ዘገምተኛ ዳንስ ለሰዎች ጭንቀት የዘመናት ነገር ነው። ከምትወደው ሰው ጋር በጣም መቀራረቧ ምን ማድረግ እንዳለብህ በኪሳራ ውስጥ ትተሃል። እጆችዎን የት ያኖራሉ? ምን ዓይነት እርምጃ መጠቀም አለብዎት? ከዚያ ልዩ ሰው ጋር ለመደነስ ከፈለጉ ፣ ዘገምተኛ ዳንስ የፍቅር ስሜትዎን በቀኝ እግሩ ለመጀመር ብቻ ነው።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 3 - ዳንስ መጠየቅ
ደረጃ 1. አፍታዎን ይምረጡ።
በሚጨፍሩበት ጊዜ እንቅስቃሴዎን ለማመሳሰል ዘገምተኛ ዘፈን ለእርስዎ ቀላል ይሆናል። እንደ ተወዳጅ ዘፈን ያለ ለባልደረባዎ የፍቅር ጭብጥ ወይም አስፈላጊ የሆነን ነገር ያስቡ።
አንዳንድ ዲጄዎች ጥያቄዎችን ይቀበላሉ። ዘፈን መጠየቅ እና ያ ዘፈን መቼ እንደሚጫወት መጠየቅ አቀራረብዎን ጊዜ እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
ደረጃ 2. ዳንስ ይጠይቁ።
ከእርስዎ የዳንስ ባልደረባ ጋር ሙሉ የዓይን ግንኙነት ያድርጉ። መደነስ ትፈልግ እንደሆነ ይጠይቋት ፣ ግን ጥያቄዎን ለራስዎ እውነት በሆነ መንገድ ለማድረግ ይሞክሩ። ይህ ከእርሷ ጋር ለመጋራት የሚፈልጉት ልዩ ጊዜ መሆኑን ያሳውቃታል። ብለው ሊጠይቁ ይችላሉ
- የዚህን ዳንስ ደስታ ማግኘት እችላለሁን?
- ይህንን ዳንስ በማግኘት ደስታን ብታደርጉልኝ እከብራለሁ።
- አብሬ መደነስ የምመርጥ ሌላ ማንም የለም። እናድርግ?
ደረጃ 3. የእርሷን ምላሽ ይጠብቁ።
ውጤቱ ምንም ይሁን ምን ውሳኔዋን ማክበሩ አስፈላጊ ነው። አንተን ለመጠየቅ እንደከበደህ ሁሉ እሷም እምቢ ማለት እና ስሜትህን መጉዳት ከባድ ሊሆንባት ይችላል። ማመንታት ካስተዋሉ ፣ ለጋስ ለመሆን ይሞክሩ ፣ እና እራስዎን በባልደረባዎ ላይ በጭራሽ አያስገድዱ።
-
ጥያቄዎን ከማቅረብዎ በፊት የመጠባበቂያ ዕቅድ ካወጡ ብዙ ውጥረትን ሊያቃልል ይችላል። የሚመቸዎትን ጓደኛዎን ያነጋግሩ እና ሁኔታዎን ያብራሩ። ጓደኛዎ ምትኬዎ ለመሆን ፈቃደኛ ከሆነ ፣ በጥይት ቢወርድብዎትም ፣ አሁንም በዳንስ ወለል ላይ ፍንዳታ ሊኖርዎት ይችላል።
በፍቅር ጓደኛዎ ላይ ላለመመራት ይጠንቀቁ። አንዳንዶች ከእርስዎ ጋር የተደበቁ ስሜቶች ሊኖራቸው ይችላል ፣ እና ይህ ከሆነ ጥያቄዎን ግድየለሽ አድርገው ሊተረጉሙት ይችላሉ።
ደረጃ 4. ወለሉን ይውሰዱ
እሷን ወደ ዳንስ ወለል ለመሸኘት እጅዎን ያውጡ። ወለሉ ላይ ወዳለው ቦታዎ ለመምራት ከፊት ለፊቱ ትንሽ በመራመድ እጅዎን እስክትወስድ ድረስ ይጠብቁ።
ዘዴ 2 ከ 3-ክላሲክ ማወዛወዝ-ደረጃን መደነስ
ደረጃ 1. እጆችዎን ያስቀምጡ።
ወደ ዳንስ ቦታዎ ሲደርሱ ወደ እሷ ዞር ብለው እጆችዎን በወገቧ ላይ ያድርጉ። እጆ yourን በትከሻዎ ላይ አድርጋ ወይም ከአንገትዎ ጀርባ እጆ togetherን በአንድ ላይ ማያያዝ አለባት።
ለእጅ ምደባ ሌላ አማራጭ -እጅዎን በግራ እጅዎ ይዘው ወደ ጎን ያዙት ፣ ነፃ እጅዎ ከትከሻ ምላጭዋ ጀርባዋ ላይ ሊቀመጥ ይችላል። ቀኝ እጅዎ በእናንተ ውስጥ ይሆናል ፣ እና ግራ እ handዎ በወገብዎ ፣ በትከሻዎ ወይም በጀርባዎ ላይ ካለው የትከሻ ምላጭ በታች መሆን አለበት።
ደረጃ 2. መሪውን አጋር ይምሩ ወይም ይከተሉ።
ይህ ዳንስዎን የበለጠ የተቀናጀ ገጽታ ይሰጥዎታል ፣ እና ለማከናወን ቀላል ነው። እግሮችዎን በአመዛኙ እንዲቆዩ በማድረግ ፣ ከባልደረባዎ ጋር ለመወዛወዝ ክብደትዎን ወደ ፊት እና ወደ ፊት ይለውጡ።
- በዳንስ ውስጥ መምራት ፣ በአብዛኛው ስለ ግንኙነት እና ቁርጠኝነት ነው። ለሙዚቃው ምት ማወዛወዝዎን ይጠብቁ ፣ ስለ እንቅስቃሴዎችዎ ያስቡ ፣ እና እግሮችዎን የሚያንቀሳቅሱ ከሆነ በእጆችዎ ትንሽ ግፊት በመጫን ባልደረባዎን ይምሩ።
- በመከተል ፣ በዳንስ ውስጥ ጓደኛዎን እንዲያነቡ እና በመሪው የተጀመሩትን ደረጃዎች እንዲከተሉ ይጠይቃል። እሱ እሽክርክሪቱን ወደ ላይ ከፍ አድርጎ ከያዘ ፣ እንቅስቃሴውን ወደ ነባሪው ቦታ ወደሚያበቃው ወደ አንድ ቁጥጥር የሚደረግ ሽክርክሪት ለመከተል ይሞክሩ።
ደረጃ 3. የዓይን ግንኙነት ያድርጉ።
እንዲህ ዓይነቱን ቅርበት ማጋራት ተጋላጭ እና አስደሳች ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። ዓይኖ deeplyን በጥልቀት በመመልከት ፣ ወይም ወደ ፊት በማዘንበል እና አንድ ጣፋጭ ነገር በመናገር ያልተከፋፈለ ትኩረትዎን እንዳላት ያሳዩ። ለእሷ ለመንገር ያስቡበት-
- አለባበስዎ ፍጹም ቆንጆ ነው።
- ይህንን ዳንስ ከእርስዎ ጋር ለመጋራት በጉጉት እጠብቃለሁ።
- በክፍሉ ውስጥ በጣም ቆንጆ ከሆነው ልጅ ጋር መደነስ እችላለሁ ብዬ አላምንም።
ደረጃ 4. ዘዴን ይጠቀሙ።
ምንም እንኳን ዘገምተኛ ዳንስ ወደ የበለጠ የፍቅር ግንኙነት ጥሩ እርምጃ ቢሆንም ፣ በቅጽበት ተሸክመው በጣም ጠንካራ ሆነው መምጣት ለእርስዎ ቀላል ነው። ፍላጎቱ ቢሰማዎትም እንኳን የማይመቹ ርዕሶችን ወይም ማንኛውንም የወሲብ ጥቆማዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ። እርስዎ የተሳሳተ ግንዛቤ እንዲሰጡ አይፈልጉም ፣ ወይም እርስዎ ጥሩ ተዛማጅ ሊሆኑ ከነበሩት ሰው ጋር ዕድሎችዎን ማበላሸት አይፈልጉም።
ደረጃ 5. እንቅስቃሴዎ forceን አያስገድዱ።
በዳንስ ወለል ላይ መምራት ወደ ጠንካራ-ትጥቅ አይተረጎምም። እሷ አንዳንድ እርምጃዎችን ካመለጠች ፍጹም ደህና ነው። በዚህ ጊዜ ፣ ሁለታችሁም አሁንም የእያንዳንዳችሁን ዘይቤ እየተማራችሁ ነው። እሷ በፈቃደኝነት ጭንቅላቷን በትከሻዎ ላይ ካደረገች ፣ ይህ በአጠቃላይ እርስ በእርስ የበለጠ ለመገናኘት ምቹ መሆኗን የሚያመለክት ነው።
እርስዎ እና የባልደረባዎ አካላት እየቀረቡ በሄዱ መጠን በወገብዎ ላይ እሷን በአንገትዎ ላይ ማጠፍ ያስፈልግዎታል። ጉንጭ-ወደ-ጉንጭ የሚጨፍሩ ከሆነ ፣ እጆችዎ ወገባቸውን ሙሉ በሙሉ ያጠቃልላሉ ፣ እና እሷ በአንገቷ ጀርባ ላይ እንዲሁ ማድረግ አለባት።
ዘዴ 3 ከ 3-ቀለል ያለ ሣጥን-ደረጃን መደነስ
ደረጃ 1. እጆችዎን ያስቀምጡ።
ለእዚህ እርምጃ ፣ እርሳሱ ቀኝ እጁን ከባልደረባው የትከሻ ምላጭ በታች በጀርባው ላይ የሚያስቀምጥበትን ዝግ ቦታ መጠቀም አለብዎት ፣ ግራ እጁ ወደ ጎን ከፍ በማድረግ ባልደረባዋ እ handን በእሷ ውስጥ ማስገባት ትችላለች።
- የእንቅስቃሴ አቅጣጫን ለማመልከት በጣትዎ ጫፎች ላይ ትንሽ ግፊት ማድረግ ስለሚችሉ ይህንን ደረጃ በሚፈጽሙበት ጊዜ ባልደረባን መያዝ ግራ መጋባትን ሊገድብ ይችላል።
- ክላሲክ ቴክኒክ ባልደረባዎን ለመያዝ ጠመዝማዛ ሳይሆን አውራ ጣቶችዎን እንዲጠብቁ ይፈልጋል። ይህ ትክክለኛውን አኳኋን ለመጠበቅ ይረዳዎታል።
ደረጃ 2. አስቀድመው ይለማመዱ።
ከደረጃው ጋር መተዋወቅ እና ከእሱ ጋር ምቾት ማግኘት በልበ ሙሉነት እንዲመሩ ያስችልዎታል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በዳንስ ወለል ላይ እንደ ጨዋ ዳንስ ይተረጉማል። እግሮችዎ እና የባልደረባዎ እግሮች በሳጥኑ ታችኛው ግራ ግራ ጥግ ጀምሮ እያንዳንዱ እርምጃ ከሳጥኑ አራት ማዕዘኖች አንዱን በመያዝ ወለሉ ላይ የሳጥን መለጠፊያ ይከታተላሉ። የመራመጃ እና የመከተል ደረጃዎች የሚከተሉት ናቸው
-
መሪ ፦
- የግራ እግር ወደፊት ወደ ሁለተኛው ጥግ
- የቀኝ እግር ከቀኝ ወደ ሦስተኛው ጥግ
- የግራ እግር ወደ ሦስተኛው ጥግ ቀኝ ይቀላቀላል
- የቀኝ እግር ወደ አራተኛው ጥግ ይመለሳል
- የግራ እግር ወደ ግራ ፣ ወደ መጀመሪያው ጥግ ይመለሳል
- የቀኝ እግር ወደ ግራ ይቀላቀላል
-
ተከተሉ ፦
- የቀኝ እግር ወደ ሁለተኛው ጥግ ይመለሳል
- የግራ እግር ወደ ግራ ወደ ሦስተኛው ጥግ
- የቀኝ እግር በሦስተኛው ጥግ ወደ ግራ ይቀላቀላል
- የግራ እግር ወደ አራተኛው ጥግ ወደፊት
- ቀኝ እግር ወደ ቀኝ ፣ ወደ መጀመሪያው ጥግ ይመለሳል
- የግራ እግር ወደ ቀኝ ይቀላቀላል።
ደረጃ 3. ደረጃውን ከሙዚቃው ጋር በጊዜ ያከናውኑ።
በቂ ቦታ እንዳለዎት ያረጋግጡ። ይህ እርምጃ ፣ ከቀላል ማወዛወዝ ደረጃ ቀርፋፋ ዳንስ በተቃራኒ ፣ እርስዎ እና አጋርዎ እርምጃዎችን ለማከናወን ቦታ ይፈልጋል። የዳንስ ቦታዎን በጥበብ ይምረጡ እና ጓደኞችዎን በአዲሱ እንቅስቃሴዎችዎ ያስደምሙ።
ይህ እርምጃ ፣ አንዳንድ ጊዜ ቦክስ-ዋልት ተብሎ የሚጠራ ፣ ለሶስት ምት ጊዜ ፊርማ ለተፃፈ ሙዚቃ ተስማሚ ነው። በጭንቅላትዎ ውስጥ አንድ-ሁለት-ሶስት ይቆጥሩ ፣ እና የእርስዎ ቆጠራ ከሙዚቃው ጋር እኩል የሚስማማ ከሆነ ፣ ሙዚቃው እርስዎ ሊረግጡት በሚችሉት የጊዜ ፊርማ ውስጥ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 4. አክባሪ ይሁኑ።
አዲስ ዳንሰኞች በቅጽበት ተይዘው በዳንስ ወለል ላይ የሌሎችን ዱካ ሊያጡ ይችላሉ። ይህ በራስዎ ፣ በባልደረባዎ ወይም በሌሎች ላይ ድንገተኛ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። በዙሪያዎ ያሉትን ለማወቅ ይሞክሩ ፣ እና ሁል ጊዜ ባልደረባዎን በአክብሮት ይያዙ።
