የባሕር ወሽመጥ ጃኬቶች በእነሱ ውስጥ የታሰሩትን ሰዎች አቅመ -ቢስ ለማድረግ የተነደፉ ናቸው ፣ ለዚህም ነው አስማተኛ ፣ አጭበርባሪ ወይም ማምለጫ አርቲስት ከአንዱ ድርጊታቸው አካል ሲንከራተቱ ማየት በጣም የሚያስደስት። እርስዎ ምኞት ሁዲኒ ከሆኑ ፣ ጥቂት ቀላል የዝግጅት እርምጃዎችን ከወሰዱ ፣ ደፋር የሆነ የስትሬትኬትኬት ማምለጫን ማንሳት ማንኛውም ሰው ሊያከናውን የሚችል ተግባር መሆኑን በማወቅ ይደሰታሉ። ቁልፉ እጆችዎን ለማስለቀቅ በሚያስችልበት ጊዜ በጠባቡ ውስጥ በቂ ቦታ መፍጠር ነው ፣ ከዚያ ቀሪውን ጃኬት ለመቀልበስ እና ለማስወገድ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
ደረጃዎች
የ 3 ክፍል 1 - ለመንቀሳቀስ ክፍልን መፍጠር
ደረጃ 1. ጃኬቱ በሚለብስበት ጊዜ ዋናውን ክንድዎን በሌላኛው በኩል ይሻገሩ።
ማምለጫዎ ለማድረግ ጊዜው ሲደርስ ፣ መጀመሪያ የውጭ ክንድዎን በነፃ በመስራት ያደርጉታል። ጠንከር ያለ ክንድዎ ከውጭ መኖሩ ከመነሻ ቦታው ለመውጣት የሚፈልጉትን ኃይል ለማመንጨት በጣም ቀላል ያደርገዋል።
- የባሕር ወሽመጥ ጃኬቶች እራሳቸውን ወይም ሌሎችን ለመጉዳት በማይችሉበት በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ የሚለብሱትን እጆች በማንቀሳቀስ ይሰራሉ።
- በእውነቱ በጠባቡ ውስጥ ከተቀመጡ (የማይታሰብ) የትኛውን ክንድ ከፊትዎ እንደሚይዝ ምርጫ ላይኖርዎት ይችላል። በዚህ ምክንያት ለማንኛውም ሁኔታ ዝግጁ ለመሆን ከፈለጉ ሁለቱንም እጆችዎን እንደ መሪዎ አድርገው መለማመድ ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2. በጨርቃ ጨርቅ (straitjacket) ጎን ላይ ያለውን ጨርቅ ይከርክሙት።
በጣም ብዙ ትኩረትን ሳትስብ ፣ በአውራ እጅዎ ስር ያለውን ትንሽ እፍኝ ይያዙ እና በጥብቅ ይያዙት። ጃኬቱ ከመጨበጡ በፊት ጨርቁን መገልበጥ ከ2-4 ኢንች (5.1–10.2 ሴ.ሜ) የዘገየ ይሰጥዎታል ፣ ይህም በኋላ ላይ በእጅጉ ይረዳዎታል።
እርስዎ እየተመለከቱ ወይም ጣቶችዎን ማንቀሳቀስ ስለማይችሉ ጨርቁን ለመያዝ ካልቻሉ አይጨነቁ-ይህ ጠቃሚ እርምጃ ነው ፣ ግን አስፈላጊ አይደለም።
ደረጃ 3. ጃኬቱ እየተቆራረጠ ሲሄድ ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ።
እስክትታጠፉ ድረስ ሳንባዎን በአየር ይሙሉት እና የጡቶችዎን ጡንቻዎች ጠንካራ ያድርጓቸው። አንዴ የጠባቡ መጠለያ ደህንነቱ ከተጠበቀ በኋላ ሙሉ በሙሉ ያውጡ እና ዋናውን ዘና ይበሉ። ቀደም ሲል ወደ ገደቡ የተዘረጋው ጨርቅ አሁን በላይኛው ሰውነትዎ ላይ በቀላሉ ይንጠለጠላል።
ደረትን ለማስፋት ተጨማሪ ቦታ ለመስጠት ሲተነፍሱ ክርኖችዎን ከፍ ያድርጉ።
ማስጠንቀቂያ ፦
መተንፈስዎን በጣም ግልፅ ላለማድረግ ይሞክሩ። በአንድ ትልቅ ጉብታ ውስጥ የደረት አየርን ከዋጠዎት ፣ እርስዎ የሚያደርጉትን አድማጮችዎን ወደ ጫፍ በመጥቀስ የማታለያውን ምስጢር ሊሰጡ ይችላሉ።
ደረጃ 4. በተቻለ መጠን እራስዎን ትንሽ ያድርጉ።
የመጨረሻው ማሰሪያ እስኪያልቅ ድረስ በትክክል ቀጥ ብለው ይቆሙ። ከዚያ ፣ ትከሻዎችዎ እንዲወድቁ እና በመካከለኛው ክፍል በትንሹ በትንሹ እንዲታጠፍ ያድርጉ። ክፈፍዎን በበለጠ በበለጠ መጠን ፣ ለማንቀሳቀስ እራስዎን የበለጠ ቦታ ይሰጣሉ።
መጥፎ አኳኋን ያደጉ የሚመስሉዎት ያስታውሱ እና ይህንን ቦታ ለመምሰል ይሞክሩ።
ክፍል 2 ከ 3 - ትጥቅዎን ማስለቀቅ
ደረጃ 1. ዋናውን ክንድዎን ከሰውነትዎ ወደ ላይ እና ወደ ላይ ይግፉት።
ለራስዎ የፈጠሩት መዘግየትን በመጠቀም እጅዎን እና ክንድዎን ከደካማ ክንድዎ ክርታ ለማለፍ ጠንካራውን ክንድዎን ማጠንጠን ይጀምሩ። በተጨመረው ክፍል ውስጥ እንኳን በጣም በጥብቅ ስለሚታሰሩ ይህ ትንሽ ጥንካሬን ሊወስድ ይችላል።
ለዋናው ክንድዎ እንቅፋት እንዳይሆን ለማድረግ የደካማ ክንድዎን ክርን ወደ ሰውነትዎ አጥብቀው ይያዙ።
ጠቃሚ ምክር
ጠንካራ ወይም ደካማ ክንድዎ ምንም ይሁን ምን ፣ በጭንቅላትዎ አቅራቢያ ባለው ክንድ ሁል ጊዜ ይህንን ወሳኝ እርምጃ ያከናውኑ።
ደረጃ 2. የተቃራኒ ክንድዎን እጅ በተቃራኒው ትከሻዎ ላይ ያርፉ።
አንዴ ክንድዎን ከደካማ ክንድዎ በላይ ከሠሩ በኋላ ሊያገኙት በሚችሉት መጠን እጅዎን ወደ አንገትዎ ይጎትቱ። ይህን ማድረግ ክንድዎን ከጭንቅላቱ ጀርባ ለማለፍ በቂ ክርንዎን ከፍ ለማድረግ ያስችልዎታል ፣ ይህም የመጀመሪያውን እገዳዎን ለማላቀቅ ወደ ቦታው ያደርግዎታል።
እራስዎን የሚያቅፉ ይመስል ጠንካራ ክንድዎ በደካማ ክንድዎ ላይ መታጠፍ አለበት።
ደረጃ 3. በትከሻዎ እና በክርንዎ መካከል ባለው ክፍተት በኩል ጭንቅላትዎን ይጎትቱ።
አውራ ክንድዎን በቀጥታ ወደ ጣሪያው ከፍ ያድርጉት። በተመሳሳይ ጊዜ ጉንጭዎን ይዝጉ እና ጭንቅላቱን ወደታች እና ወደ ጉድጓዱ ውስጥ ወደ ፊት ያስገድዱት። አንዴ ክንድዎን ከጭንቅላቱ ካፀዱ በኋላ በሰውነትዎ ፊት እንዲወድቅ ያድርጉት። አሁን ሁለቱንም እጆች በነፃነት ማንቀሳቀስ መቻል አለብዎት።
- ይህንን እንቅስቃሴ በበለጠ ለመገመት ፣ የሸሚዝ ቁልፍን እየቀለበሱ እንደሆነ መገመት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በአዝራሩ ላይ ጭንቅላትዎን እና ዋናውን ክንድዎን አዝራሩን በሚመሩበት በመያዣው ቀዳዳ ዙሪያ እንደ ጠርዝ አድርገው ያስቡ።
- በዚህ አቋም ውስጥ እራስዎን ከመጠን በላይ ላለመጉዳት ይጠንቀቁ። አንድ የተሳሳተ እርምጃ እና በጋራ የማታለያ ዘዴዎች ላይ ሰፊ ስልጠና ያለው ልምድ ያለው አስማተኛ እስካልሆኑ ድረስ በጭራሽ ማድረግ የሌለብዎትን ትከሻዎን በቀላሉ ማላቀቅ ይችላሉ።
የ 3 ክፍል 3 - የስትራቴጅ ጃኬትን ማስወገድ
ደረጃ 1. የእጅዎን መያዣ በጥርሶችዎ ይንቀሉ።
አሁን እጆችዎ ነፃ ስለሆኑ ወደ ፊትዎ አምጥተው ጥርሶቹን በመጠቀም ሁለቱን እጅጌዎች የሚቀላቀለውን ዘለላ በጥንቃቄ ይፍቱ። በመታጠፊያው ውስጥ ትንሽ ዘገምተኛ መፍጠር ብቻ ያስፈልግዎታል-ከዚያ በኋላ በጃኬቱ ጨርቅ ውስጥ ይያዙት እና ቀሪውን መውጫ ይጎትቱት።
ደካማ ወይም ስሜታዊ ጥርሶች ካሉዎት አካባቢዎን ለእርስዎ ጥቅም ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ የእጅ መያዣውን በጠረጴዛ ፣ በበር ክፈፍ ወይም በአቅራቢያ ባለ ሌላ ነገር ላይ በመግፋት ከጠባቂው ላይ ማሰሪያውን ሊያታልሉት ይችላሉ።
ደረጃ 2. በጃኬቱ ጀርባ ላይ ያሉትን መያዣዎች ለመክፈት ነፃ እጆችዎን ይጠቀሙ።
ጫፉ ላይ ጃኬቱን እንዳይጎትት የሚከላከሉት እነዚህ በመሆናቸው ከላይ እና ከታች ባክሶቹ ላይ ያተኩሩ። የአንገት ሐብልን እንደጠገኑ ከጭንቅላቱ ጀርባ ወደኋላ በመመለስ የአንገት መቆለፊያውን ይንቀሉ። ከዚያ ሁለቱንም እጆችዎን በወገብዎ ላይ ያውርዱ እና መጎናጸፊያ እንዳሰሩ የወገብ መከለያውን ይክፈቱ።
- በዚህ ጊዜ እጆችዎ በጃኬቱ ውስጥ ይኖራሉ ፣ ይህ ማለት መያዣዎቹን በጨርቅ በኩል ለመያዝ የተቻለውን ሁሉ ማድረግ ያስፈልግዎታል ማለት ነው።
- እያንዳንዱን እጀታ መቀልበስ አያስፈልግም። ሆኖም ፣ እርስዎ የበለጠ ሊደርሱባቸው በሚችሉት መጠን ፣ ለማምለጥ እድሉ የተሻለ ይሆናል።
ጠቃሚ ምክር
በፈለጉት ቅደም ተከተል ማሰሪያዎቹን መቀልበስ ይችላሉ ፣ ግን በመጀመሪያ የአንገትዎን ዘለላ ማነጣጠር በተለይም መተንፈስዎን የሚገድብ ከሆነ የበለጠ ምቾት ሊኖረው ይችላል።
ደረጃ 3. እጀታውን ደረጃ ላይ ያድርጉ እና ከጭረት ማስቀመጫው ለመውጣት በፍጥነት ይቁሙ።
የጃኬቱ እጀታዎች በእግሮችዎ ወለል ላይ እስኪንጠለጠሉ ድረስ ወደ ፊት ዘንበል ይበሉ። ከሁለቱም እጅጌው ጫፍ ላይ አንድ እግር ያስቀምጡ ፣ ከዚያ በአንድ ለስላሳ እንቅስቃሴ ከስትራክኬኬቱ ውስጥ ለመውጣት ጣትዎን ወደ ላይ እና ወደ ኋላ ያዙሩት። ቀስት ውሰድ-ጨርሰሃል!
- ሰውነትዎን በነፃነት ለመሳብ ከመሞከርዎ በፊት እጀታውን ከእጅዎ ለማውጣት በቂ ያድርጉ።
- እጅጌዎቹ እንዳይወድቁ ወይም እንዳይቆጣጠሩ ፣ በሙሉ ክብደትዎ በእነሱ ላይ መቆማቸውን ያረጋግጡ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ያስታውሱ ፣ ልምምድ ፍጹም ያደርጋል። እያንዳንዱን የማምለጫ ደረጃ በተቀላጠፈ ለማውጣት ወደሚችሉበት ደረጃ ከመድረስዎ በፊት ጥቂት ሙከራዎችን ሊወስድ ይችላል።
- ነፃ ለመሆን ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድዎት እራስዎን ይመልከቱ። ማሻሻያዎን ይከታተሉ እና በእያንዳንዱ ሙከራ የቀድሞውን ምርጥ ጊዜዎን ለማሸነፍ ይሞክሩ።
ማስጠንቀቂያዎች
- ከጠባብ ትጥቅ ብቻ ለማምለጥ በጭራሽ አይሞክሩ። ካልተሳካዎት ፣ ለመውጣት ወይም ለእርዳታ ለመደወል ምንም መንገድ አይኖርዎትም!
- ይህንን ድንቅ ተግባር ለአድማጮች እያከናወኑ ከሆነ ጃኬቱን ከሚያስቀምጥዎ ሰው ጋር ይለማመዱ። በዚህ መንገድ ፣ እርስዎ በጣም ብዙ ችግር ሳይኖርዎት እንዲንሸራተቱ በሚፈቅዱበት ጊዜ ምንም ተንኮል እንደሌለ በሚያሳይ መንገድ እርስዎን እንዴት እንደሚገቱዎት ማረጋገጥ ይችላሉ።
