በዳንስ አማካኝነት ስሜትዎን መግለጽ ይፈልጋሉ ፣ ግን ሰውነትዎ አይፈቅድልዎትም ?! እራስዎን ጥሩ ለመምሰል መደነስ ይፈልጋሉ? በበቂ መተማመን እና ትዕግስት ፣ ማንኛውንም ነገር ማድረግ ይችላሉ!
ደረጃዎች
ደረጃ 1. ውደደው።
መደነስ ከፈለጉ እሱን መውደድ አለብዎት። ልብዎ በእሱ ውስጥ መሆን አለበት። ምናልባት በወንዶች ወይም በሴቶች ፊት ጥሩ ሆነው ለመመልከት መደነስ ይፈልጉ ይሆናል። ሆኖም ፣ ጥሩ ለመምሰል ፣ ሌሎች ሰዎች እንዴት እንደሚመለከቱዎት ችላ ማለት እና በራስዎ ላይ ብቻ ማተኮር አለብዎት። ልብዎ በውስጡ 'ሙሉ በሙሉ' መሆን አለበት። ልብዎ በዳንስ ውስጥ ካልሆነ ፣ የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ በማይችሉበት ጊዜ ተስፋ ይቆርጡዎታል ፣ ምክንያቱም እሱ ያስጨንቅዎታል። ነገር ግን ፍላጎት ካለዎት እስኪያወልቁ ድረስ አንድ እንቅስቃሴን በመማር ላይ ይቆያሉ።
ደረጃ 2. አንዳንድ የታወቁ ዳንሰኞችን ምርምር ያድርጉ።
ብዙ አማተር ዳንሰኞችን የሚያበረታቱ ብዙ አፈ ታሪክ ዳንሰኞች አሉ። እነሱን ማየት እና እንዴት መደነስ እንደ ተማሩ መማር ጥሩ ነው።
በእርግጥ ሙያዊ ዳንሰኞቹ የሚያደርጉትን እንቅስቃሴ ለመኮረጅ መሞከር የለብዎትም። በጣም ከባድ ነው። እኔ ግን ይህን ላስታውሳችሁ; ከሚወዱት ዳንሰኞች አንዱን ይምረጡ ፣ እና በሚጨፍሩበት ጊዜ ሁሉ ፣ እሱን/እሷን ያስቡ እና እርስዎ/እሷ እንደሆኑ አድርገው እራስዎን ያስቡ። እሱ/እሷ የማይታይ አስተማሪዎ ይሁኑ
ደረጃ 3. እንቅስቃሴዎቹን ይማሩ።
ትምህርቶችን መውሰድ ወይም በራስዎ መማር ይችላሉ። ብዙ ሰዎች ቪዲዮዎችን ይመለከታሉ እና ለመከተል ይሞክራሉ ፣ ግን ብዙ ጊዜ አስቸጋሪ ነው። እርስዎ እራስዎን ያስተማሩትን እንቅስቃሴዎን የሚመለከት ፣ የሚመለከቱት ሰው ፣ እና እሱ/እሷ ችግሮችዎን ሊያስተካክል የሚችል ሰው ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 4. አንዳንድ ታሪክን ይማሩ።
ዳንስ የአንድን ሰው ስሜት ከሚገልጹባቸው መንገዶች አንዱ ነው። እሱ ጥበባዊ ፣ ቆንጆ እና አንዳንድ ጊዜ ሊገለፅ የማይችል ነው። እንዲሁም ብዙ የዳንስ ዓይነቶች አሉ። ለምሳሌ ፣ ድብርት ፣ ብቅ ማለት ፣ ማጠናከሪያ ፣ መቆለፊያ ፣ ወዘተ አለ። እነዚህ ዓይነቶች ጭፈራዎች በአጠቃላይ በሂፕ-ሆፕ ምድብ ውስጥ ናቸው።
ደረጃ 5. ከጓደኞችዎ ጋር ዳንሱ።
ዳንስ መለማመድ ብቻ አሰልቺ ሊሆን ይችላል። እና እርስዎ ከሌሎች ሰዎች እንቅስቃሴዎችን ለመማር ይፈልጉ ይሆናል። በአቅራቢያዎ የዳንስ ስቱዲዮ ፣ ጂም ፣ ወይም በጎዳናዎች ላይ እንኳን ይፈልጉ! ጓደኞችዎን ይምቱ ፣ ድምጽ ማጉያዎችን ያግኙ እና መጨናነቅ!
ምንም እንኳን በሌሎች ሰዎች ፊት መጥፎ መስለው ቢያስቡም ፣ ከከባድ ሥራው በኋላ ሁል ጊዜ የሚያረካ ነገር አለ? ሌሎቹን ችላ ይበሉ ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ብቻ ይለማመዱ እና ዘና ይበሉ ፣ እና ማን ያውቃል? ምናልባት እርስዎ እና ጓደኞችዎ ለወደፊቱ በዓለም ላይ ምርጥ የዳንስ ቡድን ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 6. ለራስዎ አይጨነቁ።
ምናልባት ጓደኞችዎ በዳንስ መጥፎ እንደሆኑ ይነግሩዎታል። እነሱን ችላ ይበሉ። በዳንስ መጥፎ እንደሆንክ ቢያስብህም ከመስታወት ፊት ቆመህ ራስህን ተመልከት። ለምን አይሆንም? ለምን መደነስ አይችሉም ብለው ያስባሉ?
መቼም ቢሆን በጭራሽ አትበል. እራስዎን ይንገሩ ፣ እርስዎ ማድረግ ይችላሉ ሰው! እርስዎ ለማሳየት በጣም ፈርተዋል ወይም ለመለማመድ በጣም ሰነፍ ነዎት! በእርግጥ እኔ ማድረግ እችላለሁ! እንቅስቃሴዎቹን ዝቅ አድርጌ እኔ ማን እንደሆንኩ አሳያቸዋለሁ። ትክክል ነው
ደረጃ 7. የእርስዎን ተመራጭ ቅጥ ይምረጡ።
የተወሰነ ይሁኑ። “ቢ-ቦይንግ” በመባልም ለመለያየት ከፈለጉ መጀመሪያ ምን ዓይነት ዳንስ እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል። ከእራስዎ የፈጠራ ቅጦች ጋር ብዙ ጥንካሬን ያካትታል። ለዚህ ፣ ወደ ውስጥ መግባት አለብዎት። ለመማር የሚፈልጓቸው እንቅስቃሴዎች በጣም ከባድ እንደሆኑ ሊሰማዎት ይችላል ፣ እርስዎ መተው ብቻ ይፈልጋሉ ፣ ግን በራስዎ እምነት ይኑሩ።
ለዳንዳን ዳንስ ብዙ የተለያዩ እንቅስቃሴዎች አሉ። ያስታውሱ ፣ ማንኛውንም እንቅስቃሴዎችን መማር እና ወደ የራስዎ ዘይቤ መለወጥ ይችላሉ።
ደረጃ 8. የክህሎት ደረጃዎን ይወቁ።
ከ b-boying ጋር ከተለመዱት ጭፈራዎች አንዱ የሆነው ብቅ ማለት በተፈጥሮ እንዳሉት ክህሎቶች አንዳንድ የተፈጥሮ ክህሎቶችን ይጠይቃል ፣ ምክንያቱም በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ ፣ የሰውነትዎ ተጣጣፊነት ጠንከር ያለ እና ጠንካራ ይሆናል። ስለዚህ በወጣትነትዎ ወይም በተፈጥሮ ችሎታዎች ሲለማመዱ መጀመር አለብዎት።
ተፈጥሯዊ ክህሎቶች ከሌሉዎት እና በልጅነትዎ ስለ ብቅለት እንኳን የማያውቁ ከሆነ ፣ ብዙ ልምዶችን ይፈልጋል ፣ ምክንያቱም ብቅ ማለት ቃል በቃል ሰውነትዎን በድብደባዎች ላይ እየመታ ነው። ከሙዚቃው ጋር ጥሩ ይመስላል ወይም አድማጮች እርስዎን ለመተው ይፈልጋሉ።
ደረጃ 9. ልምምድዎን ይቀጥሉ።
በየቀኑ ይለማመዱ። ጠንከር ያለ ልምምድ መሆን የለበትም። የእጅ ማቆሚያዎችን ሲለማመዱ ቆይተዋል እንበል ፣ ከዚያ እራት ከመብላትዎ በፊት ፣ እርስዎ ሲጠብቁ ፣ በትንሹ በትንሹ ይለማመዱ።
ነፃ ጊዜ ሲያገኙ ፣ በቤትዎ ውስጥ በማንኛውም ቦታ ይለማመዱ። በሚዞሩበት ጊዜ አንዳንድ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ ፣ ያደርጉዋቸው ፣ ይለማመዱ ፣ ምክንያቱም የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን ብዙ ከተለማመዱ ተፈጥሮአዊ ይሆናል።
ደረጃ 10. አከናውን።
ለአፈፃፀም ኦዲት! ለእሱ ጠንክረው ይስሩ ፣ እና ጥሩ ማህደረ ትውስታ ያድርጉት። የተማሩትን ሁሉ ይጥሉ። በተናጥል ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ማድረግ ይችላሉ። የተማሩትን እያንዳንዱን እንቅስቃሴ በአንድ ዘፈን ውስጥ ያስቀምጡ እና ዳንስ ያድርጉ! የተመልካቹን ምላሾች ያዳምጡ ፣ ምክሮቻቸውን ያዳምጡ እና በሚቀጥለው ጊዜ የተሻለ ያድርጉት! በደረጃዎች ላይ መደነስ ያበረታታዎታል ብዙ. በስራዎ ይኩሩ ፣ ግን አይለቁ ፣ ግብዎ ላይ እስኪደርሱ ድረስ መስራቱን ይቀጥሉ!
ደረጃ 11. ለቁርጠኝነት ዝግጁ ይሁኑ።
ዳንስ ጊዜ ይወስዳል። እንቅስቃሴዎቹን መማር ፣ በሚያደርጉት ነገር ምቾት እንዲሰማዎት እና እንቅስቃሴዎቹን ወደ አዲስ ነገር ለመለማመድ መሞከር ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 12. ከዳንስ ጋር ምን ያህል ርቀት መሄድ እንደሚፈልጉ ያስታውሱ ፣ ይቀጥሉ።
ምንም እንኳን ለወደፊቱ የባለሙያ ዳንሰኛ ባይሆኑም ፣ ግን አሁንም ዳንስ ይወዳሉ - አይተውት ፣ ያንን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያውን የሚወዱ ከሆነ ይቀጥሉ እና በጭራሽ ተስፋ አይቁረጡ።
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ነፃ ጊዜ ካለዎት ከጓደኛዎ ጋር የዳንስ ልምድን ያዘጋጁ እና በቤት ውስጥ ይለማመዱት። እርስዎ ለማከናወን ያቀዱትን በማንኛውም አፈፃፀም ላይ ያደረጉትን መጠቀም ይችላሉ ፣ እና በእሱ ላይ ተጨማሪ ነገሮችን ለማከል ብዙ ጊዜ ያግኙ።
- በራስህ ብቻ እመኑ። በመድረክ ላይ እየተጫወቱ ከሆነ እና የሚጨነቁ ከሆነ ፣ በሙዚቃው ምት ሲጨፍሩ ብቻዎን በክፍልዎ ውስጥ እንደሆኑ ያስመስሉ።
- ወደ ዳንስ ውስጥ ይግቡ። ማንም ሰው ግትር እና ጥብቅ ሆኖ ማየት አይፈልግም። በሚዝናኑበት ጊዜ ዘና ያለ ፣ ስሜት እና የፊት ገጽታዎን ያረጋግጡ።
- ወላጆችዎ በጣም ያረጁ ከመሆኑ የተነሳ ዳንስ ቆሻሻ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ መጀመሪያ ለማሳመን ይሞክሩ እና ማሳመን ካልሰራ በቤት ውስጥ አይለማመዱ ፣ ግን ሌላ ቦታ ይለማመዱ።
- እኔ የማውቃቸው አንዳንድ ጥሩ ቢ-ወንድ ቡድኖች ‹Iconic Boyz› ‘Last For One’ ፣ ‘Gamblerz’ ፣ ‘Poppin Hyun Joon’ ፣ ‘Jabbawockeez’ እና ‘Phase T.’ እነሱ እራስዎን ማንፀባረቅ የሚችሉ አንዳንድ ጥሩ አባላት ናቸው። ወደ.
- ሰውነትዎ በግለሰባዊነትዎ እንዲመራ ይፍቀዱ።
ማስጠንቀቂያዎች
- በደረጃዎች ላይ ሲለማመዱ ወይም ሲጨፍሩ አይጎዱ! አንዳንድ እንቅስቃሴዎች አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ስለዚህ እሱን ለመማር በጣም ከፈለጉ አንዳንድ እርዳታ ያግኙ።
- እንቅስቃሴዎን ለወንዶች/ለሴቶች ካሳዩ ፣ በትክክል ያድርጉት። እራስዎን አያሳፍሩ። እንዲሁም ፣ ለማሳየት ከፈለጉ ጥሩ መሆን አለብዎት ፣ አለበለዚያ እነሱ እርስዎ ከቀዝቃዛ ዳንሰኞች-ዋናቤዎች አንዱ እንደሆኑ ያስባሉ።
- የመድረክ ፍርሃት ካለዎት ይለማመዱ ፣ ስለዚህ እርስዎ ምርጥ ሊሆኑ ይችላሉ።
