ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥን ለመማር 3 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥን ለመማር 3 መንገዶች
ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥን ለመማር 3 መንገዶች
Anonim

ለከፍተኛ የባሌ ዳንስ መሰረታዊ የሰውነት አቀማመጥ መማር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ትርጉም የለሽ ሊመስል ይችላል። ሆኖም ሥልጠናዎን በሚቀጥሉበት ጊዜ ፣ የእነዚህን አቀማመጥ ማስታወሻዎች በቀላሉ የሙዚቃ ትምህርቶችን እና ጥምረቶችን እንዲማሩ እርስዎን ለመርዳት እና ከተለያዩ የባሌ ዳንስ ዘይቤዎች ጋር እንዲላመዱ የሚረዳዎት ሆኖ ያገኙ ይሆናል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የቼቼቲ ስሞች ጥቅም ላይ ውለዋል ፣ ግን አቀማመጦቹ ወደ ተለያዩ ዘይቤዎች ሲሸጋገሩ ትንሽ ልዩነቶች አሏቸው- ቫጋኖቫ ፣ ሮያል የዳንስ አካዳሚ ወይም ራድ ፣ ባላቺን እና ቡርኖንቪል።

ደረጃዎች

ዘዴ 3 ከ 3: የኃላፊውን (የፊት) ቦታዎችን ይማሩ

ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 1
ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 1

ደረጃ 1. የክሮሴስ ዴቫንት አቀማመጥን ይማሩ ፣ ይህም ማለት “ተሻገረ” እና “ፊት” ማለት ነው።

አድማጮች እግሩ ወይም እግሩ በሰውነቱ ፊት ከተቀመጠበት ተሻጋሪ መስመር ማየት አለባቸው። የ tendu croisé devant ን ለማከናወን ፣ ቀኝ እግርዎን በ tendu ፊት ለፊት ወደ ጥግ ስምንት ፣ እና ግራው በተዘረጋ ቦታ ፣ ጣቶች እስከ ጥግ ስድስት ድረስ ያድርጉት። በግራ እጁ ወደ ላይ (ከፍ ያለ አምስተኛ) እና ቀኝ በሰከንድ ውስጥ እጆችዎን ከፍ ባለ ሶስተኛ ውስጥ ያስቀምጡ። ጭንቅላቱ ክፍት መሆን አለበት ፣ እና ወደ ተመልካቾች ወይም ወደ ቀኝ ክንድዎ መመልከት አለበት። አስተማሪዎ መስመርዎን ለመከተል ጭንቅላትዎን በትንሹ እንዲያዘነብልዎት ሊጠይቅዎት ይችላል።

ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 2
ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 2

ደረጃ 2. ተማር ላ ላ quatrième devant ወይም en face devant ፣ ይህ ማለት የፊተኛው ግድግዳ ፣ ወይም ተመልካች ፊት ለፊት ያለው የ tendu ፊት ማለት ነው።

ታዳሚውን ፊት ለፊት አንድ tendu ፊት ይውሰዱ እና እጆችዎን ወደ ሁለተኛው ያቅርቡ። ወደፊት ይጠብቁ እና ጭንቅላትዎን ቀጥ አድርገው ይያዙ።

ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 3
ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 3

ደረጃ 3. ክፍት መስመርን በመፍጠር ወደ “ጥላ” የሚተረጎመውን ‹effacé / devant› ይማሩ።

በግራ እግርዎ ፊት ወደ ጥግ ስምንት ፊት ለፊት በመመልከት የ tendu effacé devant ን ያሳዩ። የ tendu ዴቫን ይውሰዱ እና እጆችዎን ከፍ ባለ ሦስተኛው ቀኝ እጅ ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ። የላይኛውን ክንድ አንጓ ብቻ በመመልከት ጭንቅላትዎን ይጠቀሙ።

ዘዴ 2 ከ 3 - የዳይሬየር (የኋላ) ቦታዎችን ይቆጣጠሩ

ለከፍተኛ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 4
ለከፍተኛ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 4

ደረጃ 1. ከ croisé devant ተቃራኒ የሆነውን croisé derrière ን ይማሩ።

በቀኝ እግር ፊት ለፊት ይጀምሩ ፣ በአምስተኛው ቦታ ጥግ ስምንት ፊት ለፊት። የግራውን እግር ወደ tendu ወደ ኋላ ያራዝሙ ፣ እና እጆቹን በከፍተኛ ሶስተኛ ፣ የቀኝ ክንድ በከፍተኛው አምስተኛ እና በግራ በሁለተኛው ውስጥ ያስቀምጡ። በጭንቅላቱ ላይ የማየት ዝንባሌን በቀኝ ወይም በላይኛው ክንድ ስር ይመልከቱ።

ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 5
ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 5

ደረጃ 2. ለ la quatrième derrière ለመማር ፣ እግሩን በ tendu derrière (ጀርባ) ውስጥ እንደ አ la quatrième devant ተመሳሳይ አካል ፊትና ጭንቅላት ይጠቀሙ።

ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል ደረጃዎችን ይማሩ ደረጃ 6
ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል ደረጃዎችን ይማሩ ደረጃ 6

ደረጃ 3. ኢፓሉልን ይማሩ ፣ እሱም እንደ effacé derrière ወይም ሁለተኛ አረብኛ ሊባል ይችላል።

በግራ እግሩ ፊት ፣ እና ቀኝ እግሩን ወደ ኋላ አዙረው በአምስት ቦታ ጥግ ስምንት ፊት ለፊት ይቆዩ። የግራ ክንድዎን ወደ ጎን ፣ መዳፎች ወደ ታች ያድርጉ እና የቀኝ ክንድዎን ከአፍንጫው ፊት ፣ እንዲሁም በመዳፎቹ ወደ ታች ያውጡ።

ዘዴ 3 ከ 3 - የአአ ላ ሴኮንድ (ጎን) ቦታዎችን ይቆጣጠሩ

ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 7
ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 7

ደረጃ 1 “ተለያይቷል” ማለት ትርጉሙን “ecarté devant” ይማሩ።

ጥግ ስምንት ፊት ለፊት በአምስተኛው ቦታ በመጀመር ይህንን ቦታ ያስፈጽሙ። ጥግ ሁለት እንዲመለከት ቀኝ እግርዎን ወደ ጎን ያውጡ። እጆቹን ከፍ ባለ ሶስተኛ ፣ ልክ እንደ እግሩ (በዚህ ሁኔታ የቀኝ ክንድ ከፍ ያለ አምስተኛ እና የግራ ክንድ በሰከንድ ማለት ነው)። የላይኛውን ክንድ መዳፍ ወይም ወገብ ለመመልከት ፊቱን በማዞር ጭንቅላቱን ያካትቱ።

ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 8
ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 8

ደረጃ 2. ይማሩ à la seconde ፣ ማለትም “ወደ ጎን” ማለት።

ፊት ለፊት ይጋጠሙ ፣ እና እጆቹ በሁለተኛው ውስጥ ፣ የቀኝ እግሩን ወደ ጎን ያኑሩ።

ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 9
ለላቀ የባሌ ዳንስ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ደረጃ 9

ደረጃ 3. በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት ቦታዎች አንዱ የሆነውን écarté derrière ን ይማሩ።

በቀኝ እግሩ ፊት ወደ ጥግ ስምንት ፊት ለፊት ይህንን ቦታ ያከናውኑ። የግራውን እግር ወደ ጎን ፣ ወደ ጥግ ስድስት አቅጣጫ ተንዱ። የግራ እጅዎን ከፍ ባለ አምስተኛ ፣ እና ቀኝ ክንድዎን በሰከንድ ያስቀምጡ። በቀኝ ክንድዎ ላይ ወደ ታች ይመልከቱ ፣ እና አስተማሪዎ ከፈቀደ ፣ በትንሹ ወደ ክፍት ክንድ ያጋድሉ።

ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።

የሚመከር: