አልኮሆልዎን በቀላሉ መደበቅ እና በውስጡ ያለውን መያዣ በመለወጥ ወይም ሊገኝ በማይችል ቦታ በማከማቸት በቀላሉ ሊያቆዩት ይችላሉ። ምንም እንኳን በተለይ እርስዎ አንዳንድ ሊፈልጉ ከሚችሉት የመረጣቸውን መጠጥ ለመደበቅ እየሞከሩ ከሆነ ፣ በዚህ በሚሄዱባቸው መንገዶች ፈጠራን ማግኘት ሊኖርብዎት ይችላል። በመጠጣት ችግር ምክንያት አልኮልን የሚደብቁ ከሆነ ፣ በተቻለ ፍጥነት አንድ ዓይነት ህክምና መፈለግ አለብዎት።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 3 - በአልኮልዎ ላይ አልኮልን መደበቅ
ደረጃ 1. ከሂፕ ፍላሽ ጋር ወደ ክላሲክ ይሂዱ።
አነስተኛ መጠን ያለው መጠጥ ተንቀሳቃሽ ለማድረግ እና በኪስዎ ፣ በከረጢትዎ ወይም በቦርሳዎ ውስጥ ለማቆየት ቀላሉ መንገድ ወደ ሂፕ ጠርሙስ ማስተላለፍ ነው። እነዚህ ብዙውን ጊዜ ወደ 8 አውንስ ይይዛሉ። ፈሳሽ ፣ ከማይዝግ ብረት እና ከሌሎች ቁሳቁሶች ውስጥ ይገኛሉ ፣ እና በአንፃራዊነት ለመግዛት ርካሽ ናቸው። እነሱ ብዙውን ጊዜ በወንዶች ኮት ውስጥ ባለው የውስጥ ጃኬት ኪስ ውስጥ ምቾት እንዲገጥሙ ይደረጋሉ።
የሂፕ ብልቃጥን ለማፅዳት በሞቀ ውሃ ያጥቡት እና ለማድረቅ ሌሊቱን በጠረጴዛው ላይ ይተውት። በጭን ዳሌ ውስጥ ሳሙና በጭራሽ አያስቀምጡ ፣ ምክንያቱም በደንብ ለማፅዳት በጣም ከባድ ሊሆን ስለሚችል ፣ እና ለሚቀጥለው የስኮት ክትባት የሳሙና ቅሪት ሊተው ይችላል።
ደረጃ 2. በግልፅ እይታ ተደብቀው እንዲቆዩ የወረቀት ከረጢት ቢራዎች እና የፒንት ጠርሙሶች።
በፓርኩ ውስጥ ለመቀመጥ እና በአዋቂ ሰው መጠጥ ለመደሰት ከፈለጉ ፣ በመጠጥ መደብር ውስጥ የወረቀት ቦርሳ ይጠይቁ። በአብዛኛዎቹ ቦታዎች በሕዝብ ውስጥ መጠጣት ሕገ-ወጥ ነው ፣ ግን ‹ቡናማ-ሻንጣ› መጠጡ ብዙውን ጊዜ ፖሊስ እርስዎን ለመፈለግ ምክንያት እንዳይሆን ለማድረግ በቂ ነው ፣ ማለትም-ምንም እንኳን እዚያ የገቡት ግልፅ ቢሆንም-አብዛኛዎቹ የፖሊስ ክፍሎች በበቂ ሁኔታ ብቻውን በመተው እና እንደ የመምሪያ ፖሊሲ በሌሎች ስጋቶች ላይ በማተኮር ደስተኛ። በእርግጠኝነት ለማወቅ በከተማዎ ውስጥ ያሉትን ክፍት የእቃ መጫኛ ህጎችን ይመርምሩ።
እባክዎን ያስተውሉ ይህ ዘዴ ሕጋዊ ግራጫ አካባቢን መደራደርን ያካትታል። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የአልኮል መጠጥ በሕዝብ ፣ በቴክኒካዊ እና ብዙ የአልኮል መጠጦችን መጠጣት ሕገ-ወጥ ነው ፣ እና ብዙ የትንሽ ከተማ ፖሊሶች ሰክረው ወይም ሥርዓት የለሽ ሆነው ከተገኙ እርስዎን ለመፈለግ ምክንያቱን በመፈልሰቅ ይደሰቱ ይሆናል። ቦርሳ-ቡናማ ማድረግ ከፈለጉ በአደጋ ላይ ያደርጉታል።
ደረጃ 3. የቢራ ጣሳዎችን በምቾት ውስጥ ያስቀምጡ።
ልብ ወለድ ቢራ ኮሲዎች የቢራ ጣሳዎችን ለማቀዝቀዝ ይረዳሉ ፣ እንዲሁም እንደ ሶዳ ጣሳዎች በጣም አስከፊ እንዲመስሉ ያደርጋቸዋል። እንደ ቡኒ-ቦርሳዎች ፣ ጣሳዎቹ ላይ ያለውን የምርት ስያሜ ለመደበቅ በቂ የሆኑ ኮዚዎች ያለችግር ጥቂት ቀዝቃዛዎችን ከፈለጉ ሰዎችን ከጀርባዎ ያቆያሉ።
ቢራዎችን ለማቆየት ሶዳ (ኮምጣጤ) ምቹ እንዲሆን ያድርጉ። ምቹ ከሌለዎት ፣ የላይኛውን ኢንች ወይም ከሶዳ ጣሳ ያጥፉት ፣ ቢራዎን ወደ ውስጥ ያስገቡ እና voila። ዶ / ር በርበሬ እየጠጣህ ይመስላል።
ደረጃ 4. አልኮልዎን በሌሎች ጠርሙሶች ውስጥ ይደብቁ።
የአልኮል መገኘትን ለመሸፈን እና በግልፅ እይታ ለመደበቅ በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ በማይታይ ጠርሙስ ውስጥ ማፍሰስ ፣ ከዚያም ውሃ ፣ ሶዳ ወይም ሌላ መጠጥ እንዳለ አድርገው መሸከም ነው። ማንም ጥበበኛ መሆን አያስፈልገውም። ግልጽ ያልሆነ የናልጌን ጠርሙሶች ፣ ወይም ሌላ ለሁሉም ዓላማ ያላቸው የውሃ ጠርሙሶች መጠጥን ለመደበቅ ፍጹም ናቸው።
- በውሃ ጠርሙሶች ውስጥ ቮድካ ፣ ጂን እና ሌሎች ግልፅ መናፍስትን ያስቀምጡ። ትኩረትን የሚስብ ጠንካራ ሽታ ለማስወገድ ፣ በማይጠጡበት ጊዜ ሁል ጊዜ ኮፍያውን መተውዎን ያረጋግጡ።
- በናልጌንስ ፣ በፍራፍሬ መጠጥ ጠርሙሶች ወይም በቫይታሚን ውሃ መያዣዎች ውስጥ ወይን ይደብቁ። እነዚህ ባለቀለም ፈሳሾች ከወይን ቀለም እና ሸካራነት ጋር ተመሳሳይ መሆን አለባቸው ፣ ይህም የመጀመሪያውን የዓይን ምርመራ እንዲያልፍ ያደርገዋል።
ደረጃ 5. አልኮልን በካሜልባክ ወይም በሌላ ተንቀሳቃሽ “ውሃ” መያዣ ውስጥ ያስገቡ።
CamelBaks ውኃን ለማጓጓዝ እና ለማጓጓዝ የተነደፉ የጀርባ ቦርሳዎች ናቸው። እነዚህ ማንኛውንም ዓይነት ሕገወጥ ፈሳሽ ለማስተላለፍ በጣም ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ። እነሱ ብዙውን ጊዜ ለመጠጣት ሊጠቀሙበት የሚችሉት በትከሻ ገመድ ላይ የተቆራረጠ ረዥም የጎማ ገለባን ያሳያሉ።
ደረጃ 6. “የወይን ጠጅ መደርደሪያውን” ግምት ውስጥ ያስገቡ።
“ከካሜልባክ ጋር በሚመሳሰል መልኩ የወይን መደርደሪያው በጣም ተደብቋል በልብስዎ ስር ነው። ፈሳሽ ለመደበቅ እስከ 20 አውንስ የሚያክል መሠረታዊ የስፖርት ማጠንከሪያ ፣ እና ተጓዳኝ ገለባ ፣ እርስዎ ካላደረጉ ወይን-መደርደሪያው ፍጹም ነው” ከራስዎ ብራዚየር የመጠጣት ስሜት ፣ እ … ፣ የሰውነት ሙቀት መጠን (booze)። እነሱ እንደ የከተማ አልባሳት እና ሌሎች አዲስ ሱቆች ባሉ ቦታዎች ይሸጣሉ።
ደረጃ 7. ቡቃያ በምግብ ከረጢቶች ውስጥ ይደብቁ።
የጃክ ዳንኤልስ ጠርሙስ እርስዎ በሕዝብ ፊት ቢታዩ ፣ የዶሪቶስ ቦርሳ ብዙውን ጊዜ አያደርግም። እርስዎ የሆነ ቦታ ከሆኑ ቀዝቀዝ ያለ እና አንዳንድ ምቹ ምግብ ሊኖራችሁ የሚችል ከሆነ ጠርሙሱን ለመልበስ ባዶ ቦርሳ የድንች ቺፕስ ወይም ሌላ የምርጫ መክሰስ ይጠቀሙ። በላዩ ላይ ባለው መጠጥ ላይ ይከርክሙት ፣ ከዚያም አንገቱ እንዲገጣጠም ከከረጢቱ ግርጌ ትንሽ ቀዳዳ ይቁረጡ። በእርስዎ ሽርሽር አጠገብ የሚሄድ ማንም ጥበበኛ አይሆንም።
ደረጃ 8. መጠጥዎን አስቀድመው ይቀላቅሉ።
በግልፅ እይታ አልኮልን ለመደበቅ በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ እንደ ሮም እና ኮክ ፣ ወይም ውስኪ እና ዝንጅብል ያለ የተቀላቀለ መጠጥ መቀላቀል ነው ፣ ግን እንደ ቀላቃይ በሚጠቀሙበት የሶዳ ጣሳ ወይም ጠርሙስ ውስጥ ያድርጉት። ቀለሙ በመሠረቱ አንድ ይሆናል ፣ ሽታው ጠንካራ አይሆንም ፣ እና በአብዛኛዎቹ ቦታዎች ሶዳዎችን ከእርስዎ ጋር ማምጣት ይችላሉ።
ይህ ለምንጭ መጠጦች እንዲሁ ይሠራል። አንድ ትልቅ ጉልፍ የሚሄድዎት ከሆነ ያሽከርክሩ እና ያለምንም ችግር የተደባለቀ መጠጥዎን ይደሰቱ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ቡዝ ወደ ደረቅ ቦታዎች መሸሽ
ደረጃ 1. በሩን አልፈው ይሂዱ።
አንዳንድ አልኮሆል ወደ አንድ ክስተት ፣ ወይም እርስዎ ሊኖሩት በማይገባበት ቦታ ውስጥ ለመግባት ከፈለጉ ፣ የመጀመሪያ ግብዎ በበሩ በኩል መድረስ ይሆናል። በቦታው ላይ በመመስረት ይህ ይለያያል ፣ ነገር ግን መጠጥዎን ከመቀበልዎ በፊት ከመያዝዎ በፊት ልብ ሊሏቸው የሚገቡ ጥቂት ምክሮች አሉ። አልኮል ወደ የተከለከለባቸው ቦታዎች ማምለጥ ከትምህርት ቤት እንዲባረሩ ወይም ከባለስልጣናት ጋር ችግር ውስጥ ሊገቡ እንደሚችሉ እባክዎ ልብ ይበሉ። በራስዎ አደጋ ላይ ያድርጉት።
- በመኝታ ክፍል ውስጥ የጥበቃ ሠራተኛን ወይም በርን ለማለፍ ፣ በከረጢት ፣ በማሸጊያ ሣጥን ወይም በትላልቅ ከረጢቶች ግርጌ ውስጥ መጠጥ ይደብቁ። የሚቻል ከሆነ ያንን የሚታወቅ ክሊኒክ እና የዘር ማዛባትን ለማስወገድ ቢራዎችን ወደ ብዙ ቦርሳዎች ይከፋፍሉ። በትልቁ ቡድን ውስጥ ከሆኑ ፣ ይከፋፈሉ ፣ እና እርስዎ በዝቅተኛ ደረጃ ላይ ለመዝናናት ይመስላሉ ፣ በጣም መጥፎ እና ቀልድ አይመስሉም።
- ወደ ፊልም ቲያትር ቤት ለመግባት ፣ ጠንካራ ሽታ የሌለው ነገር ይምረጡ ፣ አንዳንድ መጠጦችን ወደ ትልቅ ሶዳ ጠርሙስ ውስጥ ቀላቅሎ ወይም በሌላ ዓይነት ጠርሙሶች ውስጥ አንድ ወይን አምጥተው በከረጢቶች ውስጥ ሾልከው ይግቡ። ማሰሮዎች ወይም የቢራ ጠርሙሶች ጫጫታ ፈታኝ ሁኔታዎችን ፣ እንዲሁም በመጨረሻው ላይ የማይረባ የቆሻሻ መጣያ ሁኔታን ይፈጥራሉ ፣ እና ቀጥ ያለ መጠጥ ጎረቤቶችዎ አፍንጫቸውን የሚጨብጡ ይሆናሉ።
- አልኮልን ወደ ፌስቲቫል ወይም የሙዚቃ ቦታ ውስጥ ለመግባት እና በርካሽ ላይ ለመጠጣት ፣ ደህንነቱን አስቀድሞ ማወቅ አስፈላጊ ነው። ብዙውን ጊዜ ሻንጣዎች እና ቦርሳዎች ይፈለጋሉ ፣ እና የውጭ መጠጦች ይወረሳሉ ፣ ይህም የቮዲካ የውሃ ጠርሙስን ያለማቋረጥ ያደርገዋል። አብዛኛው ሥፍራዎች እና በዓላት ግን ሰዎችን አይጨብጡም ወይም ቦርሳ አይይዙም ፣ ሰዎችን በጭካኔ አይፈትሹም ፣ ስለሆነም ወደ ሂፕ-ፍላስ መስመር መሄድ የተሻለ ሀሳብ ነው።
ደረጃ 2. ተፈጥሯዊ ያድርጉ።
እርስዎ ባልታሰቡበት ቦታ እየጠጡ ከሆነ የዕለቱ ቁጥር አንድ ደንብ መዝናናት ነው። በዶርሙ ክፍል ውስጥ ምንም የሚጮህ ፣ የሚያንጠባጥብ ባስ ፣ በፊልሙ ላይ ያለውን ብልቃጥ በሚያልፉበት ጊዜ ጩኸት የለም ፣ እና ከሕገ ወጥ ጠርሙስዎ ውስጥ ጉልህ የሆነ ማወዛወዝ ወደ ኮንሰርት ውስጥ ዘልቆ ገባ። ለመባረር ካልፈለጉ በስተቀር እንደተለመደው እንደ ንግድ አድርገው መያዝ አለብዎት።
በጣም ሰክረው ወይም ጮክ ብለው የሰከሩ ጓደኞቻቸው እንዲወጡ ይጠይቋቸው እና ይቁረጡ። ከሚያስቆጣ ፣ ጎልቶ የሚታይ ሰካራሞች እርስዎ የመያዝ እና ትኩረትን የመሳብ ዕድላቸው ሰፊ ነው። ጸጥ ያለ እና የተረጋጋ ጉዳይ ያድርጉ ፣ ጨካኝ ፓርቲ አይደለም።
ደረጃ 3. ከጓደኞችዎ ጋር የኮድ ቃላትን ይጠቀሙ።
በጓደኛዎ ምድር ቤት ወይም ዶርም ክፍል ውስጥ እየጠጡ ከሆነ እና የሚያነቃቃ ጫጫታውን በትንሹ ለማቆየት ከፈለጉ ፣ የሚንከራተቱ ነዋሪ ረዳቶች ፣ ጫጫታ ጎረቤቶች ወይም ትናንሽ ወንድሞች የቃላት ቃላትን እንዳይሰሙ ለመጠቀም የኮድ ቃላትን ይፍጠሩ። ከመተኮስ ይልቅ ፣ አንድ አዝራር ይወስዳሉ ይበሉ ወይም ቢራውን ለሕይወት አደገኛ ብለው ይደውሉ። አስደሳች ይሆናል ፣ እና እርስዎ በደህና ያቆዩት።
ደረጃ 4. ቆሻሻዎን ይንከባከቡ።
አንድ ሰው የ PBR ጣሳዎች ጠንቋይ ሠራተኛ በግልፅ እይታ መሬት ላይ እስኪወጣ ድረስ ወደ ደረቅ ዞኖች መሸሽ ሁሉም አስደሳች እና ጥሩ ነው። ውይ. ከመጠጣት ምሽት የሚመጡትን ሁሉንም የቆሻሻ መጣያ እና የቆሸሹ ብርጭቆዎችን የቅርብ ትሮችን መያዙን ያረጋግጡ። ከቮዲካ የሚርመሰመሱ ኩባያዎች ልክ እንደ ባዶ ጠርሙስ የመያዝ እድላቸው ሰፊ ነው።
በዶርም ውስጥ ከሆንክ ፣ ለጥቁር ፕላስቲክ የቆሻሻ መጣያ ከረጢቶች በአጋጣሚ ብቻ እንዲቀመጡ ለማድረግ ሞክር። በግልፅ እይታ ውስጥ ለማውጣት የማይረባ ቦርሳ ካለዎት ጥቂት በአንድ ጊዜ ጠርሙሶችን ስለማውጣት መጨነቅ አያስፈልግዎትም።
ደረጃ 5. እንግዳ በሆነ ሰዓት ለመጠጣት ይሞክሩ።
ቅዳሜ ምሽት ላይ ከዋናው ሰዓት በተቃራኒ ባልና ሚስት ቢራዎችን ወደ ሲኒማ ቲያትር ውስጥ ማንሸራተት ፣ ወይም በመኝታ ሰዓትዎ ውስጥ ወይም ማክሰኞ ላይ የሚያደርጉት ቢራ በጣም ቀላል ይሆናል። ሥራ የበዛባቸው ፣ የታሸጉ ቲያትሮች እርስዎን የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፣ እና ራው ምናልባት በፓርቲ ሰዓታት ውስጥ በንቃት የመሆን ዕድሉ ሰፊ ነው ፣ የእርስዎን ለመጥፋት ዝግጁ። ከጨዋታው ቀድመው ይቆዩ እና እነሱ በማይጠብቁት ጊዜ ያድርጉት።
ደረጃ 6. ወደ ክስተትዎ ቀድመው ይሂዱ።
አንዳንድ ክስተቶች የበዙ ደህንነት የሚጀምሩት ነገሮች ሥራ በበዛበት ሲጀምሩ ብቻ ነው። ቀደም ብሎ መሄድ ነገሮች ይበልጥ በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲሄዱ ሊያደርግ ይችላል።
ዘዴ 3 ከ 3 - አልኮልን በቤትዎ ውስጥ መደበቅ
ደረጃ 1. አማራጮችዎን ያስቡ።
አንዳንድ ጊዜ ከአንዳንድ ፈራጅ ሰዎች ፈጣን ጠርሙስ ወይም ሁለት መደበቅ ሊያስፈልግዎት ይችላል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ዓይኖችዎን ከፍተው ዙሪያውን ማየት የሚያስፈልግዎት እርስዎ ሊሆኑ ይችላሉ። በራስዎ ቤት ውስጥ አልኮልን ለመደበቅ እርምጃዎችን እየወሰዱ ከሆነ ይህ ከባድ የመጠጥ ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል። ከአልኮል ጥገኛነት ጋር እየታገሉ ከሆነ ፣ መደበቁን ያቁሙ ፣ ችግር እንዳለብዎ አምነው ወዲያውኑ እርዳታ ይጠይቁ። አልኮልን መደበቅ ለረጅም ጊዜ አይረዳም።
ደረጃ 2. አልኮል በመጸዳጃ ቤት ማጠራቀሚያ ውስጥ ይደብቁ።
አሪፍ እና ከመንገድ ውጭ ለጠርሙስ ወይም ለሁለት ቡቃያ መደበቂያ ቦታ? የመጸዳጃ ገንዳውን ይሞክሩ። ወደ ታንኩ ጀርባ የሚገባው ውሃ ንፁህ ነው ፣ ማለትም ስለ ጀርሞች መጨነቅ አይኖርብዎትም ፣ እና መፀዳጃዎ በትክክል እስኪያሄድ ድረስ ፣ ብዙ ሰዎች ታንከሩን ለመከፈት አይታሰቡም።
ብዙ እንዳይንቀሳቀስ የጠርሙሱን አንገት በሽንት ቤት ውስጥ ካለው የኳስ መገጣጠሚያ ጋር ማሰር ይችላሉ። መፀዳጃ ቤቱ አሁንም በትክክል መስራቱን ያረጋግጡ ፣ አለበለዚያ በበለጠ ፍጥነት ይያዛሉ።
ደረጃ 3. በመጻሕፍት መያዣዎ ውስጥ ከመጻሕፍት በስተጀርባ ይደብቁት።
ብዙ መጽሐፍት ወይም ዲቪዲዎች ከተሰለፉዎት ጥቂት ጠርሙሶችን ከኋላቸው ያንሸራትቱ እና በቂ ቦታ ለመፍጠር መጽሐፎቹን ወደ መደርደሪያው ፊት ይጎትቱ። ለማንኛውም ጥሩ የፌንግ ሹይ ነው።
ደረጃ 4. በጫማዎ ውስጥ የተሞሉ ጠርሙሶች።
የክረምት ቦት ጫማዎች ፣ ኡግስ እና ካውቦይ ቦት ጫማዎች ሕገወጥ ጠርሙሶችን ወደ ውስጥ ለማስገባት ፍጹም ቅርፅ አላቸው። ብዙ ጫማዎች ካሉዎት አንድ ጠርሙስ ወይም ሁለት ወደ ውስጥ ዘልቀው በመግባት ደህንነትን ለመጠበቅ ከጓዳዎ ጀርባ ማስቀመጥ ይችላሉ። በድንገት እግርዎን እንዳያደናቅፉ የት እንዳስቀመጧቸው ያስታውሱ።
ደረጃ 5. በልብስ ማጠቢያዎ ግርጌ ይደብቁት።
አብዛኛዎቹ ራአዎች የኮንትሮባንድ ዕቃን ለመፈለግ በቆሸሸ የልብስ ማጠቢያዎ ውስጥ መቆፈር የማይችሉ ይሆናሉ። ጠርሙስ ለማንሸራተት ጥሩ ቦታ ከፈለጉ ፣ የቆሸሹ ልብሶችን መሰናክል ታች ይሞክሩ። የልብስ ማጠቢያዎን እስካልሠራ ድረስ ፣ እሱ ጠንካራ የመሸሸጊያ ቦታ ነው።
ደረጃ 6. የሚመለከተውን ሰው ልምዶች ይወቁ።
በቤትዎ ውስጥ መጠጥ መደበቅ ከፈለጉ ፣ ፍለጋውን በሚያካሂደው ሰው ላይ ለማንበብ ይሞክሩ። አንድ ረ በየ ረቡዕ ሲያንኳኳ ከመጣ ፣ መደበቂያ ቦታ ስለማግኘት አይጨነቁ ፣ ረቡዕ ከመጀመሩ በፊት እብጠቱን ከዚያ ያውጡ። ችግሩ ተፈቷል. ስለማስተካከልዎ እንዳይጨነቁ እናትዎ ክፍልዎን ካፀዱ ፣ እራስዎን ማፅዳት ይጀምሩ።
ማስጠንቀቂያዎች
- አልኮልን ወደ መኝታ ክፍሎች ፣ ሥፍራዎች እና ሌሎች ቦታዎች ማሸሽ ሕገ -ወጥ ነው እናም ከትምህርት ቤት እንዲወጡ እና በሕግ ችግር ውስጥ እንዲገቡ ሊያደርግዎት ይችላል። በእራስዎ አደጋ ላይ ስውር መጠጥ።
- የመጠጥ ችግር ካለብዎ አልኮልን አይደብቁ። እርዳታ ያግኙ።
