በሕዝብ ውስጥ የአንድን ሰው ትኩረት ለመሳብ እየሞከሩ ፣ ታክሲን እያደነቁ ፣ ወይም ጥሩ የድግስ ዘዴን ቢፈልጉ ፣ ጮክ ብሎ ማistጨት መማር ትልቅ ችሎታ ነው። ማ whጨት ከመማርዎ በፊት ቴክኒኮች በጣም የተለያዩ ስለሆኑ ጣቶችዎን ያለእነሱ መጠቀም ወይም ማistጨት ይፈልጉ እንደሆነ መወሰን አስፈላጊ ነው። ይህ ውሳኔ ከተወሰነ በኋላ ማድረግ ያለብዎት ትክክለኛውን ቴክኒክ መማር እና በየቀኑ ልምምድ ማድረግ ነው!
ደረጃዎች
ዘዴ 2 ከ 2 - በጣቶችዎ ጮክ ብሎ ያistጫል
ደረጃ 1. ከንፈሮችዎን እርጥብ ያድርጉ።
ምላስዎን ከሁለቱም ጎኖች ጋር በማሄድ የላይኛውን እና የታችኛውን ከንፈር እርጥብ ያድርጉት። ጮክ ብሎ ማistጨት በሚማሩበት ጊዜ ከንፈሮችዎ እንዳይሰበሩ ቻፕስቲክን ወይም ሌላ እርጥበት ማድረቂያ ይተግብሩ። ለፉጨት ድምፅዎ እርጥበት አስፈላጊ ነው ፣ ስለዚህ በፉጨት ሲለማመዱ ከንፈርዎን እርጥብ ያድርጓቸው።
እንዲሁም አንድ ብርጭቆ ውሃ በመጠጣት ከንፈርዎን እርጥብ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 2. በመረጃ ጠቋሚ ጣትዎ እና በአውራ ጣትዎ “እሺ” ምልክት ያዘጋጁ።
ሌሎቹን ሶስት ጣቶችዎን ዘና ብለው በመጠበቅ አውራ ጣትዎን እና የመረጃ ጠቋሚ ጣትዎን አንድ ላይ ይዘው ይምጡ። ክብ ቅርጽ በመፍጠር የአውራ ጣትዎን እና የመረጃ ጠቋሚዎን ጫፎች ይንኩ።
- በመንገዱ ላይ እስካልገቡ ድረስ የቀሩት ጣቶች እንዴት እንደሚያርፉ በተለይ አስፈላጊ አይደለም።
- የ “እሺ” ጣት አወቃቀር አድናቂ ካልሆኑ ፣ በጣቶችዎ ለማ whጨት በሌሎች መንገዶች ይሞክሩ።
ደረጃ 3. በአውራ ጣትዎ እና በመረጃ ጠቋሚ ጣትዎ ምላስዎን መልሰው ይግፉት።
በምላስዎ ጀርባ ላይ የጣቶችዎን ጫፎች ያስቀምጡ እና ምላስዎን ወደ ኋላ ለመንከባለል ጣቶችዎን በቀስታ ይጫኑ። የምላስህን የላይኛው ¼ በራሱ ላይ መልሰው ያንሸራትቱ። በጣም በጥብቅ አይጫኑ ፣ እና ጠቋሚ ጣትዎን እና አውራ ጣትዎን ጫፎች አንድ ላይ ያቆዩ።
- የምላስዎ ጫፍ በትንሹ ወደ ኋላ እንዲንከባለል ፣ ግን ሙሉ በሙሉ ሳይገለበጥ በጣቶችዎ በቂ ግፊት ማድረግ አለብዎት።
- ጣቶችዎን በአፍዎ ውስጥ ከማስገባትዎ በፊት እጅዎን መታጠብዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. በጣቶችዎ ዙሪያ ከንፈርዎን ይዝጉ።
በመረጃ ጠቋሚ ጣትዎ እና በአውራ ጣትዎ የመጀመሪያ አንጓ ላይ ከንፈርዎን ይዝጉ ፣ በአፍዎ ጎኖች በኩል አየር የሚያመልጥበት ቦታ አይተውም። በታችኛው ከንፈርዎ እና በጣቶችዎ በተፈጠረው ቀለበት ውስጠኛ ክፍል መካከል ትንሽ ቀዳዳ ይተው። ይህ ጮክ ያለ ፉጨት ድምፅ የሚያሰማ አየር የሚፈስበት ይሆናል።
- በጣቶችዎ ዙሪያ ያሉት ሁሉም ሌሎች አካባቢዎች አየር የማይበጁ መሆናቸውን ያረጋግጡ። በአፍዎ ፊት ላይ ከማንኛውም ቦታ አየር ከወጣ ፣ ኃይለኛ ፉጨት አያገኙም።
- በዚህ ሂደት ውስጥ ከደረቁ ከንፈሮችዎን እንደገና እርጥብ ያድርጉ።
ደረጃ 5. በጣቶችዎ መካከል ባለው ክፍተት አየር ይንፉ።
በአፍንጫዎ በጥልቀት ይተንፍሱ እና በጣቶችዎ እና በታችኛው ከንፈር በተፈጠረው ክፍተት ውስጥ ይተንፍሱ። የፉጨት ድምፅ እስኪሰሙ ድረስ ወጥነት ያለው የአየር ፍሰት በዚህ ቦታ ይንፉ። ከተወሰነ ልምምድ በኋላ ፣ በጣቶችዎ ውስጥ በዚህ ቦታ ከፍ ያለ ፣ ግልጽ የሆነ ፉጨት መሰማት አለበት።
- በመጀመሪያው ሙከራዎ ላይ ይህንን በትክክል ካላገኙ ተስፋ አይቁረጡ። ለብዙ ሰዎች ይህንን የፉጨት ዘዴ ለመቆጣጠር ጊዜ እና ልምምድ ይጠይቃል።
- አየር በትክክለኛው ቦታ ውስጥ እንዲፈስ የተነፋው አየር ትኩረት እና ጠባብ መሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 6. የተለመዱ ስህተቶችን መላ።
በፉጨትዎ የሚያደርጉትን ድምፆች በቅርበት ያዳምጡ እና በሰሙት መሠረት ማስተካከያ ያድርጉ። አየር የተሞላ ፣ የሚጮህ ድምፆች ማለት በጣቶችዎ በተሰራው ቀዳዳ ውስጥ አይነፍሱም እና አየርን ወደ ጉድጓዱ ውስጥ መምራት አለብዎት ፣ ወይም ከንፈሮችዎን በጣቶችዎ ዙሪያ ያሽጉ።
- ቀላል እና ጸጥ ያሉ የፉጨት ድምፆች ማለት እርስዎ በበቂ ሁኔታ አይነፉም ፣ ነገር ግን በቦታው ውስጥ አየርን በትክክል እየነፉ ነው ማለት ነው።
- በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ወይም ሙዚቃ በሚያዳምጡበት ጊዜ ልምምድ ማድረግ እና ማስተካከያ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 7. ፉጨት በፉጨት ደረጃዎችን ይለማመዱ።
ለአብዛኞቹ ጀማሪ ፉጨት ጩኸቶች እንዴት ጮክ ብሎ ማistጨት እንደሚቻል ለመማር አራት ዋና ዋና የአሠራር ደረጃዎች አሉ። መቀጠል ላይ ችግሮች እያጋጠሙዎት ከሆነ በእያንዳንዱ የእድገት ደረጃ ላይ ማስተካከያ ያድርጉ።
- መጀመሪያ ላይ ትክክለኛ የፉጨት ድምፅ ሳይሰማ በከንፈሮችዎ ውስጥ የሚፈስ አየር ይሰማሉ። በዚህ ደረጃ ወቅት ማድረግ በጣም ጥሩው ነገር ጮክ ብሎ በፉጨት ለመጮህ እና በቴክኒክዎ ላይ ማስተካከያ ለማድረግ በሚያስፈልጉት ደረጃዎች መመለስ ነው።
- በኋላ እንደ ጀት ሞተር የሚመስል ድምጽ ይሰማሉ። በከንፈሮችዎ ውስጥ አንዳንድ ንዝረት ያለው ለፉጨት ቅርብ የሆነ ነገር መስማት ይችላሉ። ከዚህ ሆነው ፣ ግልፅ የሆነ ድምጽ እስኪያገኙ ድረስ በአብዛኛው ጣቶችዎን የማስተካከል ጉዳይ ነው።
- በቅርቡ የፉጨት ድምጽ ይሰማሉ ፣ ግን ድምፁ ለስላሳ እና አየር የተሞላ ይሆናል። ይህ በጣቶችዎ መካከል ካለው ክፍተት ውጭ አየር በመፍሰሱ ምክንያት ነው። ስለዚህ በምላስዎ እና በከንፈሮችዎ የተሰሩ ማህተሞችን ማጠንከር ያስፈልግዎታል።
- በመጨረሻም ሙሉ ኃይል ያለው ፣ ግልጽ የሆነ ፊሽካ ያገኛሉ። እዚህ ደረጃ ላይ ከደረሱ ፣ አሁን እንዴት ማistጨት እንደሚችሉ ያውቃሉ!
ዘዴ 2 ከ 2 - ያለ ጣቶች ማ Whጨት
ደረጃ 1. ከንፈርዎን በ “ኦ” ቅርፅ ይከርክሙ።
ከንፈርዎን ወደ መሳም ቅርፅ ይግፉት ፣ በከንፈሮችዎ መካከል ክብ የሆነ ቦታ ይፍጠሩ። ተፈጥሮአዊ በሚመስል ሁኔታ ይህንን ቅርፅ ይስሩ። እርጥበት ከፍ ያለ ፉጨት ስለሚያመጣ ከንፈሮችዎን ከመቅረጽዎ በፊት ከንፈርዎን እርጥብ ያድርጉ።
ይህ ክብ ቅርጽ አየሩ የሚፈስበት ፣ በመጨረሻም የፉጨት ድምፅ የሚያሰማበት ነው።
ደረጃ 2. ከጥርሶችዎ ጀርባ ምላስዎን ወደ ኋላ ይጎትቱ።
ከታችኛው የፊት ጥርሶች በፊት ልክ በአፍዎ ውስጥ “እንዲንሳፈፍ” ምላስዎን መልሰው ያጥፉት። ምላስዎን ዘና ብሎ እና ዘና እንዲል በማድረግ ከዝቅተኛ ጥርሶችዎ በስተጀርባ ምላስዎን በትንሹ ይንኩ። በከንፈሮችዎ መካከል ባለው አየር በኩል አየርን እንዲመራ አንደበትዎ ጮክ ያለ የፉጨት ድምጽ ለማውጣት ይረዳል።
የእርስዎ ከፍተኛ ማላጫዎች ምላስዎን እንዲሁ ይነካሉ።
ደረጃ 3. ከአፍዎ ውስጥ አየር ይንፉ።
በአፍንጫዎ በጥልቀት ይተንፍሱ እና በእኩል ይተንፍሱ ፣ አየር በከንፈሮችዎ መካከል ባለው ክፍተት በኩል ያስገድዱት። ከፍላጎቶችዎ ጋር የሚስማማውን የፉጨት ድምጽ ለማግኘት በተለያዩ የንፋሽ ጥንካሬዎች እና በተከታታይ ደረጃዎች ሙከራ ያድርጉ። በትክክል ሲሠራ ፣ ግልጽ የሆነ ፉጨት መሰማት አለበት።
ዝቅተኛ ፉጨት እስኪሰማዎት ድረስ በቀስታ የአየር ንፋስ ይጀምሩ። ይህ ዘዴው ትክክል መሆኑን ያሳውቅዎታል።
ደረጃ 4. የፉጨትዎን ድምጽ ከፍ ያድርጉት።
አንዴ ቴክኒኩን ወርደው የፉጨት ድምፅ ማሰማት ከቻሉ ፣ ጠንክረው በመውጣት እና በበለጠ በመነፋት ፉጨት በከፍተኛ ሁኔታ ይለማመዱ። ትክክለኛውን ቴክኒክ በመጠበቅ እና አየሩን ከፍ ባለ ድምፅ ከፍ ባለ ድምፅ እንዲሰማዎት በማድረግ ብዙ አየር ማፍሰስ ይማሩ።
