ካናቢዲዮል (ሲዲ) ከፍ ያለ ሳይሰጥዎት ጭንቀትን ፣ ጭንቀትን ፣ ህመምን እና የመናድ እድልን ሊቀንስ የሚችል ከሄም እና ማሪዋና የተወሰደ ኬሚካል ነው። ሲዲ (CBD) አሁንም እየተፈተነ እና በምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ቁጥጥር ካልተደረገ ፣ አሁንም በብዙ ቦታዎች የ CBD ዘይት በሕጋዊ መንገድ መግዛት ይችላሉ። አንድ ምርት በሚመርጡበት ጊዜ ሕጋዊ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ኩባንያውን እና ምርቱን ይመርምሩ። የ CBD ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙበት ላይ በመመስረት በብዙ ዓይነቶች ይገኛል ፣ ስለዚህ ለፍላጎቶችዎ የሚስማማውን ይምረጡ። ከሌሎች መድሃኒቶች ወይም ሁኔታዎች ጋር አለመገናኘቱን ለማረጋገጥ የ CBD ዘይት ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 2 - ምርቱን መመርመር
ደረጃ 1. የ CBD ዘይት ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
የ CBD ዘይት አሁንም በመሞከር ላይ ስለሆነ ፣ እርስዎ ለመውሰድ ምን እንዳሰቡ ለሐኪምዎ ይንገሯቸው እና ለእርስዎ እንደሚሰራ ይጠይቁ። በሊንኖክስ-ግራንት ሲንድሮም ወይም በድራግኔት ሲንድሮም ምክንያት በሚጥል በሽታ የሚሠቃዩ ከሆነ ሐኪምዎ የ CBD ዘይት ካፕልን ሊያዝዝ ይችላል። አለበለዚያ ፣ ለህመም ወይም ለጭንቀት የ CBD ዘይት መውሰድ ከፈለጉ ፣ ሐኪምዎ በሚመርጡት ላይ ምክሮችን ሊሰጥዎት ይችላል።
- የ CBD ዘይት የጎንዮሽ ጉዳቶች ደረቅ አፍ ፣ ድብታ ፣ ድካም ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ወይም ተቅማጥ ሊያካትቱ ይችላሉ።
- የ CBD ዘይት ከደም ቀጫጭኖች ጋር አሉታዊ መስተጋብር ሊያስከትል ይችላል።
ደረጃ 2. ከፍ ያለ ኃይል ከመሞከርዎ በፊት በዝቅተኛ ትኩረት ይጀምሩ።
የ CBD ዘይት ሰውነትዎ ዘና እንዲል እና ውጥረትን ለማቃለል የታሰበ ቢሆንም ፣ በአንድ ጊዜ በጣም ብዙ ምልክቶችዎ የከፋ እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል። በሰውነትዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ማየት እንዲችሉ የ 250 mg ውህዶች ያላቸውን የ CBD ዘይት ምርቶችን ይፈልጉ። የ CBD ዘይትን በመጠቀም የበለጠ ምቾት ሲያገኙ ፣ ምን እንደሚሰማቸው ለማየት እንደ 500 mg ወይም 1, 000 mg ባሉ ከፍተኛ ኃይሎች ላይ በዝቅተኛ መጠን ሙከራ ያድርጉ።
- የዘይቱን ጥንካሬ መለየት እንዲችሉ ትኩረቱ በማሸጊያው ላይ በዝርዝር ተዘርዝሯል።
- እያንዳንዱ ሰው ለ CBD የተለየ የመቻቻል ደረጃ ይኖረዋል። በጥቂት ጠብታዎች በ 500 ሚ.ግ ዘይት ጥሩ ቢሆኑም ፣ ተመሳሳይ ውጤት እንዲሰማው ሌላ ሰው ብዙ ጠብታዎች ወይም ከፍተኛ ትኩረትን ሊፈልግ ይችላል።
- አንዳንድ ጥናቶች አንዳንድ የ CBD ዘይት ምርቶች በማሸጊያው ላይ ከተዘረዘሩት በታች ዝቅተኛ ትኩረት እንዳላቸው ደርሰውበታል።
ደረጃ 3. የሶስተኛ ወገን ላብራቶሪ ምርመራ የተደረገበትን የ CBD ዘይት ይፈልጉ።
ምንም መርዛማ ኬሚካሎች ወይም ጎጂ ተጨማሪዎች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ የሶስተኛ ወገን ቤተ-ሙከራዎች የ CBD ዘይት ትኩረትን እና ንፅህናን ይፈትሹ። ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን እንዲያውቁ ለሙከራ መረጃ የዘይቱን መለያ ወይም ጥቅል ይፈትሹ። በጥቅሉ ላይ ምንም የሙከራ መረጃ ወይም ማረጋገጫ ካላዩ ፣ ዘይቱ መጥፎ የረጅም ጊዜ ውጤቶችን ሊሰጥዎት የሚችል ብክለት ሊኖረው ይችላል።
ዘይቱ ተፈትኖ ከሆነ ውጤቶቹ ብዙውን ጊዜ በምርቱ ወይም በኩባንያው ድርጣቢያ ላይ ይለጠፋሉ ስለዚህ እርስዎ እንዲመለከቷቸው።
ደረጃ 4. በዘይቱ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ይዘረዝር እንደሆነ ለማየት መለያውን ይፈትሹ።
የሲዲ (CBD) ዘይት የሠራው ኩባንያ ጥሩ ከሆነ ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ በምርታቸው ውስጥ የሚጠቀሙባቸውን ንጥረ ነገሮች እና ተጨማሪዎች ይዘረዝራሉ። እርስዎ የሚፈልጓቸውን የ CBD ዘይት ምርት ጀርባ ላይ ያለውን መለያ ያንብቡ እና የመድኃኒት ዝርዝርን እና የእነሱን መቶኛዎች መከፋፈል ይፈልጉ። የተዘረዘሩትን ማንኛውንም ንጥረ ነገሮች ካላዩ ፣ ምርቱ ዝቅተኛ ጥራት ያለው ሊሆን ይችላል እና ከቻሉ እሱን ማስወገድ አለብዎት።
- ንጥረ ነገሮቹ በድር ጣቢያው ላይ ተዘርዝረው እንደሆነ ለማየት ምርቱን በመስመር ላይ ለመፈለግ ይሞክሩ።
- የ CBD ዘይቶች እንዲሁ በሳጥኑ ወይም በጥቅሉ ላይ የሆነ የአመጋገብ መለያ ሊኖራቸው ይገባል። ማንኛውንም መረጃ ካላዩ ከዚያ የተለየ የ CBD ዘይት ይፈልጉ።
ደረጃ 5. የውጭ ኬሚካሎችን አደጋ ለመቀነስ የ CO2 ኤክስትራክሽን የሚጠቀም የ CBD ዘይት ያግኙ።
አንዳንድ ኩባንያዎች ሲዲ (CBD) ን ከሄምፕ ወይም ከማሪዋና ለማውጣት መርዛማ ፈሳሾችን ይጠቀማሉ ፣ ስለዚህ ተጨማሪ ብክለት ይካተታል። የ CO2 ማውጣት ለተጨማሪ ኬሚካሎች ሳይጋለጥ የ CBD ከፍተኛ መቶኛን ከፋብሪካው ለማስወገድ ካርቦን ዳይኦክሳይድን ይጠቀማል። ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማወቅ ኩባንያው CBD ን እንዴት እንደሚያወጣ ለማወቅ የምርት ስያሜውን ወይም ድር ጣቢያውን ይመልከቱ።
ማንኛውንም የረጅም ጊዜ ውጤቶች ወይም ብክለቶችን አደጋ ለመቀነስ እንዴት እንደተወጣ ካላወቁ የ CBD ዘይት አይግዙ።
ደረጃ 6. አነስተኛ መጠን THC ን ለማስወገድ “ማግለል” ዘይት ይምረጡ።
የ CBD ዘይት ወይ “ሙሉ-ስፔክትረም” ወይም “ለይቶ” ዝርያዎች ውስጥ ይመጣል። “ገለልተኛ” ዘይቶች በምርታቸው ውስጥ እንደ ንፁህ ሲዲ (CBD) ን ብቻ ይጠቀማሉ። “ሙሉ-ስፔክት” የሚል ዘይት የተሰየመ ዘይት እርስዎ ከፍ የሚያደርግዎትን ማሪዋና ውስጥ ያለውን ቴትራሃይድሮካናቢኖልን (THC) ሊያካትቱ ከሚችሉት ሌሎች ውህዶች ይጠቀማል። ምን ዓይነት ሲዲ (CBD) እንደሚጠቀም ለማየት የጥቅል ስያሜውን ወይም ድር ጣቢያውን ይፈትሹ እና ለ THC ተጋላጭነትን አደጋ ላይ ለመጣል ካልፈለጉ ንጹህ ዘይት ይምረጡ።
“ገለልተኛ” ዘይቶች እንዲሁ ጣዕም የላቸውም ስለሆነም በቀላሉ ከሌሎች ነገሮች ጋር መቀላቀል ይችላሉ ፣ “ሙሉ-ስፔክት” የሄም ጣዕም ይኖረዋል።
ማስጠንቀቂያ ፦
የእርስዎ ሲዲ (CBD) ከ 0.3%በላይ የ THC ደረጃ ካለው ፣ በአካባቢዎ ሕገ -ወጥ ከሆነ ማሪዋና በመያዙ ሊታሰሩ ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 2 - የመላኪያ ዘዴ መምረጥ
ደረጃ 1. የ CBD ዘይት ለመጠቀም ቀላሉ መንገድ የ CBD ዘይት ካፕሌን ይምረጡ።
የ CBD ካፕሎች ብዙውን ጊዜ በ 5 mg ወይም 10 mg ውስጥ ይመጣሉ እና አንዴ ከዋጧቸው በኋላ ይሟሟሉ። ካፕሱን በትልቅ ውሃ ውሰድ እና ዘይቱ ተግባራዊ መሆን ከጀመረ ከ 30 ደቂቃዎች እስከ 2 ሰዓታት ጠብቅ። ከሲዲ (CBD) ዘና ያለ ስሜት ካፕሌን ከወሰዱ በኋላ እስከ 6 ሰዓታት ድረስ ይቆያል።
- የ CBD ካፕሌሎችን በመስመር ላይ ወይም ከአንዳንድ ፋርማሲዎች መግዛት ይችላሉ።
- የ 30 ቆጠራ ጥቅል 10 mg ካፕሎች ብዙውን ጊዜ ወደ 30 ዶላር ዶላር ያስወጣሉ።
- ከመጀመሪያዎቹ ውጤቶች ወዲያውኑ ካልተሰማዎት ተጨማሪ ክኒኖችን አይውሰዱ። በጣም ብዙ ክኒኖች አሉታዊ ውጤቶች ሊሰማዎት ይችላል።
ደረጃ 2. ለተወሰኑ አካባቢዎች ብቻ ለመተግበር ከፈለጉ ወቅታዊ የ CBD ዘይት ይጠቀሙ።
በሚፈልጉበት ጊዜ በቀጥታ ወደ ቆዳዎ መቧጨር እንዲችሉ የ CBD ዘይት ከሌሎች ቅባቶች እና ክሬሞች ጋር ሊደባለቅ ይችላል። በሚወዱት ሽቶ ውስጥ ወቅታዊ ዘይት ይምረጡ እና የህመም ማስታገሻ በሚፈልጉበት ቦታ ላይ የአተር መጠን ይጨምሩ። የተጎዳውን አካባቢ ለማስታገስ ዘይቱ ከ15-20 ደቂቃዎች ውስጥ ተግባራዊ ይሆናል እና ለ2-3 ሰዓታት ይቆያል።
- የአከባቢው ዘይት ዋጋ በማጎሪያ እና በምርቱ መጠን ላይ የተመሠረተ ነው። ዝቅተኛ ክምችት ወደ 10 ዶላር ዶላር ሊወስድ ይችላል ፣ ከፍ ያሉ ደግሞ ወደ 90 ዶላር ዶላር ይሆናሉ።
- ወቅታዊውን የ CBD ዘይት በቀን 1-3 ጊዜ መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 3. የ CBD ዘይትን ከሌሎች መጠጦች ጋር መቀላቀል ከፈለጉ tincture ይምረጡ።
ጥሩ ጣዕም እንዲኖረው ለማድረግ ጣዕም የሌላቸውን ወይም የተጨመረው ጣዕም ያላቸው ቆርቆሮዎችን መግዛት ይችላሉ። ከ10-15 ሚሊ ሊት የ tincture መጠን በቀጥታ ወደ ሌላ መጠጥ ይጨምሩ እና በደንብ እንዲቀላቀል ያድርጉት። በጠቅላላው ከ4-6 ሰአታት ያህል ሊቆይ የሚገባውን የ CBD ዘይት ውጤቶች ለመሰማራት እንደተለመደው ይጠጡ እና ለ 1-2 ሰዓታት ያህል ይጠብቁ።
- ከአንዳንድ ፋርማሲዎች ወይም በመስመር ላይ ቆርቆሮዎችን መግዛት ይችላሉ።
- የ 500 ሚሊ ግራም ክምችት ያለው የ CBD ጠርሙስ ጠርሙስ ብዙውን ጊዜ ወደ 30 ዶላር ዶላር ያስከፍላል እና 30 አገልግሎቶች አሉት።
- በሰውነትዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ለመማር መጀመሪያ ከሚመከረው በላይ መጠኖችን ከመውሰድ ይቆጠቡ።
- አንዳንድ ግዛቶች እና አካባቢዎች የ CBD ዘይት ወደ ምግብ እና መጠጦች ማከል ይገድባሉ ፣ ስለዚህ ሕጋዊ የሆነውን ነገር ለማወቅ ከአካባቢዎ ሕጎች እና መመሪያዎች ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ።
ልዩነት ፦
እንዲሁም ቆርቆሮውን ሳይቀላቀሉ መውሰድ ይችላሉ። ከ 10-15 ሚሊ ሊትር የ CBD ዘይት ከምላስዎ ስር ያስቀምጡ እና ከመዋጥዎ በፊት እስከ 90 ሰከንዶች ድረስ ያቆዩት።
ደረጃ 4. በፍጥነት እንዲተገበር ከፈለጉ የእንፋሎት ዘይት ይሞክሩ።
እርስዎ ቀደም ሲል በነበረው የ vape ባትሪ ላይ የሚጣበቅ የሚጣል የ CBD ትነት ወይም ካርቶን ማግኘት ይችላሉ። የሚያስደስትዎትን ጣዕም ያግኙ ፣ ያብሩት እና የእንፋሎትውን ቀስ ብለው ይተንፍሱ። ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ እስትንፋስ ያድርጉ እና ለ CBD ዘይት ውጤቶች ከ2-3 ደቂቃዎች ያህል ይጠብቁ። ከሲዲዲው ያለው ስሜት ለ 1-2 ሰዓታት ያህል ይቆያል።
- የ CBD ካርቶሪ ወይም የእንፋሎት ማድረጊያ ብዙውን ጊዜ ከ30-60 ዶላር ዶላር ያስወጣል።
- ትነት ሲጠቀሙ ጉሮሮዎን ሊያበሳጩት ይችላሉ።
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- የሚጥል በሽታን ለማከም የተፈቀደለት 1 የ CBD ዘይት ማዘዣ ስሪት ብቻ አለ። በሌሎች ሁኔታዎች ላይ የ CBD ዘይት ውጤታማነት ላይ ምርምር አሁንም እየተደረገ ነው።
- ምርቱ ብክለት እንደሌለው ለማረጋገጥ የ CBD ዘይት ከተፈቀደላቸው ሻጮች ብቻ ይግዙ።
ማስጠንቀቂያዎች
- ከሌሎች መድሃኒቶች ወይም ሁኔታዎች ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ስለሚችል የ CBD ዘይት መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
- የ CBD ዘይት ከደም ቀጫጭኖች ጋር አሉታዊ መስተጋብር ሊያስከትል ይችላል።
- ለ CBD ዘይት የጎንዮሽ ጉዳቶች ደረቅ አፍ ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ፣ ድብታ ፣ ድካም ወይም ተቅማጥ ሊያካትቱ ይችላሉ።
- ከኦክቶበር 2019 ጀምሮ ኤፍዲኤ (CBD) እንደ የምግብ ማሟያ ተደርጎ ስለሚቆጠር የ CBD ምርቶችን አይቆጣጠርም።
