ሁላችንም የሚናገሩትን ማዳመጥ ያስደስተናል ፣ ድምፃቸው በጣም የሚያምር እና ሀብታም የሆነ ቢያንስ አንድ ሰው በሕይወታችን ውስጥ ሰምተናል ፣ አንዳንድ ጊዜ እነሱ የሚናገሩት ምንም ይሁን ምን። ፍጹም የድምፅ ቃላትን እና መዝገበ -ቃላትን ማዳበር የዕድሜ ልክ ሥራ ሊሆን ቢችልም ፣ በአንፃራዊ ሁኔታ በአጭር ጊዜ ውስጥ የሚያምር የድምፅ ድምጽ ማግኘት ይቻላል። የሚያስፈልግዎት ትንሽ መመሪያ እና የተወሰነ የተወሰነ ልምምድ ነው። ስለዚህ ፍጹም የንግግር ድምጽ ማዳበር ከፈለጉ ፣ ከዚህ በታች ባለው ደረጃ 1 ይጀምሩ።
ደረጃዎች
የ 2 ክፍል 1 ጥሩ የንግግር ልምዶችን ማዳበር
ደረጃ 1. ተናገር።
ሲናገሩ መስማት አስፈላጊ ነው ፣ ስለዚህ ድምጽዎን ከፍ ያድርጉ! በሹክሹክታ ፣ በሹክሹክታ ወይም በጭንቅላትዎ ወደ ታች ማውራት ከፈለጉ ፣ ሰዎች እርስዎን ማውራት ወይም ችላ ማለታቸው በጣም ቀላል ነው።
- ሆኖም ፣ ይህ ማለት መጮህ አለብዎት ማለት አይደለም - ይልቁንም እንደ ሁኔታው የንግግርዎን ከፍተኛነት መለዋወጥ አለብዎት። ለምሳሌ ፣ ብዙ ሰዎችን እያነጋገሩ ከሆነ ድምጽዎን ፕሮጀክት ለማድረግ ጮክ ብሎ መናገር አስፈላጊ ይሆናል።
- ነገር ግን በመደበኛ ሁኔታ በጣም ጮክ ብሎ መናገር ፣ የዕለት ተዕለት ውይይት አላስፈላጊ እና የተሳሳተ ግንዛቤ ሊሰጥ ይችላል።
ደረጃ 2. ቀስ ይበሉ።
ቶሎ ቶሎ መናገር መጥፎ ልማድ ነው እናም ሰዎች ከእርስዎ ጋር ለመከታተል ወይም እርስዎ የሚናገሩትን እንኳን ለመረዳት አስቸጋሪ ሊሆንባቸው ይችላል። ይህ ማረም እና ማዳመጥን ለማቆም ቀላል ያደርጋቸዋል።
- ስለዚህ ፣ ቃላትዎን በዝግታ በመናገር እና በአረፍተ ነገሮች መካከል ለአፍታ በማቆም ንግግርዎን ማዘግየት አስፈላጊ ነው - ይህ እርስዎ በሚሉት ላይ አፅንዖትን ለመጨመር ይረዳል እና እስትንፋስ ለመውሰድ እድል ይሰጥዎታል!
- በሌላ በኩል በዝግታ አለመናገር ጥሩ ሀሳብ ነው። በጣም በዝግታ መናገር ለአድማጮችዎ ግድየለሽ ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ ትዕግሥት የለሽ እና ዝም ብለው ይስተካከላሉ።
- በጣም ጥሩው የንግግር መጠን በደቂቃ ከ 120 እስከ 160 ቃላት መካከል ነው። ሆኖም ፣ ንግግር እየሰጡ ከሆነ ፣ እርስዎ የሚናገሩበትን ፍጥነት መለወጥ ጥሩ ሀሳብ ነው - በዝግታ መናገር አንድን ነጥብ ለማጉላት ይረዳል ፣ በበለጠ ፍጥነት መናገር የፍላጎት እና የደስታ ስሜት ሊሰጥ ይችላል።
ደረጃ 3. ማወጅ።
በግልጽ መናገር ምናልባት ጥሩ የንግግር ድምጽ ለማዳበር በጣም አስፈላጊው ገጽታ ሊሆን ይችላል። እርስዎ ለሚሉት እያንዳንዱ እና ለእያንዳንዱ ቃል በትኩረት መከታተል ያስፈልግዎታል - ሙሉ በሙሉ እና በትክክል ይናገሩ።
በሚናገሩበት ጊዜ አፍዎን መክፈት ፣ ከንፈርዎን መፍታት እና አንደበትዎን እና ጥርሶችዎን በትክክለኛው ቦታ መያዙን ያረጋግጡ። እርስዎም ካለዎት ይህ ሊስፕን ለማስወገድ ወይም ለመደበቅ ሊረዳ ይችላል። መጀመሪያ ላይ እንግዳ ሊመስል ይችላል ፣ ነገር ግን ቃላቶቻችሁን በትክክል ለመጥራት የማያቋርጥ ጥረት ካደረጉ ብዙም ሳይቆይ በተፈጥሮ ወደ እርስዎ ይመጣል።
ደረጃ 4. ጥልቅ መተንፈስን ይለማመዱ።
የተሟላ ፣ የበለፀገ የንግግር ድምጽ ጥልቅ እስትንፋስ አስፈላጊ ነው። ብዙ ሰዎች በሚናገሩበት ጊዜ በጣም በፍጥነት እና በጥልቀት ይተነፍሳሉ ፣ ይህም የበለጠ ተፈጥሮአዊ ያልሆነ ፣ የአፍንጫ ድምጽ ያስከትላል።
- እስትንፋስዎ ከደረትዎ ሳይሆን ከዲያሊያግራምዎ መምጣት አለበት። በትክክል መተንፈስዎን ለማወቅ ፣ ጡትንዎን ከሆድዎ ላይ ያድርጉት ፣ ልክ ከመጨረሻው የጎድን አጥንትዎ በታች - ሲተነፍሱ ሆድዎ ሲሰፋ እና ትከሻዎ ከፍ ብሎ ሲወድቅ ማየት አለብዎት።
- በጥልቀት በመተንፈስ አተነፋፈስዎን ይለማመዱ ፣ አየርዎ ሆድዎን እንዲሞላ ያድርጉ። ለ 5 ሰከንዶች ቆጠራ እስትንፋስ ያድርጉ ፣ ከዚያ ለሌላ ይተንፍሱ 5. ይህንን የአተነፋፈስ ዘዴ ይለማመዱ ፣ ከዚያ በዕለት ተዕለት ንግግርዎ ውስጥ ለመስራት ይሞክሩ።
- ያስታውሱ ቁጭ ብለው ወይም ቀና ብለው ፣ አገጭዎን ወደ ላይ እና ትከሻዎን ወደኋላ በመመለስ ፣ በጥልቀት ለመተንፈስ እና ድምጽዎን በቀላሉ ለማቀድ ይረዳዎታል። እርስዎ በሚናገሩበት ጊዜ የመተማመን አየርም ይሰጥዎታል።
- በእያንዳንዱ ዓረፍተ ነገር መጨረሻ ላይ ለመተንፈስ ይሞክሩ - ጥልቅ የአተነፋፈስ ዘዴን የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ እስትንፋስዎን ሳያቋርጡ በሚቀጥለው ዓረፍተ ነገር ውስጥ ለማለፍ በቂ አየር ሊኖርዎት ይገባል። ይህ እንዲሁም አድማጮችዎ እርስዎ የሚናገሩትን ለመሳብ እድል ይሰጣቸዋል።
ደረጃ 5. ቃናዎን ይለውጡ።
የድምፅዎ ድምጽ በንግግርዎ ጥራት እና በአድማጮችዎ ላይ በሚያመጣው ተፅእኖ ላይ እውነተኛ ተፅእኖ ሊኖረው ይችላል። በአጠቃላይ ፣ በሚንቀጠቀጥ ወይም ባልተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ መናገር የነርቭ ስሜትን ይሰጣል ፣ አንድ ድምፅ እንኳን የበለጠ የተረጋጋና አሳማኝ ነው።
- ምንም እንኳን የድምፅዎን ተፈጥሮአዊ ድምጽ ለመለወጥ መሞከር የለብዎትም (እባክዎን የ Darth Vader ግንዛቤዎች የሉም) ፣ እሱን ለመቆጣጠር ጥረት ማድረግ አለብዎት። ነርቮችዎ እርስዎን እንዲሻሉ አይፍቀዱ እና የተሟላ እና ለስላሳ ቅልጥፍናን ለማሳካት ዓላማ ያድርጉ።
- ዜማ በማቀላጠፍ ወይም በቀላሉ የጽሑፍ ቁራጭ ለራስዎ በማንበብ የእርስዎን ድምጽ መቆጣጠርን መለማመድ ይችላሉ። ያስታውሱ ሁል ጊዜ የተረጋጋ ድምጽን ጠብቆ ማቆየት አስፈላጊ እንዳልሆነ ያስታውሱ - አጽንዖትን ለመጨመር አንዳንድ ቃላቶች ከፍ ባለ ቦታ ላይ ድምጽ ማሰማት አለባቸው።
ክፍል 2 ከ 2 - ንግግርዎን መለማመድ
ደረጃ 1. አንዳንድ የድምፅ ልምምዶችን ያድርጉ።
የድምፅ ልምምዶችን መለማመድ ተፈጥሯዊ የንግግር ድምጽዎን ለማዳበር ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። በመስታወቱ ውስጥ እየተመለከቱ መለማመድ ይህንን ለማሳካት በጣም ውጤታማው መንገድ ነው ፣ ከእነዚህ መንገዶች መካከል አንዳንዶቹ
- አፍዎን ለማላቀቅ እና የድምፅ አውታሮችዎን ለማዝናናት ይሞክሩ። ይህንን በሰፊው ማዛጋቱ ፣ መንጋጋዎን ከጎን ወደ ጎን በማወዛወዝ ፣ ዜማ በማቀላጠፍ እና የጉሮሮዎን ጡንቻዎች በጣቶችዎ በቀስታ በማሸት ማድረግ ይችላሉ።
- ሁሉም አየር ከሳንባዎችዎ እስኪወጣ ድረስ ሙሉ በሙሉ በመተንፈስ የአተነፋፈስ አቅምዎን እና መጠንዎን ይጨምሩ ፣ ከዚያ ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ እና እንደገና ከመውጣትዎ በፊት ለ 15 ሰከንዶች ያህል ይቆዩ።
- “አህ” የሚለውን ድምጽ በመዘመር ፣ በመጀመሪያ በመደበኛ ቅጥነትዎ ፣ ከዚያም ቀስ በቀስ እየቀነሱ በመሄድ በድምፅዎ ላይ ይስሩ። እንዲሁም በእያንዳንዱ የፊደላት ፊደላት ይህንን ማድረግ ይችላሉ።
-
የቋንቋ ጠማማዎችን እንደ:
- ቀይ ቆዳ ፣ ቢጫ ቆዳ።
- እሷ የባህር ዳርቻዎችን በባህር ዳርቻ ትሸጣለች።
- ፒተር ፓይፐር የተቀጨ በርበሬ አንድ ቁራጭ አነሳ።
ደረጃ 2. ጮክ ብሎ ማንበብን ይለማመዱ።
በድምፅ አጠራር ፣ ፍጥነት እና መጠን ላይ ለመስራት ጮክ ብሎ ማንበብን መለማመድ ጥሩ ሀሳብ ነው።
- ከመጽሐፉ ወይም ከመጽሔቱ አንድ ምንባብ ይምረጡ ፣ ወይም በተሻለ ፣ የታዋቂ ንግግር ግልባጭ (ለምሳሌ በዶክተር ማርቲን ሉተር ኪንግ ፣ ጁኒየር) ይፈልጉ እና ጮክ ብለው ለራስዎ ያንብቡት።
- በሚናገሩበት ጊዜ ቀጥ ብለው መቆም ፣ በጥልቀት መተንፈስ እና አፍዎን ሙሉ በሙሉ መክፈትዎን ያስታውሱ። የሚረዳ ከሆነ ከመስታወት ፊት ይቁሙ።
- በሚሰሙት ነገር እስኪደሰቱ ድረስ ልምምድዎን ይቀጥሉ። ከዚያ እንደ የዕለት ተዕለት ንግግርዎ ተመሳሳይ ቴክኒኮችን ለመቅጠር ይሞክሩ።
ደረጃ 3. እራስዎን ይመዝግቡ።
ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች የራሳቸውን ድምጽ መስማት ባይወዱም ፣ እራስዎን ሲናገሩ መመዝገብ ጥሩ ሀሳብ ነው።
- ይህ በመደበኛነት የማይወስዷቸውን ማናቸውንም ስህተቶች ለማንሳት ይረዳዎታል ፣ ለምሳሌ የተሳሳተ አጠራር እና የፍጥነት ወይም የድምፅ ችግሮች።
- በአሁኑ ጊዜ ፣ አብዛኛዎቹ ስልኮች እራስዎን ለማዳመጥ የሚጠቀሙበት የመቅጃ አማራጭ ይኖራቸዋል። እንዲሁም የቪዲዮ ካሜራ (የእርስዎን አቀማመጥ ፣ የዓይን ንክኪ እና የአፍ እንቅስቃሴን ለመመርመር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል) መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 4. የድምፅ አሰልጣኝ ይመልከቱ።
የንግግር ድምጽዎን ስለማሻሻል በጣም የሚጨነቁ ከሆነ - እንደ ክርክር ፣ ንግግር ወይም አቀራረብ ያሉ - ከዚያ ከድምጽ አሰልጣኝ ጋር ቀጠሮ መያዝ ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል። እነሱ የግለሰባዊ የንግግር ጉዳዮችን መለየት እና እነሱን ለማስተካከል ሊረዱዎት ይችላሉ።
- እርስዎ ለመቀነስ ወይም ለማጥፋት የሚሞክሩት ተወላጅ ወይም በጣም የንግግር ዘይቤ ካለዎት የድምፅ አሰልጣኝ እንዲሁ ጥሩ ሀሳብ ነው። የንግግር ዘይቤን ማስወገድ ከባድ ነገር ነው ፣ ስለሆነም ባለሙያ ማየት በእውነት ሊረዳ ይችላል።
- የድምፅ አሠልጣኝ ማየት ትንሽ ጽንፍ የሚመስል ከሆነ ፣ ከዚያ በተለይ በሚናገር ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል ፊት ለመለማመድ ያስቡበት። በማንኛውም ጉዳዮች ላይ ማንሳት እና አንዳንድ ጠቃሚ ጠቋሚዎችን ሊሰጡዎት ይችላሉ። ይህ በሌሎች ፊት ለመናገር የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።
ደረጃ 5. በሚናገሩበት ጊዜ ፈገግ ይበሉ።
ክፍት ፣ ወዳጃዊ ፣ የሚያበረታታ ቃና (እንደ ጠበኛ ፣ ቀልድ ወይም አሰልቺ ከሆነ) ሰዎች ከተጠቀሙ ሰዎች እርስዎን እና የንግግርዎን ይዘት በበለጠ ይፈርዳሉ።
- ድምጽዎን የበለጠ ወዳጃዊ እና ሞቅ ለማድረግ ጥሩ መንገድ እርስዎ በሚናገሩበት ጊዜ ፈገግ ማለት ነው። የተጨበጠ ፈገግታ አይደለም ፣ ያስታውሱ ፣ ግን ትንሽ የአፍዎ ማዕዘኖች እንኳን የድምፅዎን ድምጽ የበለጠ ማራኪ ያደርጉታል - በስልክም ቢሆን።
- በእርግጥ ፈገግ ማለት ሁል ጊዜ ተገቢ አይደለም ፣ በተለይም በከባድ ጉዳይ ላይ እየተወያዩ ከሆነ። ነገር ግን ስሜትን በድምፅዎ ውስጥ ማስገባት (ምንም ዓይነት ስሜት ቢኖረው) ተአምራትን ሊያደርግ እንደሚችል ያስታውሱ።
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ለጥሩ ድምጽ አስፈላጊ ስለሆነ ጥሩ አኳኋን ማዳበርዎን ያረጋግጡ።
- አሁንም በድምፅዎ ካልረኩ አይጨነቁ። አንዳንድ በጣም የሚታወቁ ድምፆች ከከፍተኛ ወደ ዝቅተኛ እና በመካከላቸው ያለው ሁሉ ናቸው።
- ትክክለኛውን የአተነፋፈስ እና የድምፅ ቴክኒክ ለመማር ጥሩ መንገድ ስለሆነ የተለያዩ የመዝሙር ልምምዶችን ይሞክሩ።
- በሚናገሩበት ጊዜ ትከሻዎ ዘና እንዲል ያድርጉ። ለስለስ ያለ ቃና ይሰጥዎታል እና የበለጠ የሚቀራረቡ ያደርግዎታል።
- ጮክ ብሎ ለመናገር ይሞክሩ። በበቂ የድምፅ መጠን ካልተናገሩ ምናልባት እርስዎ ላይሰሙ ይችላሉ። እንዲሁም ሰዎች እርስዎን በደንብ እንዲሰሙ የንግግር ድምጽዎን ለማሻሻል ሊረዳዎት ይችላል።
- እንደ ጊታር ውስጥ እንደ ድምፅ ቀዳዳ የእርስዎን የሚያስተጋባ ክፍልዎን ስለሚፈጥሩ የእርስዎ መንጋጋ እና ከንፈር ዘና ለማለት በጣም አስፈላጊ ክፍሎች ናቸው። አፍዎ በጣም ከተዘጋ ፣ ተመሳሳይ መጠን ለማግኘት የበለጠ ጥረት ማድረግ አለብዎት። መንጋጋዎ እና ከንፈሮችዎ ዘና እንዲሉ እና በነፃነት እንዲንቀሳቀሱ ማድረጉ ድምጽዎ የበለጠ ተፈጥሮአዊ እንዲመስል እና እንዳይደክም ወይም እንዲዳከም ያደርገዋል።
- የሚቻል ከሆነ እራስዎን በተሻለ ሁኔታ መስማት እንዲችሉ እነዚህን መልመጃዎች ያለ ምንጣፍ በተዘጋ ክፍል ውስጥ ያከናውኑ።
- የድምፅ አውታሮችዎ ድምጽ ሲፈጥሩ ፣ በደረትዎ ፣ በጀርባዎ ፣ በአንገትዎ እና በጭንቅላቱ ውስጥ ንዝረት ሊሰማዎት ይገባል። ይህ ንዝረት ድምጽን ይፈጥራል እና ድምጽዎን ሙሉ ፣ የሚጣፍጥ ድምጽ ይሰጠዋል። እርስዎ ለማሳካት እየሞከሩ ያሉት ይህ ነው ፣ ስለሆነም እነዚህን አካባቢዎች ዘና ለማድረግ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ።
