የሕይወት ዛፍ በአፍሪካ በኤች አይ ቪ/ኤድስ ከተጎዱ ልጆች ጋር ጥቅም ላይ የዋለ የትረካ ሕክምና ዘዴ ነው። እሱ የአንድ ሰው ብዙ የሕይወት ገጽታዎች በምሳሌያዊነት የሚተላለፉበትን ልዩ “የሕይወት ዛፍ” መግለፅን ያካትታል። ሰውዬው ስለ ህይወታቸው በአዎንታዊ መልኩ መናገር እንዲችል ይረዳዋል። እያንዳንዱ የዛፉ ክፍል አንድ ነገርን ይወክላል ፣ እና ስዕሉ አርቲስቱ እንደሚፈልገው በጣም የተብራራ ሊሆን ይችላል። በሕይወትዎ ውስጥ አዎንታዊ ማህበራት ስላሏቸው ዛፎች ለአፍታ ያስቡ። አንድ እንደዚህ ያለ ዛፍ ለመሳል ተቃርበዋል። ጥቂት የስዕል ምክሮችን ከፈለጉ ፣ በዛፍ ስዕል ውስጥ ለአንዳንድ መሠረታዊ ነገሮች ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ።
ደረጃዎች
የ 2 ክፍል 1 - የራስዎን የሕይወት ዛፍ መሳል
ደረጃ 1. የዛፉን ሥሮች ይሳሉ
እነዚህ እርስዎ ከየት እንደመጡ ይወክላሉ ፣ እና በህይወት ውስጥ በጣም ያስተማሩዎትን ሰዎች። በሚበሳጩበት ጊዜ ምን መልሕቆች ያቆማሉ? እዚህ ጻፍ። የእርስዎ ተወዳጅ ቦታ እና የሚወዱት ዘፈን እና መጽሐፍ እንዲሁ እዚህ ይሂዱ። ከፈለጉ በኋላ ወደ ሥሮችዎ መመለስ ይችላሉ።
የአንደኛው ብሔረሰብ ሰዎች ሥሮቹን ገና ወደ ታች እና ወደ ውጭ እያደጉ ወደ ጽንሰ -ሀሳባቸው ሊወስዱት ይችላሉ ፣ ይህም ከባህልዎ ጋር የበለጠ ለመገናኘት በጣም ዘግይቶ አለመሆኑን ያመለክታል።
ደረጃ 2. መሬቱን ይሳሉ
በአሁኑ ጊዜ የት ነው የሚኖሩት? በየሳምንቱ ምን ዓይነት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ይመርጣሉ? ለእነዚህ ጥያቄዎች መልሶችን መሬት ውስጥ ይፃፉ። መሬትዎ የተረጋጋ ነው ፣ ወይም ብዙ ጊዜ ይለወጣል? መሬትዎን እንደ ጠፍጣፋ እና ለስላሳ vs ጎዶሎ አድርጎ ለማሳየት ያስቡበት።
ደረጃ 3. ግንዱን ይሳሉ።
በግንዱ ላይ ፣ እሴቶችዎን እና ችሎታዎችዎን ፣ ባህሪዎችዎን ፣ በህይወት ውስጥ የወሰኑትን እና ዓላማዎን ይፃፉ።
- ስለ ችሎታዎችዎ ማሰብ ከባድ ከሆነ ፣ የሚወዷቸው ሰዎች የእርስዎ ክህሎት ናቸው የሚሉትን ያስቡ።
- ወደ ግንድዎ ማከል የሚችሉት ከሥሮችዎ የመጣ ማንኛውም ችሎታ ወይም ተሰጥኦ ካለዎት ያስቡ። አንዳንድ ጊዜ የነገሮችን ታሪክ በመከታተል ወደ የስር ስርዓትዎ ማከል ይችላሉ።
ደረጃ 4. ቅርንጫፎቹን ይሳሉ
ተስፋዎችዎን ፣ ህልሞችዎን እና ምኞቶችዎን በቅርንጫፎቹ ላይ ይፃፉ - ለራስዎ እና ለሌሎች ሰዎች።
ደረጃ 5. ቅጠሎቹን ይሳሉ።
በቅጠሎቹ ላይ በሕይወትዎ ውስጥ አስፈላጊ ሰዎችን ስም ይፃፉ። እነሱ አሁንም ከእርስዎ ጋር ያሉ ሰዎች ወይም እንደ ነፋስ ቅጠሎች እንደወደቁ ሰዎች ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 6. ፍሬውን ይሳሉ
ፍሬው እርስዎ የሰጧቸውን ስጦታዎች ወይም በእናንተ ላይ የተላለፉትን ቅርሶች ይወክላል። ስጦታዎች ለማስታወስ የሚፈልጓቸው ደግ ነገሮች ወይም እንደ 18 ኛ የልደት ስጦታ ያሉ ጉልህ የቁሳዊ ስጦታዎች ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 7. ዘሮችን እና አበቦችን ይሳሉ።
ዘሮቹ እና አበቦች ለሌሎች መስጠት የሚፈልጉትን ስጦታዎች ይወክላሉ። እርስዎ ከተቀበሏቸው ስጦታዎች ጋር ሊመሳሰሉ ወይም በጣም የተለዩ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 8. የማዳበሪያ ክምር ይሳሉ።
ይህ አማራጭ እርምጃ ነው። የማዳበሪያው ክምር ማንኛውንም ፈታኝ ፣ ግን አስፈላጊ የእድገትዎን ክፍሎች ይወክላል - በአካል ፣ በአእምሮ እና በስሜታዊ።
ደረጃ 9. አውሎ ነፋሶችን ፣ እና እንዴት በእነሱ ውስጥ ማለፍ እንደሚችሉ ያስቡ።
ይህ አማራጭ እርምጃ ነው። አውሎ ነፋሶች በሕይወት ውስጥ የሚያጋጥሙዎት ተግዳሮቶች ናቸው። በግንድዎ ውስጥ የተለዩትን ችሎታዎች በመጠቀም የተወሰኑ ችግሮችን እና እንዴት እነሱን ማሸነፍ እንደሚችሉ ይፃፉ።
ክፍል 2 ከ 2 - የሕይወት ዛፍ እንዲሠሩ ሌሎችን መምራት
አሁን የራስዎን የሕይወት ዛፍ ከሠሩ ፣ ሌሎች የሕይወት ዛፎቻቸውን እንዲሠሩ ለመርዳት እና አንድ ላይ ጠንካራ ጫካ ለመፍጠር ዝግጁ ነዎት!
ደረጃ 1. የእንቅስቃሴውን ዓላማ ለመረዳት ሰውዬው በዕድሜ መግፋቱን ያረጋግጡ።
እነሱ ታሪካቸውን ከእነሱ አንፃር ማካፈል ፣ ከየት እንደመጡ ማሰብ ፣ ጥሩ ስለሆኑበት ማሰብ ፣ ስለ ተስፋዎቻቸው ፣ ህልሞቻቸው እና ምኞቶቻቸው ማሰብ እና በሕይወታቸው ውስጥ ስለ አስፈላጊ ሰዎች ማሰብ መቻል አለባቸው።. ከልጅ ጋር አብረው የሚሰሩ ከሆነ ይህንን ያብራሩ።
ደረጃ 2. ተሳታፊዎ በህይወታቸው ውስጥ አዎንታዊ ማህበራት ስላሏቸው ዛፎች ለአፍታ እንዲያስብ እና ይህን ለቡድኑ እንዲያካፍል ይጠይቁ።
ለተወሰኑ ክፍሎች ትኩረት በመስጠት ፣ ከሥሩ ጀምሮ ደረጃ በደረጃ የዛፉን ደረጃ በመሳል አንድ ዓይነት ዛፍ ለመሳል ተቃርበዋል።
ደረጃ 3. የራስዎን ጨምሮ ምሳሌ ዛፎችን ያሳዩአቸው።
ደረጃ 4. ለተሳታፊዎችዎ ወረቀት ፣ ጠቋሚዎች እና እርሳሶች እና ማጥፊያዎችን ይስጡ።
ጥልቅ እና ጠንካራ ከመሬት በታች እያደጉ መጀመሪያ የዛፉን ሥሮች እንዲስሉ ይጠይቋቸው። ከዚያ እነዚህ የመጡበትን ይወክላሉ ፣ እና በጣም ያስተማሩዎትን በህይወት ውስጥ ያሉትን ሰዎች ይወክላሉ። በሚበሳጩበት ጊዜ ምን መልሕቆች ያቆማሉ? እዚህ ጻፍ። የእርስዎ ተወዳጅ ቦታ እና የሚወዱት ዘፈን እና መጽሐፍ እንዲሁ እዚህ ይሂዱ። ከተፈለገ በኋላ ወደ ሥሮቻቸው መመለስ እንደሚችሉ ለተሳታፊዎቹ ያረጋጉ።
ደረጃ 5. መሬትዎን እንዲስሉ ተሳታፊዎችዎን ይጠይቁ ፣ እና መሬትዎን ሲስሉ ያደረጉዋቸውን ተመሳሳይ ጥያቄዎች አብሯቸው ይሂዱ።
እነሱን በደንብ የሚያውቋቸው ከሆነ በመሬታቸው ውስጥ ሊያስቀምጧቸው በሚችሏቸው የሳምንታዊ እንቅስቃሴዎች ምሳሌዎች እንዲጠቁሙ ሊያግ canቸው ይችላሉ።
ደረጃ 6. ተሳታፊዎችዎ ግንዱን እንዲስሉ ይጠይቁ።
ግንድዎን አንድ ላይ ሲጭኑ ከሄዱባቸው ጥያቄዎች በተጨማሪ ፣ ስላላችሁ ችሎታ ከራስዎ ሕይወት አንድ ገጠመኝ ለማካፈል ይፈልጉ ይሆናል። ብዙውን ጊዜ ሥሮቹ ወይም መሬቱ በዛፉ ግንድ ውስጥ ለመሄድ ችሎታዎችን ወይም እሴቶችን ይጠቁማሉ። ተሳታፊዎችዎን ያበረታቱ።
ደረጃ 7. የወደፊት ተስፋዎችዎን ፣ ህልሞችዎን እና ምኞቶችዎን እንደሚወክሉ በማብራራት ተሳታፊዎችዎ ቅርንጫፎቹን እንዲስሉ ይጠይቋቸው።
ለአረጋውያን ተሳታፊዎች ፣ የተሰበረ ቅርንጫፍ ወይም የዛፍ ጎድጓዳ ሳህን መልቀቅ የነበረባቸውን የድሮ ሕልም ይወክላል።
ደረጃ 8. በህይወታቸው ውስጥ አስፈላጊ ሰዎችን ስም ለመፃፍ ቦታ ይዘው ፣ ተሳታፊዎችዎ ቅጠሎቹን እንዲስሉ ይጠይቁ።
ደረጃ 9. ተሳታፊዎችዎ ፍሬውን እንዲስሉ ይጠይቁ - ፍሬው የሚወክለውን ምሳሌዎች ለመስጠት ዝግጁ ይሁኑ።
ደረጃ 10. ተሳታፊዎችዎ ዘሮችን እና አበቦችን እንዲስሉ ይጠይቁ - ተሳታፊው ለሌሎች መስጠት የሚፈልጋቸው ስጦታዎች።
ደረጃ 11. ለተሳታፊዎች የማዳበሪያ ክምር (አማራጭ) መሳል እንደሚችሉ ይንገሯቸው።
በእነሱ ላይ የተከሰቱ አሉታዊ ነገሮችን ማስቀመጥ ከፈለጉ ፣ አሁንም አንዳንድ አየር እና ውሃ ሊሰጧቸው እና በአንዳንድ ሥራዎች ወደ ጥሩ ነገሮች ሊለውጧቸው ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ፣ በማዳበሪያ ክምር ውስጥ ያሉ ሰዎች አሁንም በቀሪው ዛፍ ውስጥ ናቸው።
ደረጃ 12. ከተሳታፊዎችዎ ጋር ማዕበሎችን ይወያዩ ፣ እና እኛ ከግንዶቻችን (እንደ አማራጭ) ክህሎቶችን በመጠቀም እንዴት እንደምናልፋቸው ይወያዩ።
ጫካ ከአንድ ዛፍ ብቻ የበለጠ ጠንካራ መሆኑን አፅንዖት ይስጡ ፣ እና የእርስዎ ተሳታፊዎች የፈጠሩትን ውብ የሕይወት ደንን ያወድሱ። በክበብ ዙሪያ ይሂዱ እና ተሳታፊዎቹ በሕይወት ዛፎቻቸው ላይ እንዲወያዩ ይፍቀዱ።
