ታክሲን ማድነቅ ወይም የአንድን ሰው ትኩረት ማግኘት ሲፈልጉ በጣቶችዎ እንዴት ማistጨት እንደሚቻል ማወቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በጣቶችዎ ማ Whጨት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በትንሽ ልምምድ ፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ ጮክ ብለው ያistጫሉ!
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 2 - ሁለት ጣቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. ጠቋሚ ጣትዎን እና አውራ ጣትዎን አንድ ላይ ይጫኑ።
የትኛውን እጅ ቢጠቀሙ ምንም አይደለም ፣ ግን አንድ እጅ ብቻ መጠቀም አለብዎት። አውራ እጅዎን መጠቀም ቀላል ሊሆን ይችላል። ጠቋሚ ጣትዎ እና አውራ ጣትዎ የቀለበት ቅርፅ መስራት አለባቸው።
ደረጃ 2. አፍዎን ይክፈቱ እና ከንፈርዎን በጥርሶችዎ ላይ ያራዝሙ።
ጥርሶችዎ ሙሉ በሙሉ እንዲሸፈኑ ይፈልጋሉ። ከንፈሮችዎ ወደ አፍዎ መታጠፍ አለባቸው።
ደረጃ 3. ምላስዎን በአፍዎ ውስጥ መልሰው ያንቀሳቅሱት።
መጨረሻው ወደ አፍዎ ጣሪያ እየጠቆመ ስለሆነ ምላስዎን ወደ ላይ ያንሸራትቱ። ከዚያ ፣ በአፍዎ ውስጥ መልሰው ያንቀሳቅሱት ስለዚህ በአፍዎ ፊት ያለው ቦታ ክፍት ነው። በምላስዎ እና በፊት ጥርሶችዎ መካከል.5 ኢንች (1.3 ሴ.ሜ) መሆን አለበት።
ደረጃ 4. ጠቋሚ ጣትዎን እና አውራ ጣትዎን በአፍዎ ውስጥ ያስገቡ።
ምላስዎን እስኪነኩ ድረስ ጣቶችዎን ወደ አፍዎ ይግፉት። በጣቶችዎ መካከል ያለው የቀለበት ቅርፅ አሁን አግድም መሆን አለበት።
ደረጃ 5. ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ እና በጣቶችዎ ዙሪያ አፍዎን ይዝጉ።
ከንፈርዎን በጥርሶችዎ ላይ እንዲዘረጋ ያድርጉ። በከንፈሮችዎ መካከል ያለው ብቸኛው ክፍተት በጣቶችዎ መካከል ያለው ክፍተት መሆን አለበት። በፉጨት ጊዜ አየሩ የሚወጣው እዚያ ነው።
ደረጃ 6. በጣቶችዎ በኩል እና ከአፍዎ ውስጥ አየር ይንፉ።
በኃይል ይንፉ ፣ ግን ያን ያህል የሚጎዳ አይደለም። መጀመሪያ የፉጨት ድምፅ ካላሰማዎት አይጨነቁ። በጣቶችዎ ማistጨት ከመቻልዎ በፊት የተወሰነ ልምምድ ሊወስድ ይችላል። ፉጨት ድምፅ ካላሰማህ ሌላ ጥልቅ እስትንፋስ ወስደህ እንደገና ሞክር። በመጨረሻ ታገኛለህ!
ዘዴ 2 ከ 2 - አራት ጣቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. ጠቋሚዎን እና የመሃል ጣቶችዎን በመጠቀም በሁለቱም እጆች “ሀ” ቅርፅ ይስሩ።
በእያንዳንዱ እጅ ላይ የመረጃ ጠቋሚዎን እና የመሃል ጣትዎን ያራዝሙ። መዳፎችዎ ወደ ፊትዎ እንዲታዩ እጆችዎን ያዙሩ። ከዚያ “ሀ” ቅርፅ እንዲፈጥሩ የመሃል ጣቶችዎን ጫፎች አንድ ላይ ይንኩ። ቀለበትዎን እና ሐምራዊ ጣቶችዎን ወደታች ጎንበስ ያድርጉ። ካስፈለገዎት ወደ ታች ለመያዝ አውራ ጣቶችዎን ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. ከንፈርዎን በጥርሶችዎ ላይ ያራዝሙ።
ጥርሶችዎ ሙሉ በሙሉ እንዲሸፈኑ ይፈልጋሉ። ከንፈሮችዎ በጥርሶችዎ ጠርዝ ላይ መታጠፍ አለባቸው።
ደረጃ 3. የመረጃ ጠቋሚዎን እና የመሃል ጣቶችዎን ጫፎች በአፍዎ ውስጥ ያስገቡ።
መዳፎችዎ ወደ ፊትዎ መሆን አለባቸው። በአፍዎ ውስጥ ሲያስገቡ አሁንም ጣቶችዎን በ “ሀ” ቅርፅ መያዛቸውን ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. ምላስዎን ወደ አፍዎ ጀርባ ለመግፋት ጣቶችዎን ይጠቀሙ።
መጨረሻው ወደ አፍዎ ጣሪያ እየጠቆመ ስለሆነ ምላስዎን ከፍ ያድርጉ። ከዚያ በመረጃ ጠቋሚዎ እና በመካከለኛ ጣቶችዎ ጫፎች አማካኝነት በምላስዎ የታችኛው ክፍል ላይ ይግፉት። ወደ አፍዎ እስኪገባ ድረስ ምላስዎን መግፋቱን ይቀጥሉ።
ደረጃ 5. በጣቶችዎ ዙሪያ አፍዎን ይዝጉ።
አፍዎ ሙሉ በሙሉ መታተም አለበት። በጣቶችዎ መካከል ያለው ክፍተት አየር ሊያመልጥ የሚችል ብቸኛ ክፍተት እንዲሆን ይፈልጋሉ። ያ ነው የፉጨት ድምጽ ማሰማት የሚችሉት።
ደረጃ 6. በጣቶችዎ እና በከንፈሮችዎ ውስጥ አየር ያውጡ።
ትንፋሽዎ ኃይለኛ መሆን አለበት ፣ ግን እራስዎን አይጎዱም ስለሆነም በጣም አይንፉ። እርስዎ ሲሞክሩት በመጀመሪያዎቹ ጊዜያት የፉጨት ድምፅ ላይሰማዎት ይችላል። ከእያንዳንዱ ሙከራ በኋላ ፣ ሌላ ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ እና በጣቶችዎ ዙሪያ ከንፈርዎን እንደገና ያስምሩ። መሞከርዎን ይቀጥሉ እና በመጨረሻም የፉጨት ድምጽ ያሰማሉ!