ምንም እንኳን ብዙ የዳንስ ተሞክሮ ባይኖርዎትም መፍጨት እራስዎን ለመግለጽ ቀላል መንገድ ነው። ለእዚህ ዳንስ ፣ እርስዎ የሚፈልጉት ከእርስዎ ጋር በቅርበት የሚደንሱበት አጋር ነው። በሚቀጥለው ምሽት በሚያሳልፉበት ጊዜ ጓደኞችን እና የምታውቃቸውን በአዲሱ የዳንስ እንቅስቃሴዎችዎ ማስደመም ይችላሉ!
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 3 - የዳንስ አጋር መቅረብ
ደረጃ 1. በዳንስ ወለል ላይ ካለው ሰው ጋር መሠረታዊ ግንኙነት መመስረት።
ወደ አንድ ሰው ብቻ አይሂዱ እና በእነሱ ላይ መፍጨት አይጀምሩ-ይህ እንደ አክብሮት የጎደለው እና የግለሰቡን ቦታ የሚጥስ ነው። ይልቁንስ ዳንስ ከመጀመርዎ በፊት ፈገግታ ይለዋወጡ እና መሠረታዊ ውይይት ያድርጉ። የእርስዎ አጋር እርስዎን ፈገግ ብሎ እና ፍላጎት ያለው ይመስላል ፣ ከዚያ ዳንስ መጠየቅ ደህና ነው።
- ከአንድ ሰው ጋር መነጋገር የዳንስ አጋርዎ ለመሆን መስማማቱን አያረጋግጥም። የግለሰቡን ምኞቶች ያክብሩ ፣ ምንም ይሁን ምን!
- በግለሰቡ ላይ በግዴለሽነት “ለመደብደብ” አይሞክሩ ፣ ምክንያቱም ይህ በቀላሉ የማይመች ሆኖ ይመጣል።
ደረጃ 2. ግለሰቡ ከእርስዎ ጋር መደነስ ይፈልግ እንደሆነ ይጠይቁት።
አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር መደነስ እንደሚፈልግ በራስ -ሰር አይገምቱ! ሁለታችሁ በዳንስ ወለል ላይ በጣም ስለሚቀራረቡ መጀመሪያ መጠየቅ አክብሮት ነው።
- ለምሳሌ ፣ እንደዚህ ያለ ነገር ማለት ይችላሉ - “ይህንን ዘፈን እወደዋለሁ! ከእኔ ጋር መደነስ ትፈልጋለህ?” ወይም "የዳንስ ወለሉን ለመምታት ዝግጁ ነኝ! ከእኔ ጋር መቀላቀል ይፈልጋሉ?"
- መጀመሪያ የዳንስ አጋር ማግኘት ካልቻሉ አይጨነቁ። መፍጨት በክበቦች ውስጥ ተወዳጅ ነው ፣ ስለዚህ እዚያ አጋር ማግኘት መቻል አለብዎት!
ደረጃ 3. ከዳንስ ባልደረባዎ ጀርባ ከ 1 እስከ 2 በ (ከ 2.5 እስከ 5.1 ሴ.ሜ) ይቁሙ።
ጀርባዎ ደረትዎን በሚነካበት ጊዜ ከፊት ለፊቱ ቆመው መሆኑን ያረጋግጡ። በአካልዎ መካከል ቢያንስ ከ 1 እስከ 2 በ (ከ 2.5 እስከ 5.1 ሴ.ሜ) ቦታ ይስጡ ምክንያቱም ሁለቱም ለመንቀሳቀስ የተወሰነ ክፍል እንዲኖርዎት።
ከ 1 እስከ 2 ውስጥ (ከ 2.5 እስከ 5.1 ሴ.ሜ) ቦታ ለእርስዎ በጣም ቅርብ ሆኖ ከተሰማዎት ፣ እጆችዎን በባልደረባዎ ዳሌ ላይ ለመጫን በቂ መቆምዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. የእነርሱን አመራር ለመከተል ጓደኛዎ መደነስ እስኪጀምር ድረስ ይጠብቁ።
ጓዶቻቸውን እስኪያገኙ ድረስ ወደ ሙዚቃው ምት ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ለማወዛወዝ ለባልደረባዎ ጥቂት ደቂቃዎችን ይስጡ። ከባልደረባዎ እንቅስቃሴዎች ጋር እንዲዛመዱ ዘፈኑን ወደ ታች በማውረድ ላይ ያተኩሩ።
መፍጨት ከማንኛውም ነገር በላይ የባልደረባዎን መሪነት መከተል ነው። ባልደረባዎ ዜማውን እንዲያስታውቅ እና ከዚያ እንዲሄድ ይፍቀዱ
ዘዴ 2 ከ 3 ከአጋርዎ ጋር በማመሳሰል ውስጥ መንቀሳቀስ
ደረጃ 1. ከባልደረባዎ ጋር ለማመሳሰል ዳሌዎን እና አካልዎን ወደ ሙዚቃ ያወዛውዙ።
ወገብዎን ከባልደረባዎ ጋር ወደ ተመሳሳይ ምት በማወዛወዝ ወደ ፊት እና ወደ ፊት ይንቀሳቀሱ። ከእነሱ ጋር በፍጥነት ማመሳሰል እንዲችሉ የባልደረባዎን ዳሌ እና ትከሻ ይከታተሉ።
ደረጃ 2. መፍጨት ለመጀመር ጉልበቶችዎን ጎንበስ ያድርጉ እና ዳሌዎን ወደ ፊት ያሽከርክሩ።
ወፍጮው ለስላሳ ፣ ምቹ እና ምት እንዲኖረው ዳሌዎን ከወገባቸው ጋር በማመሳሰል ያንቀሳቅሱ። ተመሳሳዩን የጭን ሽክርክር ይቀጥሉ ፣ ሁል ጊዜ ከድብደባው ጋር ይቆዩ እና ጓደኛዎ እንቅስቃሴዎቹን እንዲመራ ይፍቀዱ።
ደረጃ 3. በማመሳሰል ውስጥ ለመቆየት እጆችዎን በባልደረባዎ ዳሌ ላይ ያድርጉ።
ወገብዎን ወደ ድብደባው ሲያሽከረክሩ ማወዛወዝዎን ይቀጥሉ እና እንደተገናኙ ለመቆየት እጆችዎን በወገባቸው ላይ በትንሹ ያኑሩ። በወገባቸው ላይ ዘና ያለ ፣ ምቹ መያዣን ይያዙ-ከሁሉም በኋላ የአጋርዎን እንቅስቃሴዎች መከተል ይፈልጋሉ ፣ አይቆጣጠሯቸው።
- ባልደረባዎ አንዳንድ የዱር ወይም ሊገመት የማይችል የዳንስ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ከጀመረ ይህ በተለይ ጠቃሚ ነው!
- እጆችዎን በባልደረባዎ ዳሌ ላይ ሙሉ ጊዜውን መቆየት የለብዎትም! ከእነሱ ጋር ከማመሳሰል ከወደቁ እንደገና ለመገናኘት እጆችዎን እንደ መንገድ ይጠቀሙ።
ደረጃ 4. በራስ የመተማመን ስሜት ከተሰማዎት በሚፈጩበት ጊዜ እጅን በአየር ላይ ያንሱ።
እንደአስፈላጊነቱ እጆችዎን በወገባቸው ላይ በማድረግ በሙዚቃው ምት መደነስዎን ይቀጥሉ። የጀብደኝነት ስሜት ከተሰማዎት በባልደረባዎ ዳሌ ላይ አንድ እጅ ይያዙ ፣ ከዚያ ሌላውን እጅዎን በአየር ላይ ያንሱ።
በሚሄዱበት ጊዜ ድብደባውን በመከተል እንደ ቀድሞው መፍጨትዎን ይቀጥሉ።
ደረጃ 5. ነገሮችን አስደሳች ለማድረግ የዳንስ እንቅስቃሴዎን ይለውጡ።
ከባልደረባዎ ጋር ዘወትር እንዳይፈጩ አንዳንድ አዲስ የዳንስ እንቅስቃሴዎችን ይሞክሩ። እጆችዎን በዙሪያዎ ያወዛውዙ ፣ ወይም እጆችዎን በወገባቸው ላይ በመጠበቅ ባልደረባዎን ያቅርቡ። ባልደረባዎ ነገሮችን እንዲለውጥ እና የእነሱን አመራር እንዲከተል ይጠብቁ።
- ባልደረባዎ ፍላጎት ያለው መስሎ ከታየ ዳንሱን የበለጠ ቅርብ ለማድረግ ትንሽ ያደርጉዋቸው ወይም ያንን ማድረጉ ለእርስዎ ጥሩ ነው ብለው ይጠይቋቸው።
- በዳንስ ጥቃቅን ዝርዝሮች ውስጥ አይያዙ። ልቀትን በመተው እና በመዝናናት ላይ ብቻ ያተኩሩ!
ዘዴ 3 ከ 3: የተከበረ የዳንስ አጋር መሆን
ደረጃ 1. የትዳር ጓደኛዎ አሰልቺ ወይም የማይመች መስሎ ከታየዎት እረፍት ይውሰዱ።
ለአንድ ሙሉ ዘፈን ለመፍጨት ግፊት አይሰማዎት! ጭፈራው ትንሽ ቅርበት እና ብልሹ ነው ፣ እና ጓደኛዎ ለረጅም ጊዜ መፍጨት ላይፈልግ ይችላል። ምኞቶቻቸውን ያክብሩ እና የእነሱን መመሪያ ይከተሉ። እነሱ መራቅ ከጀመሩ እነሱ ይሁኑ።
ደረጃ 2. በእራስዎ እና በባልደረባዎ መካከል የተከበሩ ድንበሮችን ይጠብቁ።
መፍጨት ከባልደረባዎ ጋር አብሮ መቆየትን የሚያካትት ቢሆንም የዳንስ እንቅስቃሴውን ቃል በቃል አይውሰዱ። የትኛውንም የሰውነትዎን ክፍል በባልደረባዎ ላይ በጭራሽ አይቅቡት ወይም አይፍጩ ፣ ምክንያቱም ይህ እነዚያን ድንበሮች ስለሚጥስ ነው።
ደረጃ 3. ጭፈራው ከተጠናቀቀ በኋላ ጨካኝ ግምቶችን አያድርጉ።
መፍጨት ቆንጆ ምቾት ሊያገኝ ቢችልም ፣ ዳንሱ ሲያልቅ ባልደረባዎ ነገሮችን በቅርበት ለማቆየት ይፈልጋል ብለው አያስቡ። ባልደረባዎ ካልነገረዎት በስተቀር የባልደረባዎን ምኞቶች ያክብሩ እና ዳንሱ ካለቀ በኋላ ወደ ተለያዩ መንገዶች ይሂዱ።
ጠቃሚ ምክሮች
- መፍጨት ሁሉም በራስ መተማመን ላይ ነው! በዳንስ ወለል ላይ የእንቅስቃሴዎችዎ ባለቤት ይሁኑ።
- ካልፈለጉ ለመፍጨት ግፊት አይሰማዎት! መፍጨት ሳያስፈልግዎት በክበብ ውስጥ ጥሩ ጊዜ ማሳለፍ ወይም መደነስ ይችላሉ።
ማስጠንቀቂያዎች
- አንድ ሰው የመፍጨት ፍላጎት እንደሌለው ግልፅ ካደረገ ጉዳዩን አያስገድዱት።
- ከአንድ ሰው ጋር መፍጨት ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ስምምነት ያግኙ። በድንገት መፍጨት የአንድን ሰው አመኔታ እና ወሰኖች ትልቅ ጥሰት ነው።
