በዳንስ ወለል ላይ ፍራቻ የማግኘት ይመስልዎታል? የፍትወት ቀስቃሽ መልእክት መላክ ይፈልጋሉ ወይም አንዳንድ የሚጠቁሙ መዝናናት ይፈልጋሉ? መፍጨት ከባልደረባዎ ጋር በሚዛመድ ክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ወገብዎን እንዲያንቀሳቅሱ እና እንዲለቁ እና ትንሽ እንዲዝናኑ የሚፈልግ የዳንስ ዓይነት ነው። አንዴ መፍጨትዎን ካወቁ በኋላ በማንኛውም ፓርቲ ወይም ክበብ ውስጥ የፍትወት እንቅስቃሴዎን ማሳየት ይችላሉ። እንዴት ማድረግ እንዳለብዎ ያንብቡ።
ደረጃዎች
የ 3 ክፍል 1 - ወደ ባልደረባዎ መቅረብ
ደረጃ 1. ለትክክለኛው ሙዚቃ ያዳምጡ።
አንዳንድ የሂፕ-ሆፕ ወይም የቤት ሙዚቃ እስኪመጣ እየጠበቁ ሳሉ እርስዎ ሊፈጩ ለሚፈልጉት አንዳንድ አጋሮች የዳንስ ወለሉን ይቃኙ። በዝግታ ዘፈን መካከል ወደ ዳንስ ወለል መድረስ እና የመፍጨት እድልዎን ማጣት አይፈልጉም። በማንኛውም መንገድ ወደ አንድ ሰው ለመውጣት ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ወደ ዳንስ ወለል በመሄድ ለመቀላቀል ይዘጋጁ።
ደረጃ 2. ጓደኛዎን ያግኙ።
ደፋር ከሆንክ ፣ ወደሚችል አጋር ሄደህ “ሄይ መደነስ ትፈልጋለህ?” ብለው መጠየቅ ይችላሉ። ነገር ግን ስለእሱ የበለጠ ተንኮለኛ ለመሆን ከፈለጉ ፣ አንድ ሰው ልዩ ዐይንዎን እስኪያገኝ ድረስ በዳንስ ወለል ላይ ይውጡ። ከዚያ እርስ በእርስ እርስ በእርስ እስክትቧጨሩ ድረስ እርስ በእርስ እየጨፈሩ እና እየቀነሱ ሲመጡ በግለሰቡ ላይ ነቅፈው ፈገግ ሊሉ ይችላሉ። የዓይንን ግንኙነት ሳያደርጉ ወደ ሙሉ እንግዳ አይመጡ ፣ አለበለዚያ እርስዎ ይቦጫሉ።
ደረጃ 3. ወደ ቦታው ይግቡ።
ብዙውን ጊዜ ሰውየው መፍጨት ለመጀመር ከሴት ልጅዋ በስተጀርባ ያገኛል። ሆኖም ፣ ሁል ጊዜ ፊት ለፊት መፍጨት ይችላሉ። ከዚያም ልጅቷ ከጀርባዋ ወደ እሱ እስክትጨፍር ድረስ ከወንድየዋ ቀስ ብላ መራቅ አለባት። ወንዱ ከልጅቷ በስተጀርባ ፣ በተከበረ ርቀት መሆን አለበት ፣ ግን ጊዜው ሲደርስ እጆቹን በወገቧ ወይም በጎኖ on ላይ ለመጫን በቂ ቅርብ።
ከወንድ ከወንድ እግሩ ርቆ መቆም ትክክለኛው ርቀት ነው። የበለጠ ምቾት ሲያገኙ እርስ በእርስ መቀራረብ ይችላሉ።
ክፍል 2 ከ 3 - መፍጨት
ደረጃ 1. ዳሌዎን በተመሳሳይ የክብ እንቅስቃሴ ያንቀሳቅሱ።
በተለምዶ ወንዱ ከሴት ልጅ በስተጀርባ ቢሆንም ፣ ነገሮችን ለመቀየር ነፃነት ይሰማዎት። የሴት ልጅ ዳሌ በክብ እንቅስቃሴ መንቀሳቀስ አለበት ፣ እናም የወንዱ ዳሌ ከዚያ እንቅስቃሴ ጋር መዛመድ አለበት። ሰውዬው እጆቹን በሙሉ በሴት ልጅ ላይ ከመጫንዎ በፊት የዳንስ ጥንድ ወይም ሶስት ሰዎች ምቹ ምት ማግኘት አለባቸው።
- ከፊትህ ከሆንክ ፣ ባልደረባህ በተቆራረጠበት ደረጃ ዙሪያ በሚገኝ ንድፍ ውስጥ ዕቃህን አዙር። እርስዎ በቁጥጥር ስር ነዎት።
- ከሌላ ሰው በስተጀርባ ከሆኑ የእሷን እንቅስቃሴዎች ይከተሉ። እግሮችዎ በባልደረባዎ እግሮች መካከል እንዲሆኑ የእርስዎ ዳሌዎች በቀጥታ ሊሰመሩ ወይም ትንሽ ሊጠፉ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ወንዱ እጁን በሴት ልጅ ዳሌ ላይ ማድረግ አለበት።
አንዴ ምቹ ፍሰት ካገኙ በኋላ ወንዱ እጆቹን በሴት ልጅ ዳሌ ላይ መጫን አለበት። እሱ በጣም በጥብቅ መያዝ አያስፈልገውም - እግሩን ለማግኘት እና ወደ መፍጨት ውስጥ ጠልቆ ለመግባት በቂ ነው። ልጅቷ ጉልበቷን ማጎንበስ ትችላለች ፣ ስለዚህ ባልና ሚስቱ ዝቅ ብለው ወደ መሬት ሊንቀሳቀሱ ይችላሉ።
- ልጅቷ ዝቅ ስትል እጆ her በጭኗ ላይ አልፎ ተርፎም እስከ ጉልበቷ ድረስ ሊጓዙ ይችላሉ።
- ልጅቷ እጆ looseን ማራገፍ ትችላለች። የራሷን ጭኖች ወይም ጉልበቶች እያሰማራች ወደ ሙዚቃው ምት ወደ ላይ እና ወደ ታች ማንቀሳቀስ ትችላለች።
ደረጃ 3. ዝቅ ይበሉ።
ወንዶች የወንበዴ መንቀጥቀጥ ሊጠብቁ ይገባል ፣ እና ልጃገረዶች ቡትሮቻቸውን እንደሚንቀጠቀጡ መጠበቅ አለባቸው። ቀስ በቀስ ሴት ልጅ እጆ herን በጉልበቷ ላይ በማድረግ ወይም የወንዱን እጆች በወገቡ አቅራቢያ ወደ መሬት ዝቅ ታደርጋለች። ወደ ፊት ዘንበል ስትል ፣ የኋላዋ ክፍል በዳንስ ባልደረባዋ አጠገብ እየተቦረሸረ ወይም እየተንዣበበ በአየር ውስጥ ይነሳል።
- የወንድ እጆች ከሴት ልጅ ዳሌ እስከ ወገባቸው ድረስ ፣ ከጀርባዋ አናት ላይ ሆነው ሊጓዙ ይችላሉ። ወንዱ እስከተከበረ እና ልጅቷ በዚህ እንቅስቃሴ እስከተመችች ድረስ ይህ ይሠራል።
- ለእሱ ከተነሱ ፣ እጆ the ወለሉን እስኪነኩ ወይም እስኪነኩ ድረስ እና ምርኮዋ ከፍ እስከሚል ድረስ ልጅቷ ወደ መሬት ዝቅ ማለት ትችላለች።
ደረጃ 4. በቡድን ውስጥ መፍጨት።
አንዳንድ ጊዜ የሰዎች ቡድን በአንድ ሰንሰለት ውስጥ መፍጨት ይጀምራል። ብዙውን ጊዜ የወንዶች እና የሴቶች ድብልቅ ሲቀያየሩ ወይም ሴቶችን ብቻ ይመለከታሉ። አንዳንድ ጊዜ ሁለት ሴቶች አንድን ሰው “ሳንድዊች” ያደርጋሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ ይዘጋሉ። ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ከማንኛውም ነገር ጋር ከመሄድ ወደኋላ አይበሉ።
በቡድን ውስጥ መፍጨት ከአንድ አጋር ብቻ ከመፍጨት የበለጠ አስደሳች ሊሆን ይችላል ፣ ግን የበለጠ ቅንጅት ይጠይቃል። በቡድኑ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ጎንበስ ብሎ ከሆነ ፣ ሁሉም ሰው በዚህ መሠረት ማስተካከል አለበት።
ክፍል 3 ከ 3 - የእርስዎን ቴክኒክ ማሻሻል
ደረጃ 1. ጎን ለጎን መፍጨት ያድርጉ።
በተመሳሳይ ትክክለኛ መንገድ መደነስ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሊያረጅ ይችላል ፣ ስለዚህ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ባህላዊውን መንገድ ለተወሰነ ጊዜ ሲፈጩት ከጎን ወደ ጎን ለመንቀሳቀስ ይሂዱ። በዚህ መንገድ ልጅቷ ወደ ግራ ስትሄድ ወንዱ ወደ ቀኝ ሲንቀሳቀስ ሁል ጊዜ በተቃራኒ ጎኖች ላይ ናቸው። አሁንም ከባልደረባዎ ቢመለሱም ፣ በዚህ እንቅስቃሴ ወቅት እሱን ወይም እሷን ወደ ላይ ወይም ወደ ታች መመልከት ይችላሉ።
ደረጃ 2. ከባልደረባዎ ጋር በሚጋጩበት ጊዜ መፍጨት።
ወደ ባልደረባዎ ለመዞር እና እሱን ወይም እሷን በሚመለከቱበት ጊዜ ለመፍጨት አይፍሩ። ልጅቷ እጆቹን በወገቧ ላይ ሲይዝ እጆ armsን በወንድ አንገቱ ላይ ማድረግ ትችላለች እና ሁለቱም ሰዎች ዳሌቸውን በክብ ምት ማዘዋወራቸውን ይቀጥላሉ። እርስዎም ከባልደረባዎ ጋር ፊት ለፊት መቆየት የለብዎትም። ለውጥ በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ ዞር ብለው ከዚያ ወደ ጓደኛዎ በመመለስ መቀላቀል ይችላሉ።
ደረጃ 3. ዘገምተኛውን መፍጨት ይማሩ።
ዘገምተኛ ዘፈን ቢመጣ ከዳንስ ወለል በፍጥነት መሄድ የለብዎትም። ከባልደረባዎ ጋር ምቾት የሚሰማዎት እና ጥሩ ጊዜ የሚያሳልፉ ከሆነ ፣ መዝናኛውን ማቆም አያስፈልግም። እርስዎ የሚያደርጉትን ብቻ ያድርጉ - ዘገምተኛ እና ወሲባዊ ብቻ። ብድሕሪኡ ኣይትዘንግዕ። ልክ ወደ ቀርፋፋ የዳንስ እንቅስቃሴ ወደ ቀኝ ሽግግር። ካመነታህ የትዳር አጋርህ ምን ማድረግ እንዳለብህ አታውቅ ይሆናል።
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በሚፈጩበት ጊዜ መጠጥዎን ዝቅ ካደረጉ ፣ ደህና ይሁኑ እና ከዚያ በኋላ አይጠጡት። ክትትል ሳይደረግበት የቀረ መጠጥ ተረብሾ አንድ ነገር ተጨምሮበት ሊሆን ይችላል።
- አንድ ሰው ከኋላዎ ቢንሸራተት እና ያለ እርስዎ ስምምነት መፍጨት ከጀመረ ፣ ከእንግዲህ ከኋላዎ እንዳይጨፍሩ በማዞር ወደ ጎን ይቅለሉ ፣ አስፈላጊም ከሆነ ጭንቅላትዎን “አይ” ን ያናውጡ። ወደ ዳንስ ወለል ስለገቡ ብቻ ከአንድ ሰው ጋር መፍጨት የለብዎትም። የእርስዎ ቦታ የእርስዎ ቦታ ነው።
- እርስዎ በሚፈጩበት ጊዜ ሰዎች ሊስቁዎት ይችላሉ። ምናልባት እርስዎ ወይም በእሱ ላይ መጥፎ አይደሉም ፣ ግን ይጋፈጡት ፤ አሪፍ በሚመስልበት ጊዜ ማድረግ ከባድ የሆነ ዳንስ ነው። ስለዚህ ከእነሱ ጋር ብቻ ይስቁ እና ጥሩ ጊዜ ያግኙ።
- በሚፈጩበት ጊዜ መጠጥዎን ያስቀምጡ። መፍጨት ኃይለኛ ከሆነ ሁሉንም በባልደረባዎ ላይ ማፍሰስ አይፈልጉም።
ማስጠንቀቂያዎች
-
በሚፈጩበት ጊዜ ወንዶች የመቆም ስሜት ሊኖራቸው ይችላል። ይህ ከተከሰተ አያፍሩ። ለነገሩ ፣ መነሳት ለእንደዚህ ዓይነቱ ግጭት የሰውነትዎ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው። ግንባታዎን ለመደበቅ ሁለት ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ-
- የሆድዎ የታችኛው ክፍል በጣም ግጭትን እንዲያገኝ ጉልበቶችዎን ይንጠፍቁ ወይም የሰውነትዎ ጎን ግጭትን እንዲያገኝ ትንሽ ብቻ ያዙሩ።
- ቦታ ማስያዝ ካልሰራ ፣ ነገሮች እንዲረጋጉ ለጥቂት ደቂቃዎች እራስዎን ይቅርታ መጠየቅ ይፈልጉ ይሆናል።
- የሆነ ቦታ እንደሚፈጭ ካወቁ ጥብቅ የውስጥ ሱሪዎችን ይልበሱ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ማጠቃለያዎች ከቦክሰኞች የተሻሉ ናቸው።
- ሌላ ሁሉ ካልተሳካ ፣ ፍሰቱን ይዘው ይሂዱ እና ችላ ይበሉ። ጓደኛዎ ሊወደው ይችላል! ካላደረገች ትቀጥላለች።
- ብዙ ሰዎች ከሚገፋፉ አጋሮች ጋር መደነስ አይወዱም። ባልደረባዎ እጆቹን በሚያስቀምጥበት ቦታ ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ ፣ ወደ ዳሌዎ ወይም ወገብዎ መልሰው ያንቀሳቅሷቸው። የትዳር ጓደኛዎ እንደገና በጣም የሚይዝ ከሆነ መፍጨትዎን ያቁሙና ይራቁ። እርስዎ እየፈጩ ስለሆነ ጓደኛዎ እርስዎን ለመጎተት ፈቃድ አለው ማለት አይደለም።
