ብዙ ሰዎች መስረቅ ስህተት መሆኑን ያውቃሉ ፣ ግን ሰዎች አሁንም በየቀኑ ያደርጉታል። በቅርቡ ከእርስዎ የተሰረቀ ነገር ካለ ፣ ለምን እንደሆነ ለመረዳት እየታገሉ ይሆናል። ጥቂት የተለያዬ ዶላር ከኪስ ቦርሳ ጀምሮ እስከ መታወቂያ ድረስ ደንበኞችን ከሚታመኑ ሚሊዮኖችን እስከ መበዝበዝ ድረስ የተለያዩ የስርቆት ዓይነቶች እና ደረጃዎች አሉ። አንድ ሰው ከሰረቀ በስተጀርባ ባለው ሰው ተነሳሽነት ለምን መስረቅን እንደሚመርጥ የተሻለ ግንዛቤ ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 3 - ለመስረቅ የፓቶሎጂ ምክንያቶችን መመርመር
ደረጃ 1. የ kleptomania ምልክቶችን ይወቁ።
ክሌፕቶማኒያ አንድ ሰው አላስፈላጊ የሆኑ ወይም በጣም አነስተኛ ዋጋ ያላቸውን ዕቃዎች የመሰረቅ ፍላጎት ያለውበት የግፊት መቆጣጠሪያ በሽታ ዓይነት ነው። አንድ kleptomaniac ንጥሉን ላይፈልግ ይችላል ወይም እሱን ለመግዛት ገንዘብ ሊኖረው ይችላል። አሁንም ሰውዬው በግዴታ ይሰርቃል ምክንያቱም እሱ በፍጥነት ከመሥራት የተነሳ ነው።
- ይህ እክል ያለባቸው ሰዎች ለግል ጥቅም ሲሉ አይሰርቁም። እነሱ ብዙውን ጊዜ ስርቆቶችን ለማቀድ ወይም ከሌሎች ጋር ለመተባበር አይተባበሩም። ይልቁንም እነዚህ ግፊቶች በድንገት ይመጣሉ። ግለሰቡ ከህዝብ ቦታዎች እንደ መደብሮች ወይም ከቤተሰብ ወይም ከጓደኞች ቤት ሊሰርቅ ይችላል።
- መስረቅን ሊያቆም የማይችል ሰው ካወቁ ሐኪም እንዲያዩ ይጠቁሙ። ክሊፕቶማኒያ በሕክምና እና በመድኃኒት ሊታከም ይችላል።
- ለግለሰቡ እንዲህ ሊሉት ይችሉ ይሆናል - “ከዚያ መደብር ውስጥ አንድ ነገር እንደወሰዱ አስተውያለሁ። ገንዘቡ እንዳለዎት አውቃለሁ ፣ ስለዚህ እርስዎ ለመስረቅ ፍላጎት እንዳሎት እገምታለሁ። እኔ ያሳስበኛል እና አልፈልግም። ችግር ውስጥ እንድትገቡ። ምናልባት ከባለሙያ ጋር መነጋገር ይኖርባችኋል። ከእርስዎ ጋር ለመሄድ ፈቃደኛ ነኝ።
ደረጃ 2. ከሱስ ጋር የተያያዘ ስርቆትን መለየት።
አንድ kleptomaniac ለችኮላ ብቻ ይሰርቃል እና የተሰረቁትን ዕቃዎች ግምት ውስጥ አያስገባም። በተቃራኒው ሌሎች የፓቶሎጂ ስርቆት ዓይነቶች በሱስ ይመራሉ። በእርግጥ መስረቅ - ከገንዘብ ችግሮች ጋር - ብዙውን ጊዜ እንደ ሱስ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች አንዱ ነው።
- የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ችግር ወይም የቁማር ሱስ ያለበት ሰው ሱስን ለመደገፍ ከዘመዶች ፣ ከጓደኞች እና ከሥራ ባልደረቦች ገንዘብ ሊወስድ ይችላል። ውሸት የዚህ ዓይነት ስርቆት አካል ነው። ስለዚህ ግለሰቡ በጉዳዩ ላይ ከተጋፈጠ ችግር እንዳለባቸው ሊክዱ ይችላሉ።
- ሌሎች የሱስ ምልክቶች ነባር ጓደኝነትን ችላ በማለት ፣ በሕግ ላይ ችግር እያጋጠማቸው ፣ በትምህርት ቤት እና በሥራ ላይ ችግር ሲያጋጥማቸው ፣ እና ጠንከር ያሉ ግንኙነቶች በመኖራቸው ከአዲስ ቡድን ጋር ጓደኝነትን ሊያካትቱ ይችላሉ።
- የሚያውቁት ሰው ለሱስ ሱስ ገንዘብ ይሰርቃል ብለው ከጠረጠሩ ወዲያውኑ የግለሰቡን የባለሙያ እርዳታ ያግኙ። ወደ ሰውዬው ቀርበው ስለ ባህሪው መጠየቅ ይችላሉ - “ከቅርብ ጊዜ ወዲህ የተለየ ባህሪ እያሳዩ ፣ ከጓደኞችዎ በመራቅ እና ገንዘብ የማቆየት ችግር አጋጥሞዎታል። የመድኃኒት ችግር ይገጥማችሁ ይሆናል ብዬ እሰጋለሁ።”
- ሰውዬው ስለ አደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም የሚክድ ከሆነ ጣልቃ ገብነትን ለማዘጋጀት ማቀናበር ይችላሉ። ጣልቃ ገብነት እርስዎን በመቀላቀል እና ስጋቶችዎን በማብራራት እርስዎን መቀላቀሉን የሚጨነቁ ሌሎች ሰዎችን ያጠቃልላል። ይህ ሰውዬውን ወደ ሱስ ሕክምና ለማስገባት እንደ ማነቃቂያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
ደረጃ 3. የፓቶሎጂ መስረቅ በአጠቃላይ የግል አለመሆኑን ይረዱ።
በበሽታ አምጪነት የሚሰርቁ ሰዎች ሆን ብለው ማንንም ለመጉዳት አይደለም። ስርቆቱ ፍላጎትን ያሟላል - በስሜታዊም ሆነ ቃል በቃል። ለበሽታ ምክንያቶች የሚሰረቁ ሰዎች ስለ ባህሪያቸው የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማቸው ይችላል ፣ ግን አሁንም ያለ ጣልቃ ገብነት ማስቆም አይችሉም።
ዘዴ 2 ከ 3-በሽታ አምጪ ያልሆኑ ምክንያቶችን ማሰስ
ደረጃ 1. አንዳንድ ሰዎች መሠረታዊ ፍላጎቶቻቸውን ለማሟላት የሚሰርቁ መሆናቸውን ይረዱ።
ተስፋ መቁረጥ ከብዙ ስርቆት በስተጀርባ የተለመደ ምክንያት ነው። አንድ ሰው ሥራ ወይም የገቢ ምንጭ ላይኖረው ወይም ለቤተሰቡ የሚያስፈልገውን በቂ መንገድ ላይኖረው ይችላል። በዚህ ምክንያት ሰውየው ልጆችን ለመመገብ ወይም መጠለያ ለመስጠት ይሰርቃል።
ደረጃ 2. በአቻ ግፊት ምክንያት ስርቆት ሊከሰት እንደሚችል ይገንዘቡ።
በተሳሳተ ሕዝብ ውስጥ መሆን አንድ ሰው የሌብነትን ልማድ እንዲያዳብር ሊያነሳሳው ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ፣ የተሰረቀው ንጥል ዋጋ አንድን ነገር የመውሰድ እና እሱን የማስወገድ ደስታ ያህል ላይሆን ይችላል። ይህ ዓይነቱ ስርቆት ለአቻ ግፊት በሚጋለጡ ወጣቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው። እነሱ አሪፍ ለመምሰል ወይም በእኩዮች ቡድን ተቀባይነት ለማግኘት ያደርጉ ይሆናል።
ደረጃ 3. ርህራሄ አለመኖርን ልብ ይበሉ።
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ወይም “ትልቁን ምስል” ለማየት የተቸገረ ሰው በስሜታዊ ድርጊታቸው በትክክል ሳያስብ ሊሰርቅ ይችላል ወደፊት አንድ ሰው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ሰውዬው በሽታ አምጪ አይደለም - እነሱ የመራራት ችሎታ አላቸው - ግን በቅጽበት እነሱ የሚሰረቁበትን ሰው ወይም ንግድ እንዴት እንደሚጎዳ ሳያስቡ እርምጃ ሊወስዱ ይችላሉ። ከተጋፈጡ ወይም በድርጊታቸው እንዲያስቡ ቢጠየቁ ፣ ይህ ሰው አይሰርቅ ይሆናል።
ደረጃ 4. አንዳንድ ሰዎች የስሜት ቀዳዳዎችን ለመሙላት መስረቃቸውን ይወቁ።
በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ቀደም ሲል በአባሪነት መጥፋት ወይም በአሰቃቂ ሁኔታ የደረሰ ሰው ለማካካስ ሊሰርቅ ይችላል። የእነዚህ ግለሰቦች መሠረታዊ ስሜታዊ ፍላጎቶች አልተሟሉም። በወላጅ ወይም በተንከባካቢ የተተወውን የስሜታዊ ቀዳዳ ለመሙላት በመሞከር ፣ ህፃኑ / እጦት / ስሜትን ለመፍታት በግዴታ ሊሰርቅ ይችላል። እንደ አለመታደል ሆኖ መስረቁ ችግሩን አይፈታውም ፣ ስለዚህ ግለሰቡ የበለጠ እየሰረቀ ይሄዳል።
ደረጃ 5. አንዳንድ ሰዎች ስለሚችሉ ብቻ እንደሚሰርቁ ያስቡ።
እንደ አለመታደል ሆኖ አንዳንድ ስርቆቶች የሚከሰቱት ግለሰቡ እድሉን ስላገኘ ብቻ ነው። ምናልባት የእነሱ ያልሆነውን በመውሰድ የደስታ ስሜት ያገኛሉ። ምናልባት እንደ ፈታኝ ሁኔታ ይመለከቱታል። ብዙ ሲበዙ ከስግብግብነት ሊሰረቁ ይችላሉ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ከስርቆት በኋላ ማገገም
ደረጃ 1. ባለሥልጣናትን ያሳትፉ።
የሆነ ነገር ከተሰረቀብዎ የመጀመሪያው ምክንያታዊ እርምጃ ሌብነትን ለፖሊስ ማሳወቅ ነው። የተሰረቀውን ንብረት እና ማንኛቸውም ተጠርጣሪዎችን ለመለየት እንዲረዳቸው በተቻለ መጠን ለአከባቢዎ ፖሊስ ይስጡ። ወዲያውኑ እርምጃ መውሰድ የተሰረቁ ዕቃዎችን መልሶ ለማግኘት እና ሌባውን ለመያዝ የእርስዎ ምርጥ ዕድል ነው።
ማንነትዎ ከተሰረቀ ፣ ከስርቆት ለማገገም እና ለወደፊቱ እራስዎን ለመጠበቅ መከተል ያለብዎት የተወሰኑ እርምጃዎች አሉ። ለበለጠ መረጃ የፌደራል ንግድ ኮሚሽንን IdentityTheft.gov ላይ ይጎብኙ።
ደረጃ 2. በተቻለ ፍጥነት ደህንነትን እንደገና ማቋቋም።
በቅርቡ ቤትዎ ወይም የግል ንብረትዎ ከተሰረቀ ፣ የደህንነት ስሜትዎን መልሰው ማግኘቱ አስፈላጊ ነው። በቤትዎ ላይ የደረሰውን ማንኛውንም ጉዳት ያስተካክሉ። የደኅንነት ኩባንያ ወጥቶ ቤትዎን እንደ “የመስኮት ክፈፎች እና የበር መከለያዎች” ያሉ “ደካማ ቦታዎች” እንዲመረምር ያድርጉ። ጎረቤቶችዎን ያስጠነቅቁ እና እራሳቸውን ለመጠበቅ ጥንቃቄዎችን እያደረጉ መሆኑን ያረጋግጡ።
ለወደፊቱ ስርቆት ከተከሰተ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ የደህንነት ዕቅድ ማዘጋጀት ጥሩ ሀሳብ ነው። ውድ ዕቃዎችን ለመጠበቅ ምርጥ ልምዶችን ማዳበር እና ሌባ ቤት ውስጥ ከገባ ለልጆች የሚደበቁበትን ቦታ መወሰን ይችላሉ።
ደረጃ 3. መደበኛውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለመከተል ይሞክሩ።
ምንም እንኳን እንደተለመደው ስለ ሕይወትዎ መሄድ ከባድ ሊሆን ቢችልም ፣ ማድረግ አለብዎት። በአሰቃቂ ሁኔታ እንደ ዘራፊነት ካለፈ በኋላ ፍርሃት መሰማት ፍጹም የተለመደ ነው ፤ ሆኖም ፣ ፍርሃት እንዲዳከምዎት መፍቀድ የለብዎትም።
ደረጃ 4. እራስዎን ይንከባከቡ።
የራስዎን ሀዘን አጠቃላይ ጤናዎን እና ደህንነትዎን ችላ እንዲሉዎት አይፍቀዱ። ሌብነትን ማጣጣም በሕይወትዎ ውስጥ ከፍተኛ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል። በእያንዳንዱ ምሽት በቂ እንቅልፍ ለማግኘት ይሞክሩ። ጥንካሬዎን እና ስሜታዊ ደህንነትን ለመጨመር ሚዛናዊ ምግቦችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። በዚህ ጊዜ ውስጥ አእምሮዎን እና አካልዎን ካሳደጉ ፣ ከሚያጋጥሙዎት አሉታዊ ስሜቶች የበለጠ በቀላሉ መንቀሳቀስ ይችላሉ።
ደረጃ 5. በድጋፍ ስርዓትዎ ላይ ይደገፉ።
ከስርቆት ለማገገም ወደ ጎረቤቶች ፣ ቤተሰብ ፣ ጓደኞች እና የአከባቢዎ ማህበረሰብ ያዙሩ። በቤትዎ ወይም በማህበረሰብዎ ውስጥ የበለጠ ደህንነት እና ደህንነት እንዲሰማዎት የሚረዳዎት አንድ ነገር ካለ ሐቀኛ ይሁኑ። ድጋፍ ለመስጠት ዝግጁ ከሆኑ የቅርብ ጓደኞች እና ዘመዶች መጽናናትን ከመቀበል ወደኋላ አይበሉ።
ለምሳሌ ፣ ጎረቤትን እንዲህ ብለው ሊጠይቁ ይችላሉ- “በዚህ ቅዳሜና እሁድ ቤቱን በትኩረት መከታተል ያስቸግርዎታል? እኛ አርብ እና ቅዳሜ ከከተማ ውጭ እንሆናለን እና ከመፍረሱ ጀምሮ አልተረጋጋሁም።”
ጠቃሚ ምክሮች
- ከእርስዎ ጋር ምን ዓይነት ሰዎችን እንደሚያሳልፉ ይመልከቱ። በእውነቱ ከማያምኗቸው ሰዎች ጋር መዝናናት ንብረትዎን ሊሰረቅ ይችላል።
- ለራስዎ ደግ ይሁኑ - ብዙ ስርቆቶች በግለሰብዎ አያጠቁዎትም ፣ እነሱ የማን ቤት ቢሆን የምቾት ድርጊት ብቻ ናቸው።
