በ Prom ላይ ለመደነስ 3 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

በ Prom ላይ ለመደነስ 3 መንገዶች
በ Prom ላይ ለመደነስ 3 መንገዶች
Anonim

ትክክለኛውን ቀን ካረጋገጡ በኋላ ስለፕሮግራም ያለዎት ጭንቀት ሁሉ ያበቃል ብለው አስበው ይሆናል። አሁን ግን በመስተዋወቂያ ላይ እንዴት መደነስ እንዳለብዎት የማያውቁ እራስዎን ይጨነቃሉ። ላብ አታድርጉ - በፕሮግራም ላይ ለመደነስ ፣ እግርዎን ወደ ምት ማዛወር ፣ ጥቂት ዘገምተኛ የዳንስ እንቅስቃሴዎችን መማር እና ዘና ይበሉ እና ከጓደኞችዎ ጋር ሞኝ መሆን አለብዎት። በፕሮግራሙ ላይ እንዴት መደነስ እና በዚህ አስማታዊ ምሽት አስደናቂ ጊዜ ማግኘት ከፈለጉ እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ።

ደረጃዎች

ዘዴ 1 ከ 3 - ለፈጣን ዘፈኖች መደነስ

በ Prom ደረጃ 01 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 01 ላይ ዳንስ

ደረጃ 1. ጭንቅላትዎን ወደ ሙዚቃው ያዙሩት።

በዳንስ ወለል ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲወጡ ፣ ከእርስዎ ቀን አጠገብ ቆመው ወይም ከጓደኞችዎ ቡድን ጋር ቢቆሙም ትንሽ የመረበሽ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። የዳንስ ወለሉን ከመታ በኋላ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ለድብቱ ስሜት ማግኘት ነው። አንዴ ካገኙት ፣ ጭንቅላትዎን ወደ ሙዚቃው ያንቀሳቅሱ ፣ እና ሰውነትዎን በትንሹ ወደ ላይ እና ወደ ታች ማንቀሳቀስ ይጀምሩ ፣ ስለዚህ በእውነቱ ድብደባው ይሰማዎታል።

  • ትከሻዎን ወደ ውስጥ ያስገቡ። ከጭንቅላትዎ ጋር በትንሹ ወደ ላይ እና ወደ ታች ያንቀሳቅሷቸው።
  • ልክ እንደ አንድ ዓይነት ሮቦት ጭንቅላትዎን ወደ ላይ እና ወደ ታች አይዝሩ። ለሙዚቃ ስሜት ሲሰማዎት ትንሽ ወደ ግራ ፣ ከዚያ ወደ ቀኝ መንቀሳቀስ ይችላሉ።
በ Prom ደረጃ 02 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 02 ላይ ዳንስ

ደረጃ 2. እግርዎን ወደ ድብደባ ያንቀሳቅሱ።

ፈጣን ዘፈን ከሆነ ፣ ፍጥነቱን ማንሳት ያስፈልግዎታል ፤ ዘገምተኛ ከሆነ ግን ዘገምተኛ ዘፈን ካልሆነ ፣ ከዚያ እግሮችዎን በዝግታ ያንቀሳቅሱ። እርስዎ ፍጹም ጀማሪ ከሆኑ ፣ ከዚያ በእግር ሥራ ክፍል ውስጥ ብዙ ጥረት ማድረግ የለብዎትም። ልክ ጉልበቶችዎን አጎንብሰው ወደ ሙዚቃው ወደ ላይ እና ወደ ታች ይሂዱ። ዋናው ነገር እግርዎን እንዲያንቀሳቅሱ ማድረጉ እንጂ ባለሙያ መስሎ መታየት አይደለም።

አንዴ እግሮችዎን በማንቀሳቀስ ብቻ ከተመቻቹ “ሁለቱን ደረጃዎች” ማድረግ ይችላሉ። በዚህ የዳንስ እንቅስቃሴ ውስጥ ማድረግ ያለብዎት የቀኝ እግርዎን ስለ አንድ እግር ወደ ቀኝ ፣ ግራ እግርዎን ወደ ቀኝ ማንቀሳቀስ እና መሬቱን በቀስታ መታ ማድረግ ነው። ከዚያ የግራ እግርዎን ወደ ግራ በማንቀሳቀስ እንደገና ይድገሙት እና ይድገሙት።

በ Prom ደረጃ 03 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 03 ላይ ዳንስ

ደረጃ 3. እጆችዎን ያንቀሳቅሱ።

አሁን ጭንቅላትዎ ፣ ትከሻዎ እና እግሮችዎ በእውነቱ ውስጥ ስለሆኑ ፣ እጆችዎን ማንቀሳቀስ መጀመር ይችላሉ። ያስታውሱ ፣ በሐሳብ ደረጃ ፣ ሁሉንም የአካል ክፍሎችዎን በአንድ ጊዜ መንቀሳቀስ መጀመር አለብዎት። ከጭንቅላቱ እና ከእግሩ መጀመር ምት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል ፣ ግን እጆችዎን እንደ የሞተ ዓሳ ከጎንዎ ላይ ማድረግ የለብዎትም። መስኮት በሚታጠቡበት ጊዜ እንደሚጨፍሩ እጆችዎን ከጎኖችዎ አጠገብ ወዳለው ሙዚቃ ፣ ወደ ታች በጉልበቶችዎ ወይም በአየር ላይ እንኳን ወደ ላይ ማንቀሳቀስ ይችላሉ።

  • ቀላቅሉባት። እጆችዎ በጎንዎ በሚንቀሳቀሱበት ዳንስ ፣ እና ከዚያ በአየር ውስጥ እንዲነሱ ያድርጉ።
  • በትክክለኛው ጊዜ ላይ “ጣሪያውን ከፍ ያድርጉ” የሚለውን እንቅስቃሴ አቅልለው አይመለከቱት።
በ Prom ደረጃ 04 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 04 ላይ ዳንስ

ደረጃ 4. ወገብዎን ወደ ውስጥ ያስገቡ።

ዳሌዎ የተለየ አካል ነው እና ችላ ሊባሉ አይገባም። ከሙዚቃው ጋር ወደ ላይ እና ወደ ታች ያንቀሳቅሷቸው ፣ ወይም ወደ ግራ እና ከዚያ ወደ ቀኝ ይሂዱ ፣ ስለዚህ ዳሌዎ ከእግርዎ እንቅስቃሴዎች ጋር ይዛመዳል። ሴቶች ፣ ዓይናፋርነት የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ወገብዎን እንኳን ለሙዚቃ ትንሽ ማላመድ ይችላሉ።

በ Prom ደረጃ 05 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 05 ላይ ዳንስ

ደረጃ 5. ሁሉም ሌሎች የሚያደርጉትን ይመልከቱ።

በዳንስ ወለል ላይ ጓደኞችዎን ይመልከቱ። በተለይ በራስ የመተማመን እና ታላቅ ምት ያለው ጓደኛ ይምረጡ። ምን እንቅስቃሴ እያደረገች እንደሆነ ይመልከቱ? አሁን ይሰርቁት። ትክክል ነው. በቀላል እንቅስቃሴዎችዎ በሚሰለቹበት ጊዜ በእጆችዎ እና በእግርዎ ለማድረግ ቀላል የሆነ ነገር ይምረጡ እና ምን እንደሚከሰት ይመልከቱ። ጓደኛዎ እያደረገ ከሆነ እና ጥሩ የሚመስል ከሆነ ታዲያ እርስዎም እንዲሁ ለማድረግ መሞከር ይችላሉ።

እንዲሁም ዘፈኑን ከግምት ውስጥ በማስገባት መደነስ አለብዎት። በመደበኛ ድብደባ አስቂኝ ዘፈን ከሆነ እና ሰዎች እጆቻቸውን የሚያጨበጭቡ ከሆነ ፣ ይቀላቀሉ።

በ Prom ደረጃ 06 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 06 ላይ ዳንስ

ደረጃ 6. ጥቂት ግጥሞችን ዘምሩ።

እርስዎ የሚያደርጉትን እንደማያውቁ በሚሰማዎት ጊዜ ይህ ታላቅ ነገር ነው። ጓደኞችዎን ይመልከቱ ፣ የዘፈኑን ግጥሞች ያውጡ ፣ ጭንቅላትዎን ይንቀጠቀጡ እና እርስዎ እንዴት እንደሚመስሉ ግድ የማይሰኙት ዘፈኑ እንደዚህ ያለ ታላቅ ጊዜ እያሳለፉ ይመስላሉ።

በ Prom ደረጃ 07 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 07 ላይ ዳንስ

ደረጃ 7. ዙሪያውን ይንቀሳቀሱ።

በአንድ ቦታ ላይ ብቻ ቆመው ወይም በተመሳሳይ ሁለት ካሬ ጫማ ቦታ ላይ አይጨፍሩ። እግርዎን በማወዛወዝ እና ጓደኞችዎን በማግኘት ዙሪያውን ይንቀሳቀሱ። ሳቢ ያድርጉት እና ብዙ ሳይጮህ ማድረግ ከቻሉ ከጓደኞችዎ ወይም ከቀንዎ ጋር ትንሽ ቀለል ያለ ውይይት ያድርጉ። እርስዎ ማድረግ የሚችሉት አንድ ነገር ከጓደኞችዎ ጋር በክበብ ውስጥ መቆም እና የዳንስ እንቅስቃሴዎን ለማሳየት በተራው በክበቡ መሃል መንቀሳቀስ ነው። አይጨነቁ - በክበብ መሃል ሲጨፍሩ ፣ በተለምዶ ሞኝ ነገር ይሆናል።

በ Prom ደረጃ 08 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 08 ላይ ዳንስ

ደረጃ 8. ከእርስዎ ቀን ጋር መደነስ ይዝናኑ።

የእርስዎ ቀን የግድግዳ አበባ ከሆነ እና ወዲያውኑ ከእርስዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ለመቀላቀል የማይፈልግ ከሆነ ፣ ቀንዎን ወደ ዳንስ ወለል ላይ ከመሳብዎ በፊት ጥቂት ዘፈኖችን ይጠብቁ። ነገር ግን ከእርስዎ ቀን ጋር ወደ ፈጣን ዘፈን የሚጨፍሩ ከሆነ ፣ ተመሳሳዩን ምት መከተልዎን ፣ ምቹ በሆነ ርቀት ላይ ቆመው እና ጥሩ ጊዜ ማሳለፉን ያረጋግጡ። አንዳንድ ትምህርት ቤቶች እርስዎ ምን ያህል ሊጠጉ እንደሚችሉ ደንቦች ይኖራቸዋል ፣ ስለዚህ ትምህርት ቤትዎ ከእርስዎ የሚፈልገውን ማወቅዎን ያረጋግጡ። ከዚያ በኋላ ብቻ ይዝናኑ።

  • በፈጣን ዘፈኖች ወቅት ፣ በዝግታ ዘፈኖች ውስጥ እንደሚያደርጉት አሁንም በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ -አንድ ወንድ እጆቹን በሴት ልጅ ዳሌ ላይ ማድረግ ይችላል ፣ እና ልጅቷ እጆ hisን በአንገቷ ላይ ማቆየት ትችላለች።
  • ከቀንዎ ጋር መፍጨት ከፈለጉ በት / ቤትዎ መፈቀዱን ያረጋግጡ። ይህ ከብዙዎች የበለጠ ስሜት ቀስቃሽ የዳንስ እንቅስቃሴ ነው።

ዘዴ 2 ከ 3 - በዝግታ ዘፈኖች መደነስ

በ Prom ደረጃ 09 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 09 ላይ ዳንስ

ደረጃ 1. እጆችዎን በትክክል ያስቀምጡ።

በቀኝ እግሩ ለመጀመር ከፈለጉ ፣ ከዚያ እርስዎ እና ቀንዎ መጀመሪያ እጆችዎን በትክክለኛው ቦታ ላይ ማድረግ አለብዎት። ለዝግታ ዘገምተኛ ዳንስ ፣ የእጅ መንቀሳቀሻዎች ከባህላዊው ዘገምተኛ ዳንስ በጣም ቀላል ናቸው። ወንዱ በሴት ልጅ ወገብ በሁለቱም በኩል እጆቹን መጫን አለበት ፣ እና ልጅቷ በወንድ ወገብ ላይ እጆ wrapን መጠምጠም አለባት።

  • የዳንስ እንቅስቃሴው ምን ያህል ቅርብ እንዲሆን በሚፈልጉት ላይ በመመስረት ከባልደረባዎ ርቆ ከአንድ ጫማ እስከ ግማሽ ጫማ (30 - 15 ሴ.ሜ) መደነስ አለብዎት።
  • ልጃገረዶች የጫማቸውን ቁመት አስቀድመው ማቀድ አለባቸው። ከዕድሜያቸው ከፍ ብለው ወይም በዓይን ደረጃቸው ከፍ የማይሉ ጫማዎችን መልበስ አለባቸው ፣ ወይም በዝግታ ጭፈራ ወቅት ትንሽ ግራ ሊጋቡ ይችላሉ።
በ Prom ደረጃ 10 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 10 ላይ ዳንስ

ደረጃ 2. እግሮችዎን በትክክል ያስቀምጡ።

በጭንቅላትዎ መካከል ቢያንስ ከአንድ እስከ ሁለት ጫማ ባልደረባዎን ይጋፈጡ። ጣቶችዎ በሚነኩ አይቆሙ ወይም እርስ በእርስ ይጋጫሉ። በምትኩ ፣ እግሮችዎን እየተቀያየሩ ወይም የሴትየዋን እግሮች ከወንድ ውስጥ ውስጥ ይቁሙ። ያለምንም ችግር ከጎን ወደ ጎን ለመንቀሳቀስ ከ 1 እስከ 1.5 ጫማ (ከ 0.3 እስከ 0.5 ሜትር) ርቀት (30 ሴ.ሜ-45 ሴ.ሜ) ይኑርዎት።

በ Prom ደረጃ 11 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 11 ላይ ዳንስ

ደረጃ 3. መንቀሳቀስ ይጀምሩ።

ዘገምተኛ ዳንስ እንደ ቀላል ነው። እጆችዎን በትክክል እንዲቀመጡ ያድርጉ ፣ ከባልደረባዎ የተከበረ ርቀትን ይጠብቁ ፣ እና ወደ ፊት እና ወደ ፊት በማወዛወዝ ፣ እግርዎን ሳያነሱ ክብደትዎን ከአንድ እግር ወደ ሌላው ያስተላልፉ። ትንሽ ማሽከርከር ወይም ትንሽ መንቀሳቀስ ከፈለጉ ፣ ከባልደረባዎ ጋር በእግርዎ ምት ብቻ ይራመዱ።

በዚህ ቀላል ዳንስ ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ወደ “ደረጃ ንክኪ” መሄድ ይችላሉ ፣ ይህም ማለት በቀኝ እግርዎ ወደ ቀኝ መሄድ ብቻ ነው ፣ ከዚያ ይህንን እግር በግራዎ ለመከተል ፣ መሬቱን መታ ያድርጉ እና ከዚያ ወደኋላ መመለስ በግራ እግርዎ ወደ ግራ በመውጣት ፣ ቀኝ እግሩ እንዲከተለው በመፍቀድ ፣ ወዘተ. እግሮችዎን ከአጋርዎ ጋር ማመሳሰልዎን ያረጋግጡ።

በ Prom ደረጃ 12 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 12 ላይ ዳንስ

ደረጃ 4. ባህላዊ ሚናዎችን ስለመውሰድ አይጨነቁ።

በ “እውነተኛ” ዘገምተኛ ዳንስ ውስጥ ልጅቷ እየተከተለች ወንዱ መሪነቱን ይወስዳል። በዚህ ስሪት ውስጥ ሰውዬው የአንዲት ልጅዋን እጆች ይይዛል እና ወደሚፈልገው አቅጣጫ ይመራታል ፤ እነሱ በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆዩ ልጅቷ መከተል አለባት። ግን ስለ ጥሩው የድሮ ፕሮም ዘገምተኛ ዳንስ ሲናገሩ ፣ ያ በእውነት አስፈላጊ አይደለም። እርስዎ ብቻ ከጎን ወደ ጎን ይንቀሳቀሳሉ።

  • ሰውዬው መምራት ከፈለገ ፣ የእሱን ፍንጭ ይከተሉ እና ወደሚንቀሳቀስበት አቅጣጫ ይሂዱ። ግን አብዛኛውን ጊዜ ፣ እርስዎ በጣም ብዙ አይንቀሳቀሱም።
  • በሙዚቃው ምት መደነስ ብቻ ያስታውሱ። ሁሉም ዘገምተኛ የዳንስ ዘፈኖች ትክክለኛ ተመሳሳይ ምት የላቸውም ፣ ስለዚህ እንደ ምት ላይ በመመርኮዝ ትንሽ በፍጥነት ወይም በዝግታ መንቀሳቀስ ይኖርብዎታል።
በ Prom ደረጃ 13 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 13 ላይ ዳንስ

ደረጃ 5. ትንሽ ይወያዩ።

እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ሙሉ በሙሉ በፍቅር ላይ ከሆኑ ፣ እርግጠኛ ይሁኑ ፣ እዚያ ብቻ ማወዛወዝ እና እርስ በእርስ ዓይኖችን በጉጉት መመልከት ይችላሉ። ግን ለአብዛኞቻችሁ በዝምታ በዝግታ መጨፈር ትንሽ አሰልቺ ወይም አሰልቺ ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ ከባልደረባዎ ጋር ለመነጋገር ፣ ቀልድ ለመበጥበጥ ወይም ትንሽ ትንሽ ለመናገር አይፍሩ። የሚጫወተውን ዘፈን ይወዳሉ ወይም ይጠላሉ ፣ ጓደኛዎን በእሱ ወይም በእሷ እይታ ወይም በዳንስ ችሎታዎች ላይ ያወድሱ ፣ ወይም ስለአካባቢዎ ባለትዳሮች ማውራት ይችላሉ። ለመደሰት እና ምቾት እንዲሰማዎት ማድረግ ያለብዎትን ሁሉ ያድርጉ።

ዘዴ 3 ከ 3 - የሞኝ ዳንስዎን መንቀሳቀስ

በ Prom ደረጃ 14 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 14 ላይ ዳንስ

ደረጃ 1. ላም ወተት

ይህ ሙሉ በሙሉ ሞኝ እና ቅጽበታዊ ክላሲክ ነው። ልክ አንድ ላም እያጠቡ ይመስል እርስ በእርስ በአንድ ጊዜ እጆቻችሁን ወደ ላይ ከፍ በማድረግ ፣ ጉልበቶቻችሁን ወደ ላይ እና ወደ ታች ከፍ ያድርጉ። በከባድ እና በቁርጠኝነት ፊትዎ ላይ ይህንን ለሠላሳ ሰከንዶች ያህል ይቆዩ ፣ እና በዙሪያዎ ያሉት ሁሉ እየሳቁ እና ወደ ውስጥ ይገባሉ።

በ Prom ደረጃ 15 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 15 ላይ ዳንስ

ደረጃ 2. የሩጫውን ሰው ያድርጉ።

ይህ ቢያንስ ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃ ወይም እስኪያረጅ ድረስ አንዳንድ ሳቅዎችን የሚያስደስትዎት ሌላ ታላቅ እንቅስቃሴ ነው። የሚሮጠው ሰው ቀላል ነው። ጭኑ ከወለሉ ጋር ትይዩ እንዲሆን አንድ ጫማ ከፍ ብለው በአየር ላይ ብቻ ያንሱ እና በተመሳሳይ ጊዜ ሌላውን እግር ሲያነሱ ወደኋላ እና ወደ ታች ያዋቅሩት። እንደ ማንሸራተት ወይም አንድ ሰው እንደ ስኪንግ ወይም እንደ እጆቻችሁ በተጋነነ ሁኔታ እጆችዎን እያወዛወዙ ወይም እጆቻችሁን በተጋነነ ሁኔታ በማወዛወዝ እግሮችዎን በማንሳት እና በማወዛወዝ ይቀጥሉ።

ይህ ከፊትዎ ከካርልተን ባንኮች-እስክ ፈገግታ ጋር በጥሩ ሁኔታ ተጣምሯል።

በ Prom ደረጃ 16 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 16 ላይ ዳንስ

ደረጃ 3. ድብደባውን መልሰው ይምቱ።

በጀርሲ ሾር ተውኔት ይነሳሱ እና ጣቶችዎን በጣሪያው ላይ በሚያንኳኩበት ጊዜ ፣ በአንድ ጡጫ ወደ ላይ እና በአንድ ጡጫ ወደታች በመቀያየር ወደ ላይ እና ወደ ታች ይንፉ። አንድ ዘፈን ብቻ ይምረጡ እና በድብደባው ላይ ያዙ። አልፎ አልፎ ፣ “አዎ ፣ ሕፃን!” ከሆነ አያፍሩ። ከንፈሮችዎን ያመልጣል።

በ Prom ደረጃ 17 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 17 ላይ ዳንስ

ደረጃ 4. መኪናውን በሰም ይጥረጉ።

ጉልበቶችዎን እና ከጎን ወደ ጎን ያንሱ እና በቀኝ እና በግራ እጆችዎ በመጠቀም በክበብ ውስጥ በመኪናዎ ላይ ሰም ለመጥረግ ፣ ወደ ሌላኛው ጎን ከመወዛወዝ እና ሌላኛውን እጅ ከመጠቀምዎ በፊት አንድ እጅን በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ለሦስት ሰከንዶች ያህል በማንቀሳቀስ ይቀያይሩ። ተመሳሳዩን እንቅስቃሴ ይድገሙ። ከጥቂት ጓደኞችዎ ጋር ከተመሳሰሉ ይህ እርምጃ ጥሩ ይሰራል።

በ Prom ደረጃ 18 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 18 ላይ ዳንስ

ደረጃ 5. ጸጉርዎን ያጣምሩ።

በመጀመሪያ ፣ ያ ብቻ ነዎት እና እርስዎ ያውቁታል የሚል ፊትዎን ይመልከቱ። ከዚያ ወደ ግራ ጎንዎ ይዙሩ እና የሐሰት ቀኝ እጅዎን በፀጉርዎ ላይ ያሽከረክሩት እንደመሆንዎ መጠን ፍጹምዎን የበለጠ ፍጹም እንዲመስል ያድርጉ። ይህንን በሚያደርጉበት ጊዜ እግሮችዎን ወደ ላይ እና ወደ ታች ያንሸራትቱ እና በሌላኛው በኩል ይታጠቡ እና ይድገሙት። እጆችዎ እስኪደክሙ ድረስ ፣ ወይም የተሻለ መስለው እንደማይችሉ እስኪያወቁ ድረስ ይቀጥሉ።

በ Prom ደረጃ 19 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 19 ላይ ዳንስ

ደረጃ 6. በጓደኛዎ ውስጥ ይራመዱ።

ሰዎች ዓይኖችዎን ማንከባለል ከመጀመራቸው በፊት ይህንን እንቅስቃሴ ቢያንስ በዝግጅትዎ ላይ 2-3 ጊዜ መሳብ ይችላሉ። ዓሣ አጥማጁ ብቻ ይሁኑ - ወደ ጓደኛዎ ፣ ዓሳውን በማነጣጠር መስመርዎን ሩቅ እና ሩቅ ያድርጉ። ይህንን በሚያደርጉበት ጊዜ መንቀጥቀጥዎን ይቀጥሉ ፣ ስለዚህ እርስዎ በቦታው ላይ ብቻ አይደሉም። ከዚያ ፣ ወደ ኋላ ዘንበል ይበሉ እና እሱ ወይም እሷ ከባድ ፣ ከባድ ዓሳ እንደሆኑ በጓደኛዎ ውስጥ መንቀጥቀጥ ይጀምሩ። ጓደኛዎ ጉንጮቹን ማጉላት እና በመስመርዎ ላይ እንደ ተያዘ ዓሳ ሆኖ በመሥራት እጆቹን ወደ አፉ ወይም ከአፉ ማራቅ አለበት።

በ Prom ደረጃ 20 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 20 ላይ ዳንስ

ደረጃ 7. የሃርለም መንቀጥቀጥ ያድርጉ።

ያ ዘፈን ሲመጣ መሪው እስኪጨፍር እና እስኪቆጣጠር ይጠብቁ። በጉጉትዎ እስኪያገኙ ድረስ የሚፈልጉትን ሁሉ ያድርጉ ፣ ወደ ኋላ ዘንበል ይበሉ ፣ በተንጠለጠሉ ጉልበቶች ከጀርባዎ እጆችዎን በዱላ ማወዛወዝ ይጀምሩ ፣ አየርን ይምቱ ፣ ጭንቅላትዎን ከጎን ወደ ጎን ያናውጡ ፣ እና በአጠቃላይ እርስዎን ይመስላሉ። የመናድ ችግር አለበት። አይጨነቁ - ይህ ዳንስ የሚቆየው ከአንድ ደቂቃ በላይ ብቻ ነው ፣ ስለሆነም በዓይኖችዎ ፊት ደማቅ ነጭ ነጥቦችን ማየት ከመጀመርዎ በፊት ይጨርሱታል።

በ Prom ደረጃ 21 ላይ ዳንስ
በ Prom ደረጃ 21 ላይ ዳንስ

ደረጃ 8. የተመሳሰሉ የዳንስ እንቅስቃሴዎችን ለማውጣት ዝግጁ ይሁኑ።

እያንዳንዱ ማስታወቂያ የዳንስ ዘይቤዎችን የያዙ ጥቂት ዘፈኖችን ይጫወታል። እነዚህ ከራስዎ ጋር ምን ማድረግ እንደሚገባቸው ለማወቅ አስደሳች ዕረፍት ናቸው ፣ እና በተለምዶ ማድረግ ያለብዎት ጥቂት የዳንስ እንቅስቃሴዎችን መቆጣጠር እና በአጠቃላይ ሁሉም ሰው የሚያደርገውን ማድረግ ነው። ከእነዚህ ዘፈኖች ውስጥ አንዳቸው ሲመጡ እንደ ግድግዳ አበባ መቀመጥ የለብዎትም ፣ ከዚያ በሚቀጥሉት ጭፈራዎች ውስጥ ፕሮፌሰር ይሁኑ።

  • "የ Cupid Shuffle"
  • “እንዴት ዱጊ አስተምሩኝ”
  • የሶልጃ ልጅ ‹ያ ክራንክ›
  • “ማካሬና”
  • “የኤሌክትሪክ ተንሸራታች”

የሚመከር: