እ.ኤ.አ. በ 2007 ተዋወቀ እና በ 2009 ተዘምኗል ፣ Wii የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተጫዋቾች የተለያዩ ዮጋ ፣ ጥንካሬ ፣ ኤሮቢክስ እና ሚዛናዊ ልምምዶችን እንዲያከናውን የሚገፋፋ የቪዲዮ ጨዋታ ነው ፣ በአጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተጫዋቾች ላይ መረጃን ከእነዚያ ልምምዶች ያገኛል። Wii Fit ትክክለኛ ውጤቶችን ለማሳየት የተጫዋቹን የተመዘገበ ዕድሜ ፣ ቁመት እና ክብደት ይጠቀማል። ጨዋታው የተጫዋቹን ክብደት ፣ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን እና ሚዛንን ማዕከል የሚረዳ የ Wii Balance Board peripheral ን ይጠቀማል። ጨዋታው የተወሰነ የአካል ብቃት ደረጃን እንደ ማሳካት ወይም ለተወሰነ ጊዜ መሥራት ለሚሉት ነገሮች የሚሰጥ “ተስማሚ ብድሮች” ይሰጣል። የአካል ብቃት ምስጋናዎች በጨዋታው ውስጥ አዲስ ልምምዶችን እና ደረጃዎችን ለመግዛት ሊያገለግሉ ይችላሉ። ከ Wii Fit ውጭ የተደረጉ ልምምዶችን ወደ ጨዋታው የእንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ በእጅ ማከል ይችላሉ። ይህ ለጠቅላላውዎ ተስማሚ ብድሮችን ይጨምራል። የሚከተሉት እርምጃዎች የእንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻውን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መረጃዎን እንዴት እንደሚገቡ ይገልፃሉ።
ደረጃዎች
ደረጃ 1. በጨዋታው ዋና ምናሌ ውስጥ የ “ግራፍ” አዶውን ይምረጡ።
ደረጃ 2. በማውጫው አናት ላይ ያለውን “የአካል ብቃት ክሬዲት” አማራጭን ይምረጡ።
ደረጃ 3. “የእንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ” ን ይምረጡ።
«በእንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻዎ ውስጥ አንድ እንቅስቃሴ መቅዳት ይፈልጋሉ?» የሚል ጥያቄ ይመጣል። «አዎ» ን ይምረጡ።
ደረጃ 4. በብርሃን ፣ በመደበኛ ወይም በጠንካራ የእንቅስቃሴ ዓይነቶች መካከል ይምረጡ።
እርስዎ ያከናወኑት ልምምድ ምን ዓይነት የእንቅስቃሴ ዓይነት እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ መመሪያን ለማምጣት “ምሳሌዎች” የሚለውን ቁልፍ መምረጥ ይችላሉ።
ደረጃ 5. መልመጃውን ለመሥራት ያሳለፉትን ጊዜ ለመጨመር ወይም ለመቀነስ የላይ እና የታች ቀስቶችን ይጫኑ።
ደረጃ 6. መግቢያውን ለማረጋገጥ “እሺ” ን ጠቅ ያድርጉ።
ከዚያ ሌላ እንቅስቃሴ ማከል ከፈለጉ ይጠየቃሉ። ባደረጓቸው መልመጃዎች ላይ በመመስረት “አዎ” ወይም “አይ” ን ይምረጡ።
ማስጠንቀቂያዎች
- Wii Fit የካርዲዮቫስኩላር ክብደት መቀነስ ስርዓት አይደለም። የጨዋታው ዋና ትኩረት በጡንቻ ስልጠና እና ሚዛን ላይ ነው።
- ምንም እንኳን በ Wii Fit ክፍለ ጊዜ ውስጥ ከአንድ በላይ ልምምዶችን ማከናወን ቢችሉም ፣ በተከታታይ ለማድረግ ብዙ መልመጃዎችን መደርደር እና በአንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ማያያዝ አይችሉም። ይልቁንስ ጨዋታው ከዋናው ምናሌ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዲመርጡ ፣ እንዲያከናውኑ ፣ ከዚያ ወደ ዋናው ምናሌ ይመለሱ እና ሌላ ይምረጡ።
- Wii Fit በሰው ስብ ፣ በጡንቻ ብዛት እና ለአንድ ሰው ዕድሜ ተገቢ ክብሩን የመለየት ችሎታ የለውም። ይህ ማለት ጨዋታው ለአንድ ተጫዋች ሊያሰላው የሚችለውን የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ (ቢኤምአይ) ሊዛባ እና ስህተት ሊሆን ይችላል ማለት ነው። ለምሳሌ ፣ አንድ ተጫዋች ጤናማ ቢሆንም ጡንቻማ ከሆነ እሱ ወይም እሷ ከመጠን በላይ ክብደት ባለው ምድብ ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ።
