“ጽዳት” የሚለው ቃል በጭንቅላትዎ ውስጥ ሲወጣ ወዲያውኑ ይጮኻሉ ወይም “ይህንን ማድረግ አልፈልግም” ወይም ሌላ ቅሬታ ይናገሩ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ጽዳት ለእርስዎ አስደሳች እንዲሆን ወይም ቢያንስ ጽዳት በጭራሽ አስደሳች ሊሆን የሚችል ብዙ መንገዶችን ያገኛሉ!
ደረጃዎች
ክፍል 1 ከ 4 - የመዝናኛ ምክንያትን ወደ ጽዳት ማከል
ደረጃ 1. አብሮ ለመዘመር ወይም ከበስተጀርባ አስደሳች ፊልም ለማየት አንዳንድ ሙዚቃ ያግኙ።
የሚያስደስት ነገር እየሰሙ ከሆነ ጽዳት በጣም በፍጥነት ይሄዳል።
አስፈላጊ - ፊልም ለመመልከት ከመረጡ ፣ አንድ ቦታ ምቾት እንዳያገኙ እና ከማፅዳት ይልቅ እሱን መመልከትዎን ያረጋግጡ። ሲያጸዱ ዘምሩ ወይም ሙዚቃ ያጫውቱ። በሚያጸዱበት ጊዜ መደነስ ይችላሉ።
ደረጃ 2. እርስዎ እንዲዝናኑ ለማድረግ አይፖድን ፣ ሞባይልዎን ወይም ሬዲዮን ያዳምጡ።
በሚያጸዱበት ጊዜ አስገራሚ ነገር ለመማር አስደሳች ፖድካስት ይምረጡ። ሙዚቃን የሚያዳምጡ ከሆነ ፣ የበለጠ ኃይል እንዲሰማዎት ስለሚያደርግ ፣ አንድ የሚያነቃቃ ነገር ይምረጡ።
ደረጃ 3. በጨዋታ ትርዒት ላይ እንዳሉ ያስመስሉ።
ሰዓት ቆጣሪ ያዘጋጁ እና በተመደበው ጊዜ ውስጥ ምን ያህል ነገሮችን መውሰድ እንደሚችሉ ይመልከቱ! (ለራስዎ ሽልማት ሊሰጡ ስለሚችሉ ከዚህ በታች ሽልማቶች ላይ ያለውን ደረጃ ይመልከቱ።)
ደረጃ 4. እርስዎ በታሪክ ውስጥ ያለ ሰው እንደሆኑ ያስመስሉ።
ለምሳሌ ፣ ሲንደሬላ እንደሆንክ እና ቤቱን እያጸዳህ መምሰል ትችላለህ ፣ ግን ወደ ኳስ ለመሄድ በጊዜ መከናወን አለብህ።
ደረጃ 5. አለባበስ።
ለአስደናቂ አፈፃፀም እንኳን ደስ ለማለት የሚፈልጉ አስፈላጊ ሰዎችን ለመቀበል እንደ ፖፕ ኮከብ ይልበሱ እና የአለባበስ ክፍልዎን እያፀዱ ይመስል ያድርጉ።
ደረጃ 6. የፅዳትዎን ቀለም ይፃፉ።
ቀለሞችን ይምረጡ እና በእነዚያ ቀለሞች ውስጥ ያሉትን ነገሮች ብቻ ይምረጡ። ከዚያ ሁሉም ነገሮች እስኪነሱ ፣ እስኪቀመጡ እና እስኪጸዱ ድረስ ወደ ሌላ ቀለም ፣ ከዚያ ወደ ሌላ ቀለም ይለውጡ።
ደረጃ 7. ነገሮችን ወደ ምድብ ይለውጡ።
ወደሚቀጥለው ከመቀጠልዎ በፊት ያንን ምድብ መጠገን ማጠናቀቅ ያለብዎትን የተወሰነ የጊዜ ገደብ ያዘጋጁ። አንድ ምሳሌ አልጋዎን ለመሥራት ወይም ወለሉን ባዶ ማድረግ ከመቻልዎ በፊት በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ሁሉንም ንፁህ ማጠብ ማንሳት እና ማስወገድ ይኖርብዎታል።
ደረጃ 8. በሚጸዱበት ጊዜ እራስዎን ይሸልሙ።
በማጽዳት ጊዜ ብዙ ሰዎች ያነሱ እና ያነሰ ተነሳሽነት ያገኛሉ። ከሚወዱት ምግብ ትንሽ ይበሉ ወይም ግንባሮችዎን በተለጣፊዎች ያጌጡ ፤ ከማቆም እራስዎን የሚጠብቅ ነገር።
ክፍል 2 ከ 4 - የዕለት ተዕለት ሥራን መተግበር
ደረጃ 1. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ይኑርዎት።
ማድረግ አሰልቺ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን “ቀጥሎ ምን ይሆናል?” ሳያስቡት አእምሮዎን በራስ -ሰር ነገሮችን ለማድረግ የማታለል መንገድ ነው። ይህ ስለ ሌሎች ነገሮች በማሰብ ፣ ሙዚቃን ለማዳመጥ እና በቀላሉ ከመቧጨር እና ባዶ ከማድረግ የበለጠ አስደሳች ጊዜን ለማግኘት አእምሮዎን ነፃ ያደርገዋል።
ደረጃ 2. ከማንኛውም ነገር በፊት አልጋዎን ያድርጉ።
ይህንን ማድረጉ ጥሩ የማነሳሳት ስሜት ይሰጥዎታል ፣ ክፍልዎ ወዲያውኑ ንፁህ ይመስላል። እንዲያውም የተሻለ ፣ ነገሮችን ለመደርደር ቦታ ይሰጥዎታል።
ደረጃ 3. ነገሮችን ቀጥሎ ያስቀምጡ።
ልብሶችን ይንጠለጠሉ ፣ የቆሸሹትን በልብስ ማጠቢያ ቅርጫት ውስጥ ያስቀምጡ እና በተለመደው ቦታቸው ውስጥ ያልሆኑትን ዕቃዎች ሁሉ ያስቀምጡ። ፈጣን ንፅህና!
ደረጃ 4. ወለሉን በመጨረሻ ያፅዱ።
ለነገሩ ፣ እስከ መጨረሻው ድረስ በእቃዎች ፣ እና በማፅጃ መሣሪያዎች ተሞልቷል። አንዴ ከተጣራ ፣ መቧጨር ወይም ባዶ ማድረጉ ጨካኝ ይሆናል።
ክፍል 3 ከ 4 - በራስዎ ላይ ቀላል ማድረግ
ደረጃ 1. ሩቅ መራመድ እንዳይኖርብዎ መያዣ (መያዣ) ይኑርዎት።
አንድ ክፍል ጎድጓዳ ሳህን ከሌለ ለጽዳት ጊዜ አንድ አምጡ።
ደረጃ 2. ሰዓት ቆጣሪ ያዘጋጁ።
መክሰስ ወይም እረፍት ለማድረግ በየ 10 ወይም 15 ደቂቃዎች ያቁሙ።
ደረጃ 3. የጽዳት ዕቃዎችዎን ያደራጁ።
የሚረጩትን እና የሚያብረቀርቁትን ፣ የወለል ማጽጃ መሳሪያዎችን እንደ መጥረጊያ ፣ መጥረጊያ እና ቫክዩም አንድ ላይ እና በእርግጥ የጽዳት ጨርቆችን አንድ ላይ ያድርጉ።
ክፍል 4 ከ 4 - ሌሎችን ማሳተፍ
ደረጃ 1. ጓደኞች መጥተው እንዲረዱዎት ይጋብዙ
(ግን ጓደኞች እንደሚፈልጉ ያረጋግጡ)። እርስዎ የሚያደርጉት ሰው ሲኖርዎት ማፅዳት ሁል ጊዜ የበለጠ አስደሳች ነው ፣ እና ለረጅም ጊዜ አይቆይም።
ደረጃ 2. ከጓደኞችዎ ጋር የፅዳት ጨዋታ ይጫወቱ።
ለምሳሌ - ለጓደኛዎ ዓይኖቻቸውን እንዲዘጋ ፣ አንድን ዕቃ እንዲያስተካክሉ ይንገሩት ፣ እና ጓደኛዎ የጎደለውን ይገምታል ወይም እቃዎችን ከርቀት ወደ ማጠራቀሚያ ውስጥ ለማስወጣት ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ከአንድ በላይ ክፍል ማጽዳት ካለብዎ ታዲያ አንድ ክፍል ከጨረሱ በኋላ ጥሩ መስሎ ከታየ ሰው ይጠይቁ።
እነሱ አዎ ካሉ ከዚያ ብዙውን ጊዜ ወደ ጽዳት ሁኔታ ውስጥ ይገባሉ።
ደረጃ 4. ክፍሎቻቸውን የሚያፀዱ ወንድሞች እና እህቶች ካሉዎት ፣ ክፍላቸውን በፍጥነት ማን እንደሚያጸዳ ወይም ወላጅ ዳኛ እንዲሆኑ እና ሁለቱንም ክፍሎች ከ1-10 ደረጃ እንዲሰጡ ያድርጉ።
ከፍተኛ ውጤት ያሸንፋል።
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በሞባይል ስልክዎ ከስዕሎች በፊት እና በኋላ ያንሱ። ልዩነቱን ማየት ብቻ ሊረዳ ይችላል።
- እርስዎ የውስጠ -ንድፍ አርቲስት እንደሆኑ ያስመስሉ ፣ እና እንደገና ያስተካክሉ/እንደገና ያጌጡ።
- ሰነፍ አይሁኑ እና በልብስ ማጠቢያ ክምር ግማሽ ያቁሙ።
- ለ 10 ደቂቃዎች ሰዓት ያዘጋጁ እና ምን ያህል ነገሮችን ማስቀመጥ እንደሚችሉ ይመልከቱ።
- እንደ Twister ፣ በአንድ ቦታ ላይ ቆመው እርምጃዎችን ሳይወስዱ ምን ያህል ነገሮችን ማንሳት እንደሚችሉ ይመልከቱ።
- በኋላ መደሰት እንዲችሉ በማጉረምረም ለረጅም ጊዜ አያጉረመረሙ።
- ወንድሞች ወይም እህቶች ካሉዎት በመጨረሻ አንድ ዓይነት ሽልማት በመስጠት ጉቦ ለመስጠት ይሞክሩ።
- የበለጠ አስደሳች ለማድረግ የራስዎን ሀሳቦች ያክሉ።
- አስብ። ክፍሉን ካጸዱ ጓደኞችዎ በኋላ ሊመጡ ይችላሉ። ወይም በተሻለ ሁኔታ ፣ ለማፅዳት እንዲረዱዎት ይጠይቋቸው።
- የነጥብ እሴቶችን ለተግባሮች ይመድቡ እና ጨዋታ ያድርጉት
- ሆቴል እያፀዱ እንደሆነ ያስመስሉ እና ቀጣዩ እንግዳ ከመምጣቱ በፊት ማከናወን አለብዎት።
- የሚወዱትን ሙዚቃ ያዳምጡ እና የተወሰነ ዘፈን (ዎች) ከማለቁ በፊት ጽዳቱን ለማጠናቀቅ ይሞክሩ።
- ከአስማት ወይም “ሕይወቴ መቼ ይጀምራል?” እንደ “ደስተኛ የሥራ ዘፈን” ስለ ጽዳት ዘምሩ! ወደ ስሜቱ ውስጥ ያስገባዎታል እንዲሁም ሀሳብዎን ያጠናክራል።
- ሁሉንም ነገሮችዎን ያግኙ እና ወደ ክምር ይክሉት። ከዚያ በቅርጫት ኳስ ጨዋታ ውስጥ እንዳሉ ማስመሰል እና ነገሮችዎን በቁልል ላይ ለመጣል መሞከር ይችላሉ።
- አትተው; ሁል ጊዜ እስከ መጨረሻው ይቀጥሉ። በዚያ መንገድ ፈጣን ነው።
ማስጠንቀቂያዎች
- ዕረፍቶች ጥሩ ቢሆኑም ፣ የጽዳት ጊዜ እስኪያልቅ ድረስ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲራዘሙ አይፍቀዱላቸው። ነገ ሊደረግ የሚችለው ዛሬ ማድረግ የሚቻለው ጊዜን ማባከን እና እነሱን ለማድረግ ሲቃረቡ ነገሮችን የበለጠ ጥረት በማድረግ የሚጨርስበት ጊዜ ነው።
- ይጠንቀቁ እና ነገሮችን በሚያስቀምጡበት ጊዜ ወለሉ ላይ ያስቀመጡትን ማንኛውንም ሹል ነገር አይረግጡ።
- በሚያስተካክሉበት ጊዜ ቴሌቪዥን ለመመልከት ወይም በኮምፒተር ላይ ለመሄድ ከወሰኑ ፣ አንድ ነገር አስደሳች በሚሆንበት ጊዜ ቁጭ ብለው ሊቀመጡ ይችላሉ ፣ ከዚያ እንደገና ለመነሳት አይቸገሩም። እንደዚያ ከሆነ ክፍልዎ መቼም አይስተካከልም።
- ማጽዳት አሰልቺ ነው። ምንም ዓይነት የአለባበሱ መጠን ተደጋጋሚ እና የሚያምሩ ስላልሆኑ እና የኃይል ወጪን የሚጠይቁ ስለሆኑ ሥራዎቹ አሰልቺ የመሆናቸው እውነታ አይለወጥም። ሆኖም ፣ መቀበል ይህንን መሰናክል ለመዝለል ሊረዳዎት ይችላል ---- ሀ) እርስዎ ምን እንደሚሰማዎት እና ለ) ጽዳት መደረግ እንደሚያስፈልግ በመቀበል እና) አስደሳች ባይሆንም የመጨረሻው ውጤት ጥረቱን የሚክስ ነው ፣ ከዚያ መሃል ማግኘት ይችላሉ አሰልቺ እንደሆነ ሁል ጊዜ ከማማረር ይልቅ እሱን ለመቋቋም መንገድ። ዕድሜው ምንም ይሁን ምን ሁሉም ሰው አሰልቺ ሆኖ ያገኘውታል ፣ ስለዚህ ያጠቡት!
