የህይወት ዘመንን ሚና ገና አግኝተዋል ፣ ግን እርጉዝ መሆን አለብዎት። እርስዎ ከሚለብሱት እርጉዝ ሆድ በተጨማሪ እርጉዝ ሴቶችን ወደ መውለድ ሲቃረቡ የሚያመለክቱትን የተለያዩ የመራመጃ ፣ የመቀመጫ እና የመቆም መንገዶች ማወቅ አለብዎት። የእርግዝና አካላዊ ጠቋሚዎችን አንድ ላይ ያሰባስቡ እና በእንቅስቃሴዎ ላይ ይስሩ - እርስዎ በእርግጥ እርጉዝ እንደሆኑ አድማጮችዎን ማሳመን ይችላሉ።
ደረጃዎች
የ 3 ክፍል 1 - ልብስ መምረጥ
ደረጃ 1. የወሊድ ልብስ ይፈልጉ።
ምንም እንኳን በአንዳንድ ሌሎች የአለባበስ ዘይቤዎች እርጉዝ መስሎ መታየት ቢቻልም ፣ የወሊድ ልብስ እርስዎ ለሚፈልጉት ቅርፅ በጣም ተስማሚ ነው። ለእናቶች ልብስ የቁጠባ ሱቆችን ይፈትሹ ፣ ምናልባትም በጣም ርካሹ ይሆናል። ምንም ዕድል ከሌለዎት ፣ ዌልማርት እና የድሮው ባህር ኃይል ርካሽ የወሊድ ልብስ ይሸጣሉ።
ደረጃ 2. ነባር ልብሶችን ይቀይሩ።
አንዳንድ የራስዎ ልብስ እርጉዝ ለመፈለግ ሊሠራ ይችላል። እርስዎ ለመሠዋት ፈቃደኛ የሆነ ሱሪ ካለዎት ሱሪዎን እንኳን ወደ የወሊድ ልብስ መለወጥ ይችላሉ። ቁምሳጥንዎን ይመልከቱ እና ከሚከተሉት ባህሪዎች ጋር ቁርጥራጮችን ይምረጡ ፣ ሁሉም በሐሰተኛ ሆድ በተሳካ ሁኔታ ሊለበሱ ይችላሉ-
- ከግዛት ወገብ ጋር ሸሚዞች ወይም አለባበሶች
- የድንኳን አለባበሶች ወይም ሙሙስ
- የንድፍ ሱሪ
- ተለጣፊ ቀሚሶች በተለዋዋጭ ወገብ (ከሆድ በታች ሊጎትት ይችላል)
ደረጃ 3. በሐሰተኛ ነፍሰ ጡር ሆድ በልብሱ ላይ ይሞክሩ።
ገና የራስዎን ካላገኙ ፣ በሚሞክሯቸው ጊዜ በወሊድ ልብስ ስር ለመዋኘት አንዳንድ ልብሶችን ለመውሰድ ያስቡ። አዲስ የወሊድ ልብስ በሚሸጥበት ሱቅ ውስጥ ከሆኑ የውሸት ሆድ ሊኖራቸው ይችላል። እንዴት እንደሚገጥም ስሜት ለማግኘት ከዚህ በታች ሆዱ ባለው ልብስ ላይ መሞከር ይችላሉ። ክብደትዎ በሆድ እና በጡት ውስጥ ስለሚሆን ፣ እነዚያ ልቅ መሆን ያለባቸው አካባቢዎች ናቸው።
ክፍል 2 ከ 3 - ሆዱን ማግኘት
ደረጃ 1. ሆድ ስለመግዛት ያስቡ።
ሆድን የሚገዙ ከሆነ ፣ ብዙ ምርጫዎች ይኖሩዎታል። በርካሽ መጨረሻ ላይ ፣ ብዙ አዲስነት እና አልባሳት መደብሮች ሊያገኙት የሚችሉት ርካሽ እርጉዝ ሆድ አላቸው። በሃሎዊን ዙሪያ ለማግኘት ቀላል ናቸው። የበለጠ ለማሳለፍ ከፈለጉ - ለልብስ ሱቅ እየሰሩ ከሆነ እና በተለያዩ ምርቶች ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ እንደሚውል ካወቁ - ጥቂት የተለያዩ አማራጮች አሉ።
- ሆዱ ሊታይ ከሆነ ፣ ምናልባት የሲሊኮን ሞዴልን መግዛት የተሻለ ነው። እሱ ተጨባጭ ይመስላል እና ትክክለኛው ሸካራነት እና ቀለም ይሆናል።
- በልብስ ስር ሆኖ ለረጅም ጊዜ የሚለብስ ከሆነ የጨርቅ ሆድ ምናልባት በጣም ምቹ ይሆናል።
ደረጃ 2. ሆድ ለመሥራት ቁሳቁስ ይሰብስቡ።
በአለባበስ ሱቅ ውስጥ የሚሰሩ እና የልብስ ስፌት እና/ወይም ሞዴሊንግን የሚያውቁ ከሆነ በጣም አሳማኝ ሆድ ማድረግ ይችላሉ። ሆድን ለመሥራት ከመረጡ ጥቂት አማራጮች አሉዎት። የልብስ ስፌት ማሽን ካጋጠሙ የሐሰት የሆድ ሞዴልን መስፋት ጥሩ አማራጭ ነው። የላስቲክ ሞዴሎችን ለመሥራት የተካኑ ከሆኑ ፣ እራስዎ የሐሰት ሆድ መሥራት ለእርስዎ ቀላል ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3. በቤቱ ዙሪያ ካሉ ዕቃዎች ሆድ ይሥሩ።
ይህንን ለማድረግ አንደኛው መንገድ በጣም ትንሽ መጠን ያለው እና የቅርጫት ኳስ ካለው ታንክ አናት ጋር ነው። በጥሩ ሁኔታ በቦታው አይቆይም ፣ ግን ብዙ የማይንቀሳቀሱ ከሆነ እና አጭር የእይታ ጋጋታ ከፈለጉ ብቻ ሊሠራ ይችላል።
- በነጠላ ነጠላ ስር የቅርጫት ኳስ ያስቀምጡ
- መላውን የቅርጫት ኳስ ለመሸፈን ነጠላውን ዘርጋ
- ሱሪዎን ወደ ላይ ይጎትቱ እና የቅርጫት ኳስ የያዘውን የነጠላውን የታችኛው ክፍል ላይ ሙሉ በሙሉ ያራዝሙት
- በነጠላ እና ከላይ ባለው ኳስ ሱሪ ላይ ሸሚዝ ይልበሱ
ደረጃ 4. ለወንዶች ቀላል እርጉዝ ጡቶች ይፍጠሩ።
የአውስትራሊያ እግር ኳስ ህጎች ትክክለኛ የጡት ስብስብ ሊያወጣ ይችላል። እግር ኳስን ለመጠቀም የአውስትራሊያ ደንቦችን እግር ኳስ ለመጠበቅ በአውስትራሊያ ህጎች እግር ኳስ እና በቅርጫት ኳስ መካከል ነጠላውን በሕብረቁምፊ ወይም በመለጠጥ ያያይዙ።
እግር ኳስ ማግኘት ካልቻሉ በጨርቅ ወይም ፖሊስተር መሙያ ለመሙላት ትልቅ መጠን ያለው ብሬን ይጠቀሙ። ይህ ደግሞ በጣም አሳማኝ እርጉዝ ጡቶች ሊያደርግ ይችላል።
ክፍል 3 ከ 3 - ሆዱን በአሳማኝ ሁኔታ መልበስ
ደረጃ 1. ፊዚካዊነትን በትክክል ያግኙ።
ፍንጮችን ለማግኘት እርጉዝ ሴቶችን ይመልከቱ። ምንም የማያውቁ ከሆነ ፣ እርጉዝ ሴቶችን አንዳንድ የመስመር ላይ ቪዲዮዎችን ይመልከቱ። በእርግዝናቸው ውስጥ ምን ያህል ርቀት ላይ እንደሚገኙ ላይ በመመርኮዝ ሴቶች ከሚከተሉት ባህሪዎች ውስጥ አንዳንዶቹ ሊኖራቸው ይችላል።
- ሚዛን ለመጠበቅ ወደ ኋላ በተጣሉ ትከሻዎች መራመድ
- እጆች ወደ ታችኛው ጀርባ ተጭነው (በታችኛው ጀርባ ህመም ምክንያት)
- እጆች ብዙውን ጊዜ በሆድ አናት ላይ ያርፋሉ
- ወንበሮችን ፣ ሶፋዎችን የመግባት እና የመውጣት ችግር
- ያበጡ እና የሚያሠቃዩ እግሮች እና ቁርጭምጭሚቶች
ደረጃ 2. የሆርሞን ለውጦችን በመተግበር ላይ ይስሩ።
እርግዝና የሴቶችን የአእምሮ እና የስሜት ሁኔታ ይነካል ፣ እና ይህ ለሥዕላዊ መግለጫዎ ቁልፍ ይሆናል። ለአንዳንድ ሴቶች እርግዝና ወደ ሕፃን ልደት የሚያመራ የዘጠኝ ወር የስሜት ከፍታ ነው። ለሌሎች ፣ የሆርሞን ለውጦች ትናንሽ ችግሮች ትልቅ እንዲመስሉ ፣ ማልቀስ የሚገባው ማንኛውም ስሜታዊ ስሜት እና በአጠቃላይ ስሜቶችን ማጋነን ይችላሉ። የእራስዎን ሚና እና እርግዝና እና የአዕምሮ እና የስሜታዊ ተግዳሮቶቹ የባህሪው ዋና አካል ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስቡ።
ደረጃ 3. እርጉዝ ሆድዎን በሚለብሱበት ጊዜ ይለማመዱ።
ሌሎች ሰዎች እርስዎን እንዲመለከቱ እና የአስተያየት ጥቆማዎችን እንዲያቀርቡ ያድርጉ። ክፍሉ ለነፍሰ ጡር ሴቶች አስቸጋሪ ወይም የተለየ ሊሆን የሚችል የተወሰኑ አካላዊ ምልክቶችን የሚፈልግ ከሆነ ፣ እነዚያን ክፍሎች በበለጠ ተደጋጋሚ ልምምድ ያድርጉ እና የእርስዎን አፈፃፀም ለመተቸት እራስዎን በቪዲዮ መቅረጽ ያስቡበት።
ደረጃ 4. በእያንዳንዱ ልምምድ ላይ ሆዱን ይልበሱ።
እሱ በሚሰማበት መንገድ እና በአካል እንዴት እንደሚለውጥዎት መልመድ አለብዎት። ልምምዶች በሚቀጥሉበት ጊዜ ከእሱ ጋር የበለጠ እና የበለጠ ምቾት ማግኘት አለብዎት። ሌሎቹ ተዋናዮች በእሱ ላይ በሚሰጡት ምላሽ ላይ መሥራት አለባቸው እና በሰውነትዎ ላይ ያለው አካላዊ መገኘት ሊረዳ ይችላል።
