ለአጉል እምነቶች ባሪያ ሆነዋል? ጥቁር ድመት ሲያዩ ወደ መንገዱ ማዶ ይሮጣሉ? በድንገት ስንጥቅ በረግጡበት ጊዜ ሁሉ ይሳለቃሉ ፣ ወይም በዚህ ምክንያት የእርስዎ ቀን እንደሚበላሽ እርግጠኛ ነዎት? መስታወት ተሰነጣጥቀው ፣ እና ለሚቀጥሉት ሰባት ዓመታት ሕይወትዎ አሰቃቂ እንደሚሆን ተሰማዎት? ይህ እንደ እርስዎ የሚመስል ከሆነ ታዲያ እነዚያን አጉል ልማዶች ለመተው እና የራስዎን ዕድል የማድረግ ኃይል እንዳለዎት ለማወቅ ጊዜው አሁን ነው።
ደረጃዎች
የ 3 ክፍል 1 - አስተሳሰብዎን ማስተካከል
ደረጃ 1. የሚያምኑባቸውን አጉል እምነቶች አመጣጥ ይወቁ።
አጉል እምነቶችዎን ለማሸነፍ አንዱ መንገድ ለመጀመር ከየት እንደመጡ መማር ነው። ለምሳሌ ፣ በመሰላል ስር መራመድ መጥፎ ዕድል ነው የሚለው እምነት የመሣሪያ መሣሪያዎች ሊወድቁ በሚችሉበት አካባቢ መራመድ አደገኛ ነው ከሚል ሀሳብ የመጣ መሆኑን ያውቃሉ? እነዚህን አጉል እምነቶች በበዙ ቁጥር ባመኑ ቁጥር እነሱ ለማመን አስደሳች ቢሆኑም በእውነቱ መሠረት የላቸውም። የተለመዱ አጉል እምነቶች ሌሎች አስገራሚ አመጣጥ እዚህ አሉ-
- በ 18 ኛው ክፍለ ዘመን ለንደን ውስጥ የብረት ማያያዣዎች ያላቸው ጃንጥላዎች ተወዳጅ ሆኑ ፣ እና እነሱን በቤት ውስጥ መክፈት አደጋ ሆነ። ስለዚህ ይህ በእርግጥ ሰዎችን ደህንነት ለመጠበቅ የተደረገ ቢሆንም በቤት ውስጥ ጃንጥላ መክፈት እንደ “መጥፎ ዕድል” ተደርጎ መወሰዱ የተለመደ ዕውቀት ሆነ!
- ጨው ማፍሰስ እንደ መጥፎ ዕድል ይቆጠር የነበረው አጉል እምነት በ 3 ፣ 500 ዓ.ዓ ከጥንት ሱመሪያውያን ጋር ተጀመረ። ሆኖም ፣ ይህ የተከሰተው ጨው በዚያን ጊዜ ውድ ዋጋ ያለው ሸቀጥ ስለነበረ ፣ ጨው ማፍሰስ በእድልዎ ላይ ተጽዕኖ የማድረግ ተፈጥሮአዊ ኃይል ስላለው አይደለም።
- ጥቁር ድመቶች በእውነቱ በአንዳንድ ባሕሎች መካከል እንደ መልካም ዕድል ይቆጠሩ ነበር። የጥንት ግብፃውያን አንድ ጥቁር ድመት በመንገድዎ ላይ ሲሻገር እንደ መልካም ዕድል አድርገው ይቆጥሩት ነበር ፣ እና በ 17 ኛው ክፍለ ዘመን ንጉስ ቻርልስ ጥቁር ድመትን እንደ የቤት እንስሳ እንኳን አቆየ። እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ሰዎች ድመቶችን ከጥንቆላዎች ጋር ያቆራኙ በመካከለኛው ዘመን እና በሐጅ ተጓsች ጊዜ ፣ ይህም አንዳንድ ሰዎች ዛሬ መጥፎ ዕድል እንደሆኑ እንዲያስቡ ያደርጋቸዋል።
ደረጃ 2. እነዚህ አጉል እምነቶች በሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ምንም ምክንያታዊ ማስረጃ እንደሌለ ይገንዘቡ።
ቁጥር 13 ዕድለኛ ያልሆነበት ትክክለኛ ምክንያት አለ? ጥቁር ድመቶች ከማንኛውም ድመት የበለጠ ዕድለኛ የሚሆኑት ለምንድነው? ባለ አራት ቅጠል ቅርፊት ማግኘት በእርግጥ በራስዎ ላይ መልካም ዝናብ እንዲዘንብ ሊያደርግ ይችላል? የጥንቸል እግር በእርግጥ ዕድለኛ ቢሆን ኖሮ ፣ የመጀመሪያው ባለቤት (ማለትም ጥንቸሉ) አሁንም ባለቤት አልሆነም? ከአጉል እምነቶች ጋር በተያያዘ በምክንያታዊነት ማሰብ ከአስተሳሰቡ ጎን ነው ብለው ቢያምኑም ፣ ከእነሱ ጋር ያለዎትን ዝንባሌ ለማሸነፍ ከፈለጉ ፣ ከዚያ ለመድረስ ሂሳዊ አስተሳሰብን መጠቀም አለብዎት።
አጉል እምነቶች በዕድሜ የገፉ ወጎች ውስጥ ይገኛሉ። እንደ ብዙ ወጎች ፣ እነሱ መፀደቃቸውን ይቀጥላሉ ፣ ግን በእርግጥ ዓላማን አያገለግሉም።
ደረጃ 3. የትኞቹ አጉል እምነቶች በየጊዜው አለመመቸት እንደሚፈጥሩብዎ ያስቡ።
በመንገዱ ላይ ወደሚገኙ ሰዎች ስንጥቅ ስንጥቆች እንዳይረግጡ በየጊዜው መሬት ላይ እያፈጠጡ ነው? የጥቁር ድመትን መንገድ ላለማቋረጥ ጠመዝማዛ አቅጣጫዎችን ትወስዳለህ? በመደበኛነት ለእርስዎ ችግር የሚፈጥሩ አጉል እምነቶች መጀመሪያ ላይ ማተኮር ያለብዎት እነሱ ናቸው። እርስዎ “ዕድለኛ” መንገድን እየወሰዱ ነው ብለው ስለሚያስቡ ወደ ሥራ በመሄድ አሥር ተጨማሪ ደቂቃዎችን አሳልፈዋል። ምናልባት ወደ ቤትዎ ተመልሰው “ዕድለኛ” ጉትቻዎችን ለመልበስ ለእራት ቀን ዘግይተው ይሆናል። ስለእሱ በእውነት ካሰቡት ፣ አጉል እምነቶችዎ ዕድልን ከማምጣት ይልቅ በእውነቱ ላይ ጉዳት እያደረሱዎት ሊሆን ይችላል።
የተለያዩ አጉል እምነቶችን ከመከተል ጋር የሚያቆራኙት ጭንቀት በእውነቱ ጥሩ ኃይልን ያመጣልዎት እንደሆነ እራስዎን ይጠይቁ።
ደረጃ 4. ውሳኔ በሚያደርጉበት ጊዜ ከአጉል እምነቶች መራቅ።
ውሳኔዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ ፣ ከተለመዱት ስሜቶች እና ከተፈጥሮ በላይ ከሆኑ ምልክቶች በተቃራኒ በተለመደው አስተሳሰብ እና ጤናማ የማመዛዘን ዘይቤ ላይ ይተማመኑ። ጓደኛዎ በተወሰነ ቦታ ላይ እንድታገኛት ከጠየቀች ፣ “ዕድለኛ” ከመሆን ይልቅ የበለጠ ትርጉም ያለው መንገድን ውሰድ። ወደ ሥራ ሲራመዱ 80 ዲግሪ ውጭ በሚሆንበት ጊዜ ከ “ዕድለኛ” ካፖርትዎ ይልቅ ለአየር ሁኔታ በጣም ተስማሚ የሆነውን ልብስ ይልበሱ። አጉል እምነት ሳይሆን ምርጫዎችዎን ይገዛ።
ትንሽ ይጀምሩ። በመጀመሪያ ፣ ትንሽ ጨው ከፈሰሱ ፣ በትከሻዎ ላይ አይጣሉት እና የሚሆነውን ይመልከቱ። ከዚያ የበለጠ የሚያስፈሩዎትን አጉል እምነቶች ለማስወገድ ፣ ለምሳሌ ጥቁር ድመትን ማቃለል ወይም ከመሰላል በታች መራመድ ይችላሉ።
ደረጃ 5. የራስዎን ዕድል የማድረግ ኃይል እንዳለዎት ይገንዘቡ።
በሕይወትዎ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ሁኔታዎች መቆጣጠር ባይችሉም ፣ ለእነሱ ምን ምላሽ እንደሚሰጡ እና ስለእሱ ምን እንደሚያደርጉ መቆጣጠር ይችላሉ። ዕድለኛ ወይም ዕድለኛ ከመሆን ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ሁሉም ሰው ከጊዜ ወደ ጊዜ መጥፎ ዕድልን ይመለከታል - አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ - እና ሊያጋጥሙዎት የሚችሏቸውን ተስማሚ ያልሆኑ ሁኔታዎችን መቆጣጠር ባይችሉም ፣ በአዎንታዊ አመለካከት እነሱን ለመጋፈጥ በመሞከር ላይ ኃይል አለዎት ፣ እና አጉል እምነቶችን ወይም የአምልኮ ሥርዓቶችን ከማሰብ ይልቅ ሁኔታዎን ለማሻሻል እቅድ ማውጣት በሕይወትዎ ውጤት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
በአጉል እምነቶች ማመን ምቹ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ይህ የራስዎን ሕይወት ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ያደርግልዎታል። እራስዎን ስኬታማ ወይም ውድቀትን የማድረግ ሀይል እንዳለዎት ከተቀበሉ ፣ በተፈጥሮዎ ይፈራሉ ወይም ወደ ፊት ለመሄድ ያመነታሉ።
ደረጃ 6. ከመጥፎ ይልቅ ጥሩውን ይጠብቁ።
አጉል እምነቶች አግባብነት የላቸውም የሚል አስተሳሰብ ውስጥ ለመግባት ሌላኛው ማድረግ የሚችሉት በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉትን አስከፊ ውጤቶች ብቻ ከማሰብ ይልቅ ለእርስዎ ምርጥ ነገሮች እንደሚከሰቱ መጠበቅ ነው። ሁሉም ነገር ለእርስዎ ስህተት እንደሚሆን እርግጠኛ ከሆኑ ታዲያ ግጭት ወይም ውድቀት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እርስዎ ታላቅ ቀን ያገኛሉ ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ ከዚያ ለእርስዎ የመሆን እድሉ ሰፊ ነው ፣ እና እዚያ ለመድረስ ማንኛውንም አጉል እምነት መከተል አያስፈልግዎትም።
ብዙ ሰዎች በአኗኗራቸው በመጥፎ ዕድል ተሞልተዋል ብለው ስለሚያምኑ እና መጥፎ ዕድልን ለማስወገድ እንደ ቤት ውስጥ እንደማያistጩ አንዳንድ አጉል እምነቶችን መከተል እንደሚያስፈልጋቸው በማሰብ በአጉል እምነቶች ያምናሉ። በዞሩበት ቦታ ሁሉ መልካምነት እና ፍቅር አለ ብለው የሚያምኑ ከሆነ ታዲያ ሕይወትዎን ትርጉም ለመስጠት አጉል እምነቶች አያስፈልጉዎትም።
ክፍል 2 ከ 3 - እርምጃ መውሰድ
ደረጃ 1. እነዚህ አጉል እምነቶች በእውነቱ መሠረት የላቸውም።
ጥንቸልዎን እቤትዎ ይተው እና ቀንዎ እንዴት እንደሚሄድ ይመልከቱ። ይቀጥሉ እና ጥቂት ስንጥቆችን ይረግጡ። በክሎቨር ፕላስተር በኩል ይለፉ። ቁጥርዎን በቀንዎ ውስጥ ያካትቱ (13 ዶላር በመደብሩ ውስጥ ያውጡ ፣ ለጓደኞችዎ 13 ኢሜይሎችን ይላኩ ፣ 13 የ wikiHow ጽሑፎችን ያርትዑ ፣ ወዘተ) አንድ ጊዜ እና ምን ያህል እንደሚሄዱ ይመልከቱ።
በእርግጥ አጉል ልማዶችዎን ለማፍረስ ቁርጠኛ ከሆኑ ጥቁር ድመት እንኳን መቀበል ይችላሉ። እነዚህ ተወዳጅ ፍጥረታት በፓውንድ ውስጥ ቢያንስ የተቀበሉ ኪቲዎች ናቸው ስለሆነም በጣም የተሻሻሉ ናቸው። የራስዎ ተወዳጅ ጥቁር ኪት ካለዎት ፣ እሱ መልካም ዕድል እንጂ ምንም እንደማያመጣዎት እና አጉል እምነቶች ምንም መሠረት እንደሌላቸው ያያሉ።
ደረጃ 2. ከአጉል እምነቶችዎ እራስዎን ያርቁ - ወይም ወደ ቀዝቃዛ ቱርክ ይሂዱ።
ይህ ለእርስዎ በተሻለ በሚሰራው ላይ የተመሠረተ ነው። ምንም እንኳን በእርግጠኝነት ሊሞክሩት ቢችሉም ፣ በአንድ ቀን ውስጥ አጉል እምነቶችዎን ሙሉ በሙሉ እንደሚሰብሩ መወሰን ለእርስዎ ፈታኝ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም ህመምን ለማቃለል አጉል ልማዶችዎን አንድ በአንድ ለመተው መወሰን ይችላሉ። እድለኛውን ጥንቸል እግርዎን ለአንድ ሳምንት በቤት ውስጥ መተው ይችላሉ ፣ እና ከዚያ አንዴ ከጨረሱ በኋላ ወደ ህንፃ አስራ ሦስተኛው ፎቅ ፣ ወዘተ መሄድ ይችላሉ።
- ለእርስዎ በጣም ፈታኝ የሆኑትን አጉል እምነቶች እስከመጣል ድረስ መገንባትዎን መቀጠል ይችላሉ። እነዚህን ወጎች መከተል ሙሉ በሙሉ ለማቆም ወራት ሊወስድ ይችላል ፣ ግን እንዲሠራ ማድረግ ይችላሉ።
- እርስዎን ለመያዝ አእምሮዎን ትንሽ ጊዜ እንደሚወስድ ይገነዘቡ ይሆናል። ያም ማለት አጉል ልማዶችን ትተው ይሆናል ነገር ግን አሁንም በእነሱ ኃይል እያመኑ ሊሆኑ ይችላሉ። ድርጊቶችዎን ለመከታተል ለአእምሮዎ ጊዜ ይስጡ።
ደረጃ 3. አዎንታዊ ይሁኑ።
አጉል እምነትን ማቆም የሚቻልበት ሌላው መንገድ ቀኑን ሙሉ አዎንታዊ ኃይል እንዲኖርዎት መሥራት ነው። ፊትዎ ላይ ፈገግታ ካለዎት እና ለወደፊቱ ተስፋዎች ካሉ ፣ ከዚያ ቀንዎ በተቀላጠፈ ሁኔታ መከናወኑን ማረጋገጥ የሚችሉ የአምልኮ ሥርዓቶችን ወይም አጉል እምነቶችን አይፈልጉም። መሠረቶች የሌሏቸው የአምልኮ ሥርዓቶች እና ድርጊቶች ሰለባ ከመሆን ይልቅ መልካም ነገሮችን እንዲፈጽሙ ኃይል እንዳለዎት ማወቅ አለብዎት።
- ከሰዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ከማጉረምረም ይልቅ ስለሚደሰቱባቸው ነገሮች ይናገሩ።
- በእያንዳንዱ ቀን መጨረሻ ላይ ያጋጠሙዎትን 5 ጥሩ ነገሮች ይፃፉ።
- አዎንታዊ የመሆን ልማድ ይኑርዎት እና አጉል እምነቶችዎ ከመጠን በላይ ስሜት ይሰማቸዋል።
ደረጃ 4. በአጉል እምነት ላይ እርምጃ ለመውሰድ ያለውን ፍላጎት ችላ ማለትን ይማሩ።
ተወዳጅ የስፖርት ቡድንዎን እየተመለከቱ ይሆናል እና ጣቶችዎን ለመሻገር ፣ ሶስት ቢራዎን ለመጠጣት ወይም ቡድንዎ እንዲያሸንፍ ይሰራል ብለው የሚያስቡትን ሁሉ ለማድረግ ፍላጎት ሊኖርዎት ይችላል። ያንን የሚንገጫገጭ ሀሳብ በቀላሉ ይጥሉት እና ስለ ሌላ ነገር ያስቡ። ፍላጎቱን ችላ ካሉ በኋላ ፣ በሁኔታው ውጤት ላይ ምን ያህል ትንሽ ተጽዕኖ እንዳሳደረ ልብ ይበሉ። ችላ ማለት እንዳለብዎ ማረጋገጫ እንዲኖርዎት በአጠገብዎ ከተቀመጡት ሰው ጋር ይነጋገሩበት።
ካለብዎት ፣ እስከ አስር ድረስ ይቆጥሩ ፣ ወይም በአዕምሮዎ ውስጥ እስከ መቶ ድረስ። ፍላጎቱ እስኪያልፍ ድረስ በሌላ ነገር ላይ ያተኩሩ።
ደረጃ 5. በባህሪው ሞገስ እና ኃይል ስላመኑ አጉል እምነት ብቻ እንደሚሰራ ይወቁ።
ምንም እንኳን ስለ ቅድመ-ጨዋታ ሥነ-ሥርዓቶቻቸው እጅግ በጣም አጉል እምነት ያላቸው እንደ ሬይ አለን ያሉ አንዳንድ አትሌቶች በአጉል እምነታቸው ላይ ሲጣበቁ በተሻለ ሁኔታ እንደሚሠሩ አንድ ጥናት ቢያረጋግጥም ይህ በእውነቱ እነዚህ ሰዎች በተከተሏቸው የአምልኮ ሥርዓቶች ምክንያት አይደለም ፣ ግን እነዚህ የአምልኮ ሥርዓቶች በኃይል ላይ ያላቸው እምነት በአፈፃፀማቸው ላይ ተጽዕኖ ማሳደር አለባቸው። በእውነቱ እነዚህ ነገሮች ኃይል ይሰጣቸዋል የሚለው እምነት በተከታታይ ከተመሳሳይ ቦታ 37 ነፃ ውርወራዎችን በመተኮሱ ወይም ዕድለኛ ካልሲዎቻቸውን ስለለበሱ ታላቅ ጨዋታ እንደሚጫወቱ ያስቡ ይሆናል። ድርጊቶቹ ራሳቸው ሳይሆን ጥሩ እንዲሠሩ ያደርጋቸዋል።
- ይህ ማለት የእርስዎ ዕድለኛ ጥንቸል እግር በፈተናዎ አፈፃፀም ላይ ምንም ውጤት አይኖረውም ማለት ነው። ሆኖም ፣ በፈተናዎ ላይ በጥሩ ሁኔታ እንዲሠሩ የሚያስችልዎ ወደ አዎንታዊ አስተሳሰብ ያስገባዎታል። ምንም ዓይነት አጉል እምነት ሳይኖር አእምሮዎ እነዚህን አዎንታዊ ስሜቶች የማመንጨት ኃይል እንዳለው መገንዘብ ያስፈልግዎታል።
- አጉል እምነት ማመን መጥፎ ዕድል ያመጣልዎታል። ጥቁር ድመት ካለፉ ፣ በትምህርት ቤት ውስጥ አስከፊ ቀን እንደሚኖርዎት በጭንቅላትዎ ውስጥ ሊገቡት ይችላሉ ፣ እና እርስዎ ይህ እንደሚሆን ዋስትና ይሰጣሉ።
ክፍል 3 ከ 3 - እንዲጣበቅ ማድረግ
ደረጃ 1. አጉል እምነት ከሌላቸው ሰዎች ጋር ጊዜ ያሳልፉ።
እንዲሁም ምንም ዓይነት አጉል እምነት ከሌላቸው ሰዎች ጋር መገናኘት ትልቅ እገዛ ሊሆን ይችላል። ቡድናቸው እንዲያሸንፍ ዕድለኛ ማሊያቸውን መልበስ የማያስፈልጋቸው ሰዎች ጋር ስፖርቶችን ይመልከቱ። በህንጻ 13 ኛ ፎቅ ላይ ከሚኖር ሰው ጋር ይዝናኑ። በመንገዱ ላይ ያለውን እያንዳንዱን ስንጥቅ ከሚረግጥ ሰው ጋር ይራመዱ። ለአጉል እምነቶች ምንም ግድ ሳይሰጣቸው ሌሎች ሰዎች የዕለት ተዕለት ሕይወታቸውን ሊሄዱ ይችላሉ የሚለውን ሀሳብ መለማመድ ለእርስዎም ሊቻል እንደሚችል ሊያሳይዎት ይችላል።
ስለተሰነጣጠሉ መስተዋቶች እና የመሳሰሉት ሳይጨነቁ እንዴት የዕለት ተዕለት ኑሯቸውን ማከናወን እንደሚችሉ አንጎላቸውን እንኳን መምረጥ ይችላሉ። የራስዎን አጉል እምነቶች ለማቆም አንዳንድ አዳዲስ ስልቶችን እንኳን ይማሩ ይሆናል።
ደረጃ 2. ከባህላዊ አጉል እምነቶች ጋር ለመጣበቅ ካቀዱ ፣ ምሳሌያዊ ብቻ መሆኑን ማወቅዎን ያረጋግጡ።
አንዳንድ ባህሎች በዕለት ተዕለት ሕይወት እንዲቻል በሚያደርጉ በአጉል እምነት የአምልኮ ሥርዓቶች የተሞሉ ናቸው። ለምሳሌ በሩስያ ባህል ሰዎች በር ላይ መተቃቀፍ ሰዎች እንዲጣሉ ያደርጋቸዋል ወይም ተኝቶ የነበረውን ሰው መርገጥ እንዳያድግ ያምናሉ። ምንም እንኳን እነዚህን ልምዶች ማላቀቅ ባይችሉም ፣ እነሱ በሚከሰቱት ላይ ምንም ዓይነት ተጽዕኖ ስለሚያሳድሩ ሳይሆን በባህላዊ ልማድ ምክንያት እርስዎ ብቻ እያደረጓቸው መሆኑን ማወቅ አለብዎት። በአንድ ጊዜ ኃይል እንደሌላቸው እያወቁ አሁንም ሊያደርጓቸው ይችላሉ።
ከሌሎች የባህልዎ ሰዎች ጋር በእነዚህ የአምልኮ ሥርዓቶች ውስጥ የሚሳተፉ ከሆነ ፣ አጉል ልማዶችዎን እንዴት ለማፍረስ እንደሚሞክሩ ከእነሱ ጋር ይነጋገሩ። መጀመሪያ ላይ ሊጎዱዎት ወይም ተስፋ ሊያስቆርጡዎት ይሞክራሉ ፣ ግን መረዳት አለባቸው።
ደረጃ 3. የእርስዎ አጉል እምነቶች የ OCD (Obsessive Compulsive Disorder) አመላካች ከሆኑ እርዳታን ይፈልጉ።
በጥቁር ድመቶች ብቻ ከፈሩ ወይም ሊሰበሩ የማይችሏቸው ጥቂት የአምልኮ ሥርዓቶች ካሉዎት አንድ ነገር ነው። ነገር ግን ሕይወትዎ በተከታታይ የአምልኮ ሥርዓቶች እንደሚገዛ ከተሰማዎት እና ያልተጠበቀ ነገር ማድረግ ካለብዎ በጣም ልዩ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን እና ሽብርን ሳይከተሉ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ መሄድ እንደማይችሉ ከተሰማዎት ታዲያ የእርስዎ አጉል እምነቶች በእውነቱ እርስዎ ሊያመለክቱዎት ይችላሉ። በከባድ-አስገዳጅ በሽታ ይሰቃያሉ። ጉዳዩ ይህ ከሆነ ታዲያ በራስዎ አጉል እምነት ማቆም ላይችሉ ይችላሉ ፣ እና በጣም ጥሩ ምርጫዎ በጭንቀት አያያዝ ውስጥ ስለሚቀጥሉት እርምጃዎች ለመወያየት ዶክተር ማየት ሊሆን ይችላል።
እውነተኛ ችግር እንዳለብዎ እና የአምልኮ ሥርዓቶች ሕይወትዎን እንደወሰዱ አምነው አያፍሩ። በቶሎ እርዳታ ሲያገኙ የተሻለ ይሆናል።
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ያ የእርስዎ አጉል እምነት አሁንም ቢሆን… አጉል እምነቱ እንዳያደርግ ያድርጉ። ልክ እንደ መሰላል መራመድ መጥፎ ዕድል ያስከትላል… ስለዚህ በዚህ ሁኔታ በእሱ ስር ይራመዱ….. ግን አመክንዮዎን አይጥፉ…. በመንገድ መሃል ላይ በአንድ ሰው መሰላል ስር አይራመዱ ወይም በግንባታ ዞን ውስጥ ደደብ አይሁኑ… እንዲሁም እንደ መስታወቱ አንድ ፣ ለ 7 ዓመታት መጥፎ ዕድል ይናገራል ፣ ደህና ከዚያ ይሰብሩት ግን ያንን ካደረጉ መስታወቱ እንደማያደርግ ያስታውሱ። እራስን ያንሱ.. ፣ አሁንም አጉል እምነት ያለው ፣ ያለምንም ፀፀት ያድርጉት ፣ ልክ ሞኝ አይሁኑ…
