ከሕመም ጋር እየታገሉ ከሆነ እና ለባህላዊ ሕክምና አማራጭ እየፈለጉ ከሆነ ፣ ለእርዳታ የ CBD ዘይት ለመሞከር ይፈልጉ ይሆናል። ሲዲ (CBD) ወይም ካናቢዲዮል የማሪዋና አካል ነው ፣ ግን ሲዲ (CBD) እንደ THC ከፍ ያለ አያደርግም። ሆኖም ፣ የ CBD ዘይት ሰውነትዎን ዘና የሚያደርግ እና አንዳንድ ሰዎች በሚወስዱበት ጊዜ የህመም ማስታገሻ ያጋጥማቸዋል። የ CBD ዘይት በተለያዩ የተለያዩ ቅርጾች ይመጣል ፣ ስለሆነም ሐኪምዎን ያነጋግሩ እና በጣም የሚረዳዎትን የመላኪያ ዘዴ እና የመድኃኒት መጠን ለማግኘት ጥቂት የተለያዩ ምርቶችን ይሞክሩ።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 2 - የመላኪያ ዘዴዎን መምረጥ
ደረጃ 1. ወጥነት ያለው መጠን ለማረጋገጥ እንክብልን ይሞክሩ።
የ CBD ዘይት ካፕሎች ቅድመ-ይለካሉ ፣ ይህም ምቹ እና ልባም የህመም ማስታገሻ አማራጭ ያደርጋቸዋል። ትኩረትን እና ንፅህናን ለማረጋገጥ በቤተ ሙከራ የተሞከረ ምርት እስከመረጡ ፣ ይህ ወጥነት ያለው መጠን ለማግኘት በጣም አስተማማኝ መንገድ ነው።
የሲዲ (CBD) ዘይት እርስዎን የሚረዳዎት ከሆነ በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ የካፕሱሉ ውጤት ሊሰማዎት ይገባል።
ደረጃ 2. የ CBD ዘይት በቃል መውሰድ ከፈለጉ tincture ይጠቀሙ።
የ CBD ዘይት ቅባቶች በተለምዶ ከሚንጠባጠብ ወይም ከሚረጭ ጠርሙስ ጋር ይመጣሉ። ጠብታ ካለዎት 1-2 የ tincture ጠብታዎችን ይለኩ እና ከምላስዎ በታች ያሉትን ጠብታዎች ይጭመቁ ፣ ከዚያ ከመዋጥዎ በፊት ጠብታዎቹን ለ 30 ሰከንዶች ያህል ይያዙ። Tincture በሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ ቢመጣ ፣ በእያንዳንዱ ጉንጮችዎ ውስጡ ላይ አንድ ጊዜ ቆርቆሮውን ይቅቡት።
- የ CBD ዘይት ለእርስዎ የሚሰራ ከሆነ ፣ ከ15-30 ደቂቃዎች ውስጥ አንዳንድ የህመም ማስታገሻ መሰማት መጀመር አለብዎት።
- ለጣዕም ግድየለሽ ከሆኑ በመጠጥዎ ውስጥ ቅመሞችን ማከል ይችላሉ። ሆኖም ፣ ተግባራዊ ለመሆን 30 ደቂቃዎች ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ ይችላል።
ደረጃ 3. ለታለመለት እፎይታ በሚጎዳበት አካባቢ በቀጥታ የ CBD ፈዋሽን ይተግብሩ።
የሲዲ (CBD) ተዋጽኦዎች ብዙውን ጊዜ የበለሳን ለመፍጠር እንደ ንብ ወይም የኮኮናት ዘይት ከመሳሰሉት ንጥረ ነገሮች ጋር ይቀላቀላሉ። ከዚያ ህመም በሚሰማዎት ቦታ ሁሉ ይህንን በለሳን በቆዳዎ ላይ ማሸት ይችላሉ። ፈጣን እፎይታ ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን ከ 30 ደቂቃዎች ወይም ከዚያ በላይ በኋላ ልዩነትን የማስተዋል ዕድሉ ሰፊ ነው።
- ከሲዲ (CBD) ዘይት ጋር ወቅታዊ ማሸት በተለይ በእብጠት ምክንያት የኒውሮፓቲክ ሕመምን እና ህመምን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል።
- የ CBD ቅባትዎ ካልሰራ ፣ የተለየ አገልግሎት አቅራቢ ለመሞከር ያስቡበት። ለምሳሌ ፣ አንዳንድ ሰዎች ከኮኮናት ዘይት ጋር የተቀባ በለሳን ከንብ ማር ከተሠራ የበለጠ ውጤታማ እና በተቃራኒው ሊያገኙት ይችላሉ።
- የበለሳንዎ ካልሰራ የ CBD ከፍተኛ ትኩረትን መሞከርም ይችላሉ።
ደረጃ 4. ውጤቶቹን በመጠባበቅ ካልተጨነቁ በ CBD ዘይት የተሰራ የሚበላን ይበሉ።
ሲዋሃድ ፣ ሲዲ (CBD) ዘይት ለመተግበር ከ2-4 ሰዓታት ሊወስድ ይችላል። ሆኖም ፣ ተፅእኖዎቹ ከሌሎች ቅርጾች ይልቅ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያሉ። የሚበሉ ነገሮች በብዙ ዓይነቶች ይመጣሉ ፣ ሲዲ (CBD) ያፈሰሰ ማር ፣ መጠጦች ፣ ቡኒዎች ፣ ኩኪዎች እና ሙጫ ከረሜላዎችን ጨምሮ።
- የሚበሉት በተለይ ለተስፋፋ ህመም እና ህመም ይረዳሉ።
- እንደ ቸኮሌት ባሉ ጠንካራ ጣዕም ባላቸው ምግቦች ውስጥ ላይታይ ቢችልም ሲዲ (CBD) የሚበላውን ጣዕም በሳር ሊያሳጣው ይችላል።
- ከሚመገቡት ጋር ወጥ የሆነ መጠንን ለመጠበቅ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። የ CBD ዘይት መጠን እና ትኩረት በምርቶች መካከል ፣ ወይም በተመሳሳይ ምርት ስብስቦች መካከል እንኳን ሊለያይ ይችላል። በተጨማሪም ፣ ሰውነትዎ የሚበላውን ሜታቦሊዝም የሚያደርግበት መንገድ ልክ እንደ ቀኑ ሰዓት እና ልክ በዚያ ቀን በበሉት ማንኛውም ምግብ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
ደረጃ 5. ለፈጣን ማድረስ ቫፕ ይምረጡ ፣ ግን አደጋዎቹን ይወቁ።
የ CBD ዘይት ብዙውን ጊዜ በ vape እስክሪብቶች ላይ ለመገጣጠም በተዘጋጁ ካርቶጅዎች ውስጥ ይሸጣል። የ vape ብዕር እስኪፈላ ድረስ የ CBD ዘይቱን ያሞቀዋል ፣ እና የተፈጠረውን የእንፋሎት እስትንፋስ ይተነፍሳሉ። ውጤቶቹ ወዲያውኑ ማለት ይቻላል ይሰማዎታል ፣ ግን የእንፋሎት የረጅም ጊዜ ውጤቶች አሁንም እየተጠኑ ነው።
እንፋሎት የ CBD ዘይት በከፍተኛ መጠን ስለሚጠቀም ፣ በድንገት በጣም ከፍተኛ መጠን መውሰድ ቀላል ነው። ከፍተኛ መጠን ያለው የ CBD ዘይት ወደ ድካም ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ተቅማጥ እና ብስጭት ሊያስከትል ይችላል።
ማስጠንቀቂያ ፦
መተንፈስ ወደ ሳንባ እና የመተንፈሻ አካላት ፣ የትንፋሽ እጥረት እና የደረት ህመም ሊያስከትል ይችላል።
ደረጃ 6. በሶስተኛ ወገን ላቦራቶሪ ሙከራ የንግድ CBD ን ዘይት ይምረጡ።
ምንም ዓይነት የ CBD ዘይት ለመሞከር ቢወስኑ ፣ መለያው የምርቱን ትኩረት ፣ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ፣ የማውጣት ዘዴን እና ንፅህናን በትክክል መዘርዘሩን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። ይህንን ለማድረግ በጣም ጥሩው መንገድ በገለልተኛ ላቦራቶሪ የተፈተነ ምርት መምረጥ ነው። በተለምዶ የእነዚህ ምርመራዎች ውጤቶች የ CBD ዘይትን ባደረገው ኩባንያ ድርጣቢያ ላይ ይለጠፋሉ።
- አንድ ምርት ይህንን መረጃ ካልዘረዘረ ፣ የተለየ የምርት ስም መምረጥ ያስቡበት።
- ጎጂ ኬሚካሎችን የያዘ ምርት እንዳይመርጡ ለማረጋገጥ ከ CO2 ጋር የተቀዳውን የ CBD ዘይት ይምረጡ።
ማስጠንቀቂያ ፦
አንዳንድ የ CBD ምርቶች የመከታተያ መጠን THC ይዘዋል። ያልተመረተውን ምርት ከመረጡ እና ከ 0.3%በላይ በሆነ THC ውስጥ የያዘ ከሆነ ፣ በማሪዋና በመድኃኒት ምርመራ ላይ አዎንታዊ ምርመራ ማድረግ ይችላሉ ፣ እና እንደ የት ላይ በመመስረት ሕገወጥ ንጥረ ነገር ይዘው ሊታሰሩ ይችላሉ። ትኖራለህ.
ዘዴ 2 ከ 2 - ትክክለኛውን መጠን ማግኘት
ደረጃ 1. ስለ መጠንዎ እና ሊኖሩ ስለሚችሉ የመድኃኒት መስተጋብሮች ከሐኪም ጋር ይነጋገሩ።
የ CBD ዘይትን ጨምሮ ማንኛውንም አዲስ ማሟያ መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው። እነሱ በየትኛው መጠን መጀመር እንዳለብዎ ለመወሰን ሊረዱዎት ይችላሉ ፣ እንዲሁም የ CBD ዘይት በአሁኑ ጊዜ በሚወስዷቸው ማናቸውም መድኃኒቶች ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችል እንደሆነ ሊመክሩዎት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ እንደ ደም ፈሳሾች።
የ CBD ዘይት በደምዎ ውስጥ ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶች ደረጃን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፣ ለምሳሌ የደም ግፊት መድሃኒት ፣ ስለሆነም በአሁኑ ጊዜ ማንኛውንም የሐኪም ማዘዣ ከወሰዱ ሐኪምዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 2. በአንድ የተወሰነ ምርት ላይ የመድኃኒት መመሪያዎችን ስያሜውን ያንብቡ።
እርስዎ ምን ያህል ሲዲ (CBD) እንደሚወስዱ በትክክል ማወቅዎን ለማረጋገጥ ፣ ለመጠቀም ላቀዱት ምርት የ CBD መጠን በአንድ መጠን ያግኙ። ያ መረጃ በምርት ስያሜው ላይ በግልጽ ካልተዘረዘረ በምርቱ ውስጥ ያለውን አጠቃላይ ሲዲ (CBD) ምርቱ በያዘው የመድኃኒት ብዛት በመከፋፈል በእያንዳንዱ መጠን ውስጥ የ CBD መጠን መወሰን ይችላሉ።
ለምሳሌ ፣ በጠቅላላው 600 ሚሊ ግራም ሲዲዲ የያዘ 30 ሚሊሊተር (1 ፍሎዝ) ጠርሙስ የ CBD ዘይት ካለዎት ፣ ከዚያ በእያንዳንዱ 1 ሚሊ መጠን ውስጥ 20 mg CBD ይኖራል።
የኤክስፐርት ምክር
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
ጄሚ ኮርሮን ፣ ND ፣ MPH
የሕክምና ካናቢስ ትምህርት ማዕከል የሕክምና ዳይሬክተር < /p>
ይህን ያውቁ ነበር?
የሕክምና ማሪዋና ምርት መለያዎች መጠኑን ፣ በ ሚሊግራም ፣ በ THC ፣ በ CBD እና በምርቱ ውስጥ ያለ ማንኛውም ሌላ ንቁ ንጥረ ነገር በግልጽ መግለፅ አለባቸው። ንቁ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮች እንደ ለውዝ ፣ ስንዴ እና አኩሪ አተር ያሉ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ ከቻሉ መካተት አለባቸው። ሆኖም ፣ መለያው ከጤና ጋር የተዛመዱ መግለጫዎችን መስጠት የለበትም ፣ ለምሳሌ"
ደረጃ 3. ከ10-15 ሚ.ግ ዝቅተኛ መጠን ያለው የ CBD ዘይት መጠን በመውሰድ ይጀምሩ።
እርስዎ ከሚመኙት በላይ ከፍ ያለ የ CBD መጠን እንዳያገኙ ፣ በመጀመሪያ በትንሽ መጠን-ከ 10-15 mg በማይበልጥ ይጀምሩ። ያ የ CBD ዘይት በሕመም ደረጃዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ወይም እንዲሰማዎት ያስችልዎታል ፣ ግን ደስ የማይል የጎንዮሽ ጉዳቶች የመያዝ እድሉ ዝቅተኛ ይሆናል።
- ምንም እንኳን ይህ መጠን ብዙ ሰዎች ከሚፈልጉት ያነሰ ቢሆንም አሁንም እንደ 250 mg mg ባለው ዝቅተኛ የማጎሪያ CBD ዘይት ላይ መጣበቅ የተሻለ ነው። የሚያስፈልግዎ ከሆነ ፣ በኋላ ላይ ወደ ከፍተኛ ትኩረትን ከፍ ማድረግ ይችላሉ።
- በጣም ከፍተኛ መጠን መውሰድ እንቅልፍን ፣ ድብታ ፣ የሆድ ድርቀት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ተቅማጥን ሊያስከትል ይችላል።
ደረጃ 4. አነስተኛ መጠን ካልሰራ መጠኑን ቀስ በቀስ ይጨምሩ።
ከሲዲ (CBD) ዘይት ምንም የህመም ማስታገሻ ካልተሰማዎት ፣ ወይም አንዳንድ ውጤቶች ከተሰማዎት ግን በቂ ካልሆኑ በሚቀጥለው ጊዜ ከፍ ያለ መጠን ለመሞከር ይፈልጉ ይሆናል። እስከ 30 mg ድረስ እስኪያገኙ ድረስ መጠንዎን በ 5 mg ገደማ ለመጨመር ይሞክሩ።
ያ አሁንም በቂ ካልሆነ ፣ እንደ 500 mg ወይም 1000 mg ማጎሪያ ያሉ የ CBD ዘይት ከፍተኛ ትኩረትን ይሞክሩ። ሆኖም ፣ እርስዎ ከለመዱት ከፍ ያለ የ CBD ዘይት በሚሞክሩበት ጊዜ የመድኃኒቱን መጠን ወደ ታች መጣልዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. ለእርስዎ የሚስማማዎትን ካገኙ በኋላ መጠኑን አይጨምሩ።
ከብዙ ሌሎች መድኃኒቶች በተቃራኒ ለ CBD ዘይት መቻቻል አያዳብሩዎትም። ለእርስዎ የሚስማማውን መጠን ካገኙ በኋላ ፣ ያንኑ ተመሳሳይ መጠን መውሰድዎን ይቀጥሉ ፣ እና መጠኑን አይጨምሩ።
ደስ የማይል የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ ሁል ጊዜ ለእርስዎ የሚስማማውን ዝቅተኛ መጠን ይውሰዱ።
ደረጃ 6. የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚረብሹዎት ከሆነ የ CBD ዘይት መውሰድዎን ያቁሙ።
አንዳንድ ሰዎች የ CBD ዘይት ሲወስዱ ደረቅ አፍ ፣ ድብታ ፣ ድካም ፣ ተቅማጥ ፣ ጭንቀት ፣ ብስጭት ወይም የምግብ ፍላጎት ሊቀንስ ይችላል። እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት እና እርስዎን የሚረብሹዎት ከሆነ ፣ የ CBD ዘይት መጠቀምን ያቁሙ ፣ ወይም ዝቅተኛ መጠንን ይሞክሩ።
