የቢሊ ዣን ዳንስ እንዴት እንደሚደረግ -12 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ዝርዝር ሁኔታ:

የቢሊ ዣን ዳንስ እንዴት እንደሚደረግ -12 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
የቢሊ ዣን ዳንስ እንዴት እንደሚደረግ -12 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
Anonim

ማይክል ጃክሰን በዘመናችን ካሉ ታላላቅ ዳንሰኞች አንዱ ነበር። ከ “ቢሊ ጂን” መክፈቻ ጋር አብሮ የሚሄደው ይህ ዓይነተኛ ዳንስ በጣም የተወሳሰበ ነው ፣ ግን አንዴ ከተቆጣጠሩት በጣም አስደናቂ ነው። በጥቂት የሙዚቃ አሞሌዎች ውስጥ ምን ያህል እንቅስቃሴ እንደታሸገ አስገራሚ ነው። ማይክል ጃክሰን በሙያ ዘመኑ በርካታ የዚህ ዳንስ ስሪቶችን አከናወነ። ከሰማንያዎቹ የመጀመሪያው ዳንስ በጣም ዝነኛ ነው። ቀስ በቀስ ዳንስ ይለማመዱ እንዲሁም ዘፈኑን ለማፋጠን ይለማመዱት። የዳንሱ ብልሃት ፈጣን ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ነው ፣ ስለሆነም ሁል ጊዜ በፍጥነት ለመንቀሳቀስ ዝግጁ ይሁኑ ፣ እና ፌዶራዎን አይርሱ!

ደረጃዎች

ክፍል 1 ከ 3 - የህንፃ ውጥረት

የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 1 ያድርጉ
የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 1 ያድርጉ

ደረጃ 1. ይጠብቁ።

ሙዚቃው እስኪጀምር ድረስ እየጠበቁ ፣ ፌዶራዎን በቀኝ እጅዎ ይያዙ ፣ እና ለመዝለል ጉልበቶችዎን ያዘጋጁ።

እርስዎ የበለጠ ዝግጁ ሲሆኑ ሙዚቃው ከተጀመረ በኋላ ወደ ተግባር መግባቱ ቀላል ይሆናል ፣ ይህም በጣም አስደናቂ ነው።

የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 2 ያድርጉ
የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 2 ያድርጉ

ደረጃ 2. ፌዶራዎን ይጥረጉ እና ወደ ግራ ፊት ይዝለሉ።

አንዴ ሙዚቃው ፌዶራውን በራስዎ ላይ መጥረግ ከጀመረ በኋላ። በተመሳሳይ ጊዜ ክብደትዎን በተጠማዘዘ ቀኝ እግርዎ ላይ በመጫን ወደ ግራ እንዲመለከቱት ይዝለሉ። የግራ እግርዎ ተጎንብሶ መሬትዎን በቀኝ እግርዎ ፊት ፣ ጣትዎን መሬት ላይ ይነካል።

  • የግራ እጅዎ ቀበቶ ቀበቶ የት እንደሚገኝ ማረፍ አለበት። ባርኔጣውን ከለበሱ በኋላ ቀኝ እጅዎ ከፊትዎ ፊት መበተን አለበት።
  • በመዝሙሩ የመጀመሪያ አፍታዎች ለድራማዊ ውጤት በቀኝ እጅዎ ቀስ ብለው ዝቅ ማድረግ ይችላሉ።
የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 3 ያድርጉ
የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 3 ያድርጉ

ደረጃ 3. መወርወር ይጀምሩ።

ከባድ ድብደባ ሲጀምር ፣ ወደ መጀመሪያው እንቅስቃሴ ይግቡ። በአንዱ ምት ላይ ከኋላዎ እንዲወዛወዝ የቀኝ ክንድዎን በክበብ ውስጥ ያሽከርክሩ። እዚያ እንዲራዘም ያድርጉት። በተመሳሳይ ጊዜ የግራ እግርዎ እና ዳሌዎ ወደ ኋላ መመለስ አለባቸው ፣ ለገፋው እንቅስቃሴ መጀመሪያ ክፍል።

ዳሌዎ ወደ ታች ዝቅተኛው (1 እና 3) እና ወደ ላይ (2 እና 4) ወደ ላይ መነሳት አለበት። ይህንን ለአራት ቆጠራዎች አራት ያደርጉታል።

የ 3 ክፍል 2 - ወደ ኪክስ እና ስፒንስ መንቀሳቀስ

የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 4 ያድርጉ
የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 4 ያድርጉ

ደረጃ 1. ቀኝ እግርዎን ይምቱ።

እግሮቹን በቅርበት በመዝለል በአራተኛው ድግግሞሽ ሦስተኛው ምት ላይ ከመገፋፋት ይውጡ። ከዚያ ቀኝ እግርዎን ያውጡ። ረገጡን ለማጉላት የእግርዎን ጫፍ ይምቱ።

ረገጡ ዝቅተኛው (1) ላይ መምጣት አለበት። ይህ የ “ch-sh-sh” ድምጽ በትራኩ ላይ የሚከሰትበት ጊዜ ነው።

የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 5 ያድርጉ
የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 5 ያድርጉ

ደረጃ 2. ጡቶችዎን እርስ በእርስ ያዙሩ እና ያዙሩ።

ይህ በአንድ ምት (2) ላይ ያበቃል። ጀርባዎ ወደ ታዳሚው ፊት መሆን አለበት። አንዴ ጀርባዎ ከተገለበጠ ፣ ቀኝ እጅዎን ወደ ቀኝ እና ግራዎ ከግራ ዳሌዎ አጠገብ ያራዝሙ ፣ ይህም የተስፋፋውን ክንድዎን ሚዛን ለመጠበቅ ወደ ግራ መውጣት አለበት።

  • ጣቶችዎን በቅጥ ማድረጉ ፣ እነሱን በመዝለል እና አንዱን ወደ መዳፍዎ በመያዝ ያስታውሱ። ወደ ከፍተኛ አምስት የሚሄዱ ይመስላሉ።
  • እዚህ በጣም ረጅም አይያዙ። ወደ ቀጣዩ ደረጃ በፍጥነት ይሂዱ።
የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 6 ያድርጉ
የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 6 ያድርጉ

ደረጃ 3. በሚቀጥለው ምት (3) ላይ በግራ እጃችሁ እና በእግራችሁ አውጡ።

የግራ ክንድዎን ክበብ ያድርጉ እና ወደ ጎንዎ ያራዝሙት። የግራ እግርዎን በማጠፍ እና ወደ ግራ በመጠቆም ፣ በእግሩ ጣቱ ላይ በማረፍ ሁለቱንም እግሮችዎን ያጥፉ። አድማጮች የእግርዎን መገለጫ እንዲያዩ ይፈልጋሉ።

  • ቀኝ እጅዎ ከጭረትዎ አጠገብ መሆን አለበት። የግራ ጣቶችዎን ቅጥ ያቆዩ።
  • ይህንን ለአንድ ምት ይያዙት ፣ ከዚያ ወደ ቀጣዩ እንቅስቃሴ ይቀጥሉ።
የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 7 ያድርጉ
የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 7 ያድርጉ

ደረጃ 4. ፔልቪክ ወደፊት ገፍቶ ወደ ግራ ይመልከቱ።

ይህ በከፍተኛ ደረጃ (4) ላይ ይሆናል። ምት 1 ይድገሙት እና በግራ በኩል ይሽከረከሩ።

  • ቀሪው የሰውነትዎ ወደ ቀኝ እንዲመለከት እግሮችዎን አንድ ላይ ይዝለሉ። ከዚያ በግራ እግርዎ ይምቱ። ወደ ታዳሚው ፊት ሲዞሩ እጆችዎን ይንከባለሉ እና ሙሉ በሙሉ ወደ ፊት ሲገጣጠሙ የግራ ክንድዎን ወደ ግራ ይምቱ። በቀኝ ክንድዎ በማሽከርከር እና ወደ ቀኝ በመዘርጋት ይጨርሱ። ቀኝ እግርዎ ተጣጥፎ በጣቱ ላይ እንዲያርፍ ያድርጉ።
  • እጆችዎ ቅጥ እንዲይዙ ያስታውሱ። የግራ እጁ በማጠፊያው ላይ ያበቃል።

ክፍል 3 ከ 3: ማጠናቀቅ

የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 8 ያድርጉ
የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 8 ያድርጉ

ደረጃ 1. ለመደብደብ ወደ ቀኝ ይመልከቱ።

ከዚያ የግራውን እግር በቀኝ በኩል ያቋርጡ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እጆችዎን በ X ውስጥ በማወዛወዝ ጭንቅላትዎን ወደ ታች ያውጡ እና እጆችዎን ወደ ጎኖችዎ ያዙሩ። ክርኖችዎ ተጣብቀው በ 90 ዲግሪ ማዕዘን ላይ ይቆዩ። ለጃዝ እጆች እጆችዎ ወደ ሁለቱም ጎኖች መበተን አለባቸው።

የጃዝ እጆች በ 3 ላይ በማሳየት ይህ ሦስት ያህል ድብደባዎችን መውሰድ አለበት።

የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 9 ያድርጉ
የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 9 ያድርጉ

ደረጃ 2. ጎኖቹን ይቀይሩ።

ወደ አራተኛው ምት በመሄድ ቀኝ እግርዎን ወደ ቀኝ ያንሱ እና የግራውን እግር ከኋላው ያቋርጡ እና የግራ እጅዎን ለጃዝ እጆች ከፍ ያድርጉት። በዚህ ጊዜ ጭንቅላትዎን ወደ ቀኝ ዝቅ አድርገው በቀኝ እጅዎ ባርኔጣዎን ይያዙ።

በአራት ምት ላይ መጨረስ አለብዎት።

የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 10 ያድርጉ
የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 10 ያድርጉ

ደረጃ 3. አንዴ እንደገና ይቀይሩ።

እግርዎን ወደ ግራ ያውጡ ፣ ከዚያ ቀኝ እግርዎን ከኋላው ያቋርጡ። ሲወርዱ ኮፍያውን ከራስዎ ላይ አውልቀው ወደ ጎን ይጣሉት።

ሲወረውሩት ፣ እግሮችዎ እንዳይሻገሩ ወደ ኋላ ይመለሱ። ለቅጥ እግሮችዎ እንዲታጠፍ ያድርጉ። ወደ መሃሉ ይመለሱ እና ከፍ ባለ (4) ላይ ያጨበጭቡ።

የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 11 ያድርጉ
የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 11 ያድርጉ

ደረጃ 4. ጸጉርዎን ለስላሳ ያድርጉ።

የቀኝ እግሩ በሚያስደንቅ ሁኔታ ወደ ቀኝ በመጠቆም እና መታ ወይም ወደ ላይ እና ወደ ታች በመሄድ ፣ በቀኝ እጅዎ የራስዎን ግራ ጎን ለስላሳ ያድርጉት። ግራ እጅዎ በአንገትዎ ላይ መሆን አለበት ፣ ክንድዎ ተዘርግቷል። ይህንን በአራት ምት ሁለት ጊዜ ያድርጉ።

ከራስህ አናት ጀምሮ እና ዙሪያውን በመዞር ፀጉርህን ለስላሳ አድርግ። ፊትዎን ፊት ለፊት አያቋርጡ።

የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 12 ያድርጉ
የቢሊ ጂን ዳንስ ደረጃ 12 ያድርጉ

ደረጃ 5. በቀኝ እጅዎ በደረትዎ በቀኝ በኩል መታ ያድርጉ።

ክንድዎን ያራዝሙ እና የቀኝ እግርዎን ጎንበስ እና በጣቱ ላይ ይተው። ከዚያ እግሮችዎን አንድ ላይ ያድርጉ እና አድማጮችዎን ለመጋፈጥ 360 ዲግሪዎች ያዙሩ። ማይክል ጃክሰን ማይክራፎኑን ይዞ መዝፈን የሚጀምረው እዚህ ነው።

ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።

ጠቃሚ ምክሮች

  • ጃክሰን እንደሚለው “ዳንስ ሊማር ይችላል ፣ ግን ሙሉ አይደለም። በእውነቱ እርስዎ የሚጨፍሩበት እርስዎ ለማድረግ ከተወለዱ ብቻ ነው። ጄምስ ብራውን ወይም ስሞኪ ሮቢንሰን ያደረጉትን እንዲያደርጉ ማስተማር አይችሉም። እነሱ ' እንደገና ተፈጥሮአዊ። እርስዎ ሊሰማዎት ይገባል ፣ በእራስዎ ውስጥ ድብደባ ሊሰማዎት ይገባል። አያስገድዱት ፣ ጊዜው ሲደርስ ይመጣል።
  • በዝግታ እንቅስቃሴ የ YouTube ቅንጥቦችን ማጫወት ይችላሉ። ይህ በጣም አስቸጋሪ እንቅስቃሴዎችን ለመማር በማይታመን ሁኔታ ይረዳል። በቪዲዮው ታችኛው ክፍል ላይ ወደ የቅንብሮች ጎማ ይሂዱ እና ወደ “ፍጥነት” ይሸብልሉ። በግማሽ ፍጥነት ለመጫወት.5 ን ይምረጡ። ድምፁ እንግዳ ይሆናል ፣ ግን አሁንም እንቅስቃሴዎችን ማየት እና የቃላት ምት መስማት ይችላሉ።
  • የቪዲዮ ቅንጥቦችን ይመልከቱ። ዳንስ የእይታ መካከለኛ ነው እና በቃላት ብቻ ማስተማር አይቻልም።

የሚመከር: