ሥራ መሥራት የሚወዱ ከሆነ ፣ ልብሶቻችሁ ምናልባት ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሽታ ይይዛሉ። ትኩስ ሆነው እንዲቆዩ የልብስ ሥራዎችን በየጊዜው ማጠብ ይፈልጋሉ። በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ዋናውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስዎን ከሽቶ ነፃ ሳሙና ይታጠቡ። እንዲሁም እንደ ስኒከር እና የስፖርት ቦርሶች ያሉ መለዋወጫዎችን በየጊዜው ማጠብ አለብዎት። ልብሶችዎን በማድረቅ እና ወዲያውኑ በማጠብ መጥፎ ሽታ በመከላከል ላይ ይስሩ።
ደረጃዎች
የ 3 ክፍል 1 - ዋና የሥራ ልብስዎን ማጠብ
ደረጃ 1. መጀመሪያ ልብሶችዎን ወደ ውስጥ ይለውጡ።
ልብስዎን ከማጠብዎ በፊት ሁሉንም ነገር ወደ ውስጥ ይለውጡ። ላብ ፣ ዘይት እና ሌሎች ባክቴሪያዎች ከሰውነትዎ ይወጣሉ። ስለዚህ እነሱ በልብስዎ ውስጥ የመከማቸት አዝማሚያ አላቸው። ልብስዎን በተቻለ መጠን ንፁህ ለማድረግ መጀመሪያ ወደ ውስጥ ይለውጡት።
ደረጃ 2. ልብሶችዎን በነጭ ኮምጣጤ ውስጥ ያጥቡት።
አንድ ክፍል ኮምጣጤን ከአራት ክፍሎች በቀዝቃዛ ውሃ ይቀላቅሉ። ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ያህል ልብስዎን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያጥቡት። ይህ አንዳንድ የማይፈለጉ ሽቶዎችን ከአለባበስዎ ለማስወገድ ይረዳል።
ለተሻለ ውጤት በማጠቢያው ላይ ነጭ ኮምጣጤን ማከል ይችላሉ።
ደረጃ 3. አስፈላጊ ከሆነ መለያውን እና የእጅ መታጠቢያውን ይፈትሹ።
አንዳንድ የሚሠሩ ልብሶች በእጅ መታጠብ አለባቸው። መለያው የእጅ መታጠቢያ ብቻ ከሆነ ፣ ልብስዎን በመታጠቢያ ገንዳዎ ወይም በመታጠቢያ ገንዳዎ ውስጥ በአንዳንድ የልብስ ማጠቢያ ሳሙና ይታጠቡ። እጅን ከታጠቡ በኋላ ልብሱን በደንብ ያጠቡ እና እንዲደርቅ ይንጠለጠሉ።
ደረጃ 4. ከሽቶ ነፃ ሳሙናዎችን ይጠቀሙ።
ሽቶዎች ልብሶችን ለመሥራት በእርግጥ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ። ሽቶዎች የልብስ ጨርቃ ጨርቅን ሊዘጋ ይችላል። ይህ የበለጠ ሽታ እንዲይዙ ያደርጋቸዋል። ከሽቶ ነፃ የሆኑ ሳሙናዎች ለልብስ ልብስ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ።
በልብስ ማሽተት ክፍል ውስጥ በተለይም የልብስ ሽታ ለማስወገድ የተነደፉ የስፖርት ማጠቢያዎችን ማግኘት ይችሉ ይሆናል።
ደረጃ 5. ልብሶችዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስ በሞቀ ውሃ ውስጥ የመቀነስ አዝማሚያ አለው። ሁልጊዜ ሥራዎን ልብስዎን በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይታጠቡ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስዎን በሚታጠቡበት ጊዜ በማጠቢያ ማሽንዎ ላይ ውሃ በጣም ቀዝቃዛውን አማራጭ ይምረጡ።
የ 3 ክፍል 2 - የልብስ ስፖርታዊ መለዋወጫዎችን ማጠብ
ደረጃ 1. የስፖርት ጫማዎችዎን አልፎ አልፎ ይታጠቡ።
የስፖርት ጫማዎችን መሥራት በእውነቱ በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ሊታጠብ ይችላል። ጫማዎን ወደ ማጠቢያው ከማከልዎ በፊት በጭቃ ወይም በቆሻሻ ላይ የተከተቡትን ሁሉ ያጥፉ እና የጫማ ማሰሪያዎችን ያስወግዱ።
- የስፖርት ጫማዎችን በትራስ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና ከዚያ ይዝጉት።
- ከመጠን በላይ እንዳይዘዋወሩ የስፖርት ጫማዎችን በጨለማ ልብስ ያጠቡ።
- የስፖርት ጫማዎን ለማጠብ የሚቻለውን በጣም ቀዝቃዛውን መቼት ተጠቅሟል።
ደረጃ 2. የስፖርት ብራዚዎችን ሲታጠቡ ይጠንቀቁ።
ክሎሪን ያልሆነ ማጽጃ እስካልተጠቀሙ ድረስ የስፖርት ማያያዣዎች በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ሊታጠቡ ይችላሉ። በሞቀ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ማጠብ ይችላሉ ፣ ግን ሁል ጊዜ አየር እንዲደርቅ መፍቀድ አለባቸው። የውስጥ ልብስ ከረጢት ካለዎት ፣ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ከመጣልዎ በፊት በዚህ ውስጥ የስፖርት ብራዚኖችን ያስቀምጡ። ይህ እንዳያደናቅፉ ያደርጋቸዋል።
ደረጃ 3. ካልሲዎችን በሚታጠቡበት ጊዜ የጨርቅ ማስወገጃዎችን ያስወግዱ።
ካልሲዎች በመደበኛ ልብስዎ ሊታጠቡ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ካልሲዎችን በሚታጠቡበት ጊዜ የጨርቅ ማለስለሻዎችን ማስወገድ አለብዎት። እነዚህ ካልሲዎችዎ ከሽታ የመቋቋም አቅማቸውን ያነሱ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 4. የጆክ ማሰሪያዎችን በጥንቃቄ ይታጠቡ።
የጆክ ቀበቶዎች ጉዳት እንዳይደርስባቸው በጥንቃቄ መታጠብ አለባቸው። የጆክ ቀበቶዎችዎን በእጅ ይታጠቡ ወይም በማጠቢያዎ ላይ በጣም ረጋ ባለ ሁኔታ ላይ ያጥቧቸው። የጆክ ማሰሪያዎን ሁል ጊዜ አየር ማድረቅ አለብዎት።
የ 3 ክፍል 3 መጥፎ መጥፎ ሽታ መከላከል
ደረጃ 1. ልብሶችዎን ያድርቁ።
ልብስን በአየር ላይ ማድረቅ ሁል ጊዜ ጥሩ ነው። በዚህ መንገድ የመለጠጥ ዕድላቸው አነስተኛ ነው። ከስራ በኋላ የልብስ ማጠቢያ ጊዜ ከሌለ የልብስዎን ደረቅ ማድረቅ አለብዎት። ላብ ያለ ልብስ በቤትዎ ውስጥ የሆነ ቦታ መሰቀል አለበት።
ቀድሞውኑ ከሌለዎት በልብስ መደርደሪያ ላይ መዋዕለ ንዋይ ያድርጉ። ልብስዎን ለማድረቅ አንድ ቦታ ስለሚያስፈልግዎት ብዙ ጊዜ ቢሰሩ ይህ አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 2. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብሶችን በጂም ቦርሳዎ ውስጥ አይተዉ።
ከረጢት ውስጥ የሚቀመጡ ልብሶችን ሥራዎን በተዉ በሄዱ ቁጥር የከፋ ይሸታሉ። ይህ እነሱን ማጠብ የበለጠ ጊዜ የሚወስድ ይሆናል። ከጂም እንደተመለሱ ወዲያውኑ የሥራዎን ልብስ ያስወግዱ እና በቤትዎ ውስጥ በሆነ ቦታ ላይ ይንጠለጠሉ።
የጂምናዚየም ልብሶችን ተቀብረው መተው በጂም ቦርሳ ውስጥ እንደ መተው መጥፎ ሊሆን ይችላል። ወለሉ ላይ ተሰብስበው ከመተው ይልቅ ሁል ጊዜ ላብ የጂም ልብሶችን ይንጠለጠሉ።
ደረጃ 3. በሚቻልበት ጊዜ ወዲያውኑ የጂም ልብሶችን ይታጠቡ።
ረዘም ያለ የሥራ ልብስ ማድረቂያ ውስጥ ተቀምጠው ሲቀሩ የባሰ ይሸታሉ። የሚቻል በሚሆንበት ጊዜ ሥራዎን ወዲያውኑ ልብስዎን ይታጠቡ። በዚህ መንገድ ፣ መጥፎ ሽታ የመገንባት ዕድላቸው አነስተኛ ነው።
