መፍጨት አስደሳች እና አደገኛ የዳንስ ዓይነት ሲሆን በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች ጭፈራዎች እና በሠርግ ግብዣዎች ላይ ልክ በምሽት ክለቦች ውስጥ እንደሚደረገው ሁሉ። እንቅስቃሴው ራሱ ቀላል ነው-ፈቃደኛ አጋር ያግኙ ፣ በቅርብ ይንቀሳቀሱ እና ዳሌዎን በአንድ ላይ ወደ ሙዚቃው ምት ይምቱ። እርስዎን ፊት ለፊት ወይም ከባልደረባዎ ጀርባ ቢያደርጉት በዳንስ ወለል ላይ ሙቀትን ከፍ ለማድረግ አስደሳች መንገድ ሊሆን ይችላል። እሱ የሚያመለክተው የዳንስ ዓይነት ስለሆነ ፣ አጋርዎ በውስጡ እንደገባ ሲያውቁ ብቻ መስበሩ የተሻለ ነው።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 2 - ከባልደረባዎ ጋር መደነስ ከጀርባ
ደረጃ 1. እጆችዎን በባልደረባዎ ዳሌ ላይ ያድርጉ።
ባልደረባዎ በማንኛውም ጊዜ ጀርባዎን ወደ እርስዎ ካዞረ ፣ እጆችዎ በወገብ አጥንታቸው ላይ እስኪያርፉ ድረስ ወደ ታች ይንሸራተቱ። ይህ እንቅስቃሴዎቻቸውን በቅርበት እንዲሰማዎት ያስችልዎታል ፣ እንዲሁም የእርስዎን ቴክኒክ ለመቀየር ከወሰኑ ትንሽ ቁጥጥርን ይሰጥዎታል።
- ከኋላ ያለው ሰው የባልደረባውን ዳሌ መያዝ የተለመደ ነው። እንደዚያም ሆኖ ባልደረባዎ ደህና ካልሆኑ አንድ ነገር ለመናገር እድል እንዲያገኙ እጆችዎን ቀስ ብለው ዝቅ ማድረግዎን ያረጋግጡ።
- ይህን ማድረጉ ትክክል እንደሆነ በግልፅ ካልተነገረዎት በስተቀር ከዚህ የበለጠ አይቅረቡ። በሚፈጩበት ጊዜ እንኳን ያልተፈለገ መንካት አሁንም ተገቢ አይደለም።
ደረጃ 2. ዳሌዎን በአንድነት በአንድ ላይ ያንቀሳቅሱ።
ጉልበቶችዎን በትንሹ አጣጥፈው ከጎን ወደ ጎን ያዙሩ። ከዚያ ሆነው ፣ በክበቦች ውስጥ መንቀሳቀስ መጀመር ይችላሉ ፣ ወይም በወቅቱ ሙቀት ውስጥ እርስዎን እርስዎን በሚጠቁሙ ሌሎች እንቅስቃሴዎች መሞከር ይችላሉ።
በእርስዎ ቁመት ላይ በመመስረት ከፍ ከፍ ብለው መቆም ወይም ከባልደረባዎ ጋር እንኳን ለመጠበቅ በጉልበቶችዎ ውስጥ ትንሽ ተጨማሪ ማጠፍ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 3. የትዳር ጓደኛዎ መሪነቱን እንዲወስድ ይፍቀዱ።
መፍጨት ከባልደረባዎ ጋር መመሳሰል ነው ፣ ስለዚህ በዳንስ ውስጥ በባልደረባዎ ላይ ዳሌዎን ለመጠበቅ እና እንቅስቃሴዎቻቸውን ለማንፀባረቅ ይሞክሩ። ምን ዓይነት እንቅስቃሴዎች እንደሚጠቀሙ እና በተለያዩ ቦታዎች ላይ ምን ያህል መንካት እንዳለባቸው ነገሮች ላይ ሲደርሱ ባልደረባዎ ጥይቶችን እንዲደውል ይፍቀዱለት። ጥሩ አጋር መሆን ማለት ወለሉን የሚያጋሩትን ሰው ማክበር እና ቅጥዎን ከእነሱ ጋር ለማጣጣም ማስተካከል ነው።
ከባልደረባዎ ጋር ብዙ ኬሚስትሪ ባላችሁ ቁጥር በመካከላችሁ ያለውን የግንኙነት መጠን ከፍ ለማድረግ የበለጠ ዕድላቸው ሰፊ ነው።
ደረጃ 4. ያልተፈለገውን ግንኙነት ለመቀነስ ወደ ጎን ዘንበል።
እርስዎ ከማያውቁት ሰው ጋር እየጨፈሩ ከሆነ ፣ ወይም በጣም በቅርብ ዳንስ የማይሰማዎት ከሆነ ፣ ትንሽ ወደ አንድ ጎን ማዘንበል ይችላሉ። ባልደረባዎ ወደ ሌላ አቅጣጫ ይደገፋል። በዚህ መንገድ ፣ ከጭንዎ በላይ በእግርዎ ላይ ይጨፈጨፋሉ።
ጓደኛዎ በጣም ቅርብ በሆነ ዳንስ ለመቀጠል ያመነታቸዋል ለሚሉ ምልክቶች ትኩረት ይስጡ። እንቅስቃሴዎቻቸው ቢዘገዩ ወይም ካቆሙ ወይም ለመራቅ ከሞከሩ ፣ ትንሽ ርቀት መፍጠር የተሻለ ነው።
ደረጃ 5. እንቅስቃሴዎን በየጊዜው ይለውጡ።
እርስዎ እዚያ ቆመው እና መላውን ጊዜ ወደኋላ እና ወደኋላ ቢያንቀጠቅጡ በጣም አስደሳች አይሆንም። ነገሮችን ትኩስ ለማድረግ ፣ በየሁለት ደቂቃዎች በተለያዩ እንቅስቃሴዎች መካከል በብስክሌት ለመንዳት ይሞክሩ ፣ ወይም ተራ በተራ እና በመከተል ይራመዱ። ከአጋርዎ ጋር ባለው ግንኙነት ለመደሰት እስከ ዘፈኑ መጨረሻ ድረስ ብቻ ሊኖርዎት ይችላል ፣ ስለዚህ እንዲቆጠር ያድርጉት!
- እርስዎ እና ባልደረባዎ በአንድ ገጽ ላይ ከሆኑ ፣ ዝቅ አድርገው ለመጣል ፣ ወደ ተቃራኒው ጎኖች ለመጥለቅ ወይም የራስዎን ማስጌጫዎች ለማሻሻል ይሞክሩ።
- መፍጨትን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ ሌላ ቀላል መንገድ ከፊት እና ከኋላ በዳንስ መካከል መቀያየር ነው።
ደረጃ 6. መፍጨት ለተጨማሪ ነገር ግብዣ ነው ብለው አያስቡ።
ባልደረባዎ ከእርስዎ ጋር ለመፍጨት ፈቃደኛ ስለነበረ ብቻ ፣ ከዚያ ውጭ ለሌላ ነገር ዝግጁ ናቸው ማለት አይደለም። ሰዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ክበብ የሚመጡት መደነስ ስለሚፈልጉ ፣ መንጠቆዎችን ለመፈለግ አይደለም። ምንም እንኳን የትዳር ጓደኛዎ ለእርስዎ ፍላጎት ያለው መስሎ ከታየዎት ሁል ጊዜ እነሱን መጠየቅ ይችላሉ ፣ ግን መልሳቸውን ለማክበር ዝግጁ ይሁኑ።
ዘፈኑ ካለቀ በኋላ ጓደኛዎ ከሄደ አያሳድዷቸው። ይልቁንስ አብራችሁ ለመደነስ እና አዲስ አጋር ለመፈለግ እድሉን ያገኙበትን እውነታ ያደንቁ።
ዘዴ 2 ከ 2 - ባልደረባዎን በሚገጥሙበት ጊዜ መፍጨት
ደረጃ 1. ፈቃደኛ የሆነ የዳንስ አጋር ያግኙ።
መሬትዎን እየሰሩ እያለ ፣ የሚጨፍርበትን ሰው ይፈልጉ። የዓይን ግንኙነትን ፣ ፈገግታን እና አዘውትሮ መንካት አንድ ሰው መደነስ እንደሚፈልግ ጠንካራ ምልክቶች ናቸው። አንዴ አጋር ከመረጡ በኋላ ይግቡ እና አካላዊ ለማግኘት ይዘጋጁ።
- ሰውዬው በምልክቶችዎ ላይ እየወሰደ መሆኑን እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ ልክ ወደ እነሱ ይሂዱ እና “ሄይ ፣ መደነስ ይፈልጋሉ?” ብለው ይጠይቁ።
- አንዳንድ ጊዜ ፣ አንድ ሰው አጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭሮ ሊያይዎት ወይም በአጋጣሚ እርስዎን ሊያበላሽዎት ይችላል። የሚቀጥሉትን ጥቂት ደቂቃዎች እርስዎን ችላ ብለው ወይም ወደ ሌላኛው የወለሉ ክፍል ከሰደዱ ፣ ለማግኘት ጠንክረው እንደሚጫወቱ አይገምቱ-ምናልባት ምናልባት ፍላጎት የላቸውም።
ደረጃ 2. በሙዚቃው ምት ወገብዎን በባልደረባዎ ላይ ይጥረጉ።
አንዴ ከአጋርዎ ጋር ቅርብ እና ግላዊ ከሆኑ ፣ እንቅስቃሴዎችዎን ወደ ዘፈኑ ፍጥነት ያቅርቡ። በባልደረባዎ ላይ ዳሌዎን ወደ ፊት እና ወደ ፊት ያንቀሳቅሱ። ግፊቱን በየተራ ለመጨመር እና ለመቀነስ የወገብዎን “ከፍ ከፍ” ወደ ምት ይምቱ።
- ሙዚቃ ከሚጫወተው ከማንኛውም ጋር ለማዛመድ በተለያየ ፍጥነት ለመፍጨት ይሞክሩ። የበለጠ ስሜታዊ እና ሀይለኛ በሆኑ ዘፈኖች ወቅት በፍጥነት መንቀሳቀስ ይችላሉ ፣ ከዚያ የበለጠ ስሜታዊ ስሜትን ለማግኘት ከሙዚቃው ጋር ነገሮችን ይቀንሱ።
- ያስታውሱ ፣ መፍጨት የዳንስ ዓይነት ነው ፣ ስለሆነም እርስዎ የበለጠ ባደረጉት ቁጥር ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ የበለጠ አስደሳች ይሆናል።
ደረጃ 3. እጆችዎን በባልደረባዎ ዳሌ ላይ ለመጫን ይሞክሩ።
አንዴ ለአፍታ ሲጨፍሩ ፣ እጆችዎን በባልደረባዎ ዳሌ ላይ ለመጫን ይሞክሩ እና ደህና ከሆነ ይጠይቋቸው። እጆችዎን ከወሰዱ ፣ ወይም እጆችዎን በላያቸው ላይ እንዳያደርጉ ቢነግሩዎት ፣ እጆችዎን ብቻ ያስወግዱ። እጆችዎን ወደ ሙዚቃው ምት ሲያንቀሳቅሱ አሁንም መደነስ ይችላሉ።
እጆችዎን ወደዚያ ካላዘዋወሩ በስተቀር ከዳሌዎቻቸው ውጭ ቦታዎችን አይንኩ። አጋርዎን ማላቀቅ አይፈልጉም
ደረጃ 4. አንዳንድ ቀላል የደረት እብጠቶችን ይጨምሩ።
ደረትዎ በእነሱ ላይ እንዲጫን በትዳር ጓደኛዎ ፊት ለፊት ይጋፈጡ እና ትከሻዎን ወደ ኋላ ይጎትቱ። ከዚያ ሰውነትዎን ከባልደረባዎ ያርቁ። ይህንን ጥቂት ጊዜ ያድርጉ እና የትዳር ጓደኛዎ ቢይዘው ይመልከቱ።
- በላይኛው ሰውነትዎ ላይ የሞገድ እንቅስቃሴን በማካሄድ የደረት መሰንጠቂያውን መቀላቀል ይችላሉ።
- እንቅስቃሴዎችዎን ከባልደረባዎ ጋር ለማመሳሰል የተቻለውን ያድርጉ።
ደረጃ 5. ነገሮችን ለመቀየር በአንዳንድ የሂፕ ጥቅልሎች ውስጥ ይስሩ።
ወገብዎን ወደ አንድ ጎን ያጥፉት። እርስዎ እንደሚያደርጉት ፣ ባልደረባዎ በተመሳሳይ በኩል ወደ ኋላ ይጎትቷቸዋል። ወደ ተቃራኒው ጎን መሽከርከሩን በሚቀጥሉበት ጊዜ የታችኛው አካላትዎ እንደተቆለፉ ይቆዩ ፣ ከዚያ አቅጣጫዎችን ይለውጡ-እነሱ ወገባቸውን ወደ ውጭ ያወጡታል እና የእርስዎን ወደ ኋላ ይጎትቱታል። በሰዓት አቅጣጫ አቅጣጫ ይንቀሳቀሱ።
የሂፕ ጥቅልሎች ክብ እንቅስቃሴ በባልደረባዎ ላይ ከጀርባ ሲፈጩ ከሚጠቀሙበት ጋር ተመሳሳይ ነው።
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከእርስዎ ጋር ለመፍጨት ፈቃደኛ የሆነ ሰው ከማግኘትዎ በፊት ጥቂት ጊዜ ውድቅ ሊሆኑ ይችላሉ። ያ ደህና ነው-መፍጨት የሁሉም ሻይ ሻይ አይደለም። እነሱ የማይፈልጉትን ነገር እንዲያደርጉ ለማስገደድ ከመሞከር ይልቅ ውሳኔያቸውን ማክበርዎን ያረጋግጡ።
- ወደ አንድ የተወሰነ ዘፈን መፍጨት ይችሉ እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ የባልደረባዎን መሪ ይከተሉ ወይም ሌሎች ዳንሰኞች የሚያደርጉትን ለማየት ወለሉ ዙሪያውን ይመልከቱ።
