የጁሊያርድ ቅድመ ኮሌጅ እና የኮሌጅ ምድቦች በዓለም ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የአፈፃፀም ጥበብ ትምህርት ቤቶች መካከል ናቸው። ዳንስ ፣ ድራማ ወይም ሙዚቃ ቢሆን ተቀባይነት ለማግኘት ራስን መወሰን ፣ ክህሎት ፣ ጽናት እና ትክክለኛ ስትራቴጂ ማዘጋጀት ይጠይቃል።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 3 - ልምምድ
ደረጃ 1. ጥንካሬዎችዎን እና ድክመቶችዎን የሚያውቅ ጥሩ አስተማሪ ያግኙ።
ጥንካሬን ከፍ ማድረግ እና ድክመቶችን ያለ ፍርሃት ወይም ሞገስ ማሻሻል እንዲችሉ ከዚህ አስተማሪ ግምገማ ስለ ጥንካሬዎ እና ድክመቶችዎ ለማዳመጥ እና ለመማር ፈቃደኛ ይሁኑ።
ደረጃ 2. ችሎታዎን እና ችሎታዎን ለማሻሻል በየቀኑ ይለማመዱ።
ሙዚቀኛ ከሆኑ እና በየቀኑ ዳንሰኛ ከሆኑ በየቀኑ ቢያንስ አንድ ሰዓት ያቅርቡ።
ደረጃ 3. ስለ ችሎታ-ስብስብ እውቀትዎን ያስፋፉ።
ሙዚቀኛ ከሆንክ በተቻለ መጠን የርስዎን ትርኢት በሰፊው ይለውጡ። ዳንሰኛ ከሆንክ ፣ እርስዎ ልዩ የሚያደርጉት ባይሆኑም እንኳ የተለያዩ የዳንስ ዘይቤዎችን ይሞክሩ። ወደ ድራማ የሚመለከቱ ከሆነ በተለያዩ ሚናዎች ይሠሩ። በዚህ መንገድ ፣ ችሎታዎን በአጠቃላይ ማድነቅ እና ቀድሞውኑ በሚወዱት ላይ የተሻለ ለመሆን ይማራሉ። በተጨማሪም ፣ ችሎታዎችዎ በሰፊው እና በተለያዩ አቀራረቦች የበለጠ ምቾት ሲሰማዎት ፣ እርስዎ እራስዎ የሚያደርጉት ሁለገብ እና ተስማሚ ተዋናይ ነው።
ደረጃ 4. ምርጡን ለመቃወም እራስዎን ይግፉ።
ከተቻለ ውድድሮችን ፣ ዋና ትምህርቶችን እና/ወይም ንግግሮችን ይሳተፉ። ከሁሉም በላይ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ያከናውኑ! በአደባባይ ማከናወን በኪነጥበብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ለመሳተፍ ቁልፍ አካል ነው። በተጨማሪም ፣ የበለጠ ባከናወኑ ቁጥር የመድረክ ፍርሃትን ያሸንፋሉ ፣ እና የጁሊያርድ ኦዲትዎ ቀላል ይሆናል። (ሆኖም ፣ ሁል ጊዜ ነርቮቶች ሊኖሩዎት እንደሚችሉ ይገንዘቡ ፣ አንዳንድ ታላላቅ ተዋናዮች ሁል ጊዜ ያደርጉታል ፣ እና ይህንን በተሻለ ሁኔታ ለማከናወን ይህንን ማስተላለፍን ይማሩ።)
ዘዴ 2 ከ 3 - መዘጋጀት
ደረጃ 1. አንዴ ችሎታዎ በበቂ ሁኔታ ካደገ በኋላ ለኦዲትዎ ለመዘጋጀት ጊዜው አሁን ነው።
ለጁሊያርድ ኦዲት የሚያደርጉ አብዛኛዎቹ ሰዎች የብዙ ዓመታት ሥልጠና አግኝተዋል ፣ ችሎታቸውን እና ክህሎቶቻቸውን ከፍ በማድረግ እና ችሎታቸውን ያለማቋረጥ በመማር እና በማደስ ላይ ነበሩ። ለአንድ ወይም ለሁለት ዓመታት ብቻ ካጠኑ የጁሊያርድ ደረጃ ለእርስዎ ላይሆን ይችላል። ጁሊያርድ ለእርስዎ ትክክል ከሆነ አስተማሪዎን ይጠይቁ እና ስለ መልሱ ትሁት ይሁኑ። ተጨማሪ ጊዜ ከፈለጉ ፣ ያንን እንደ ገንቢ አስተያየት ይውሰዱ ፣ እንደ ትችት ሳይሆን ወደ የበለጠ ልምምድ እና ክህሎቶችዎ ፍፁም ውስጥ ይግቡ። በግቦችዎ ውስጥ ጠንካራ እና አስተዋይ ይሁኑ እና አንድ ቀን እዚያ ይደርሳሉ!
ደረጃ 2. ለኦዲት ለመዘጋጀት ቢያንስ ለጥቂት ወራት እራስዎን መመደብዎን ያረጋግጡ።
በአፈጻጸም ችሎታዎችዎ ውስጥ ደህንነት እንዲሰማዎት እና በእውነቱ ዝግጁ እንደሆኑ በጥልቀት ማወቅ ይፈልጋሉ።
ደረጃ 3. ለኦዲት ዝግጁ ከሆኑ በኋላ መሰረታዊ ሎጂስቲክስን ያድርጉ።
በመጀመሪያ ፣ በጁሊያርድ ድርጣቢያ ላይ ይሂዱ - Juilliard.edu የእርስዎን የኦዲት መስፈርቶች ለማግኘት። አንዳንድ ጊዜ ፣ በተለይም ለቅድመ-ኮሌጅ የሙዚቃ ክፍል ኦዲት ካደረጉ ፣ የሪፖርቱ መመሪያዎች በእድሜ ይለያያሉ። የሚጠበቀውን ሙሉ በሙሉ መረዳትዎን ለማረጋገጥ ፣ ደንቦቹን እና መመሪያውን በጥንቃቄ ያንብቡ። ካላደረጉ ፣ ምን እንደሚያስፈልግ ለማወቅ ኮሌጁን ያነጋግሩ።
ደረጃ 4. ለዚህ ግብ በሙሉ ትኩረትዎ መዘጋጀት ይጀምሩ።
በመጀመሪያ ፣ ችሎታዎን በፍፁም ምርጥ የሚያጎላ ነገር መሆኑን ያረጋግጡ ፣ እርስዎ የሚፈልጉትን ለማድረግ ለመምረጥ ከአስተማሪዎ ጋር ይሥሩ። አስፈላጊ ከሆነ ፣ አስተማሪዎችዎ በቦርዱ ላይ እንዲመጡ እና ከተለያዩ አስተያየቶች ምርጡን ምርጫ እንዲያደርጉ እንዲረዳዎት ይጠይቁ። አንዴ የኦዲት ክፍሉን ወይም ትርኢቱን ከመረጡ በኋላ በደንብ ይማሩ። ማሻሻልዎን እንዲቀጥሉ በየቀኑ ይለማመዱ ፣ እሱን በማይለማመዱበት ጊዜ ያስቡበት እና ሁሉንም ገንቢ ግብረመልስ ይሳቡ። በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ምን እንደሚያከናውኑ በተሻለ ሁኔታ ሲማሩ ፣ ባለፉት ጥቂት ሳምንታት ውስጥ የበለጠ ደህንነት ይሰማዎታል።
ደረጃ 5. የይስሙላ ምርመራዎችን ያድርጉ።
አንድ የተለመደ (እና በጣም አጋዥ) ማድረግ አንድ ውድድር ላይ መገኘት እና ከኦዲት ምርጫዎ ጋር መወዳደር ነው። ካሸነፉ ፣ ጥሩ ፣ ለልምምድ ሁሉ የተሻሉ ናቸው! እንዲሁም የቤተሰብ አባላትን እና/ወይም አስተማሪን ወደ አስቂኝ ‹ዳኞች› ውስጥ መሰብሰብ ይችላሉ -ምርመራው ምን እንደሚመስል ስሜት ይሰጥዎታል። እርስዎ ካልተሳካዎት ወይም በጣም ጥሩ እንዳልሠሩ ከተሰማዎት ፣ ይህንን ለማሻሻያ ከፍተኛ ትኩረት የሚሻውን ለማሰብ እንደ አጋጣሚ ይጠቀሙበት - ውድቀት እንደ መጥፎ ነገር መታየት የለበትም ፣ እሱ በቀላሉ ወደ ውስጥ መግባት ነው ትክክለኛው አቅጣጫ እና ትምህርቱን መያዙ እና እሱን የበለጠ መጠቀም አስፈላጊ ነው።
ዘዴ 3 ከ 3 - ከምሽቱ በፊት እና ከኦዲትዎ ቀን
ደረጃ 1. በደንብ ያርፉ።
ከፊት ለሊት ፣ ጥሩ እረፍት ያድርጉ። ይህ በጣም ብዙ ጊዜ ይነገራል ፣ እሱ አባባል ይሆናል ፣ ግን በትክክል ይሠራል። የሚያስፈራዎት ከሆነ የእንቅልፍ ክኒን ይውሰዱ። የጁሊያርድ ኦዲተሮች በጠዋቱ በጣም ቀደም ብለው ስላልተያዙ በአንጻራዊ ሁኔታ ዘግይቶ ከእንቅልፍዎ መነሳት አለብዎት።
ደረጃ 2. ጉልህ ቁርስ ለመብላት ይሞክሩ።
የሶስት ኮርስ ምግብ ሊኖርዎት አይገባም ፣ ግን አንዳንድ ጥብስ እና ፍራፍሬዎችን ለማቅለል ይሞክሩ። በሐቀኝነት ምንም ነገር መብላት ካልቻሉ - - እና ያ ፍጹም ተፈጥሯዊ ነው - ከዚያ እንደ ለስላሳ ያለ ገንቢ የሆነ ነገር ያጥቡ።
ደረጃ 3. ጥሩ ነገር ይልበሱ።
ዳንሰኛ ከሆንክ በግልጽ ሊቶርድ ትለብሳለህ። ሙዚቀኛ ከሆንክ ሴት ልጅ ከሆንክ ጥሩ አለባበስ ለመምረጥ ሞክር። ወንድ ከሆንክ ከዚያ ሸሚዝ ለብሰህ አስራ። አንዳንድ ሰዎች አንድ ልብስ መልበስ ይወዳሉ (መጎተት የለብዎትም) ፣ ግን ካደረጉ ከዚያ መጫወት ከመጀመርዎ በፊት እሱን መክፈትዎን ያረጋግጡ ፣ ምክንያቱም የእርስዎ ልብስ ለጨዋታ እንቅስቃሴዎን እንዲገድብ ስለማይፈልጉ።
ስለተመረጠው አለባበስዎ ምክርዎን ከአስተማሪዎ ይጠይቁ። እሱ / እሷ ለእርስዎ ጥሩ እንደሚሆን ለማረጋገጥ ለውጦችን ሊጠቁም ይችላል።
ደረጃ 4. በትኩረት እንዲቆዩ ለማገዝ ነርቮችዎን ይጠቀሙ።
መጨነቅ የተለመደ ነው! ወደ ኦዲቱ ከመግባትዎ በፊት የመጨረሻዎቹ ደቂቃዎች አብዛኛውን ጊዜ በጣም የከፋ ናቸው። ማሾፍ የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ከዚያ ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ እና ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ። ደህና እንደሆንክ ለራስህ ንገረው ፣ ሁሉም በቅርቡ ያበቃል ፣ እና ኦዲቱ በሐቀኝነት ምንም አይደለም።
ብዙ በርበሬዎችን መብላት ይፈልጉ ይሆናል-ፈንጂዎቹ ፀረ-ጭንቀት ሆርሞን ይለቃሉ።[ጥቅስ ያስፈልጋል]
ደረጃ 5. በጭንቅላትዎ ውስጥ የእርስዎን ኦዲት ያካሂዱ።
ደህንነት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።
ደረጃ 6. አንድ የቤተሰብ አባል ከኦዲት ክፍል ውጭ ከእርስዎ ጋር እንዲቀመጥ ይጠይቁ።
እነሱ እቅፍ አድርገው ይሰጡዎት እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል።
ደረጃ 7. ሂድ እና የተቻለውን ሁሉ አድርግ።
እርስዎ እዚህ ደረጃ ላይ ለመድረስ ጠንክረው ሠርተዋል ፣ ዝግጁ እንደሆኑ ያውቃሉ ፣ እናም ተሰጥኦውን እና ክህሎቶቹን በጥሩ ሁኔታ እንዳከበሩዎት በማወቅ አሁን ማድረግ የሚችሉት የሚችሉት ምርጥ ነው። ከተሳካልህ ያ በጣም ጥሩ ነው ፤ ካልሆነ ፣ ለወደፊቱ ሙከራዎችን የሚያሳውቅ እንደ ተሞክሮ ይውሰዱ።
