የዶሮ ዳንስ በዓለም ዙሪያ ተወዳጅ እና እንደ ፓርቲዎች ፣ ከጓደኞች ጋር እራት እና መደበኛ ያልሆነ የሠርግ ግብዣዎች ለመዝናኛ ዝግጅቶች ተስማሚ እንቅስቃሴ ነው። እርምጃዎቹ አስቸጋሪ አይደሉም ፣ ስለዚህ የዶሮ ዳንስ ዘፈን ይለብሱ እና በአጭር ጊዜ ውስጥ እንደ ዶሮ ይለብሳሉ!
ደረጃዎች
የ 2 ክፍል 1 - “ዶሮ” ክፍልን ማከናወን
ደረጃ 1. ዘፈኑ ሲጀምር ሕዝቡን ይቀላቀሉ።
የዶሮ ዳንስ ዘፈን ሲጀመር ሲሰሙ ወደ ዳንስ ወለል ይሂዱ እና የሌሎች ዳንሰኞችን ክበብ ይቀላቀሉ። ሕዝቡም እንዲሁ በመስመር ሊመሰረት ወይም ዳንሱን ለሚያደርጉ በተለያዩ ሰዎች ቡድኖች ሊከፋፈል ይችላል።
የዶሮ ዳንስ በሦስት ድግግሞሽ ይከናወናል ፣ ከዚያም በክፍሉ መጨረሻ ላይ ጭብጨባ ይከተላል።
ደረጃ 2. የዶሮውን ምንቃር በእጆችዎ ያድርጉት።
እጆችዎን ከፊትዎ አውጥተው ጣቶችዎን እና አውራ ጣትዎን አንድ ላይ በመጫን ፣ ልክ እንደ ዶሮ ምንቃር እጅዎን በመክፈት እና በመዝጋት “የዶሮ ምንቃሮችዎን” ይፍጠሩ።
ከሙዚቃው ጋር አራት ጊዜ አፍዎን ይክፈቱ እና ይዝጉ።
ደረጃ 3. ክንፎችዎን አራት ጊዜ ያንሸራትቱ።
አውራ ጣቶችዎን በብብትዎ ውስጥ በማድረግ ፣ ክንፎች እንደሆኑ አድርገው ክርኖችዎን ይንጠፍጡ። እጆችዎን በብብትዎ ውስጥ በማድረግ ፣ ክርኖችዎ የዶሮ ክንፎችን የሚመስሉ መሆን አለባቸው።
ከሙዚቃው ጋር በማመሳሰል ይህንን እንቅስቃሴ አራት ጊዜ ይድገሙት።
ደረጃ 4. ጉልበቶችዎን ጎንበስ ያድርጉ እና ዳሌዎን በሙዚቃ ያናውጡ።
እጆችዎን እንደ ዶሮ ላባዎች በወገብዎ ላይ አድርገው ፣ እራስዎን ወደ መሬት ዝቅ ሲያደርጉ ወገብዎን ወደ ግራ እና ወደ ቀኝ ያንቀሳቅሱ።
በወገብዎ መንቀጥቀጥ ወቅት ምን ያህል ዝቅተኛ መሆን እንዳለብዎት ምንም ደንብ የለም።
ደረጃ 5. ቀጥ ብለው ይቁሙ እና በሙዚቃው አራት ጊዜ ያጨበጭቡ።
ይህ የዶሮ ዳንስ የመጨረሻ ደረጃ እንደመሆኑ ፣ እነዚህን የዳንስ እንቅስቃሴዎች ለመድገም ለሁለት ተጨማሪ ዙሮች እራስዎን ያዘጋጁ። በአንዳንድ የዶሮ ዳንስ ዘፈኖች ዘፈኑ እየገፋ ሲሄድ ፍጥነቱ ይጨምራል ፣ ስለዚህ ነገሮች በፍጥነት እንዲጓዙ እራስዎን ያዘጋጁ።
ጉዳት የደረሰበት ወይም መቆም የማይችል ሰው ካለዎት ይህ ዳንስ በተቀመጠበት ቦታ ሊከናወን ይችላል።
ደረጃ 6. ለራስዎ የተወሰነ የፈጠራ ነፃነት ይስጡ።
ምንም እንኳን እነዚህ ለዶሮ ዳንስ መሠረታዊ መመሪያዎች ቢሆኑም ፣ እራስዎን ፈጠራ እንዲፈጥሩ እና ነገሮችን እንዲቀላቀሉ ይፍቀዱ። የዶሮ ዳንስ አስደሳች መሆን አለበት ተብሎ ይታሰባል ፣ ስለዚህ ነገሮችን ለመቅመስ ማድረግ የሚችሉት ነገር እንዳለ ከተሰማዎት ይህንን ለማድረግ አያመንቱ።
የዶሮ ዳንስ በሚሰሩበት ጊዜ የበለጠ ልቅ እና ነፃ ሲሆኑ የበለጠ ይደሰቱዎታል።
የ 2 ክፍል 2 - የፖልካ ክፍፍል ማድረግ
ደረጃ 1. ክርኖችዎን ከአጋር ጋር ያያይዙ።
በመዝሙሩ የዶሮ ዳንስ ክፍል መካከል አጋር ይፈልጉ እና ክርኖችዎን ያጣምሩ። አጋር ማግኘት ካልቻሉ ስለሱ አይጨነቁ። እግርዎን መርገጥ እና ከክበቡ ውጭ ማጨብጨብ ወይም ዘፈኑ እስኪቀየር ድረስ በቀላሉ ማየት ይችላሉ።
ይህ የፖልካ ክፍል ጊዜያዊ ነው ፣ እና የዶሮ ዳንስ ክፍል እንደገና እስኪጀምር ድረስ ከራስዎ ጋር በመደነስ መደሰት ይችላሉ።
ደረጃ 2. ለስምንት ቆጠራዎች በክበቦች ውስጥ ይሽከረከሩ።
ከባልደረባዎ ጋር ፣ ለስምንት ቆጠራ በክበቦች ውስጥ ይሽከረከሩ ፣ እጆችን ይለውጡ እና በእያንዳንዱ ጊዜ በተቃራኒ አቅጣጫ ይሽከረከሩ። ክርኖችዎን በሚለቁበት ጊዜ ፣ እንዲሁም አጋሮችን መለወጥ እና ከአዲስ ሰው ጋር ማሽከርከር ይችላሉ።
ልጆች እጆቻቸውን ይዘው በክበብ ውስጥ በአንድ ላይ መሽከርከር ፣ በአንድ አቅጣጫ ለስምንት ቆጠራዎች ማሽከርከር እና ለስምንት ቆጠራ አቅጣጫዎችን መለወጥ ይችላሉ።
ደረጃ 3. የዶሮ ዳንሱን እንደገና ለመጀመር ይዘጋጁ።
አንዴ የዶሮ ዳንሱን ከጨረሱ በኋላ ወደ መጀመሪያ ቦታዎ ይመለሱ እና እንደገና ለመጀመር ይዘጋጁ። የሙዚቃው ፍጥነት እና የድምፅ ለውጥ ግልፅ ይሆናል። የዶሮ ዳንስ ክፍል እንደገና መጀመሩን እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ ሌሎች ሰዎች የሚያደርጉትን ብቻ ይከታተሉ እና ይከተሉ።
