በባሌ ዳንስ ዓለም ውስጥ የጠቋሚ ጫማዎን ማግኘቱ ትልቅ ምዕራፍ ነው። እነሱን ለማሰር እና ዳንስ ለመጀመር ይጓጓሉ ይሆናል ፣ ግን መጀመሪያ እነሱን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። ሪባንዎን እና ተጣጣፊዎን ካያያዙ በኋላ ለእግርዎ ትክክለኛ ጥንካሬ ፣ ተጣጣፊነት እና የመገጣጠም ውህደት ለማግኘት በጫማዎ ውስጥ መስበር መጀመር ይችላሉ። ጠቋሚ ጫማዎችን መልበስ የበለጠ ልምድ ሲያገኙ ፣ እነሱን ለማዘጋጀት የራስዎን ሂደት ያዳብራሉ። ደግሞም እያንዳንዱ የዳንሰኛ እግሮች ልዩ ናቸው። ምክርን ለአስተማሪዎ እና የበለጠ ልምድ ላላቸው የባሌ ዳንስ ምክርን አይርሱ!
ደረጃዎች
ክፍል 1 ከ 4 በ Elastic ላይ መስፋት
ደረጃ 1. ተጣጣፊውን ይለኩ።
ተጣጣፊው ተረከዙ ጀርባ ላይ ለመያያዝ ፣ በቁርጭምጭሚትዎ ላይ ለመሮጥ እና ከዚያ በሌላኛው ተረከዝ ጀርባ ላይ እንደገና ለመያያዝ በቂ መሆን አለበት።
ደረጃ 2. ተጣጣፊውን አቀማመጥ ያድርጉ።
የመለጠጥ ጫፎቹ በሁለቱም በኩል ከጀርባው ተረከዝ ስፌት የአንድ ጣት ስፋት ማያያዝ አለባቸው።
- ተጣጣፊውን በጫማው ውስጠኛ ወይም ውጭ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ። ተጣጣፊዎን ከጫማዎ ውጭ ለማያያዝ ከፈለጉ ፣ ተረከዙ ከወለሉ ጋር በሚገናኝበት ቦታ ላይ ዝቅ ያድርጉት። ከውስጥ የተሰፉ ኤላስቲኮች በጫማው ውስጥ እስከ ታች ድረስ መቀመጥ አለባቸው።
- በጫማው ውስጠኛው ላይ የተሰፋ ተጣጣፊ ቆዳዎን ሊያበሳጭ እንደሚችል ያስታውሱ።
ደረጃ 3. ተጣጣፊዎን ይሰኩ እና ይፈትሹ።
አንዴ ተጣጣፊዎን ካስቀመጡ በኋላ በቦታው ላይ ይሰኩት እና በትክክል መጣጣሙን ለማረጋገጥ እግርዎን ወደ ጫማ ውስጥ ያስገቡ። እግርዎን ላለመጉዳት ይጠንቀቁ!
- ተጣጣፊው ጠባብ መሆን አለበት ፣ ግን በጣም ጥብቅ ስለማይሆን የደም ዝውውርዎን ያቋርጣል።
- ተጣጣፊው በቁርጭምጭሚትዎ ላይ ተስተካክሎ እንዲተኛ በትንሹ ወደ ፊት መታጠፍ አለበት።
ደረጃ 4. ተጣጣፊ ጫፎቹን በጫማው ላይ መስፋት።
የጥርስ ክር ወይም የተጠናከረ ክር በመጠቀም እያንዳንዱን የመለጠጥዎን ጫፍ በጫማው ላይ ይከርክሙት። ከጫማው አናት አቅራቢያ መስፋትዎን ይጀምሩ ፣ ልክ በመሳል መሳሪያው ስር። ስፌትዎ ሳጥን እንዲይዝ በእያንዳንዱ የመለጠጥ መጨረሻው ጎን መስፋትዎን ይቀጥሉ።
- በመሳቢያ ገመድ ላይ እንዳይንጠለጠሉ እርግጠኛ ይሁኑ።
- በጫማው የሸራ ሽፋን በኩል ብቻ ይለጥፉ። ስፌቶቹ በሐር ውጫዊ ንብርብር ላይ እንዲታዩ አይፈልጉም!
ደረጃ 5. ሂደቱን በሌላኛው ጫማዎ ላይ ይድገሙት።
በእርግጥ ጫማዎ ያስፈልግዎታል ፣ በእርግጥ! ከላይ የተዘረዘሩትን ደረጃዎች በመከተል በሌላ ጫማዎ ላይ ተጣጣፊ ያድርጉ።
ክፍል 2 ከ 4 - በሪባኖች ላይ መስፋት
ደረጃ 1. ሪባንዎን ወደ ሁለት እኩል ክፍሎች ይቁረጡ።
ጠቋሚ ጫማ ጫማ ሪባን ከአከባቢዎ የዳንስ አቅርቦት መደብር ይግዙ። በግማሽ ሲቆረጥ እያንዳንዱ ቁራጭ ወደ 45 ኢንች (114 ሴ.ሜ) መለካት አለበት።
ደረጃ 2. በተቆረጡ ጠርዞች በኩል ነበልባል ያካሂዱ።
ይህ መዘበራረቅን ይከላከላል። ፈዘዝ ያለ ይጠቀሙ ፣ እና ልጅ ከሆኑ አዋቂ እንዲረዳዎት ይጠይቁ።
ደረጃ 3. ሪባኖቹን የሚያያይዙበትን ቦታ ምልክት ያድርጉ።
ተረከዙን ወደ ጫማው ጣት ወደ ውስጥ አጣጥፈው። እርሳስን በመጠቀም ፣ እያንዳንዱ ተረከዝ ጎኑ በጫማው ውስጠኛው ክፍል ላይ መሳቢያውን በሚነካበት ቦታ ላይ ምልክት ያድርጉ። የእርስዎን ሪባኖች ጫፎች የሚያያይዙበት ይህ ነው።
በአማራጭ ፣ ጫማዎን ይልበሱ እና በጫማው በሁለቱም በኩል የቀስትዎን ከፍተኛውን ቦታ ምልክት ያድርጉ። እንደገና ፣ የውጪውን ሳይሆን የጫማውን ውስጡን ምልክት ማድረጉን ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. ሪባኖቹን ያስቀምጡ።
ሪባኖቹ በጫማው ውስጠኛ ክፍል ላይ መያያዝ አለባቸው። አንድ ጥብጣብ ጫፍ ይውሰዱ ፣ አንድ ኢንች ያህል ወደ ታች ያጥፉት እና በሠሯቸው ምልክቶች በአንዱ ላይ ያድርጉት። በጫማው ውስጥ እስከ ታች ድረስ ቦታውን ማስቀመጥዎን ያረጋግጡ። በጫማው በሌላ በኩል በሁለተኛው ሪባን ሂደቱን ይድገሙት።
አንጸባራቂው ጎን ወደ ውጭ ማየቱን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. ሪባኖችዎን ይሰኩ እና ይፈትሹ።
ሪባኖችዎን በቦታው ላይ ይሰኩ ፣ ከዚያ ምደባቸውን ለመገምገም እግርዎን ወደ ጫማው ውስጥ ያንሸራትቱ። በሚታሰሩበት ጊዜ ሪባኖቹ በጫፍዎ ላይ ጠፍጣፋ መሆን አለባቸው።
ሪባኖችዎ ምቾት የማይሰማቸው ወይም ጠፍጣፋ የማይዋሹ ከሆነ ያስተካክሏቸው።
ደረጃ 6. ሪባኖቹን በጫማው ላይ መስፋት።
በመለጠጥዎ ላይ እንደሰፉበት ተመሳሳይ ሂደት በመጠቀም የተጠናከረ ክር ወይም የጥርስ ክር በመጠቀም የሪባኖቹን ጫፎች በጫማው ላይ ይከርክሙ። ከጫማው አናት አቅራቢያ መስፋትዎን ይጀምሩ ፣ ልክ በመሳል መሳሪያው ስር። ከእቃ መጫኛዎ ጋር ሳጥን በመሥራት በእያንዳንዱ የሬባን ጫፍ ጎን መስፋትዎን ይቀጥሉ።
እንደገና ፣ በሸራ ንብርብር በኩል ብቻ ይለጥፉ ፣ እና በመሳቢያ ገመድ መስፋት ያስወግዱ።
ደረጃ 7. ለሌላ ጫማዎ ሂደቱን ይድገሙት።
በሌላኛው ጫማ ላይ ሪባን ለመስፋት ተመሳሳይ እርምጃዎችን ይከተሉ።
ክፍል 3 ከ 4 - ሪባኖችዎን ማሰር
ደረጃ 1. ሪባኖቹን በቁርጭምጭሚትዎ ላይ ያጥፉ።
ጠቋሚ ጫማዎን ይልበሱ እና እግርዎን መሬት ላይ ያስተካክሉት። በእግርዎ ውስጠኛው ክፍል ላይ የተቀመጠውን ሪባን ከእግርዎ አናት በላይ እና በቁርጭምጭሚትዎ ጀርባ ላይ በመጠቅለል ይጀምሩ። ከውጭ ሪባን ጋር ሂደቱን በተቃራኒ አቅጣጫ ይድገሙት።
ሪባኖቹ በትክክል ከቁርጭምጭሚቱ አጥንት በላይ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. ሪባኖቹን ማሰር።
የሪባኖቹን ጫፎች በቁርጭምጭሚትዎ ውስጠኛ ክፍል ላይ በትንሽ ቋጠሮ ያያይዙ። የእርስዎ ጥብጣብ ጫማዎን በቦታው እንዲይዙ በቂ ጥብቅ መሆን አለባቸው ፣ ግን በጣም ጥብቅ ስለማይሆን ምቾት ይፈጥራሉ።
ይህ የማይመች ሊሆን ስለሚችል በአክሌስ ዘንበልዎ ላይ ሪባኖቹን ከማሰር ይቆጠቡ።
ደረጃ 3. ሪባኖቹን ይከርክሙ።
ሪባኖችዎን ሲያስሩ ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ከሆነ እነሱን ማሳጠር ያስፈልግዎታል። ሪባን ከጫፍ ወደ ሁለት ሴንቲሜትር ያህል ይከርክሙት። እንዳይደናገጡ ጫፎቹ ላይ ነበልባል ያካሂዱ ፣ እና እንዳይታዩ ከዚያ በታች ያድርጓቸው።
ጫፎቹ የማይታይ እብጠት ካደረጉ ፣ ትንሽ በትንሹ ይከርክሟቸው።
ክፍል 4 ከ 4 - ጫማዎ ውስጥ መስበር
ደረጃ 1. ከአስተማሪዎ ጋር ይነጋገሩ።
እርስዎ መምህር ጫማዎን ለመስበር ምክሮች ወይም መመሪያዎች ሊኖሯቸው ይችላል ፣ ስለዚህ ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት ያረጋግጡ። አስተማሪዎ እግሮችዎን ያውቃል ፣ እና ምናልባትም ከተለያዩ ቶን ዓይነቶች ጋር ሰርቷል። ያስታውሱ ፣ የጠቋሚ ጫማዎችን መስበር ከፍተኛ የግል ሂደት ነው ፣ እና እያንዳንዱ ዳንሰኛ በተለየ መንገድ ያደርገዋል።
- ጠቋሚ ጫማዎችን ለመስበር የተለየ ሂደት ካለዎት መምህርዎን ይጠይቁ። በተለይም ለጀማሪዎች መምህራን ብዙውን ጊዜ በእጅ ከመጠምዘዝ ይልቅ ጫማ ውስጥ ለመስበር በዳንስ ላይ የበለጠ ይተማመናሉ።
- ከዚህ በታች ያሉትን ማንኛውንም እርምጃዎች ከመከተልዎ በፊት የአስተማሪዎን ይሁንታ ያግኙ።
- አንዳንድ መምህራን ተማሪዎች እንደ ጫማ መቆራረጥን ወይም የጣት ጣትን ሳቲን ማስወገድን የመሳሰሉ ከባድ የአሰቃቂ ቅርጾችን ማስወገድን ይመርጣሉ።
ደረጃ 2. ሻንጣውን ማጠፍ።
Kንኪው የጠቋሚው ጫማ ቀስት ደጋፊ ውስጠኛው ነው። አዲስ ጫማዎች በጣም ጠንካራ ጫፎች አሏቸው ፣ ስለሆነም ጫማዎቹ በትክክል ለእግርዎ እንዲቀርጹ ሻንጣውን ማጠፍ ያስፈልግዎታል። የእግርዎ መሰንጠቂያ ነጥብ የሚገናኝበትን የሻንች ክፍል ይፈልጉ ፣ ይህም ተረከዝዎ ቀስትዎን የሚያገናኝበት ቦታ ነው። የሚፈለገውን ተጣጣፊነት እስኪያገኙ ድረስ በመቆራረጫ ቦታው ላይ ሻንጣውን ወደኋላ እና ወደ ፊት ያጥፉት።
- አንዳንድ ዳንሰኞች በተቆራረጠ ቦታ ላይ ሻንጣውን በመቀስ ለመቁረጥ ይመርጣሉ።
- ለተጨማሪ ተጣጣፊነት በጫማው ተረከዝ ላይ አንድ አራተኛውን የሻንች ክፍል መቁረጥ ይችላሉ።
ደረጃ 3. የጣት ሳጥኑን ያለሰልሱ።
የጣት ጣቱ ጣቶችዎን የሚይዝ የጠቋሚ ጫማውን ጠንካራ ክፍል ያመለክታል። መጀመሪያ ላይ በጣም ግትር ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ ለማለስለሻ ሳጥኑን መርገጥ ወይም መፍጨት አለብዎት።
ጨርቁ በትልቅ ጣትዎ አጥንት ዙሪያ በጣም ጥብቅ ከሆነ ፣ አካባቢውን በውሃ ለማጥፋት እና አልኮሆልን ለማሸት ይሞክሩ።
ደረጃ 4. የበለጠ መጎተት ከፈለጉ ጫማዎቹን ይቧጫሉ።
የጠቋሚ ጫማዎን ጫማ ለመቧጨር ብረቶች ፣ ብስባሽ እና ሮገሮች የሚባሉ መሣሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ። ይህ ወለሉ ላይ በተሻለ ሁኔታ እንዲይዝ ያደርገዋል። ለተጨማሪ መጎተት የበለጠ በመቧጠጫዎች ጥልቅ ጭረቶችን ያድርጉ።
ደረጃ 5. ጫማዎን ጸጥ እንዲል ለማድረግ ልመናዎቹን ያጥፉ።
ተጣጣፊዎቹ ከጫማው በታች ፣ ከጫማው አጠገብ የጨርቅ እጥፎች ናቸው። እነዚህ በሚደንሱበት ጊዜ እነዚህ ጫጫታ ሊፈጥሩ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ብዙ ዳንሰኞች ለስላሳ እንዲሆኑ በጠንካራ ወለል ላይ ማወዛወዝ ይወዳሉ።
ይጠንቀቁ-ልስላሴዎችን ማገድ ጫማዎቹ ቶሎ እንዲለብሱ ያደርጋቸዋል።
ደረጃ 6. ለተሻለ መያዣ የ satin ን ያስወግዱ ወይም የጫማውን ጫፍ ያርቁ።
Pointe ጫማ satin ሊንሸራተት ይችላል። የተሻለ መያዣ ከፈለጉ ፣ ሳቲን ከጫፍ ጫፍ በመቀስ መጥረግ ወይም የጣት መድረክን ማጨለም ያስቡበት።
- ጫማዎን ለማርከስ በጠቋሚው ጫማ መድረክ ዙሪያ በተከታታይ ስፌቶችን በመርፌ እና በክር መስፋት። መድረኩ እርስዎ ጠቋሚ ሲሆኑ ወለሉን የሚያገናኝ አካባቢ ነው። እርስዎ ወጣት ከሆኑ ወላጅ ወይም ሌላ የሚታመን አዋቂ ሰው ለእርዳታ ይጠይቁ።
- የጣት ጣትን ሳቲን ማስወገድ ጫማው በፍጥነት እንዲሰበር እንደሚያደርግ ያስታውሱ።
ደረጃ 7. ለበለጠ ተጣጣፊነት ተረከዙን ምስማር ያውጡ።
Pointe ጫማዎች ተረከዝ ላይ መዋቅርን የሚሰጥ ጥፍር አላቸው። ይህ ምስማር የሚረብሽዎት ከሆነ ፣ ወይም ትንሽ የበለጠ ተጣጣፊነት ከፈለጉ ፣ ምስማሩን ያስወግዱ። በጣም አስቸጋሪ ለሆኑ ምስማሮች ማስወገጃ (ፕላስተር) መጠቀም ቢያስፈልግዎትም ምስማሩን ለማውጣት ጣቶችዎን መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 8. የጠቋሚ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
አንዴ የጠቋሚ ጫማዎን ወደወደዱት አንዴ ከተጠቀሙበት በኋላ የመግባት ሂደቱን ለመጨረስ አንዳንድ የባሌ ዳንስ ልምምዶችን ያድርጉ። በዲሚ-ፖይንቴ ላይ ለመራመድ ፣ ጥቂት ታላላቅ ጨዋታዎችን ለማድረግ እና ከዴሚ-ነጥብ ወደ ጠቋሚ ለመሸጋገር ይሞክሩ።
- የጠቋሚ ጫማዎን ለመስበር አስተማሪዎ ምናልባት አንዳንድ መልመጃዎችን ይሰጥዎታል።
- ታገስ! እነሱን ሙሉ በሙሉ ለመስበር ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።
ደረጃ 9. ጫማዎን ለማጠንከር ሙጫ ወይም shellac ን ይተግብሩ።
ትንሽ ተጨማሪ አወቃቀር እንደሚፈልጉ ካወቁ ፣ ለማጠንከር በጣት ሳጥኑ ውስጠኛው ክፍል ወይም በሸንኮራኩ ዙሪያ በፍጥነት የሚያደርቅ ሙጫ ወይም የሚረጭ shellac ን ቀጭን ንብርብር ለመተግበር ያስቡበት። ጫማዎ ከተሰበረ በኋላ ይህ ከመጨረሻዎቹ ደረጃዎች አንዱ መሆን አለበት። እያንዳንዱ ዳንሰኛ የተለየ ነው ፣ ስለሆነም ለምርጫዎችዎ በጣም ጥሩውን የማመልከቻ ሂደት ማወቅ አለብዎት። ጠቃሚ ምክሮችን ለአስተማሪዎ ወይም የበለጠ ልምድ ያላቸውን ዳንሰኞችን ይጠይቁ።
- ሙጫውን በሚተገበሩበት ጊዜ በጨርቁ ውስጥ ምንም መጨማደዶች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ ፣ ምክንያቱም እነዚህ ይጠነክራሉ እና መጥፎ አረፋዎችን ሊሰጡዎት ይችላሉ።
- እንደ JetGlue ወይም Hot Stuff ያሉ የባለሙያ ደረጃ ሙጫ ይጠቀሙ።
ጠቃሚ ምክሮች
- አስተማሪዎ ከዚህ ውጭ መመሪያዎችን ከሰጠዎት ያዳምጧቸው! ከአንድ ጽሑፍ ይልቅ እግርዎን በደንብ ያውቃሉ።
- በተለይ ጀማሪ ከሆኑ ጫማዎቹ ምቹ እንዲሆኑ አይጠብቁ። ለመጀመሪያው ወይም ለሁለት ሳምንት ለመደነስ ብዙውን ጊዜ በጣም ያሠቃያሉ!
- ለተጨማሪ ድጋፍ ሁለት ተጣጣፊዎችን ሁለት እጥፍ ለማቋረጥ ይሞክሩ።
- እንደአጠቃላይ ፣ ጫማዎች እና ሪባኖች ከእግርዎ መስመር ቀለም ጋር መዛመድ አለባቸው።
- እንዲሁም ለዲሚ-ጠቋሚ ጫማዎች ጥብጣብ እና ተጣጣፊ ለመተግበር እነዚህን ምክሮች መጠቀም ይችላሉ።
- ከጊዜ በኋላ ጫማዎችን የማዘጋጀት ሂደትዎ ስልታዊ እና የግል ይሆናል። እያንዳንዱ ዳንሰኛ የራሱ ዘዴ አለው። የበለጠ እየገፉ ሲሄዱ ፣ ለመሞከር አይፍሩ!
ማስጠንቀቂያዎች
- ጀማሪ ከሆኑ በሞቱ (በጣም ለስላሳ) ጫማዎች በጭራሽ አይጨፍሩ። በጣም ጠንካራ እግር ያላቸው ልምድ ያላቸው ዳንሰኞች ብቻ ለስላሳ ጫማዎች ራሳቸውን ለመደገፍ ጥንካሬ አላቸው።
- ጠቋሚ ጫማዎችን ከመግዛትዎ በፊት የአስተማሪዎን ፈቃድ ማግኘቱን ያረጋግጡ። ዝግጁ ከመሆንዎ በፊት መጀመር አደገኛ ነው።
- ጀማሪ ከሆንክ በባሌ ዳንስ ስቱዲዮዎ ውስጥ የጠቋሚ ጫማዎን ብቻ ይልበሱ።