ለፈተና ማጥናት ረስተዋል? በአንድ ክስተት ላይ ለመሳተፍ ቀጠሮ ተይዘዋል ፣ ግን ተመልሰው እንዲወጡ ይፈልጋሉ? ምናልባት መሳት በሚጠራው ጨዋታ ውስጥ ትሠራ ይሆናል። መዘበራረቅ ሊያስከትሉ ወይም ከተጣበቀ ሁኔታ መውጣት ቢፈልጉ ፣ የሚከተሉት ምክሮች የሐሰት ደካማነት እውነተኛ እንዲመስልዎት ይረዱዎታል።
ደረጃዎች
ዘዴ 2 ከ 2 - እውነተኛ የመሳት ፊደል እንዴት እንደሚስማሙ መማር
ደረጃ 1. የመሳት መንስኤዎችን ይወቁ።
መሳት ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው የተለመደ በሽታ ነው። የእሱ መንስኤዎች ምንም ጉዳት የሌላቸው ወይም ለሕይወት አስጊ ሊሆኑ ይችላሉ። ራስን ለመሳት ሐሰተኛ ስለሆኑ ፣ ሰዎች ስለሚደክሙ በአንጻራዊ ሁኔታ ምንም ጉዳት የሌላቸው ምክንያቶች ቢማሩ ይሻላል። ራስን መሳት የሚከሰተው ወደ አንጎል የደም ፍሰት በመቀነስ ነው።
- ምንም ጉዳት የሌለው ራስን የመሳት ምት በዝቅተኛ የደም ግፊት ወይም በአንጎል ውስጥ የደም ፍሰትን በሚቀንስ የነርቭ ስርዓት ምላሽ ምክንያት ሊከሰት ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ የነርቭ ሥርዓት ምላሽ በከፍተኛ ጭንቀት ወይም በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ በፍርሃት ወይም በሕመም ምክንያት ሊሆን ይችላል።
- ለታዳጊዎች ፣ እውነተኛ ፣ ግን ምንም ጉዳት የሌለባቸው ፣ የመሳት ምልክቶች መታየታቸው የተለመደ ስለሆነ ክስተትን ወይም ፈተናን ለማስወገድ ፍጹም ሰበብ ነው። በዕድሜ ለገፉ አዋቂዎች ፣ በዓመት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ምንም ጉዳት የሌለው የመሳት ምት ሊሰማቸው ይችላል። ነገር ግን ከዚያ በላይ የሆነ ነገር ለሕይወት አስጊ የሆነ ነገር ውጤት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል።
ደረጃ 2. የመሳት ምልክቶች ይታዩ።
የሚደክም ሰው ንቃተ ህሊናውን እስከሚያሳጡ ድረስ በርካታ ምልክቶች ሊያጋጥመው ይችላል ፣ ይህም በጣም ሞቃት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ራስ ምታት ወይም ግራ መጋባት ፣ ወይም ከመጠን በላይ ማነቃቃት። አንድ ሰው የማዞር ወይም የደካማነት ስሜት ሊሰማው ይችላል ፣ ወይም የሚጮህ ጆሮዎች ሊኖሩት ወይም ጊዜያዊ የመስማት ችሎታ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ምንም ጉዳት የሌለው የመሳት ፊደል ላጋጠመው ሰው እነዚህ ምልክቶች የተለመዱ ናቸው።
ደረጃ 3. ለሐሰተኛ ድካምዎ ምንም ጉዳት የሌለው ምክንያት ይወስኑ።
ለድራማ ጨዋታ የመውደቅ ፊደል ማስመሰል እስካልፈለጉ ድረስ ፣ ሰዎች አምቡላንስ እንዲጠሩ የማያስገድድዎ እና እንዲሁም የሚንቀጠቀጡ በሚመስሉበት መንገድ እንዲሄዱ የሚያስችልዎ ለሐሰተኛ የመሳት ስሜትዎ ምክንያት ማምጣት ያስፈልግዎታል። ወደ ላይ ፣ ግን ምንም ጉዳት የለውም። ዝቅተኛ የደም ግፊት እና ወደ አንጎል ዝቅተኛ የደም ፍሰት ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የሌለ የመሳት ምልክቶች መንስኤዎች ናቸው ፣ እንዲህ ዓይነቱን መሳት ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ሁኔታዎች አሉ።
- የሆነ ነገር ለመብላት ቁርስ አለመብላት ወይም በምግብ መካከል ረጅም ጊዜ አለመጠበቅ ዝቅተኛ የደም ግፊት ሊያስከትል ይችላል። በቂ ውሃ አለመጠጣት ድርቀትን ሊያስከትል እና ወደ አንጎል የደም ፍሰትን ሊቀንስ ይችላል።
- እርስዎ ውጭ ከሆኑ ወይም በእውነቱ በተጨናነቀ ክፍል ውስጥ ከሆኑ ፣ በጣም ሞቃት ነዎት ማለት ይችላሉ። አስጨናቂ ወይም አሰቃቂ ክስተት ያጋጠመዎት መስሎ ሊታይዎት ይችላል። በትልች ወይም በታላቅ ጩኸቶች በቀላሉ ከፈሩ ፣ ፍርሃትዎ ከመጠን በላይ እንዲፈጠር እንዳደረጉ ማስመሰል ይችላሉ ፣ እና ከዚያም ይደክማሉ።
- በእቅድዎ ውስጥ አንድ ሰው እንዲደክም ከወሰኑ ፣ እርስዎ እንዲደክሙ ወይም በጥፊ ሊመቱዎት ይችላሉ። አሁን ይህ ምናልባት ትንሽ አስገራሚ እና እርስዎን ለሚረዳዎት ሰው መዘዞችን ሊኖረው ይችላል ፣ ግን ለሕይወት አስጊ የማይመስል ራስን የመሳት ፊደል ትክክለኛ ምክንያት ነው።
ደረጃ 4. የእርስዎ የሐሰት ድካም እንዴት እንደሚከሰት ካርታ ያውጡ።
የእርስዎ የሐሰት መሳት ፊደል በተቻለ መጠን ትንሽ ትንፋሽ እንዲኖረው ፣ እና የሚፈልጉትን ውጤት ለማሳካት በተቻለዎት መጠን የታቀደ እንዲሆን ማቀድ ያስፈልግዎታል። ራስን መሳት ሐሰተኛ ለማድረግ የፈለጉበት ምክንያት የሚከሰትበትን ቦታ ይወስናል። በሚከሰትበት ጊዜ ትንሽ የበለጠ ቁጥጥር ሊኖርዎት ይችላል። ነገር ግን እራስዎን ላለመጉዳት ወይም ያልታሰቡ ውጤቶችን ላለማድረግ ፣ እንዴት እንደሚከሰት ላይ ከፍተኛ ቁጥጥር ማድረግ ያስፈልግዎታል።
- ምን ለማስወገድ እየሞከሩ ነው? የጓደኛ ሠርግ? ያላጠናኸው ፈተና? ምናልባት ለጓደኞችዎ አዳራሽ እየዘፈኑ ይሆናል ፣ እና ዝግጁነት አይሰማዎትም።
- ከሐሰተኛ የመውደቅ ፊደልዎ የሚነፋውን ትንፋሽ ለመቀነስ ፣ በጥቂት ሰዎች ፊት መሳት ብቻ ይፈልጉ ይሆናል። በብዙ ሰዎች ፊት መሳት ራስን የውሸት የመሳት ፊደል በቀላሉ መለየት ለሚችሉ ሰዎች ሊያጋልጥዎት ይችላል ፣ እንዲሁም ፈጣን መውጫውን የሚያደናቅፍበት ቅጽበት እርስዎ ከሚፈልጉት በላይ እንዲበልጥ ሊያደርግ ይችላል። የመክዳት መስሎ ሲታይ እውነተኛ ለመምሰል የተቻለውን ሁሉ ይሞክሩ።
- እንዲሁም እንደ ጓደኛዎ ሠርግ ፣ አንድ ሰው ሽልማት ሲቀበል ፣ ወይም በፈተና ወቅት እርስዎ ለማስወገድ እየሞከሩ ባሉ ሌሎች ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር በሚችል አስፈላጊ ክስተት ወቅት መሳትም አይፈልጉም። እርስዎ ለማስወገድ ከሚሞክሩት ክስተት በፊት የሐሰት መሳት ፊደልዎ እንዲከሰት ያቅዱ።
ደረጃ 5. የሐሰት መሳት ፊደልዎ እንዴት እንደሚከሰት ይወቁ።
ትቆማለህ ወይስ ትቀመጣለህ? ምን ዓይነት ምልክቶችን በብቃት መኮረጅ ይችላሉ ብለው ያስባሉ? የከበደ መስሎ ሲታይ በየትኛው መንገድ ይወድቃሉ? ንቃተ ህሊና እንደሌለው እስከ መቼ ድረስ ትመስላለህ? ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ይስጡ።
- የሐሰት መሳት ፊደልዎን ደረቅ ማድረጉ አስፈላጊ ነው። እርስዎ መውደቅ እና ጭንቅላትዎን መምታት እንደሚፈሩ ወይም ፈገግ ሳይሉ በከፍተኛ ሁኔታ ማሰራጨት እንደማይችሉ በድርጊቱ ወቅት መገንዘብ ብቻ ነው። ሊደርስ የሚችለውን ጉዳት ለመቀነስ በተቻለ መጠን በደህና መውደቅዎን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ።
- በሌሎች ሰዎች ፊት ሲደክሙ ፣ ያለችግር እንዲሄድ ፣ ምን እንደሚያደርጉ በትክክል ይወቁ።
ደረጃ 6. መውጫዎን ያቅዱ።
ለጥቂት ሰከንዶች ፣ እና ቢበዛ ለ 20 ሰከንዶች ያህል ህሊና እንደሌለው ብቻ ማስመሰል አለብዎት። አንድ ሰው ጭንቅላቱ ከልብ ጋር ትይዩ እንዲሆን ወለሉ ላይ ከወደቀ ወይም በቂ ካረፈ ፣ ልክ እንደ ንቃተ ህሊና የደም ፍሰት ወዲያውኑ ወደ አንጎል ይመለሳል።
- አንዴ የንቃተ ህሊና ማጣትዎን ከእንቅልፋቸው እንደነቃዎት ካስመሰሉ ወዲያውኑ አይዝለሉ እና ሁሉም ነገር ደህና እንደሆነ አድርገው ያድርጉ። አንድ ሰው ከእውነተኛው የመሳት ስሜት ለመዳን ያን ያህል ጊዜ ስለሚወስድ ለጥቂት ደቂቃዎች ለመቀመጥ ያቅዱ። ይህንን ማወቅ አስፈላጊ ነው።
- ጊዜን በሚነካ ክስተት ጊዜ መሳት አይፈልጉም እና ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ ያበቃል ብለው ይጠብቃሉ። እንዲሁም አንዴ መቆም እና መራቅ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ፣ በተቻለ ፍጥነት ከአከባቢው መውጣት እንዲችሉ የራስዎን መሳት እንደ ትልቅ ነገር ለማብራራት ይዘጋጁ።
ዘዴ 2 ከ 2 በሕዝብ ውስጥ መሳት
ደረጃ 1. ለሐሰተኛ የመሳት ፊደልዎ መድረክ ያዘጋጁ።
አሁን የሐሰት ደካማነት እውነተኛ መስሎ ለመታየት ዝግጁ ስለሆኑ አሁን እንዲከሰት ማድረግ ይችላሉ። አንዴ የሐሰት መሳት ፊደልዎ እንዲከሰት ከፈለጉ በኋላ እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ እንዲከሰት ሁኔታዎች ተስማሚ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
- በቂ ናቸው ወይስ ትክክለኛዎቹ ሰዎች አሉ? ለማስወገድ እየሞከሩ ያሉት ክስተት አሁንም እየተከሰተ ነው? ኮሪደሩ በጣም የተጨናነቀ ነው?
- ነገሮች ትክክል መስለው ካወቁ በኋላ ፣ የሐሰት የመሳት ፊደልዎ እንዲከሰት ወደሚፈልጉበት አጠቃላይ አካባቢ ይሂዱ። እውነተኛ የስሜት መቃወስ ምልክቶች ከታዩበት ጊዜ ጀምሮ በፍጥነት ይከሰታል።
- በሚወድቁበት ጊዜ ቢመቱዋቸው ከባድ ጉዳት ሊያስከትሉ የሚችሉ አደገኛ ዕቃዎች በአቅራቢያ አለመኖራቸውን ያረጋግጡ። እና ማንንም እንደማይመቱ እርግጠኛ ይሁኑ።
ደረጃ 2. የመሳት ምልክቶች ስለመኖራቸው ያማርሩ።
ዝግጁ ሲሆኑ ፣ የመደንዘዝ ምልክቶችን ማሳየት ይጀምሩ። ይህ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ብቻ መከሰት አለበት። ቁርስ ላለመብላት እንደ ሰበብዎ ለመጠቀም ካሰቡ ፣ በጣም የተራቡ መሆናቸውን ይጠቅሱ። ክፍሉ ከተጨናነቀ ወይም ከተጨናነቀ ፣ ስለ ሙቀት ስሜት ማጉረምረም ይችላሉ። እየተራመዱ ከሆነ ፣ ፍጥነትዎን መቀነስ ይጀምሩ ፣ ጭንቅላትዎን ትንሽ ይያዙ እና የማዞር ስሜት ይሰማዎታል ይበሉ። ዓይኖችዎን ማደብዘዝ ወይም ማደብዘዝ ይችላሉ። የማቅለሽለሽ ቅሬታ. በድንገት ኃይልን ያጣሉ ብለው ያስመስሉ ፣ እና ደካማ እንደሆኑ ይሰማዎታል። ይህንን የመጨረሻ ምልክት ለ 1-2 ደቂቃዎች ይቀጥሉ።
ደረጃ 3. በሚደክሙበት ቦታ ላይ ይሁኑ።
ምልክቶችዎን በሚያሳዩበት ጊዜ እና ወደ እንቅስቃሴዎችዎ ትኩረትን ሳያስገቡ ፣ ለመውደቅ በጣም ደህና ወደሚመስልበት ቦታ ይሂዱ። በሚቀመጡበት ጊዜ መሳት ላይ ካቀዱ ፣ ለመቆም እና ለመቀመጥ በጣም ደካማ እንደሆኑ ያስመስሉ። እርስዎ እንግዳ ዓይነት እንደሆኑ ይሰማዎታል እና አንድ ብርጭቆ ውሃ ወይም ትንሽ ንጹህ አየር ያስፈልግዎታል ብለው ያስባሉ።
ምናልባት አንድ ሰው መስኮት እንዲከፍት ይጠይቁ ይሆናል። መስኮት ከሌለዎት ወይም በዙሪያዎ ምንም ውሃ ከሌለዎት ፣ መቀመጥ ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ ወይም ንጹህ አየር ለማግኘት ይውጡ ብለው ያስቡ። ትንሽ ቁጭ ብለው ቀስ ብለው ይነሱ። ከዚያ ትንሽ ተሰናክለው ወደ ፊት ይወድቁ። ያንን ከማድረግዎ በፊት እንደ “እኔ ብቻ…” ያለ ነገር ይናገሩ። አጭር ካልሆነ በስተቀር ዓረፍተ -ነገርዎን እንዳይጨርሱ ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. ራስን ለመሳት አስመስለው።
በደህና መውደቅዎን ያረጋግጡ። ራስዎን መምታት እና እራስዎን መጉዳት አይፈልጉም። እርስዎ ቆመው ከሆነ ፣ ሰውነትዎን ለመጣል ከመሞከርዎ በፊት ጉልበቶችዎን ይዝጉ እና መሬት እንዲመቱ ያድርጉ። እርስዎ የ 5000 ቮልት የመብረቅ ሞገድ እርስዎ ቢሮጡም ፣ ወይም ሐሰተኛ መስሎ እንዲታይ ሳያደርጉት በፍጥነት መሄዱን ያረጋግጡ።
- እርስዎ ከተቀመጡ ዘና ይበሉ እና በእውነቱ እየደከሙ እንደሆኑ ያስቡ። እርስዎ በትክክል ቢደክሙ እዚያ መቆየት የማይመስል ነገር ስለሆነ እራስዎን ከወንበሩ ላይ ይወድቁ።
- በጭኑ ጀርባዎ ላይ ለማረፍ ይሞክሩ ፣ ዳሌዎ ወይም የጅራትዎ አጥንት አይደለም። ከዚያ በፍጥነት ሰውነትዎን ይጣሉ። ዓይኖችዎን ብቻ ይዝጉ እና ሁሉም ጡንቻዎችዎ ሙሉ በሙሉ እንዲዳከሙ ያድርጉ። ዝም ብለህ ዘና በል።
- አጥንቶች እንደሌሉዎት ያድርጉ እና በተጨናነቀ ክምር ውስጥ ወደ ወለሉ ይወድቃሉ። ይህ እውን ይመስላል።
ደረጃ 5. ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ራሱን እንዳያውቅ አድርገው ያስመስሉ።
መሬት ላይ ተኛ። ግትር አለመሆንዎን ያረጋግጡ ፣ እና አንድ ሰው እጁን ከፍ ለማድረግ እና ለመንቀጥቀጥ ቢሞክር ሙሉ በሙሉ ዘና ይበሉ እና ሲወረውሩት ብቻ እንዲወድቅ ያድርጉ። ይህ የተለመደ ‹የውሸት ነጠብጣብ› ሙከራ ነው። ንቃተ -ህሊና የሌላቸው ሰዎች በእግራቸው ላይ ቁጥጥር የላቸውም። ደህና ሁን ወይም አለመሆኑን ለማየት አንድ ሰው መምጣት አለበት ፣ ለማንኛውም አጋጣሚ ማዞሪያን ያስከትላል።
እዚያ በጣም ረጅም አይቆዩ ፣ ወይም የሆነ ሰው ለድንገተኛ አደጋ አገልግሎቶች ይደውላል። ይህ እንዲሆን ካልፈለጉ በስተቀር ከ 20 ሰከንዶች በላይ እንዳይወጡ ያረጋግጡ።
ደረጃ 6. ዓይኖችዎን ይክፈቱ እና በጥልቀት ይተንፍሱ።
ራሳቸውን ያጡ ሰዎች ራሳቸውን እንደደከሙ ሳያስታውሱ ብዙ ጊዜ ይነቃሉ። እርስዎ ማስታወስ የሚችሉት ሁሉ ሙቀት እየተሰማው እንደሆነ እና አንድ ሰው በክፍሉ ውስጥ ያሉትን መብራቶች ያደበዘዘ ይመስል ይበሉ።
ደረጃ 7. ቀስ ብለው ተቀመጡ እና ከአፍታ ቆይታ በኋላ ቆሙ ፣ ወይም አንድ ሰው ወደ እግርዎ እንዲጎትትዎት ያድርጉ።
ከአፍታ በኋላ ፣ እንደገና ለመቆም እና ለማወዛወዝ መሞከር ይችላሉ ፣ ስለዚህ ሰዎች እንደገና ሊደክሙ ይችላሉ ብለው ሁሉም ወደ እርስዎ እርዳታ በፍጥነት ይሮጣሉ። በዚህ ጊዜ ፣ ሰዎች ጥያቄዎችን እየጠየቁዎት ከሆነ ፣ የሐሰት ድካምዎን እንደ ምንም ጉዳት እንደሌለው መግለፅ መጀመር ይችላሉ።
ደረጃ 8. ከፊል-ጥድፊያ መውጫ ያድርጉ።
ከሐሰተኛ የመሳት ስሜትዎ ለማገገም ለማስመሰል ለአሥር ደቂቃዎች ያህል ወይም ከዚያ ያርፉ። ዝግጁ ሲሆኑ ወደ ቤትዎ ለመሄድ ወይም ሐኪምዎን ለመጎብኘት ቀጠሮ ለመያዝ እራስዎን ይቅርታ ያድርጉ። የሆነ ሰው ወደ አንድ ቦታ ሊወስድዎት ይችላል ፣ ልግስናቸውን መቀበል ወይም በራስዎ ወደ መድረሻዎ በደህና መድረስ እንደሚችሉ ያስረዱዎታል።
ጠቃሚ ምክሮች
- በመጀመሪያ ዓይኖችዎን ሲከፍቱ ወዲያውኑ ማውራት አይጀምሩ። ለጥቂት ሰከንዶች ግራ ተጋብተው ይመልከቱ ፣ ከዚያ ምን እንደ ሆነ መጠየቅ ይችላሉ። አይኖችዎን ከከፈቱ እና ማወዛወዝ ከጀመሩ እውን አይሆንም።
- እርስዎ በእውነቱ መውደቅ አይችሉም ብለው የሚያስቡ ከሆነ አንድ ወይም ሁለት ሰዎች እርስዎ እንደወደቁ ለማየት ግን በጣም ቅርብ ስላልሆኑ እውነተኛ አለመሆኑን ሲያዩዎት ሐሰተኛ ይሆናል።
- የከበደ መስሎ በሚታይበት ጊዜ ፈገግ ከማለት ወይም ከመሳቅ ይቆጠቡ ፣ ወይም ሽፋንዎን ሊነፉ ይችላሉ።
- እውነተኛ መስሎ ከመታየቱ በፊት ልምምድ ማድረግ ያስፈልግዎት ይሆናል። ምንጣፍ ላይ ወይም በባዶ እግሩ አልጋ ላይ ልምምድ ማድረግን የመሳሰሉ ብዙ ህመም ወይም ምቾት የማይሰጥዎትን መንገድ ይፈልጉ።
- ወደፊት ለመውደቅ ከወሰኑ ፣ በማንኛውም ወጪ እራስዎን ለማቆም እጆችዎን ከማውጣት ይቆጠቡ። ይህ ተለዋዋጭ ምላሽ እንደመሆኑ መጠን ቀደም ሲል ብዙ ልምምድ ማድረጉ የተሻለ ይሆናል።
- በፍጥነት በመውደቅ እና እራስዎን ለመጉዳት የሚጨነቁ ከሆነ ፣ እርስዎ ሊይዙት ከሚችሉት ነገር ጎን ለጎን የሚደክሙ ይመስሉ። አንዳንድ ጊዜ አንድ ነገር እየተከሰተ መሆኑን ጥቁር ማድረግ ሲጀምሩ እና አንድ ነገር ለመያዝ እና እራሳቸውን ዝቅ ለማድረግ ጊዜ ሲኖራቸው ሰዎች ያውቃሉ። ሆኖም ፣ በሚወድቁበት ጊዜ ፣ መያዣዎ ይፍታ። የሚይዘው ነገር መኖሩ ፣ ለትንሽ ጊዜ እንኳን ፣ መውረድዎን በትንሹ ያዘገየዋል እና የእውነተኛ ጉዳት አደጋን ይቀንሳል።
- ይህንን ድርጊት በሚለማመዱበት ጊዜ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለመጫወት ፣ ምንጣፍ ላይ ወይም በተሻለ ፣ በአልጋ ላይ እና ሲጀምሩ ባዶ እግራቸውን ያድርጉ።
- ግድግዳው ውድቀትዎን በጥቂቱ ማጠንጠን እንዲችል በግድግዳ ላይ የሐሰት መሳት ይሞክሩ።
- ክፍት ቦታ ላይ በሚወድቁበት ጊዜ ፣ ይህ ምናልባት ያልታሰቡ መዘዞችን ወይም ጉዳትን ሊያስከትል ስለሚችል ፣ ማንኛውንም ወይም ማንኛውንም ሰው እንዳይመቱ እርግጠኛ ይሁኑ።
- ብዙውን ጊዜ ፣ የደከመ የሙሉ ቁጥጥር ማጣት ነው ፣ ግን የሁሉንም ቁጥጥር ማጣት አይደለም ፣ ልክ እንደ ቀስ በቀስ ጥቁር መውጫ ፣ የከንፈር ሳህን ጨርቅ ወደ ወለሉ መውደቅ አይደለም።
- ለመውደቅ ጥሩ መንገድ ከመውደቅዎ በፊት ብቻ ነው ፣ እግርዎን ትንሽ ወደ ውስጥ ያንሱ እና ከጎንዎ ከመተኛትዎ በፊት በፍጥነት በጉልበቱ ላይ ይወርዳሉ። *ይህንን በሚያደርጉበት ጊዜ ፈገግ ለማለት ወይም ላለመሳቅ ይሞክሩ ወይም ሰዎች እርስዎ ሐሰተኛ መሆንዎን ያውቃሉ።
- ስለ ሐሰተኛ የመሳት ስሜትዎ አንድ ሰው እንዲያውቅ ያስቡበት። እነሱ በሚወድቁበት ጊዜ ሊይዙዎት ይችሉ ይሆናል ፣ ይህም ሊደርስ የሚችለውን ጉዳት ለመከላከል ይረዳል።
- ጉልበቶችዎ ከአካላትዎ በፊት እንዲመቱ ጉልበቶችዎን መታጠፍዎን ያረጋግጡ።
- ሰዎች እርስዎን ሊነክሱዎት እና ሊነቃቁዎት ሊሞክሩ ይችላሉ ፣ ስለዚህ አይስቁ ወይም ፈገግ ይበሉ ምክንያቱም ይህ ሽፋንዎን ይነፋል ፣ ስለዚህ ልምምድ ማድረግ ያስፈልግዎታል።
- እንዲሁም ዓይኖችዎን ይዝጉ።
- እሱን ማስመሰል ካልቻሉ ፣ የሚያስጠሉ ነገሮችን ያዩ ይመስል።
- እርስዎ ቁጭ ብለው ከሆነ ፣ ጭንቅላትዎን ለመያዝ ይሞክሩ እና ይልቁንም ጨካኝ እንደሆኑ ይሰማዎታል። ከዚያ ሥራዎን ይቀጥሉ እና በድንገት ወደ ፊት ይወድቁ። የበለጠ ትኩረትን ለመሳብ ጠረጴዛውን በከፍተኛ ድምጽ ይምቱ።
- ከአንድ ወይም ከሁለት ሰዎች ጋር ይሁኑ እና በቀልድ ውስጥ ሊያስገቡዋቸው ይችላሉ - ግን ብዙ ሰዎችን ወይም ለማያምኗቸው ሰዎች መንገርዎን ያረጋግጡ።
- ከደካማው “ሲነቁ” ግራ የተጋቡ መስለው ያረጋግጡ። እና አንዳንድ ጊዜ የተሻለ ውጤት ለመስጠት ፣ እርስዎ እንዲቀመጡ እንዲረዳዎት ከእርስዎ (በተለይም ጓደኛ) መጠየቅ ይችላሉ። ይህን በሚያደርጉበት ጊዜ ፣ የበለጠ እውን እንዲመስልዎት እንደገና ትንሽ ጭንቅላት ያድርጉ እና በእነሱ ላይ ይተኩ። እርስዎ እንኳን ማልቀስ ይችላሉ-ከቻሉ-በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ለእርስዎ ርህራሄ እንዲሰማቸው ፣ እና የበለጠ አሳማኝ ያደርገዋል።
ማስጠንቀቂያዎች
- ደጋግመህ የሐሰት መሳት አታድርግ ፣ ወይም ከልክ በላይ አትውጠው። ሰዎች አንድ ነገር በርስዎ ላይ በጣም ከባድ ነው ብለው ሊያስቡ ይችላሉ ፣ እነሱ ደግሞ አምቡላንስ ይደውሉ ይሆናል።
- “ምን ሆነ?” አትበሉ ከመሳት በኋላ ወዲያውኑ። ያ በጣም የተወሳሰበ እና ብዙውን ጊዜ ሐሰተኛ ይመስላል። ሆኖም ፣ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ምን እንደ ሆነ ለአንድ ሰው መጠየቅ ይችላሉ ፣ ምናልባት “ሞኝ አየሁ?” ወይም እንደዚህ ያለ ነገር።
- “ሲወድቅ” ማንኛውንም ነገር ወይም ሰው እንዳይመቱ ፣ ወይም ጉዳት እንዳይደርስብዎት ክፍት ቦታ እንዲኖርዎት በፍጥነት ያረጋግጡ። ሁሌም ይጠንቀቁ!
- ወዲያውኑ የቀድሞ እንቅስቃሴዎን ከቀጠሉ ፣ አጠራጣሪ ይመስላሉ። በእግሮችዎ መካከል ጭንቅላትዎን በእርጋታ ለማረፍ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ።
- አንድ ሰው ወደ አምቡላንስ እንዲደውል ካልፈለጉ በስተቀር ከመጠን በላይ አይስጡ። ያን ያህል የሆነ ነገር ካቀዱ ፣ የልብ ምትዎ ከተለመደው ክልል ትንሽ በሆነበት ቦታ ላይ ያድርጉት።
- ፖሊስ እንዳያሰርዎት ለማታለል ከፈለጉ አያድርጉ። ወደ ትልቅ ችግር ውስጥ ሊገባዎት ይችላል።
