በባህር ዳርቻ ላይ ጥሩ ጊዜ ለማሳለፍ ብዙ እድሎች አሉ። ብዙ አማራጮች አሉ ፣ በእውነቱ ፣ ምን ማድረግ መምረጥ ከባድ ሊሆን ይችላል። በባህሩ ፣ በአሸዋው መደሰት ይችላሉ ፣ ወይም ትዕይንቱን ከራስዎ ጃንጥላ ስር ማየት ይችላሉ። እርስዎ ብቻዎን ፣ ከጓደኞችዎ ወይም ከልጆችዎ ጋር በባህር ዳርቻው ቢደሰቱ ፣ ትንሽ እቅድ በማውጣት አስደሳች ጊዜ እንደሚያገኙ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።
ማስጠንቀቂያ-በኮሮናቫይረስ (COVID-19) ወረርሽኝ ወቅት በአንዳንድ አካባቢዎች የባህር ዳርቻ ተደራሽነት ውስን ሊሆን ይችላል። ከመሄድዎ በፊት የባህር ዳርቻዎች ክፍት መሆናቸውን ለማየት የስቴት እና የአከባቢ ድር ጣቢያዎችን ይፈትሹ። እንዲሁም ፣ በባህር ዳርቻ ላይ በሚሆኑበት ጊዜ የፊት ጭንብል አምጥተው መልበስ እና ቢያንስ 6 ጫማ (1.8 ሜትር) ከሌሎች ሰዎች መቆየትዎን ያስታውሱ።
ደረጃዎች
የ 3 ክፍል 1 - በባሕር ዳርቻ ብቻውን መደሰት
ደረጃ 1. ውሃ ይኑርዎት።
ፀሀይ ፣ አሸዋ እና ጨዋማ የባህር ውሃ የመጠጣት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። በባህር ዳርቻው በሚጎበኙበት ጊዜ ሁሉ ውሃ እንዲጠጡዎት ብዙ ውሃ እና/ወይም ሌሎች መጠጦች ይዘው ይምጡ። መጠጦች ብዙውን ጊዜ በባህር ዳርቻ ወይም በአቅራቢያው አቅራቢ ሊገዙ ይችላሉ ፣ ግን እነሱ ብዙውን ጊዜ በጣም ውድ ናቸው። ጊዜን እና ገንዘብን ለመቆጠብ የራስዎን መጠጦች በማቀዝቀዣ ውስጥ ይዘው ይምጡ።
- በበረዶ በተሞላ ትንሽ ማቀዝቀዣ ውስጥ መጠጥ ወይም መጠጦች ማሸግ መጠጥዎ አሸዋማ እና ሞቃት እንዳይሆን ይከላከላል።
- አንድ ጋሎን ውሃ ይመከራል።
ደረጃ 2. የፀሐይ መከላከያ አምጡ።
ወደ ባህር ዳርቻ ለመሄድ የፀሐይ መከላከያ ማያ መልበስ አስፈላጊ አካል ነው። በቀጥታ ለፀሐይ መጋለጥ ከባድ የፀሐይ መጥለቅለቅ ፣ የቆዳ መጎዳት እና የቆዳ ካንሰርን ሊያስከትል ይችላል። ወደ ባህር ዳርቻ ከመሄድዎ በፊት ቢያንስ SPF 30 ን በመተግበር ከፀሐይ መጥለቅለቅ ህመም እና መቅላት ያስወግዱ።
ውሃ መከላከያ ባይሆንም በየሁለት ሰዓቱ የፀሐይ መከላከያ ይድገሙ።
ደረጃ 3. ጃንጥላ ያሽጉ።
ፀሐይ በባህር ዳርቻ ላይ ከባድ ሊሆን ይችላል። ፀሐይ በጣም ስትጠልቅ የተወሰነ ጥላ እንዲኖራት ጃንጥላ አምጣ። ጃንጥላ ከሌለዎት አንድ ሰው በባህር ዳርቻ አቅራቢያ በሚገኝ ሱቅ ሊገዛ ወይም አንዳንድ ጊዜ በባህር ዳርቻ ላይ ሊከራይ ይችላል። ባዶ ቦታ ላይ ጃንጥላውን ያዘጋጁ እና ወንበርዎን እና/ወይም ፎጣዎን ከሱ በታች ያድርጉት።
ውሃ ውስጥ ሲገቡ ዕቃዎችዎን መከታተልዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. መጽሐፍ ያንብቡ።
ለመቀመጥ እና በጥሩ መጽሐፍ ወይም መጽሔት ለመደሰት ሕይወት በጣም ሥራ ሊበዛባት ይችላል። ሊደርሱበት የፈለጉትን ንባብ ለመያዝ የባህር ዳርቻው ጥሩ አጋጣሚ ነው። ወደ ባህር ዳርቻ ከመሄድዎ በፊት መጽሔት ይያዙ ፣ ወይም አዝናኝ ፣ ዘና የሚያደርግ “የባህር ዳርቻ ንባብ” ይምረጡ። ከጃንጥላዎ ስር ቁጭ ብለው አካባቢውን እና ታሪኩን ይደሰቱ።
ውድ እና ዋጋ ያለው መጽሐፍ ከማምጣት ይቆጠቡ። በአሸዋ እና በውሃ ሊጎዳ ይችላል።
ደረጃ 5. የባህር ዳርቻ አጫዋች ዝርዝር ያዘጋጁ።
በአሸዋ ላይ ዘና ይበሉ እና አንዳንድ ተወዳጅ ሙዚቃዎን ያዳምጡ። ወደ ባህር ዳርቻ ከመሄድዎ በፊት ለአጫዋች ዝርዝር አንዳንድ ዘፈኖችን ይምረጡ። አጫዋች ዝርዝሩን በስልክዎ ወይም በ iPod ላይ ማድረግ ይችላሉ። የጆሮ ማዳመጫ ስብስብ ማምጣትዎን ያረጋግጡ።
የጆሮ ማዳመጫዎችን መልበስ ካልፈለጉ ተንቀሳቃሽ ድምጽ ማጉያ ማምጣት ይችላሉ።
ደረጃ 6. በእግር ጉዞ ይሂዱ።
በውሃው ላይ ሽርሽር ይውሰዱ። በአሸዋ ፣ በባህር እና በባህር ዳርቻው ላይ ባለው ሁሉም ነገር ይደሰቱ። ከባህር ዳርቻው ከውሃ እና ከአሸዋ በስተቀር ብዙ የሚመለከቱ ነገሮች አሉ። እንዲሁም ሌሎች የባህር ዳርቻ ተሳፋሪዎችን ፣ ወፎቹን ፣ የባህር ዳርቻዎችን እና የዝናብ ገንዳዎችን ማየት ይችላሉ።
ያቆሙበትን ወይም የመጡበትን መከታተልዎን ያረጋግጡ። በባህር ዳርቻ ላይ መጥፋት ቀላል ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 7. በውሃው ይደሰቱ።
ውሃው የባህር ዳርቻው ግማሽ ደስታ ነው። በሚዋኙበት ጊዜ ይዋኙ ፣ ወይም እስከ ውሃው ድረስ ይራመዱ። ወደ ውሃው የበለጠ ለመውጣት ከፈለጉ ተንሳፋፊ መሣሪያን ይዘው መምጣት ወይም የጀልባ መንሸራተቻ ማከራየት ይችላሉ።
አደገኛ በሚሆንበት ጊዜ ወደ ውሃ አይግቡ። ሁል ጊዜ ምልክቶችን ይመልከቱ እና የህይወት ጠባቂውን ያዳምጡ።
ክፍል 2 ከ 3 - ከጓደኞች ጋር መዝናናት
ደረጃ 1. ቀደም ብለው ወደ ባህር ዳርቻ ይሂዱ።
ቀኑ እየገፋ ሲሄድ የባህር ዳርቻው ሊጨናነቅ ይችላል ፣ ስለዚህ ቦታ ለመሰየም ቀደም ብሎ መድረሱ የተሻለ ነው። እርስዎ የሚሄዱበት የባህር ዳርቻ መቼ እንደሚከፈት ያረጋግጡ ፣ ግን ከጠዋቱ 9 ሰዓት ለመድረስ ጥሩ ጊዜ መሆን አለበት። በቂ ቦታ እንደሚኖርዎት ለማረጋገጥ ማንኛውንም እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት አካባቢዎን ሙሉ በሙሉ ያዘጋጁ።
ደረጃ 2. ሠረገላ ወይም ጋሪ ያምጡ።
እንደ ኳሶች ፣ መጠጦች ፣ ፎጣዎች ፣ የፀሐይ መከላከያ እና ድምጽ ማጉያዎች ያሉ ለባህር ዳርቻ ቀን የሚያስፈልጉትን ሁሉ ለመሸከም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ከኋላዎ በቀላሉ የሚሽከረከሩትን ሠረገላ ማምጣት ሁሉንም ነገር ለማጓጓዝ ቀላል ያደርገዋል ፣ በተለይም ቀኑን ሙሉ ለመንቀሳቀስ ካሰቡ። በአሸዋ ውስጥ በቀላሉ ሊንቀሳቀስ የሚችል ጠንካራ ጎማዎች ያሉት ጋሪ ይምረጡ።
Wonder Wheeler ወደ ባህር ዳርቻ ለማምጣት ታዋቂ የጋሪ ጋሪዎች ነው።
ደረጃ 3. ድምጽ ማጉያ አምጡ።
ከጓደኞችዎ ቡድን ጋር ወደ ባህር ዳርቻ የሚሄዱ ከሆነ እዚህ ሁሉም ሰው የሚችል ሙዚቃ መኖሩ ጥሩ ሀሳብ ነው። ወደ ስማርትፎን ወይም አይፖድ ማያያዝ የሚችል ሬዲዮ ወይም ድምጽ ማጉያ አምጡ። ድምጽ ማጉያ ካመጡ ፣ ሁሉም ሊደሰቱበት የሚችሉትን አጫዋች ዝርዝር ከጓደኞችዎ ጋር ይምረጡ።
ሌሎች ሰዎች ካሉ ሙዚቃውን በተመጣጣኝ መጠን ማቆየትዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. ጨዋታዎችን ይጫወቱ።
ሁሉም ሰው ሊሳተፍበት ለሚችል ጨዋታዎች መሣሪያዎችን ይዘው ይምጡ። በባህር ዳርቻው ላይ በቀላሉ ሊጫወት ለሚችል ጨዋታ እግር ኳስ ፣ ፍሪስቤስ ፣ ቦክሴ ኳሶች ፣ መረብ ኳስ ወይም ሌላ ማንኛውንም መሣሪያ ይዘው መምጣት ይችላሉ። ለጨዋታዎች ሌሎች ጥቂት ሀሳቦች የባህር ዳርቻ አነስተኛ ጎልፍ ፣ የቅብብሎሽ ውድድር እና የአሸዋ ቤተመንግስት ግንባታ ውድድሮች ናቸው።
ደረጃ 5. መጠጦችን አምጡ።
በሁሉም ሰው ሊጋሩ የሚችሉ መጠጦችን ያሽጉ። ትላልቅ ጠርሙሶችን ውሃ ፣ ሶዳ ወይም ጭማቂ አምጡ። ለምግብ ፣ ሳንድዊች አስቀድመው ያዘጋጁ ፣ ወይም በቀላሉ ሊበላ እና ሊጋራ የሚችል ማንኛውንም ሌላ ምግብ። እንዲሁም ለመብላት ትልልቅ ቦርሳዎችን ቺፕስ እና ብስኩቶችን ይዘው መምጣት ይችላሉ። ምግብ ከበሉ በኋላ ያፅዱ እና ከባህር ዳርቻ በሚወጡበት ጊዜ ምንም ነገር እንዳልቀረ ያረጋግጡ።
እርስዎ ዕድሜዎ ከደረሱ በመጀመሪያ የባህር ዳርቻውን ህጎች እስከተመለከቱ ድረስ የአዋቂ መጠጦችን እንደ ቢራ ወይም ወይን ይዘው መምጣት ይችላሉ።
ክፍል 3 ከ 3 - ልጆችን ወደ ባህር ዳርቻ መውሰድ
ደረጃ 1. በህይወት ጠባቂው አቅራቢያ ቦታ ይምረጡ።
ለሕይወት ጠባቂ ቅርብ የሆነ ቦታን በመምረጥ ሁለት ጥቅሞች አሉ። አንደኛ ፣ አንድ ነገር ከተበላሸ በፍጥነት መድረስ እንዲችሉ ትናንሽ ልጆች በሚኖሩበት ጊዜ የሕይወት አድን ጠባቂ መኖሩ ጥሩ ነው። የነፍስ አድን ጣቢያ በአቅራቢያ በሚገኝበት ጊዜ ልጆች እርስዎ የት እንዳሉ ለማስታወስ ቀላል ስለሆነ ለሕይወት ጠባቂ ቅርብ መሆንም ጥሩ ነው።
በሕይወት አጠባበቅ ጣቢያው ፊት ለፊት አንድ ቦታ አይምረጡ። የሕይወት አድን ጠባቂው ወደ ውሃው ግልፅ መንገድ ይፈልጋል እና እንዲንቀሳቀሱ ይጠይቅዎታል።
ደረጃ 2. ድንኳን ያዘጋጁ
በቀላሉ ሊዋቀር እና ሊነጣጠል በሚችል በትንሽ ድንኳን ውስጥ ኢንቨስት ያድርጉ። ልጆችን ወደ ባህር ዳርቻ የምታመጡ ከሆነ ድንኳን ከጃንጥላ ይሻላል። እሱ የበለጠ ጥላን ይሰጣል ፣ እና እነሱ ከፈለጉ ከፈለጉ ለመተኛት ጥሩ ቦታ ነው። የሌላውን ሰው ቦታ ሳይወረሩ ድንኳን ሊሠራበት የሚችል ቦታ ማግኘቱን ያረጋግጡ።
ለማግኘት በጣም ጥሩው የድንኳን ዓይነት ጠፍጣፋ የሚታጠፍ እና በአንድ ጉዳይ ላይ ዚፕ ሊደረግ የሚችል ነው። በዚህ መንገድ ለማጓጓዝ ቀላል ናቸው።
ደረጃ 3. ውድ ሀብት ፍለጋ ላይ ይሂዱ።
ውድ ሀብት ፍለጋ ልጆችዎ ንቁ እና አዝናኝ እንዲሆኑ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው። እንደ ጎልፍ ኳሶች ፣ ትልልቅ ዛጎሎች ወይም የፕላስቲክ መጫወቻዎች ያሉ ነገሮችን በአሸዋ ውስጥ ቀብረው ለ “ሀብቶች” እንዲቆፍሩ ያድርጓቸው። እርስዎ እንዲከታተሏቸው እና ፍንጮችን እንዲሰጡዎት እቃዎችን በአቅራቢያዎ ቅርብ አድርገው ይቀብሩ።
በ “ሀብት” አከባቢ መሃል ላይ አንድ ባልዲ ያስቀምጡ እና ያወጡዋቸውን ዕቃዎች ወደ ባልዲው ውስጥ ያስገቡ።
ደረጃ 4. የአሸዋ ቤተመንግስት ይገንቡ።
የአሸዋ ቤተመንግስት መገንባት በልጅነት ጊዜ በባህር ዳርቻ ላይ የተለመደ ተሞክሮ ነው። ግንቡ የማይታጠብበትን ቦታ ይምረጡ ፣ በአሸዋ ውስጥ ጉድጓድ ቆፍረው ትንሽ አሸዋ ይቅፈሉ። ከዚያ ትንሽ ውሃ በአሸዋ ላይ ይጨምሩ ፣ እስኪጨርስ ድረስ አሸዋውን ይጭመቁ እና እስኪያልቅ ድረስ ግንቡን መገንባት ይጀምሩ።
ለቤተመንግስት ቅርጾችን ለመፍጠር ባልዲ ይጠቀሙ።
ደረጃ 5. ካይት ይብረሩ።
ብዙውን ጊዜ ቆንጆ ነፋሻማ ስለሆነ የባህር ዳርቻው ካይት ለመብረር ጥሩ ቦታ ነው። ካይት መብረር ልጆችን ለማስደሰት ጥሩ መንገድ ነው ፣ እና እንደ አስደሳች ፈታኝ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። ካይት ከሌለዎት ፣ አንድ ሰው በተለምዶ በባህር ዳርቻ አቅራቢያ ባለው የመታሰቢያ ሱቅ ውስጥ ሊገዛ ይችላል። ብዙ ቦታ ያለው ቦታ መምረጥዎን ያረጋግጡ እና ልጆችዎ ጫጩቱን ሲበሩ ይከታተሉ።
አስቀድመው ካይት ካለዎት ወደ ባህር ዳርቻው ከመሄዱ በፊት ይፈትሹት።
ደረጃ 6. አካባቢውን ያስሱ።
የባህር ዳርቻው አስደሳች ነው ፣ ግን ለልጆችም የበለፀገ የመማሪያ አካባቢን ይሰጣል። በባህር ዳርቻው ዙሪያ ይራመዱ እና እንደ ኮከብ ዓሦች በባህር ዳርቻው ላይ የታጠቡትን ዛጎሎች ፣ ማዕበሎች ገንዳዎች ፣ ዕፅዋት እና የባህር ሕይወት ያስሱ። ልጆችዎ እንዲለዩዋቸው የሚፈልጓቸውን ነገሮች ዝርዝር ማድረግ እና እንደ ሸርጣኖች እና የባህር አረም ያሉ ስሞች ምን እንደሆኑ ከመጠየቅ እነሱን ጨዋታ ማድረግ ይችላሉ።
ልጆችዎ እንደ ሹል ጠርዞች ያሉ የተሰበሩ ዛጎሎች ማንኛውንም አደገኛ ነገር እንዳይወስዱ ማስጠንቀቅዎን ያረጋግጡ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በባህር ዳርቻ ላይ ከመቀመጥዎ በፊት የመታጠቢያ ቤቶቹ የት እንዳሉ ይወቁ። ከልጆች ጋር ከሆኑ ፣ በእውነት በሚፈልጉበት ጊዜ ለመሄድ ንፁህ ቦታ የመፈለግ ጭንቀትን ሊከላከል ይችላል።
- ርካሽ የፀሐይ መነፅሮችን ወደ ባህር ዳርቻ አምጡ። የፀሐይ መነፅር በባህር ዳርቻው ላይ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን ከማበላሸት እና ውድ ጥንድ ርካሽ ጥንድ መግዛት የተሻለ ነው። የ UVA እና UVB ጥበቃ ተመሳሳይ መጠን ርካሽ በሆነ የፀሐይ መነፅር ውስጥ መሰጠት አለበት።
- እርጥብ እንዳይሆኑ የኤሌክትሮኒክስ መሣሪያዎችዎን ግልፅ በሆነ ሳንድዊች ቦርሳ ውስጥ ያስቀምጡ።
- በኋላ ላይ የከበሩትን ትዝታዎች ለማስታወስ በባህር ዳርቻው ላይ ሳሉ ፎቶዎችን ያንሱ።
ማስጠንቀቂያዎች
- የፀሐይ መከላከያ በጣም አስፈላጊ ነው። የፀሐይ መከላከያ ሳይኖር ለረጅም ጊዜ በፀሐይ ውስጥ ካሳለፉ ለፀሀይ ጉዳት እና ለቆዳ ካንሰር ተጋላጭ ይሆናሉ።
- ቆሻሻ አታድርጉ። ለአካባቢው መጥፎ ነው ፣ እና ከባድ ቅጣት ሊያስከትል ይችላል።
- ለጄሊፊሽ ተጠንቀቅ። ጄሊፊሽ በተጋለጡ አካባቢዎች ውስጥ አይዋኙ።
