በዓላቱ ለመዝናናት እና ቤተሰብን እና ጓደኞችን በማየት ለመዝናናት አስደሳች ጊዜ ሊሆኑ ቢችሉም ፣ አስቀድመው ካላሰቡ ብዙ እረፍትን ሊያገኙ ይችላሉ። ከበዓላትዎ የበለጠ ጥቅም ለማግኘት ከፈለጉ ማድረግ ያለብዎትን ነገሮች የቀን መቁጠሪያ ያዘጋጁ እና አስደሳች እንቅስቃሴዎችን እና ውጤታማ ሥራዎችን ለማቀናጀት በጊዜ መርሐግብር ያስይዙ። ሆኖም ፣ በበዓል እረፍትዎ ላይ ትንሽ ዘና ለማለትም አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ!
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 3 - አስቀድመው ማቀድ
ደረጃ 1. በበዓላት ላይ ማድረግ የሚፈልጉትን ሁሉ የቀን መቁጠሪያ ይፍጠሩ።
በበዓል እረፍትዎ ላይ እራስዎን በመደበኛ መርሃ ግብር ላይ ለማቆየት ከፈለጉ ፣ የቀን መቁጠሪያ ማዘጋጀት የተደራጁ እንዲሆኑ ይረዳዎታል። እንደ ማንኛውም ጉዞዎች ፣ የቤተሰብ ስብሰባዎች ወይም እርስዎ እንዲገኙ የሚጠበቅባቸው ፓርቲዎች ማድረግ ያለብዎትን በጣም አስፈላጊ ነገሮችን በመሙላት ይጀምሩ። ከዚያ በእነዚያ ክስተቶች ዙሪያ ሁሉንም ነገር ይስሩ።
- መላውን የበዓል ቀንዎን ለመሸፈን አንድ ትልቅ መርሃ ግብር ማዘጋጀት ይችላሉ ፣ ወይም ከፈለጉ ከፈለጉ ሳምንታዊ ወይም ዕለታዊ ዝርዝር ማድረግ ይችላሉ።
- የጊዜ ሰሌዳዎን ለማደራጀት ለማገዝ የቀን መቁጠሪያ መተግበሪያን ወይም ዕቅድ አውጪን ለመጠቀም ይሞክሩ ፣ ወይም ከፈለጉ የራስዎን የቀን መቁጠሪያ በእጅ መሳል ይችላሉ።
ደረጃ 2. ለመፈጸም ለሚፈልጉት ማንኛውም ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ጊዜ መድቡ።
ከበዓልዎ በኋላ የሚከፈልዎት ማናቸውም ሥራ ካለዎት ያንን ለማከናወን በጊዜ መርሐግብር ያስይዙ። አንድ ትልቅ ወረቀት ወይም ፕሮጀክት ካለዎት በየጠዋቱ ወይም በማታ የእረፍት ጊዜ መርሐግብር ሊያስፈልግዎት ይችላል ፣ ወይም ጥቂት ትናንሽ ሥራዎች ካሉዎት ቅዳሜ ላይ ጥቂት ሰዓታት ብቻ ሊፈልጉ ይችላሉ።
ለስራ ወይም ለትምህርት ቤት የተወሰነ ጊዜ በማግኘት ፣ በሰዓቱ የማከናወን ዕድሉ ሰፊ ይሆናል ፣ ግን አሁንም በበዓልዎ ለመደሰት ብዙ ጊዜ ይኖርዎታል።
ደረጃ 3. ለበዓላት ግብይት እና ለሥራ መሮጥ ጊዜን ይፍቀዱ።
ከበዓል ጋር የተያያዙ ተግባራት ብዙ ጊዜዎን ሊወስዱ ይችላሉ ፣ ስለዚህ ነገሮችን ለማከናወን ለራስዎ ብዙ ቦታ መስጠቱን ያረጋግጡ። ለምሳሌ ለግዢ ብዙ ከሰዓት ሊፈልጉ ይችላሉ ፣ ግን ስጦታዎችን መጠቅለል ፣ የበዓል ካርዶችን ማስተናገድ እና ወደ ፖስታ ቤት መሄድ ላሉት ሥራዎች ጊዜን ማቀድ ያስፈልግዎታል።
የመስመር ላይ ግብይት እና የመላኪያ አገልግሎቶች ጊዜዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀሙበት ይረዱዎታል ፣ ግን ብዙ ጊዜ ተጨማሪ ክፍያ ይከፍላሉ።
ደረጃ 4. የተወሰነ የእረፍት ጊዜን ያካትቱ።
ያስታውሱ ፣ ይህ የእርስዎ የበዓል እረፍት ነው ፣ እና ለመዝናናት ጊዜ መውሰድ አስፈላጊ ነው። ከቻሉ ከቤተሰብ እና ከጓደኞችዎ ጋር ለመዝናናት እና ለመዝናናት በየቀኑ ትንሽ ጊዜን ያካትቱ ፣ በተለይም በእረፍት ጊዜ በጣም ሥራ የሚበዛብዎት ከሆነ። ለምሳሌ ፣ ከምሽቱ 6 00 በኋላ ማንኛውንም ነገር ከማቀድ መቆጠብ ይችላሉ። በየቀኑ ከመተኛቱ በፊት እራት ለመብላት እና ለመዝናናት ጊዜ ይኖርዎታል።
በእርግጥ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ሰዎች እርስዎ ቦታዎችን እንዲሄዱ ወይም ከእነሱ ጋር ነገሮችን እንዲያደርጉ በሚፈልጉበት ጊዜ እምቢ ማለት ይችላሉ። እራስዎን ከመጠን በላይ መርሃ ግብር ላለማድረግ ይሞክሩ ፣ ወይም ሙሉ እረፍትዎን በጭንቀት ስሜት ሊያሳልፉ ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ነፃ ጊዜዎን በአግባቡ መጠቀም
ደረጃ 1. እያንዳንዱን ቀን በጥሩ ጅምር ለመጀመር ቀደም ብለው ይነሳሉ።
በበዓላት ወቅት ለመተኛት ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በየቀኑ ከተለመደው ትንሽ ቀደም ብለው ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ ብዙ ጊዜ ያገኛሉ። ማንቂያዎን ከ 30 ደቂቃዎች ቀደም ብሎ ማቀናበር እንኳን መርሐግብር እንዳይይዙ ይረዳዎታል ፣ እና ነገሮችን ለማከናወን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይኖርዎታል።
በእርግጥ ፣ ይህ ማለት እርስዎ በተለምዶ በሚያደርጉት በተመሳሳይ ሰዓት ላይ ለመተኛት መሞከር አለብዎት ማለት ነው። አንድ ምሽት ዘግይተው የሚቆዩ ከሆነ ፣ በሚቀጥለው ጠዋት በተቻለዎት ፍጥነት ለመነሳት ይሞክሩ ፣ ከዚያ በቀጠሮዎ መርሃ ግብር ላይ ለመቆየት እንዲረዳዎት በቀጣዩ ምሽት ተጨማሪ ይተኛሉ።
ደረጃ 2. አንድን ችሎታ ፣ የእጅ ሥራ ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ለመማር ወይም ለማሻሻል ጊዜን ያሳልፉ።
በበዓላት ላይ ብዙ ነፃ ጊዜ ያገኛሉ ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ አዲስ ነገር ለመማር ያንን ጊዜ ለመጠቀም ይሞክሩ። ለምሳሌ ጥበብን የምትወድ ከሆነ አዲስ የስዕል ቴክኒክ ልትለማመድ ትችላለህ ፣ ወይም ጊታር ብትጫወት አዲስ ዘፈን ለመጫወት ትሞክር ይሆናል። እንዲሁም እንደ መስቀል መለጠፍ ፣ የሞዴል መኪና መገንባትን ወይም ቢራ መጥመቅን የመሳሰሉ ሙሉ በሙሉ አዲስ ነገር መሞከር ይችላሉ።
በዓላቱ እንዲሁ አዲስ ምግብ ወይም ጣፋጭ ምግብ ለማብሰል ለመማር ጥሩ ጊዜ ናቸው። ለምሳሌ ፣ ለበዓሉ አከባበር አብረው ሊያመጡዋቸው የሚችሏቸው ኬክ ወይም ኩኪዎችን መጋገር ይችላሉ።
ደረጃ 3. አእምሮዎን ለማሳተፍ ዘና ለማለት መንገድ መጽሐፍን ያንብቡ።
ንባብ ሀሳብዎን ለማነቃቃት ጥሩ መንገድ ነው ፣ ግን ጊዜውን ለማለፍም ዘና የሚያደርግ መንገድ ነው። ምንም እንኳን የእርስዎ የበዓል ቀን ነው ፣ ስለሆነም በጣም ደረቅ ወይም አሰልቺ የሆነ ማንኛውንም ነገር ለማንበብ እራስዎን አይግፉ። እርስዎን ፍላጎት እና ደስታ የሚጠብቅዎት የስለላ ልብ ወለድን ፣ የፍቅር ታሪክን ወይም አስደናቂ ጀብዱ ያግኙ ፣ እና ገጾቹን በፍጥነት እንዴት እንደሚዞሩ ይገረማሉ!
በእረፍት ጊዜ ማድረግ ያለብዎ ማንኛውም የተመደበ ንባብ ካለዎት ለጨዋታ ወደሚያነቡት መጽሐፍ ከመቀየርዎ በፊት ያንን ጽሑፍ ለ 10-15 ደቂቃዎች ለማንበብ ይሞክሩ።
ደረጃ 4. ስለ ሥነ ጥበብ ፣ ባህል ወይም ታሪክ ለማወቅ ሙዚየም ይጎብኙ።
በአቅራቢያዎ ለሚገኙ የሙዚየሞች ዝርዝር በመስመር ላይ ፍለጋ ያድርጉ እና በአንፃራዊነት ቅርብ የሆነውን ፣ እና እርስዎ ከዚህ በፊት ያልነበሩትን ይምረጡ። ከዚያ ቆም ብለው ኤግዚቢሽኖችን ለማሰስ አንድ ቀን ያቅዱ። ክፍት በሆነ አእምሮ እና በጀብደኝነት መንፈስ ከሄዱ ፣ አዲስ ነገር እንደሚማሩ እርግጠኛ ነዎት!
በጉዞዎ ላይ ምሳ እንዲይዙ ፣ ወይም በጀትዎን ከተመለከቱ ሳንድዊች እና ቀዝቃዛ መጠጥ ለማሸግ በሙዚየሙ አቅራቢያ ካፌዎችን እና ምግብ ቤቶችን ይፈልጉ
ደረጃ 5. ጤናማ ለመሆን እና ውጥረትን ለማስታገስ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
የበዓላት ግርግር አንዳንድ ጊዜ አስጨናቂ ሊሆን ይችላል ፣ እና ጤናማ ያልሆነ ምግብ እንዲበሉ እርስዎን ለመፈተሽ ብዙ ብዙ ጣፋጭ ምግቦች አሉ። እንደ እድል ሆኖ ፣ በቀን 30 ደቂቃ ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ እነዚህን ሁለቱንም ነገሮች ለመቋቋም ይረዳሉ።
- ለምሳሌ ፣ በትራክ ወይም በትሬድሚል ላይ ለመሮጥ መሄድ ፣ ቀለል ያለ ኤሮቢክ ልምምድ መሞከር ወይም የክብደት ስልጠና ማድረግ ይችላሉ።
- እንደ ስኪንግ ፣ የበረዶ መንሸራተት ፣ መንሸራተት ወይም መዋኘት ባሉ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በመሳተፍ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከቤተሰብ ጊዜ ጋር ማዋሃድ ይችላሉ።
ዘዴ 3 ከ 3 - በሥራ ላይ ለመቆየት ምርታማ መንገዶችን መፈለግ
ደረጃ 1. በማህበረሰብዎ ውስጥ ለመርዳት በጎ ፈቃደኛ።
እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ለማወቅ በመስመር ላይ ይመልከቱ ወይም በአካባቢዎ ላሉ በጎ አድራጎት ድርጅቶች ይድረሱ። ምንም እንኳን ብዙ ድርጅቶች ተጨማሪ አልባሳት እና የምግብ ድራይቭ ሲያካሂዱ በበዓሉ ወቅት ብዙ እድሎች እንዳሉ ቢገነዘቡም አብዛኛዎቹ ማህበረሰቦች ለበጎ ፈቃደኞች ዓመቱን ሙሉ ፍላጎት አላቸው።
ለምሳሌ ፣ ልጆችን ለሚረዳ ለትርፍ ያልተቋቋመ የአሻንጉሊት ልገሳዎችን ለመደርደር ሊያግዙ ፣ አረጋዊያንን በጡረታ ቤት ውስጥ መጎብኘት ወይም በሾርባ ወጥ ቤት ውስጥ ምግብ ለማቅረብ ሊረዱ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ተጨማሪ ገንዘብ ለማግኘት የትርፍ ሰዓት ሥራ።
የበዓል ገንዘብዎን ለማሳደግ መርዳት ከፈለጉ በአካባቢዎ ውስጥ የትርፍ ሰዓት ወይም ወቅታዊ ሥራዎችን ለመፈለግ ይሞክሩ። ለምሳሌ ብዙ የችርቻሮ መደብሮች በዚህ ሥራ በሚበዛበት ወቅት እርዳታ ይቀጥራሉ ፣ ከዚያ የበዓላት ማብቂያ ካለፉ በኋላ ተጨማሪ ሠራተኞቹን ይልቀቁ።
በበዓላትዎ ላይ በስራ ላይ ማሳለፍ የማይፈልጉ ከሆነ በሪፖርቱ ላይ መሥራት ወይም በምትኩ ለበጋ ሥራ ማመልከት ይችላሉ።
ደረጃ 3. በአካባቢዎ ባሉ የአውታረ መረብ ዝግጅቶች ላይ ይሳተፉ።
በአቅራቢያዎ ያሉ የአውታረ መረብ ዝግጅቶችን በመመልከት የወደፊት የዕረፍት ጊዜዎን የግንኙነት ግንባታ ግንኙነቶች ያሳልፉ። ለምሳሌ ፣ ኮሌጅ ለመማር እየተዘጋጁ ለሚገኙ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪዎች ፣ ወደ ምረቃ ቅርብ ለሆኑ የኮሌጅ ተማሪዎችን የሚያስተናግድ ክስተት ፣ ወይም ሙያቸውን ለማራመድ ተስፋ ላደረጉ ወጣት ባለሙያዎች ሴሚናር ሊያገኙ ይችላሉ።
የሚቻለውን ስሜት ለመፍጠር ፣ በባለሙያ ይለብሱ ፣ ማህበራዊ ይሁኑ እና ከመሄድዎ በፊት በአእምሮዎ ውስጥ ግልፅ ግብ ይኑርዎት። ለምሳሌ ፣ ኮሌጅ ውስጥ ከሆኑ ፣ ግብዎ የወደፊት አሠሪዎችን ማሟላት እና ማስደነቅ ሊሆን ይችላል። በሽያጭ ውስጥ ከሠሩ ፣ አዲስ ገበያ ላይ ለመድረስ ተስፋ ያደርጋሉ።
ደረጃ 4. ለሚመጣው ዓመት ዕቅድ ይፍጠሩ።
ዓመቱ ሲቃረብ ፣ ስለ ወደፊት ዓመትዎ ለማሰብ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። ለማሳካት ግልፅ ፣ ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችን በማዘጋጀት ፣ ዓመቱን ሙሉ በትኩረት የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ይሆናል።
