እጅግ በጣም ጥሩ በሆነው የሰው ልጅ ላይ ደርሷል - ብስጭት። ተጫዋችዎ ሁሉንም እየሰጠ ነው ፣ ግን ሰዓቱ እየቆጠረ ነው እና ጉልበቱም እንዲሁ። ከፍተኛ ጥረት ቢያደርጉም ፣ በከፍተኛ ሁኔታ እያጡ ነው። መሣሪያውን አስጸያፊ በሆነ ክፍል ውስጥ ከመወርወር እንዲቆጠቡ በሰውነትዎ ውስጥ እያንዳንዱ ኩንታል መረጋጋት ይጠይቃል። የቪዲዮ ጨዋታ ቁጣ በጣም የተለመደ ነው። ከጨዋታ ጨዋታ ውጭ ወደ ጠብ አጫሪነት ሊያመራ ይችላል። በቪዲዮ ጨዋታ ላይ ሲያጡ ቁጣዎን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ይወቁ እና ይረጋጉ።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 3 - ብስጭት አያያዝ
ደረጃ 1. ቀላሉን ደረጃዎች በመጀመሪያ ያስተምሩ።
በቀላል ነገሮች ላይ ላለመዘለል ሞኝነት ሊመስል ይችላል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ በዝቅተኛ ደረጃ ላይ አንድ ጠቃሚ ክህሎት ወይም ዘዴን ያነሳሉ። በቪዲዮ ጨዋታዎች ውስጥ ብዙ ጊዜ ፣ ቀላሉ ደረጃዎች የጨዋታውን አዲስ ተግባር ለማስተማር ያገለግላሉ። ይህ የጨዋታውን ምስጢራዊ ክፍሎች ወይም አዲስ ልዕለ ኃይልን ለመድረስ አዲስ መንገድ ሊሆን ይችላል። በጨዋታ ማጭበርበሪያ ኮድ በኩል በዝቅተኛ ደረጃዎች ላይ መዝለል ጠቃሚ ማስተዋልን ያጣሉ ማለት ነው። የሚገኝ የጨዋታ አማራጭ ከሆነ ፣ ከማንኛውም ሁኔታ ወደ ኋላ ለመመለስ እንዲችሉ ብዙ ጊዜ እና አዳዲስ አማራጮችን ከመሞከርዎ በፊት ይቆጥቡ።
- ቀላል ደረጃን ለመጫወት ከሚበሳጩበት ከባድ ደረጃ እረፍት መውሰድ አንጎልዎንም እረፍት ይሰጠዋል። ብዙ ሰዎች ከቪዲዮ ጨዋታዎች የሚያገኙት ቁጣ ብዙውን ጊዜ ከጨዋታው ይዘት ጋር የተገናኘ አይደለም ፣ ይልቁንም ብስጭት ነው።
- ዝቅተኛ ደረጃ በመጀመሪያ የቪዲዮ ጨዋታዎችን አስደሳች ያደረገው ምን እንደሆነ ለማወቅ ይረዳዎታል። የታችኛውን ደረጃ በሚጫወቱበት ጊዜ በሙዚቃ ወይም በግራፊክስ ላይ ያተኩሩ።
ደረጃ 2. ጥልቅ መተንፈስን ይለማመዱ።
ለመዝናናት እና እንዲሁም በማያ ገጽ ጊዜ ላይ ካለው ትኩረት ዕረፍት ለማድረግ እስትንፋስዎን ለመጠቀም ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ።
- አፍዎን ዘና በማድረግ ግን ዘግተው በአፍንጫዎ በፍጥነት በመተንፈስ እና በማነቃቃት አነቃቂ እስትንፋስ ይውሰዱ። ሶስት ስብስቦችን በአንድ ሴኮንድ ውስጥ ያድርጉ እና ከዚያ በመደበኛ እስትንፋስ ያርፉ። ለራስዎ ፈጣን የሚያድስ የኦክስጂን ጭማሪ ለመስጠት ይህንን እስከ 15 ሰከንዶች ድረስ ማድረግ ይችላሉ።
- እንዲሁም የ4-7-8 መልመጃውን መሞከር ይችላሉ። ይህ የሚጀምረው በአፍዎ ውስጥ ሙሉ በሙሉ እስትንፋስ በማድረግ ፣ እና በአፍንጫዎ ውስጥ አራት የ 4 ሰከንዶች የአእምሮ ብዛት ለመተንፈስ አፍዎን በመዝጋት ነው። አሁን ለ 7 ሰከንዶች ያዙት እና በመጨረሻም ለ 8 ሰከንዶች እስትንፋስ ያድርጉ። ለ 4 ድግግሞሾች ስብስብ እነዚህን እርምጃዎች ይድገሙ።
ደረጃ 3. የሚያረጋጋ ማንትራ ይድገሙት።
ማንትራህ ከቁጣህ ወይም ከብስጭትህ ይልቅ በአዎንታዊ ነጥብ ላይ አንጎልህን እንደገና ለማተኮር ይረዳል። ጨዋታው ከባድ በሚሆንበት ጊዜ ይህ ሰውነትዎን እና አእምሮዎን በጣም የሚያስፈልገውን እረፍት ሊሰጥ ይችላል።
- የሚያረጋጋ ማንትራ አንድ ምሳሌ እንደሚከተለው ሊሄድ ይችላል - የሚወዛወዘውን በር በዓይነ ሕሊናው ሲመለከቱ ፣ ጮክ ብለው ይናገሩ ፣ “ሀሳቦች እና ስሜቶች እንደ ሰዎች ወደ ውስጥ ይገባሉ እና ይወጣሉ። የበሩ በር ሳይሆን በር ይሁኑ”
- ሌላው ምሳሌ የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል - ዓይኖችዎ ተዘግተው “በእያንዳንዱ እስትንፋስ ወደ ብርሃን እና የጠፈር ውቅያኖስ ውስጥ እንደሚቀልጡ ያስቡ”።
ደረጃ 4. በአካላዊ እንቅስቃሴ ቁጣን ይልቀቁ።
በጨዋታው ላይ በጣም ያተኮረው በአዕምሮዎ ፋንታ ጡንቻዎችዎን በመጠቀም ላይ ይራቁ። አካላዊ እንቅስቃሴ ስሜትዎን ከፍ የሚያደርጉ ኢንዶርፊንንም ያወጣል።
- ከቤት ውጭ የእግር ጉዞ ማድረግ ንጹህ አየር እንዲኖርዎት ፣ የበለጠ የስሜት ህዋሳትን እንዲጠቀሙ እና እንዲሁም ዓይኖችዎን እረፍት እንዲያገኙ ያስችልዎታል።
- ለአንዳንድ ሰዎች ጠንክሮ መሥራት እና ላብ የመንጻት ስሜት አለው እንዲሁም ስሜትዎን በተሻለ ሁኔታ የሚቀይሩ ኬሚካሎችን ወደ አንጎልዎ ስለሚለቅ ማበረታቻ ሊሆን ይችላል።
ዘዴ 2 ከ 3: እረፍት መውሰድ
ደረጃ 1. አየር ለማውጣት ለጓደኛዎ ይደውሉ።
አሁን ያለውን ችግር ለመተንተን ይህ ጥሩ ጊዜ ነው። ከጓደኛዎ ጋር ምን ያህል እንደተበሳጩ ወይም እንደተናደዱ ማውራት ያንን ወይም የጨዋታውን ክፍል እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ሀሳብ እንዲሰጥዎ ሊያደርግ ይችላል።
እሱ ወይም እሷ የጨዋታውን ክፍል አልወደዱትም ወይም ፈጽሞ የማይቻል ሆኖ ያገኙት ከጓደኛዎ እንደ መስማት ቀላል የሆነ ነገር የእርስዎ ጥፋት እንዳልሆነ ለመናገር ይረዳል።
ደረጃ 2. እንቅልፍ ይውሰዱ።
የእርስዎ ብስጭት-እና ደካማ አፈፃፀም-ከእንቅልፍ እጦት እየጨመረ ሊሆን ይችላል። እርስዎ ለሰዓታት ከሄዱ ፣ ትንሽ ለማረፍ ይሞክሩ። የእርስዎ የምላሽ ጊዜዎች እና የሂሳዊ አስተሳሰብ ችሎታዎች ይጠቅማሉ።
የተራዘመ የቪዲዮ ጨዋታ ጨዋታ እንደ ውፍረት እና የልብ በሽታ ባሉ በሰውነት ላይ ከባድ ከሆኑ በርካታ ሁኔታዎች ጋር ተገናኝቷል። እንዲያውም በሌሊት እርስዎን ጠብቆ ሊሆን ይችላል ፤ ስለዚህ እንቅልፍዎን መከታተል ከጨዋታው ጥሩ እረፍት ነው።
ደረጃ 3. ጤናማ መክሰስ ይበሉ።
አንዳንድ ጊዜ በጨዋታው ላይ በጣም ሲያተኩሩ መብላትዎን ሊረሱ እና የደም ስኳርዎ እየቀነሰ ይሄዳል። አንድ የፍራፍሬ ቁራጭ ፣ አንዳንድ ፍሬዎች ወይም የግራኖላ አሞሌ በአዲስ ክፍለ ጊዜ ኃይል ለማግኘት የሚያስፈልግዎትን ምግብ እና ጉልበት ይሰጥዎታል።
ከላይ እንደተጠቀሰው ፣ የቪዲዮ ጨዋታዎች እንዲሁ በጤንነትዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ስለዚህ ጤናማ አመጋገብ ከእንቅልፍ ጋር ተዳምሮ ይረዳል።
ደረጃ 4. ለተወሰነ ጊዜ ከጨዋታው በፍጥነት።
እርስዎ በጨዋታው በጣም በተበሳጩበት ቦታ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ እና ማተኮር አይችሉም ፣ እረፍት መውሰድ ይህንን ለማስተካከል ይረዳል። እረፍት ሲወስዱ እርስዎ ጥሩ እንደሆኑ በሚሰማቸው እና ከዚህ ጨዋታ ጋር ምንም ግንኙነት በሌላቸው ነገሮች ላይ ለማተኮር ይሞክሩ። በራስ መተማመንዎን ለመመለስ ለራስዎ ማበረታቻ ይስጡ።
ለአንድ ሙሉ ቀን እንደማይጫወቱ ለራስዎ ይንገሩት ፣ እና በጥብቅ ይያዙት።
ዘዴ 3 ከ 3 - ውድቀትን እንደገና ማጤን
ደረጃ 1. የመማር ሂደት መሆኑን ይወቁ።
እየተሻሻሉ የመጡትን እውነታ ይቀበሉ እና ሁል ጊዜ የመማሪያ ኩርባ ይኖራል። የመማር ሂደቱን ችላ እስከማለት ድረስ በመውደቅ ሀሳብዎ ላይ እራስዎን መምታትዎን ያቁሙ። ጨዋታውን ለመማር እና የእድገቱን ሂደት ለመለየት ለራስዎ ጊዜ ይስጡ።
ከምትፈሩት ነገር ይልቅ ሙከራን እና ስህተትን የመማር አስደሳች ክፍል ያድርጉ። እንደ የሳይንስ ሙከራ የበለጠ ከቀረቡት ፣ የሚሆነውን ለማየት አንድ ነገር መሞከር አስደሳች ይሆናል። አንዳንድ ትላልቅ ግኝቶችዎ እንደ ውድቀት ሲጀምሩ ሊያገኙ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ለተግባራዊ ምክሮች የመስመር ላይ ትምህርቶችን ይመልከቱ።
ለጠቃሚ ምክሮች እና ለጠለፋዎች ታላቅ ሀብቶች የሆኑ ዩቲዩብን ጨምሮ በርካታ ጣቢያዎች አሉ። የመስመር ላይ ማህበረሰቦች እንደ እርስዎ ያሉ ሌሎች ሰዎች እርስዎ የሚታገሉትን በጣም ተመሳሳይ ጨዋታ ሲታገሉ እና ሲመቱ ለማየት ጥሩ መንገድ ናቸው። ሊደረግ ይችላል እና እርስዎ ይረዱታል።
ደረጃ 3. በአፈጻጸም እያንዳንዱን ትንሽ መሻሻል ያክብሩ።
ባለማሸነፍ በማሰብ እርስዎ በተለምዶ ቢፈነዱ ወይም በእውነት ቢናደዱ ፣ ያንን ግፊት መቆጣጠር መቻልዎ እንኳን ድል ነው።
በመጽሔት ውስጥ የእርስዎን አፈፃፀም መከታተል እድገቱን ለማየት ይረዳዎታል እና ጨዋታውን ማሸነፍ ያለብዎትን ቅጦች እንኳን ሊያሳይዎት ይችላል። እያንዳንዱን ሙከራ እና ስህተት ይፃፉ ፣ የትኛው እርምጃ አሸናፊው እንደሚሆን አታውቁም።
ደረጃ 4. ተስፋ አትቁረጡ።
ጨዋታውን የሚያጡበት ብቸኛው አስተማማኝ መንገድ ተስፋ መቁረጥ ነው። በተወሰነ ደረጃ ላይ “በጭራሽ” ላይ ከማተኮር ይልቅ “እስካሁን” ደረጃውን እንዳላሸነፉ ለራስዎ መናገርን ይማሩ። ለፈተናው እና ለወደፊቱ ስኬት ያለዎትን አመለካከት በቀላሉ መለወጥ እርስዎ ያደረጉትን እድገት የሚመለከቱበትን መንገድ ይለውጣል።
ጠቃሚ ምክሮች
- በሚሞቱበት ጊዜ ለተወሰነ ጊዜ ቆም እና ስትራቴጂ ማድረግ ጥሩ ነው። ለነገሩ ስትራቴጂ ወሳኝ ነው።
- ከስህተቶችዎ ይማሩ! ጨዋታዎች 'ተግዳሮቶች' ስለሚያቀርቡ ጨዋታዎች አስደሳች ናቸው። ስለዚህ እርስዎ ከሞቱ (ወይም ተልዕኮውን ከወደቁ ፣ ወይም ከተፎካካሪዎ ላይ “ካላሸነፉ)” ያስቡ ፣ “ያ ደህና ነው ፣ እኔ ከራሴ ጋር ብቻ እፎካከራለሁ ፣ እና ሁል ጊዜ እየተሻሻልኩ ነው። ካላደረጉ” እርስዎ ምን እየሰሩ እንደሆነ ማወቅ ፣ የመማሪያ መመሪያውን ይመልከቱ ፣ በአጋዥ ስልጠናው ውስጥ ይሂዱ ወይም ጨዋታውን የበለጠ የሚያውቅ ሰው ይጠይቁ። ሁላችንም መጀመሪያ ‹አዲስ› (አዲስ ተጫዋቾች) ነን።
- ጨዋታው ካለቀ የዓለም መጨረሻ አይደለም። በሚቀጥለው ጊዜ ጨዋታ እንዳያገኙ የሚከለክሉዎትን ነገሮች ፣ ለምሳሌ አለቃ የሚከተላቸው ቅጦች ፣ የጠላቶች ሥፍራዎች በአንድ ደረጃ ወይም እንቆቅልሽ እንዴት እንደሚፈቱ ማወቅ ይችላሉ።
- ለምክር እንደ GameFAQS ወደ ድር ጣቢያዎች ለመሄድ ይሞክሩ።
- መመሪያውን ያንብቡ። አንዳንድ ጊዜ መመሪያውን እንደገና ማንበብ ብቻ እርስዎ የረሱት መሳሪያ ወይም ዘዴ ያስታውሰዎታል።
- ሁሉም ጨዋታዎች አንድ መንገድ አይከተሉም። በዋናው ታሪክ ውስጥ አስቸጋሪ ክፍልን ማሸነፍ ካልቻሉ ማንኛውንም የሚገኙ የጎን ተልዕኮዎችን ለማጠናቀቅ ይሞክሩ። በጨዋታ ውስጥ ስታትስቲክስ ወይም ንጥሎች እንዲሁም ከማያ ገጽ ላይ ጨዋታ ይልቅ በእውነቱ የሆነ ነገር የማከናወን ስሜት ይሸለማሉ።
-
ብዙ ጊዜ ይቆጥቡ።
አንድ ጨዋታ ሲያሸንፉ አንድ ነገር እርስዎ በመጨረሻ ካስቀመጡበት ጊዜ ጀምሮ ያደረጉት ማንኛውም እድገት ነው። በአንዳንድ ጨዋታዎች ሁል ጊዜ በፈለጉት ጊዜ ማስቀመጥ አይችሉም ፣ ስለዚህ በሚችሉት ጊዜ ይጠቀሙበት። ማዳን በሚችሉበት በጨዋታው ውስጥ ባለው የመጀመሪያ ዕድል ፣ ያድርጉት ፣ አለበለዚያ እንደገና መጀመር (በዋነኛነት በማይፈለጉ ረጅም መግቢያዎች ላይ ባሉ ጨዋታዎች ላይ) በጨዋታው ላይ ይረግማሉ።
- አንዳንድ ማጭበርበሮች ብስጭትዎን ለማቃለል እና በጣም ከባድ እንደሆነ የሚሰማዎትን የጨዋታውን ክፍል ለማለፍ ሊረዱዎት ይችላሉ። ሆኖም ፣ ማጭበርበሮች በእርግጥ የጨዋታውን ዓላማ ያሸንፋሉ ፣ እና አንድ ደረጃን ለማለፍ ብዙ ጊዜ (በተመጣጣኝ የጊዜ ርዝመት) ከሞከሩ ብቻ ነው ፣ ይህ የማይቻል መሆኑን እርግጠኛ ነዎት።
- እርስዎ በጥሩ ሁኔታ መጫወት ከመቻልዎ በፊት የተበሳጨዎት ካልሆነ ፣ እርስዎ ‘አዘንብለው ከሆነ’ እንዴት እንደሚናገሩ ይወቁ። ሲያንዣብቡ እረፍት መውሰድ ሊረዳዎት ይችላል።
ማስጠንቀቂያዎች
- ትክክለኛውን የጨዋታ ዓይነት እየተጫወቱ መሆኑን ያረጋግጡ። አንዳንዶቹ በጥሩ ሁኔታ የተነደፉ ናቸው ፣ በተለይ አስደሳች እና ለመጫወት በጣም ተስፋ አስቆራጭ አይደሉም። እንደዚህ ያሉ ጨዋታዎችን ላለመግዛት የጨዋታ መድረክን ይመልከቱ ወይም ወደ ግምገማ ድር ጣቢያ ይሂዱ። እንዲሁም እንደ www.gamespot.com ያሉ ድር ጣቢያዎችን መጎብኘት እና የጨዋታ ደረጃዎችን ፣ የተጫወቱ ሰዎችን ዕይታዎች ፣ እና በመሠረቱ ስለእሱ ማግኘት የሚፈልጉትን መረጃ ሁሉ መመልከት ይችላሉ።
- በቁጣ ስሜት ውስጥ አይገቡ እና በሌሎች ላይ አይበሳጩ። ጨዋታ ብቻ መሆኑን ለራስዎ ለመንገር ይሞክሩ!
- ማጭበርበርን መጠቀም በቀላል መንገድ የመጫወት ሱስ ሊያስይዝዎት ይችላል። በተቻለ መጠን በትንሹ ይጠቀሙባቸው። ይልቁንም ፣ ከመስመር ላይ የጨዋታ መመሪያዎች እና ግምገማዎች ለመማር ይሞክሩ።
