የዐይን እይታ ውድድር አንድ ሰው እስኪያብለጨለጭ ፣ እስኪስቅ ወይም እስኪመለከት ድረስ ሁለት ሰዎች እርስ በርሳቸው ሲተያዩ ነው። ይህንን የሚያደርግ የመጀመሪያው ሰው ውድድሩን ያጣል። የራስዎን ዓይኖች እርጥብ ለማድረግ ወይም ተቃዋሚዎን ለማዘናጋት እንደ ቴክኒኮችን ማዳበር ያሉ የማሸነፍ እድሎችን ማሻሻል የሚችሉባቸው አንዳንድ መንገዶች አሉ። አንዳንድ መጣጥፎች እነዚህን ቴክኒኮች በመጠቀም የከዋክብት ውድድርን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ያብራራል።
ደረጃዎች
የ 2 ክፍል 1 ብልጭ ድርግም እና ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ማስወገድ
ደረጃ 1. ደንቦቹን ያስተካክሉ።
በጨዋታው ጊዜ እንዳይዘናጉ ከመጀመርዎ በፊት ለማሸነፍ እና ለመሸነፍ መስፈርቶችን ማቋቋም አስፈላጊ ነው።
- በኋላ አለመግባባት ለማስወገድ ፣ ከመጀመርዎ በፊት ከተቃዋሚዎ ጋር ምን ህጎች በትክክል እንደሆኑ ይወስኑ።
- አንዳንድ ሕጎች ፣ አንድ ሰው ብልጭ ድርግም ብሎ ፣ ዓይኑን ሲመለከት ወይም ሲስቅ ፣ ወዲያውኑ የሚመለከተው ውድድር እንዳለቀ ይገልጻል።
- ሌሎች ውድድሮች አስቂኝ ፊቶችን መሳብ ወይም እጆችዎን በተቃዋሚዎ ዓይኖች ፊት ማወዛወዝ አይፈቅዱም።
ደረጃ 2. ከመጀመርዎ በፊት ዓይኖችዎን እርጥብ ያድርጉ።
እርስዎ ለረጅም ጊዜ ብልጭ ድርግም ሊሉ አይችሉም ስለዚህ ለመጀመር ዓይኖችዎን በተቻለ መጠን እርጥብ ለማድረግ መሞከሩ የተሻለ ነው።
- ቆንጆ ረጅም ብልጭታ ይውሰዱ እና ውድድሩ ከመጀመሩ በፊት ወዲያውኑ ዓይኖችዎን በጥብቅ ይዝጉ።
- ከቻሉ ጥቂት እንባዎችን ለማምረት ያዛጉ።
- የዓይን ጠብታዎችን እና የፊት ቅባቶችን ያስወግዱ። ዓይኖችዎን ሊያሳክሙ ወይም ሊበሳጩ ከሚችሉ ከማንኛውም ነገሮች መራቅ የተሻለ ነው። ይህ ወደ ብልጭ ድርግም ሊልዎት ይችላል።
- እነዚህ ሁሉ ነገሮች በውድድሩ ወቅት ዓይኖችዎ ደረቅ እና ማሳከክ እንዳይሰማቸው ይረዳሉ።
ደረጃ 3. ዘና ለማለት እና ለመረጋጋት ይሞክሩ።
የማይመችዎት ወይም የሚጨነቁዎት ከሆነ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ወይም ብልጭ ድርግም የሚሉ ይሆናሉ።
- ከቻሉ ምቹ በሆነ ቦታ ላይ ቁጭ ይበሉ ወይም ይቁሙ።
- አይኖችዎን አይጨነቁ።
- ከእርስዎ በፊት ባለው ሰው ላይ በጣም አትኩሩ።
- ወይም ከፈለጉ በሰውዬው ውስጥ ለመመልከት ይሞክሩ።
ደረጃ 4. አዕምሮዎ ይቅበዘበዝ።
በተቃዋሚዎ ላይ ወይም በትኩረት ላይ በጣም ካተኮሩ ስህተት ሊሠሩ ይችላሉ።
- ብዙ ሰዎች በሀሳብ ሲጠፉ ፣ ዓይናቸውን እያዩ ፣ ወደ ጠፈር የማየት አዝማሚያ አላቸው።
- በጥልቅ የሚስብዎትን ርዕስ ያስቡ እና ሁሉንም የአዕምሮ ጉልበትዎን ወደዚያ ያዙሩት።
- ምንም እንኳን አእምሮዎ በጣም እንዲንከራተት አይፍቀዱ ፣ ወይም እርስዎ ራቅ ብለው ሲመለከቱ እራስዎን ያገኙ ይሆናል!
ደረጃ 5. በየግዜው በጥቂቱ ይንሸራተቱ።
ዓይኖችዎ መድረቅ ሲጀምሩ ይህ ሊረዳ ይችላል።
- ከአሁን በኋላ ድርቀቱን መውሰድ እንደማይችሉ ሲሰማዎት እና ብልጭ ድርግም ማድረግ ሲፈልጉ ፣ ትንሽ ይንቀጠቀጡ።
- ይህ የተወሰነ እርጥበት ወደ ዓይኖችዎ እንዲመለስ ይረዳል።
- ይህንን ስውር ለማድረግ ይሞክሩ። በጣም ብዙ ካፈጠጡ ፣ ብልጭ ድርግም ብለው ያዩ ይመስላሉ።
ደረጃ 6. በመስታወት ውስጥ ይለማመዱ።
ይህ ብልጭ ድርግም ሳይሉ እና ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለማስወገድ ጊዜዎን እንዲገነቡ ይረዳዎታል።
- የማየት ውድድሮችን ማጣት ከቀጠሉ ፣ የተወሰነ ልምምድ ይስጡት።
- ወደ መጸዳጃ ቤት መስታወት ውስጥ ይዩ ፣ እና ብልጭ ድርግም ሳይሉ ምን ያህል ጊዜ እንደሚሄዱ ይመልከቱ።
- በሚለማመዱበት እያንዳንዱ ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ ይሞክሩ።
ክፍል 2 ከ 2 - ተቃዋሚዎን መሰባበር
ደረጃ 1. ተቃዋሚዎን ይወቁ።
የተቃዋሚዎችዎን ድክመቶች ማወቅዎ ለማሸነፍ ይረዳዎታል።
- ተቃዋሚዎ በቀላሉ ከተዘበራረቀ ያ ሊረዳዎት ይችላል።
- ተፎካካሪዎ ያለ ብልጭታ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚሄድ ይወቁ እና ዓይኖችዎን ቢያንስ ያን ያህል ክፍት ለማድረግ ይሞክሩ።
- ተቃዋሚዎ የሚስቅበትን ይወቁ።
ደረጃ 2. ተቃዋሚዎን ይስቁ።
- እንግዳ የሆኑ ፊቶችን ወይም ድምጾችን ያድርጉ።
- ዓይኖችዎን በጣም በሰፊው ይክፈቱ ወይም ይንቀጠቀጡ።
- እነሱ እንዲስቁ ለማድረግ ቀልዶችን ይናገሩ።
- በሂደቱ ውስጥ እራስዎን መሳቅ እንዳይጀምሩ ይጠንቀቁ ፣ አለበለዚያ እርስዎ ያጣሉ!
ደረጃ 3. ተቃዋሚዎን ለማዘናጋት ይሞክሩ።
እነሱ ራቅ ብለው እንዲመለከቱ ወይም ብልጭ ድርግም እንዲሉ ለማድረግ ይሞክሩ።
- የሚረብሽ እንቅስቃሴን ለመፍጠር እጆችዎን ወደ ጎን ያወዛውዙ።
- በድምፅ ለማዘናጋት ጣቶችዎን ወደ ጎን ያንሱ።
- እነሱ እንዲመለከቱ ለማድረግ አንድ ነገር ለመጣል ይሞክሩ።
ደረጃ 4. በትኩረት ይከታተሉ።
ተቃዋሚዎ በተመሳሳይ መንገዶች እርስዎን ለማዘናጋት ይሞክራል።
- የሚያስቆጣ ወይም የሚያሳዝን ነገር ያስቡ። ይህ እራስዎን ከመሳቅ ለመጠበቅ ይረዳዎታል።
- ጓደኛዎ አስቂኝ ነገር ሲያደርግ እወቁ ፣ ግን እራስዎን ምላሽ ለመስጠት አይፍቀዱ።
- ድምፆችን ወይም ሌሎች የሚረብሹ ነገሮችን ከማዳመጥ ይቆጠቡ።
- ሌሎች የፊታቸውን ክፍሎች ላለማየት በቀጥታ ወደ ተቃዋሚዎችዎ ዓይኖች ተማሪዎች ይመለከቱ።
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ቶሎ ዓይናፋር ላለመሆን ይሞክሩ ፣ ይህ ወደ ብልጭ ድርግም እና ወደ ማጣት ሊያመራ ይችላል።
- በሕፃን ላይ ልምምድ ያድርጉ። በአብዛኛው በየሁለት ደቂቃዎች አንድ ጊዜ ብልጭ ድርግም ይላሉ።
- ብልጭ ድርግም ላለማለት ባሰብክ ቁጥር ብልጭ ድርግም የማለት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
- በሚያነቡበት ጊዜ ብዙ ጊዜ ብልጭ ድርግም አይሉም። ስለዚህ የበለጠ ለማንበብ ይሞክሩ; አንጎልዎን እና የማሸነፍ እድልዎን ይረዳል ፣ እና አስደሳች ነው!
- የመገናኛ ሌንሶችን ከለበሱ በእርግጥ ይረዳሉ። የመብረቅ ፍላጎትን ለመቀነስ ዓይኖችዎን እርጥብ ያደርጉታል።
- ብልጭ ድርግም የማይል እድልን የሚያመጣዎትን የዓይን ጡንቻዎችዎን ሲጠቀም ዙሪያውን ይመልከቱ።
- ከእናትዎ ፣ ከአባትዎ ፣ ከወንድምዎ ፣ ከእህትዎ ወይም ከጓደኛዎ ጋር ይለማመዱ!
