ወጥመድ ሙዚቃ በ 808 ከበሮዎች ፣ ወጥመዶች እና ሹል ወጥመዶች ከበድ ያለ አጠቃቀም የሂፕ-ሆፕ ሙዚቃ ዘይቤ ነው። ከ 2000 ዎቹ መጀመሪያ ጀምሮ ቅጡ በታዋቂነት አድጓል እናም በመንገድ ላይ ብዙ የዳንስ ልምዶችን ቀስቅሷል። ወጥመድ ላይ ዳንስ እምብዛም የማይጨበጥ ቢሆንም ፣ የራስዎን የዳንስ አሠራር ለማድረግ በርካታ ዘይቤዎችን እና የሂፕ-ሆፕ ቴክኒኮችን ማዋሃድ ይችላሉ!
ደረጃዎች
የ 2 ክፍል 1: ለዳንስ መደነስ
ደረጃ 1. በሁለተኛው እና በአራተኛው ምት ላይ ዋና እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
ባስ እና ወጥመድ ከበሮ ብዙውን ጊዜ በሁለተኛው እና በአራተኛው ምት ላይ ይመታል ስለዚህ በሙዚቃው ውስጥ ያዳምጧቸው። መዝለል ወይም ከእነሱ ጋር ጎን ለጎን መንቀሳቀስ እንዲችሉ ድብደባዎቹን ለማግኘት ከሙዚቃው ጋር ይራመዱ። ይህ ዳንስዎ ከሙዚቃው ጋር በተመሳሳይ ጊዜ እንዲንቀሳቀስ ይረዳዎታል።
- በወጥመድ ሙዚቃ ውስጥ ያሉት የባስ መስመሮች ጎልተው ይታያሉ ፣ ስለዚህ የዳንስ እንቅስቃሴዎን ለማጉላት የባስ ዘፈኖችን ይጠቀሙ።
- ብዙ ወጥመዶች ዘፈኖች በ 4/4 የጊዜ ፊርማ ውስጥ አሉ ፣ ይህ ማለት እያንዳንዱ ልኬት 4 ምቶች አላቸው ማለት ነው።
ደረጃ 2. ሰውነትዎን ያላቅቁ።
እንደ ሮቦት ብቅ ማለት ወይም ማድረግ ላሉ አንዳንድ የዳንስ እንቅስቃሴዎች ጠንካራ መሆን አስፈላጊ ነው ፣ ነገር ግን በዳንስ መካከል በቀላሉ መቀያየር ከፈለጉ ዘና ይበሉ። ሰውነትዎ በፈሳሽ እንዲንቀሳቀስ እና ምንም ዓይነት ሽክርክሪት ወይም ውጥረት እንዳያገኙ ጡንቻዎችዎን ያዝናኑ።
ለመደነስ ካቀዱ ፣ ጉዳትን ለመከላከል እና ጡንቻዎችዎን ለማቃለል ለማገዝ በፊት እና በኋላ ይዘርጉ።
ደረጃ 3. የዳንስ ሀሳቦችን ከፈለጉ ልምዶችን ወይም ትምህርቶችን ይመልከቱ።
ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሙዚቃን ለማጥመድ እንዴት እንደሚጨፍሩ ምንም ሀሳብ ከሌለዎት ፣ ዳንሰኞቹን የሚያሳዩ ኮንሰርቶችን ወይም ነፃነትን የሚያሳዩ ቪዲዮዎችን ይመልከቱ። ሰውነታቸው እንዴት እንደሚንቀሳቀስ ይመልከቱ እና የእራስዎን ጭፈራዎች ፍጹም ለማድረግ መመሪያዎቻቸውን ይከተሉ።
እንደ ጃርዲ ሳንቲያጎ እና ማት ስቴፋኒና ያሉ ዩቱበሮች በቾሮግራፊ ላይ ሀሳቦችን ለመመልከት በጣም ጥሩ ናቸው።
ደረጃ 4. አንቀሳቅስ ሙዚቃው ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል።
ለዳንስ ምንም ህጎች የሉም ፣ ስለዚህ በሚጨፍሩበት ጊዜ የሚያስደስትዎትን ሁሉ ያድርጉ። ሌሎች በዙሪያዎ ስለሚያደርጉት ወይም ስለ ዳንስዎ እንቅስቃሴ ሌሎች ስለሚያስቡት ግድ የለዎትም። በጣም አስፈላጊው ነገር በሙዚቃው እየተዝናኑ ነው!
በሚጠራጠርበት ጊዜ እጆችዎን ነቅለው ወደ ድብደባው መዝለል በትክክል ይሠራል
የ 2 ክፍል 2-የላቀ የሂፕ-ሆፕ ቴክኒኮችን ማካተት
ደረጃ 1. ሰውነትዎን በዝግታ መንቀሳቀስ ይለማመዱ።
ደረትዎን እና ትከሻዎን ወደ አንድ ጎን በፍጥነት በማወዛወዝ ይጀምሩ ፣ ከዚያ የሰውነትዎ እንቅስቃሴ እጆችዎን በዝግታ እንቅስቃሴ የሚጎትቱ እንደሆኑ ያስመስሉ። ወደ እርስዎ ከመጠጋትዎ በፊት እጆችዎን ከሰውነትዎ ተቃራኒ ወደ ጎን ያንሱ። ለስላሳ እና ፈሳሽ እስኪመስል ድረስ በእያንዳንዱ የሰውነትዎ እንቅስቃሴ ላይ እንቅስቃሴውን ይለማመዱ።
ይህ ዘዴ “ውዝግብ” በመባልም ይታወቃል።
ደረጃ 2. ሰውነትዎ ብልጭ ድርግም የሚመስል እንዲመስልዎ “መዥገር” ይሞክሩ።
እጆችዎ በጎንዎ ዘና ብለው ይጀምሩ ፣ እና ከዚያ እጆችዎን በትንሹ ወደ ላይ ለማወዛወዝ በላይኛው እጆችዎ ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች ያጥብቁ። ወደ ከባድ ማቆሚያ እንዲመጡ ያድርጓቸው። ሮቦቶች እንዲመስሉዎት በእነዚህ አጫጭር እና ቀስቃሽ እንቅስቃሴዎች እጆችዎን ከፍ ለማድረግ እና ዝቅ ለማድረግ ይሞክሩ።
- በዳንስ እንቅስቃሴዎችዎ ውስጥ ልዩነቶችን ለመጨመር እጆችዎን ወደ ላይ ፣ ወደ ታች እና ከጎን ወደ ጎን በመንካት ይለማመዱ።
- በደረትዎ ፣ በእግሮችዎ ወይም በአንገትዎ ላይ መታከም እንዲሁ ሊከናወን ይችላል።
- በስትሮብ መብራት ስር ቢጨፍሩ እርስዎ ከሚመስሉት ጋር ስለሚመሳሰል ይህ ዘዴ “መምታት” ተብሎም ይጠራል።
ደረጃ 3. ሰውነትዎን ወደ ሙዚቃው ምት ይምቱ።
ብቅ ማለት ሰውነትዎ ብቅ እንዲል ለማድረግ ጡንቻዎችዎን ማጠፍ እና መልቀቅ ነው። እጆችዎን በ 90 ዲግሪ ማእዘን ወደ ላይ በመያዝ ይጀምሩ እና ከዚያ ቢስፕስዎን ያጥፉ። በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ ክንድዎ በትንሹ የሚንቀጠቀጥ እንዲመስል ወዲያውኑ ዘና ያድርጓቸው። በሚነሱበት ጊዜ ሙሉ ሰውነትዎ ጠንካራ እንዲሆን ለማድረግ ይሞክሩ።
ጉልበትዎን ወደኋላ በማንቀሳቀስ እና ኳድዎን በማጠፍ እግሮችዎን ለማንሳት ይሞክሩ።
ደረጃ 4. ጭንቅላትዎን በቦታው ሲጠብቁ ትከሻዎን ያንቀሳቅሱ።
ጭንቅላትዎን ወደ ተቃራኒው ጎን በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ ደረትን እና ትከሻዎን ወደ አንድ የሰውነትዎ አካል ማዛወር ይለማመዱ። ከዚያ ትከሻዎን ወደ ሌላኛው ጎን ያንቀሳቅሱ። ይህ የተቀረው የሰውነት ክፍል በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ጭንቅላትዎ በአንድ ቦታ ላይ ይቆያል የሚል ቅ givesት ይሰጣል። አንዴ ትከሻዎን ከጎን ወደ ጎን ለማንቀሳቀስ ምቾት ከተሰማዎት ፣ ጭንቅላትዎን ቀጥ አድርገው ወደ ፊት እና ወደ ኋላ ማወዛወዝ ይጀምሩ።
እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ ጭንቅላትዎን የት እንዳደረጉ ለመመልከት ከመስታወት ፊት ይለማመዱ።
ደረጃ 5. የጣት ማጥመድን ይለማመዱ።
ማጠናከሪያ እጆችዎን እና ጣቶችዎን በሹል እና በንግግር እንቅስቃሴዎች በሚያንቀሳቅሱበት የላቀ ዘይቤ ነው። ከሙዚቃው ዜማ ጋር በእጆችዎ ሳጥኖችን እና መስመሮችን ለመመስረት እጆችዎ እና ክርኖችዎ ጠንካራ እንዲሆኑ ያድርጉ። የተለያዩ ቅርጾችን ጥምረት ለማድረግ እና ፍጥነትዎን ለመጨመር በእንቅስቃሴዎች ላይ መስራቱን ይቀጥሉ።
መሰረታዊ ጥምረቶችን እና ልምዶችን ለመማር ቪዲዮዎችን እና ትምህርቶችን በመስመር ላይ ይመልከቱ።
ደረጃ 6. በጣቶችዎ ላይ ከጎን ወደ ጎን ይንሸራተቱ።
አንድ እግሮችዎን በትንሹ ከፍ ያድርጉ እና ለመያዝ ይሞክሩ ስለዚህ ብቸኛዎ ከወለሉ ጋር ትይዩ ነው። ከዚያ ከፍታዎን እንዳይቀይር ከፍ ያለ እግርዎን ወደ ፊት እና ወደ ፊት ያንቀሳቅሱ ፣ እግርዎን ቀጥ ባለ መስመር ላይ ለማቆየት የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ። ወለሉን ለመግፋት በሌላኛው እግርዎ ላይ ያሉትን ጣቶች ይጠቀሙ እና ከፍ ያለ እግርዎን ከወለሉዎ ፊት ለፊት ይሻገሩ። አንዴ እንቅስቃሴውን ከጨረሱ በኋላ ከፍ ያለ እግርዎን ይተክሉ እና ከሌላው ጋር ይንሸራተቱ።
- ጠፍጣፋ ጫማ ባለው ለስላሳ ወለል ላይ ይህንን የዳንስ እንቅስቃሴ ይለማመዱ።
- የክብደት ስርጭትን በማመጣጠን በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ሰውነትዎ በተቻለ መጠን ፈሳሽ እንዲመስል ለማድረግ ይሞክሩ።
