በአለባበስዎ ሳይበሳጩ ለመደነስ ነፃ እንዲሆኑ የጃዝ ዳንስ አለባበስዎን በአስተሳሰብ ይምረጡ። በመጀመሪያ ፣ ለተለየ የዳንስ ክፍልዎ መመሪያዎችን ያማክሩ። ከዚያ የተዘረጋ እና እስትንፋስ የሚለብሱ ልብሶችን እና ጫማዎችን ይምረጡ። አለባበሶችዎን ከመግዛትዎ በፊት የእንክብካቤ መመሪያዎችን ይወቁ ፣ ምክንያቱም እነሱን በየጊዜው ማጽዳት ያስፈልግዎታል።
ደረጃዎች
ክፍል 1 ከ 2: ልብስ መምረጥ
ደረጃ 1. ከአስተማሪዎችዎ መመሪያዎችን ይመልከቱ።
የትምህርት ቤቱን ፣ የድርጅቱን ወይም የአስተማሪውን ድርጣቢያ ይጎብኙ። የአለባበስ ኮድ መመሪያዎችን ይፈልጉ - ብዙ ኩባንያዎች በመስመር ላይ እንደዚህ ያሉ መመሪያዎችን ይሰጣሉ። ካልሆነ አስተማሪዎን በቀጥታ ያነጋግሩ።
- “ለዳንስ አለባበስ የሚያስፈልጉ መስፈርቶች ዝርዝር አለ?” ብለው ለመጠየቅ ይሞክሩ
- አንዳንድ ክፍሎች አለባበስዎ መጠነኛ እንዲሆን ይጠይቁ ይሆናል። ለምሳሌ ፣ የተወሰኑ የአለባበስ ዕቃዎችን ፣ ለምሳሌ የተቆረጡ አጫጭር ልብሶችን ሊከለክሉ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ለዳንስ ክፍል ምቹ ልብሶችን ይምረጡ።
በጣም ሻካራ ወይም በጣም ጥብቅ ያልሆኑ ቁርጥራጮችን ይምረጡ። ቁርጥራጮችዎ እንዳይገድቡዎት ወይም እንዳይረብሹዎት በእነሱ ውስጥ ሙሉ የእንቅስቃሴ ደረጃዎችን ይለማመዱ። በመስመር ላይ ልብስ ከገዙ ሰውነትዎን በትክክል ይለኩ እና በመጠን ሰንጠረዥ ያማክሩ።
- ልብስ ከማንኛውም ዓይነት እንቅስቃሴ የሚያርቅዎት በጣም ጥብቅ መሆን የለበትም።
- አለባበስ በጣም ልቅ መሆን የለበትም ስለዚህ ሊደናቀፍ ወይም በመንገድዎ ውስጥ ሊገባ ይችላል። ለምሳሌ ፣ ከመጠን በላይ ቲሸርት ከመልበስ ይቆጠቡ።
- ለምሳሌ ፣ የተጣጣመ ሸሚዝ ወይም ቀሚስ ለብሰው የሚሮጡ ሱሪዎችን ለመልበስ ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ትክክለኛዎቹን ቁሳቁሶች ይፈልጉ።
ተጣጣፊ እና ለስላሳ የሆኑ ጨርቆችን ይምረጡ። በጣም ቀጭን እና ቀጭን ፣ ወይም ለመልበስ እና ለመልካም የማይቆሙትን በጣም ርካሹን ጨርቆች ያስወግዱ። በማጠቢያ እና ማድረቂያ ውስጥ ሊገባ የሚችል ልብስ ይፈልጉ።
- ጨርቁ በተወሰነ ደረጃ ወፍራም ቢሆንም ግን አሁንም የተዘረጋ መሆን አለበት። ሊክራ ፣ ጀርሲ ፣ ጥጥ ወይም ሐር ይሞክሩ።
- የዳንስ ልብስዎን ብዙ ጊዜ እንደሚያጠቡ ያስታውሱ።
- ለምሳሌ ፣ ከጃዝ ሱሪ ጋር ሌቶርድን ይሞክሩ።
ደረጃ 4. ለማሞቅ ንብርብሮችን ይልበሱ።
ሞቅ ያለ ሹራብ እና የእግር ማሞቂያዎችን ይዘው ይምጡ። ለመጀመር የልብስዎን ቁርጥራጮች ያድርጓቸው ፣ እና ካሞቁ በኋላ አንድ ንብርብር ያስወግዱ።
- ለምሳሌ ፣ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የተገጠሙ ጫፎች እና ሞቃታማ ሹራብ ይልበሱ። ከተፈቀዱ ሱሪዎችን ወይም የእግር ማሞቂያዎችን በአጫጭር ቁምጣ ይልበሱ።
- አንዳንድ የዳንስ ትምህርቶች በሚሞቅበት ክፍል ብቻ የእግር ማሞቂያዎችን ወይም ሌሎች የተደራረቡ ቁርጥራጮችን እንዲለብሱ እንደሚፈቅዱ ልብ ይበሉ።
ደረጃ 5. ጠባብ መልበስን ያስቡ።
በአከባቢዎ የዳንስ ሱቅ ውስጥ ጠባብ ይፈልጉ። ከተቻለ በተለያዩ ጥጥሮች ላይ ይሞክሩ። በእነሱ ውስጥ ይንቀሳቀሱ እና ዝርጋታዎችን ያድርጉ። ለእርስዎ በጣም ምቾት የሚሰማቸውን ይመልከቱ።
- እንደ እግር ፣ ተለዋጭ ፣ ቀስቃሽ ፣ እግር አልባ እና ሌሎችም ያሉ ብዙ የዳንስ ጠባብ ዓይነቶች አሉ።
- ጠባብ ፣ በተለይም የመጨመቂያ ጠባብ ፣ ለማሞቅ ፣ ለመዝለል ኃይል ፣ ለጉዳት መከላከል እና ለማገገም ሊረዳ ይችላል።
ክፍል 2 ከ 2 - ጫማ እና መለዋወጫዎችን መምረጥ
ደረጃ 1. የጃዝ ዳንስ ጫማ ወይም ስኒከር ይምረጡ።
ለትንፋሽ ጨርቅ ፣ እንደ ሸራ ወይም ቆዳ ይምረጡ። በመላው ጎትት ፣ እና ትናንሽ ተረከዝ ያላቸው የጎማ ጫማዎችን ይፈልጉ። በደንብ የሚሞሉ ጫማዎችን ይምረጡ - ከእነሱ በጣም ከተፈታ ይልቅ ጠባብ መሆን የተሻለ ነው። ጫማዎቹን ከመግዛትዎ በፊት ለማፅዳት ምን ያህል ቀላል እንደሚሆንዎት ያስቡ።
- በአለባበስ ፖሊሲዎ ላይ በመመስረት የጃዝ ጫማዎችን መልበስ ሊኖርብዎት ይችላል።
- ከላጣ ይልቅ ተንሸራታች ጫማዎችን ይፈልጉ። በክርዎ ላይ መጎተት አይፈልጉም!
- በባዶ እግሮች ዳንስ አይለማመዱ። እየዘለሉ እና እየታተሙ እና ቀስቶችዎን መጠበቅ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 2. የፀጉር ማያያዣዎችን ይጠቀሙ።
ፀጉርዎ ረዥም ከሆነ ከፊትዎ እንዳይወጣ ለማድረግ ፀጉርዎን ወደ ቡን ወይም ጅራት ይሳቡት። ከፊትዎ አጭር ፀጉር ካለዎት የራስ መሸፈኛ ይልበሱ። ግትር ለሆኑ ንብርብሮች ወይም ለበረራ-መንኮራኩሮች ፒን ወይም ክሊፖችን ያክሉ።
የጃዝ ዳንስ ትምህርቶች ብዙውን ጊዜ ተማሪዎች ፀጉራቸውን በትክክል ወደ ኋላ እንዲጎትቱ እና ደህንነታቸው እንዲጠበቅላቸው ይጠይቃሉ።
ደረጃ 3. ላብ ማሰሪያዎችን ይልበሱ።
ላብ የጭንቅላት ማሰሪያዎችን እና/ወይም ክንድ ላባዎችን ይምረጡ። ለስላሳ ፣ ወፍራም ፣ የሚለጠጥ ቁሳቁስ ይፈልጉ። እንደአስፈላጊነቱ ላብ በፍጥነት ለመጥረግ የእርስዎን ላብ ባንድ ይጠቀሙ።
- ለምሳሌ ፣ የጥጥ/ኤላስቲን ድብልቅን ይሞክሩ።
- በዳንስ ክፍልዎ ውስጥ የራስ መሸፈኛዎች መፈቀዳቸውን ያረጋግጡ።
- እንዲሁም ትንሽ ፎጣ ከእርስዎ ጋር ለማምጣት ያስቡበት።
ደረጃ 4. ተጨማሪ መለዋወጫዎችን አይለብሱ።
ለዳንስ ክፍል ማንኛውንም ጌጣጌጥ ከመልበስ ይቆጠቡ። በልምምድ ወቅት በመንገድዎ ውስጥ ሊገቡ የሚችሉ የዕለት ተዕለት መለዋወጫዎችን አይለብሱ። አለባበስዎን በዳንስ ልብስ ይገድቡ።
