የዳንስ ብቸኛ ውበት እንደ ዳንሰኛ ታላቅ ጥንካሬዎን ለማጉላት እድሉ ውስጥ ነው። በቴክኒካዊ የሰለጠነ ዳንሰኛ ይሁኑ ወይም በቀላሉ በእንቅስቃሴ ሌሎችን በማዝናናት ይደሰቱ ፣ የዳንስ ብቸኛ የአድማጮችን ትኩረት ለመሳብ እድል ይሰጥዎታል። ብቸኛ ለመፍጠር እንደ ሙዚቃ ፣ የእንቅስቃሴ ዓይነት እና የልምምድ ጊዜ ያሉ ነገሮችን በማቀድ ይጀምሩ። ከዚያ በአድማጮች ፊት ለማከናወን በቂ በራስ መተማመን እስከሚሰማዎት ድረስ መላውን ብቸኛዎን ይፃፉ እና ይለማመዱት።
ደረጃዎች
የ 3 ክፍል 1 - ሶሎ ማቀድ
ደረጃ 1. ብቸኛዎን ለታቀዱት ታዳሚዎች ያስተካክሉ።
የዳንስ ብቸኛዎ ለታዳሚዎችዎ መስተካከል አለበት። ለምሳሌ ፣ ለከፍተኛ የቴክኒክ ዳንስ ኩባንያ ኦዲት እያደረጉ ከሆነ ፣ የዳንስዎ ብቸኛ ግብ የላቀ ቴክኒካዊ ችሎታዎን ማቅረብ ሊሆን ይችላል። በሌላ በኩል ለማህበረሰብ ክስተት የዳንስ ብቸኛ ሌሎችን ለማዝናናት ብቻ ያተኮረ ሊሆን ይችላል። ሙዚቃው እና እንቅስቃሴው የእርስዎን ብቸኛ ዓላማ ማንፀባረቅ አለበት።
- ለምሳሌ ፣ አዝናኝ እና ቀላል ብቸኛን ካጫወቱ ፣ ቴክኒካዊ ችሎታዎን ማሳየት ለሚፈልግ ኦዲት ማካሄድ ምርጥ ምርጫ ላይሆን ይችላል።
- እርስዎ የ choreograph እና ከፍተኛ ቴክኒካዊ እና አስቸጋሪ ብቸኛ ከሆኑ ፣ ለመዝናናት በሚፈልጉ እና ስለ ዳንስ ቴክኒኮች ዕውቀት በሌለው አድማጭ ብዙም ላያደንቁት ይችላሉ።
ደረጃ 2. የዳንስ መልክዎን ይምረጡ።
ለምሳሌ ፣ የባሌ ዳንስ ፣ ጃዝ ፣ ዘመናዊ ወይም መታ ያድርጉ። አንዳንድ የ choreographic ቁርጥራጮች በከፍተኛ ኃይል እንቅስቃሴዎች ለመደለል የታሰቡ ናቸው። ሌሎች ዳንሰኞች በሚያስደንቅ ሞገስ አማካኝነት ሌሎችን ለማንቀሳቀስ የታሰቡ ናቸው። የእርስዎ ብቸኛ ግብ በአዕምሮዎ ውስጥ የዳንስ ችሎታዎ እና ተመልካቾችዎ ሊሆኑ የሚችሉትን የዳንስ እና የእንቅስቃሴ ዓይነት ያስቡ።
- የባሌ ዳንስ ስልጠና በጭራሽ የማያውቁ ከሆነ ፣ ግን ዘገምተኛ ፣ የሚያስደንቅ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ከፈለጉ ፣ ዘመናዊ ወይም ዘመናዊ ዳንስ ለመሞከር ይፈልጉ ይሆናል።
- አዝናኝ ፣ ከፍተኛ ኃይል ያለው ብቸኛ ከፈለጉ ወደ መታ ፣ ጃዝ ወይም ሂፕ ሆፕ ይሂዱ።
ደረጃ 3. ተስማሚ ሙዚቃ ይምረጡ።
ለባህላዊ የባሌ ዳንስ ኩባንያ ኦዲት በሚደረግበት ጊዜ በባሌ ዳንስ ትምህርቶችዎ ውስጥ የሚጨፍሩትን ክላሲካል ሙዚቃ ወይም ቁራጭ ይምረጡ። በማኅበራዊ ወይም በማህበረሰብ ዝግጅት ላይ የዳንሱን ብቸኛ ሙዚቃ ካቀረቡ ፣ ለተመልካቾች አባላት የሚስብ ሙዚቃ ይምረጡ። በማዳመጥ እና በመደነስ የሚደሰቱበትን ዘፈን ለመምረጥ ይሞክሩ።
አንዳንድ የወቅቱ ጭፈራዎች ቃላትን ለማንበብ ይከናወናሉ ፣ ወይም በደረጃ ዳንስ ውስጥ ፣ በጭብጨባ እና በመርገጥ የራስዎን ሙዚቃ ይፈጥራሉ።
ደረጃ 4. የልምምድ ጊዜን ያቅዱ።
ቾሮግራፊንግ ማድረግ እና ከዚያ የዳንስ ብቸኛ ልምምድ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል። በዕለት ተዕለት ሥራዎ ላይ ለመሥራት የተወሰነ ጊዜ ይመድቡ። ለአንድ ሰዓት አምስት ቀናት ወይም በሳምንት ጥቂት ቀናት ብቻ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ። በአፈጻጸም ጊዜ ለብቻዎ ምቾት እንዲሰማዎት በመደበኛነት በመደበኛነት መሥራት ይጀምሩ።
ከአፈፃፀም ጊዜዎ ከሁለት ወራት በፊት ብቸኛዎን መጀመር ጥሩ ነው።
ደረጃ 5. ለመለማመድ ቦታ መድቡ።
ለመለማመድ በጣም ጥሩው ቦታ በዳንስ ስቱዲዮ ውስጥ ነው። የዳንስ ስቱዲዮ አባል ከሆኑ ቦታውን ለልምምድ ጊዜ መጠቀም ይችሉ እንደሆነ ይጠይቁ። አባል ባይሆኑም እንኳ አንዳንድ ስቱዲዮዎች ለልምምድ ቦታውን እንዲከራዩ ይፈቅድልዎታል። ለእርስዎ የሚገኝ ስቱዲዮ ከሌለ ንጹህ እና ጠንካራ ወለሎች ባሉበት ቦታ መለማመድ ጥሩ ነው።
- በጠቋሚ ጫማዎች ውስጥ እየጨፈሩ ከሆነ በቪኒል ወይም በጠንካራ እንጨቶች ላይ ብቻ ልምምድ ማድረግ አለብዎት።
- በስቱዲዮ ቦታ ውስጥ ካልጨፈሩ ፣ ወለሉ የዳንስ ጫማዎን እንዳይጎዳ ያረጋግጡ።
የ 3 ክፍል 2 - ዳንሱን ማጨብጨብ
ደረጃ 1. ዘፈኑን ለጥቂት ጊዜያት ማሻሻል።
የተመረጠውን ዘፈንዎን ያጫውቱ። በሚጫወትበት ጊዜ ተነሱ እና ዳንሱ። የሚያደርጓቸውን እንቅስቃሴዎች አያቅዱ። ይህንን ጥቂት ጊዜ ይድገሙት። በማሻሻያ ሥራው ወቅት ፣ በመጨረሻው የሙዚቃ ሥራዎ ላይ ሊታከሉ የሚችሉ አንዳንድ እርምጃዎችን ይድገሙ ይሆናል።
ደረጃ 2. ወደ መድረክ እንዴት እንደሚገቡ ይወስኑ።
በዳንስ ቁራጭዎ ጭብጥ ላይ በመመስረት ፣ ሙዚቃው ሲጀምር ወደ መድረክ መዝለል ይችላሉ። በአማራጭ ፣ መብራቶች ሲመጡ እና ሙዚቃው ሲጀመር በመሃል መድረክ ላይ ቆመው መደነስ ሊጀምሩ ይችላሉ። ከእርስዎ አፈፃፀም እና ከዳንስ ስሜት ጋር የሚሰራ ጅምር ይምረጡ።
ደረጃ 3. እርስዎ ሲጫወቱ እራስዎን እራስዎን ፊልም ያድርጉ ወይም ደረጃዎቹን ይፃፉ።
እርስዎ ሲዘምሩ የነበሩትን እያንዳንዱን ታላቅ ሀሳብ ለማስታወስ ከባድ ነው። እርስዎ የሠሩትን ለማስታወስ ቀላሉ መንገድ እርስዎ ሲጫወቱ ራስዎን መቅረጽ ነው። ወይም ፣ እያንዳንዱን እንቅስቃሴ ወደ ታች መጻፍ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ጥንካሬዎችዎን እና ቴክኒካዊ ችሎታዎችዎን ያሳዩ።
ከመግቢያው በኋላ እስከ ጭራሹ ድረስ ዳንሱን ከፍ ያድርጉት። የሙዚቃ ሥራ በሚሠሩበት ጊዜ የቴክኒካዊ ችሎታዎችዎን ያድምቁ። እያንዳንዱ ዳንሰኛ የተወሰኑ ጥንካሬዎች አሉት። አንዳንዶቹ በጣም ተለዋዋጭ ናቸው። ሌሎች እጅግ በጣም ጠንካራ ናቸው። አንዳንድ ዳንሰኞች የእነዚህ ባሕርያት እና ሌሎችም ጥምረት አላቸው። ከዳንስ ቁራጭዎ ዋና ጭብጥ ሳይወስዱ የቴክኒክ ጥንካሬዎን ለማጉላት የዳንስዎን ብቸኛ መካከለኛ ክፍል ይጠቀሙ።
ደረጃ 5. በሶሎዎ ውስጥ ተራዎችን ያካትቱ።
በዳንስ ውስጥ አስደናቂዎች ይመለከታሉ ፣ እና በተግባር ግን በቀላሉ በቀላሉ ሊማሩ ይችላሉ። መሰረታዊ መታጠፊያ (ፒሮኢት) ለማድረግ ፣ የግራ እግርዎን ከፊትዎ እና ቀኝ እግርዎን ከኋላዎ ይጀምሩ። ለጃዝ መዞር እግሮችዎን ወደ ፊት እንዲጠብቁ ወይም የባሌ ዳንስ እንዲዞሩ እግሮችዎን በተቃራኒ አቅጣጫዎች ማጠፍ ይችላሉ። ቀኝ እጅዎን በቀጥታ ከፊትዎ ያውጡ ፣ እና የግራ ክንድዎን በቀጥታ ወደ ጎን ያውጡ። እግሮችዎን ያጥፉ ፣ ከዚያ በአንድ እንቅስቃሴ ቀኝ እግርዎን ወደ ጉልበትዎ ያዙሩ ፣ ክበብ እንዲፈጥሩ እጆችዎን ያስገቡ እና ያዙሩ።
- አንዴ ማዞሪያን ከተለማመዱ ፣ ድርብ ወይም ሦስት ጊዜ ተራዎችን ለማድረግ ይሞክሩ።
- ወደ ሌላ አቅጣጫ ፣ ወይም ሌላ የመዞሪያ ዓይነት ፣ እንደ ፎuት ተራ ለመዞር ይሞክሩ።
ደረጃ 6. ኮሪዮግራፍ ወደ ብቸኛዎ ውስጥ ዘልሏል።
ዝላይዎች በጣም ቀላል ናቸው እና በዳንስ አሠራርዎ ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ቀኝ እግርዎን ከፊትዎ በማስቀመጥ ይጀምሩ እና ከዚያ ያሳድዱ (ቀኝ እግርዎን ወደፊት ይጠብቁ እና ይዝለሉ)። ከዚያ የግራ እግርዎን ከፊትዎ ይራመዱ እና ቀኝ እግርዎን ያራዝሙ እና ከመሬት ይውጡ። እጆችዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ ፣ ወይም አንዱን ክንድ ከፊትዎ እና ሌላውን ክንድ በቀጥታ ወደ ጎን በቀጥታ ያውጡ።
- ሙሉ ቁመት ከደረሱ በኋላ ሁለቱንም እግሮች ማጠፍ እና ቀጥ አድርገው ማራዘም ይችላሉ ፣ ወይም ሲዘሉ እግሮችዎን ቀጥ አድርገው ማቆየት ይችላሉ።
- በአንድ ቦታ ላይ ከተጣበቁ ዝለል!
ደረጃ 7. ውስን የቴክኒክ ክህሎቶች ካሉዎት ከመጠን በላይ ሥራ ከመሥራት ይቆጠቡ።
ብዙ የዳንስ ሥልጠና ከሌለዎት ፣ በዳንስ አሠራርዎ ውስጥ በጣም ብዙ አዳዲስ ነገሮችን አይሞክሩ። በዳንስ ውስጥ ብዙ ጊዜ አስቀድመው የሚያውቋቸውን እርምጃዎች መድገም ጥሩ ነው። ለምሳሌ ፣ በመዝለል ታላቅ ከሆኑ ፣ በተለያዩ ቦታዎች በእጆችዎ ብዙ ጊዜ ይዝለሉ። ወይም ፣ ረግጦ ማድረግን ከወደዱ ፣ እግሮችዎን በተለያዩ አቅጣጫዎች ይምቱ እና በዳንስ ውስጥ የተለያዩ የእጅ ቦታዎችን ይጠቀሙ።
ደረጃ 8. የዳንስ ቦታን በብቃት ይጠቀሙ።
በቀላሉ እንዲታዩ በማዕከላዊ ደረጃ ውስጥ በጣም አስደናቂ እንቅስቃሴዎን ያከናውኑ። ከፍ ባለ ደረጃ ላይ እንደ መተኛት ያሉ የማይታዩ እንቅስቃሴዎችን ከማድረግ ይቆጠቡ። በትልቅ መድረክ ላይ እያከናወኑ ከሆነ በተቻለ መጠን ብዙ ቦታ ይጠቀሙ።
- በሙዚቃው ውስጥ አስገራሚ ለውጦችን ይጠቀሙ። በመዝለል ከምድር ላይ የሚያርቁዎት እንቅስቃሴዎችን ያካትቱ ፣ ወደ ወለሉ ይወስድዎታል እና ወደ ማዕከላዊ ደረጃ ይመለሱ።
- ታሪክን ወይም ጽንሰ -ሐሳቡን ለማስተላለፍ ሆን ተብሎ ካልተደረገ የታዳሚውን ትኩረት ለማቆየት ፣ በአንድ ብቸኛ ውስጥ ከመጠን በላይ ጸጥታን እና አለመረጋጋትን ያስወግዱ።
ደረጃ 9. የዳንስዎን ብቸኛ እንዴት እንደሚጨርሱ ይወስኑ።
በመጨረሻው የሙዚቃ ምት ላይ በተለዋዋጭ አቀማመጥ ሊጨርሱ ይችላሉ። ወይም ፣ የእርስዎ ሞገስ እንቅስቃሴዎች ቀስ በቀስ ሲያቆሙ ሙዚቃው እንዲያበቃ ይፈልጉ ይሆናል። ሙዚቃው እየደበዘዘ ከመድረክ ላይ መደነስም ይችላሉ። ከቀሪዎቹ የኪዮግራፊዎ ጋር በተሻለ ሁኔታ የሚስማማውን መጨረሻ ይምረጡ።
የ 3 ክፍል 3 የዳንስዎን ሶሎ ማጠናቀቅ
ደረጃ 1. የዳንስዎን ብቸኛ ይለማመዱ።
በቡድን ዳንስ ውስጥ እንቅስቃሴዎቹን ከረሱ ሌሎችን መከተል ይችላሉ። በዳንስ ብቸኛ ውስጥ ፣ ይህ የቅንጦት የለዎትም። ተደጋጋሚ ልምምድ የዳንሱን ብቸኛ እንዲያስታውሱ እና የእንቅስቃሴዎችዎን ፈሳሽ እና ገላጭነት እንዲጨምሩ ይረዳዎታል። በተቻለ መጠን የተጠናቀቁትን የሙዚቃ ስራዎን ይለማመዱ።
ልምምድ ፍጹም ያደርገዋል በምክንያት አባባል ነው ፣ ግን እራስዎን በጣም እስኪያሟጡ ድረስ ብዙ ልምምድ ማድረግ የለብዎትም።
ደረጃ 2. ግብረመልስ ይጠይቁ።
ዳንስዎ ለዝግጅቱ ትክክል ካልሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ። ዳንስዎን አስቀድመው ለማየት ቢያንስ ሁለት ሰዎች መኖራቸውን ያረጋግጡ። ለእነሱ ካከናወኑ በኋላ ገንቢ ትችት እንዲሰጡዎት ይጠይቋቸው። በሐሳብ ደረጃ ስለ ዳንስ እውቀት ያለው ሰው ይጠይቁ። ያ አማራጭ ካልሆነ ጓደኛዎን ወይም የቤተሰብዎን አባል ይጠይቁ።
ደረጃ 3. ለብቻዎ ተስማሚ የሆነ አለባበስ ይምረጡ።
በተለምዶ ፣ ሲያከናውኑ አለባበስ ሊኖርዎት ይገባል። የእርስዎን ብቸኛ እንቅስቃሴ እና ስሜት የሚያንፀባርቅ ልብስ ይምረጡ። ለምሳሌ ፣ አጭር ፣ ደማቅ ቀይ ቀሚስ ከሴይንስ ጋር ምናልባት ለሐዘን እና ዘገምተኛ የባሌ ዳንስ ምርጥ ልብስ አይደለም። የሚፈስ ፣ ቀለል ያለ ቀለም ያለው አለባበስ ግን ለዚያ ዓይነት ዳንስ ጥሩ ይሆናል።
ደረጃ 4. የተጠናቀቀውን ብቸኛዎን ያከናውኑ።
የአፈፃፀም ቀንዎ ሁሉንም ጠንክሮ መሥራትዎን ለማሳየት ጊዜው ነው። ስለ አፈፃፀሙ አይጨነቁ። ብዙ ጊዜ ከተለማመዱ ብቸኛውን መደነስ በተፈጥሮ ወደ እርስዎ ይመጣል። ማከናወን ዘና ለማለት እና ለመደሰት ጊዜ ነው። ከተደሰቱ አድማጮችዎ በዳንስዎ ይደሰታሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከሌሎች ዳንሰኞች መነሳሻ ይውሰዱ ፣ ግን አይቅዱዋቸው።
- በአንድ ብቸኛ ውስጥ እንቅስቃሴዎችን ከረሱ ፣ አብረው ሲሄዱ ያስተካክሉት።
- አለባበስዎን ያስቡ። አለባበስዎ እርስዎ ለሚሄዱበት ብዙ ሊሠራ ይችላል። ዳንሱ የሚያሳዝን ከሆነ ሰማያዊ ወይም ሐምራዊ ቀለም ይለብሱ። ደስተኛ ወይም ደስተኛ ከሆነ ቢጫ እና ብርቱካን ይልበሱ። የእርስዎን የፀጉር አሠራርም ግምት ውስጥ ያስገቡ። ከእቃ ማንጠልጠያ ጋር መጣበቅ ይችላሉ ፣ ግን ትንሽ ቅመማ ቅመም ፣ ለምሳሌ በጠርዙ ዙሪያ ወይም በፒን ዙሪያ ጠለፋ ማከል። “እኔ ወድጄዋለሁ ፣ ጨምርበት” ብቻ ሳይሆን ሁሉም ነገር ከእርስዎ ብቸኛ ጋር የሚሄድ መሆኑን ያረጋግጡ።
