ለባሌ ክፍል እንዴት እንደሚለብስ -11 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ዝርዝር ሁኔታ:

ለባሌ ክፍል እንዴት እንደሚለብስ -11 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ለባሌ ክፍል እንዴት እንደሚለብስ -11 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
Anonim

ባሌት ቆንጆ የኪነጥበብ ቅርፅ ነው እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል! ሆኖም ፣ በትክክል ካልለበሱ ክፍል አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ትክክለኛው አለባበስ ከሌለዎት በስተቀር አንዳንድ ስቱዲዮዎች በክፍል ውስጥ እንዲገኙ እንኳን ላይፈቅዱ ይችላሉ። ለወንዶች እና ለሴቶች የአለባበስ ኮዶች የተለያዩ ቢሆኑም ፣ በጣም አስፈላጊው ምቹ ፣ ቅርፅ ያለው ልብስ እና ትክክለኛ ጫማ መልበስ ነው።

ደረጃዎች

ዘዴ 1 ከ 2 - ለሴቶች ትክክለኛውን አለባበስ መልበስ

የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 1
የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 1

ደረጃ 1. ቢያንስ አንድ ጥንድ ጠባብ ይግዙ።

ሮዝ ጥብጣቦች በብዛት ይፈለጋሉ ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ስቱዲዮዎች ጥቁር ወይም ጥጥ ጥምጣጤዎችን ይፈልጋሉ። እነሱ በእግራቸው ፣ በእግራቸው እና በተለዋዋጭ ዘይቤዎች ይመጣሉ እና ከ 8 እስከ 20 ዶላር ያህል ጥንድ ያካሂዳሉ። የባሌ ዳንስ ጫማዎች በባዶ እግሮች ላይ ከለበሱ ላብ እና ምቾት ሊሰማቸው ስለሚችል ብዙውን ጊዜ ለባሌ ዳንስ ምርጥ አይደሉም ፣ ስለዚህ መጀመሪያ ወደ እግር ወይም ወደ ተለዋጭ ዘይቤዎች ይሂዱ።

ጠቋሚ ሥራን እየሠሩ ከሆነ ፣ ሊለወጡ የሚችሉ ጠባብዎችን ይፈልጋሉ። በጠባብዎ ውስጥ ካስቀመጧቸው ይህ የጣት ጣቶችን መልበስ ቀላል ያደርገዋል።

የባሌ ዳንስ ክፍል ደረጃ 2 አለባበስ
የባሌ ዳንስ ክፍል ደረጃ 2 አለባበስ

ደረጃ 2. ምቹ ፣ ጠንካራ-ቀለም ሌቶርድ ይግዙ።

በወገብ ቀበቶ ቀለል ያለ ጥቁር ሌቶር ይምረጡ-ይህ ሁል ጊዜ አስተማማኝ ውርርድ ነው። ሆኖም ፣ ስቱዲዮዎች አንዳንድ ጊዜ ለላቁ ክፍሎች ባለ ቀለም ሌቶርዶችን ይፈቅዳሉ። ሊቶርድስ በካሚሶ ፣ ታንክ ፣ ማቆሚያ ፣ አጭር እጅጌ ፣ ¾- እጅጌ ወይም ሙሉ እጅጌ ቅጦች ውስጥ ይመጣሉ ፣ ስለዚህ በስቱዲዮዎ ተቀባይነት ያለው እና ለእርስዎ በጣም ምቹ የሆነውን ዘይቤ ይምረጡ።

  • ትቀዘቅዛለህ ብለህ ካሰብክ በሊዮቶርህ ላይ ተሻጋሪ ካርዲናን ይልበስ።
  • ከፍተኛ የድጋፍ ደረጃ ከፈለጉ ብቻ በሊቶርዎ ስር ሙሉ ብሬን ይልበሱ። ሌኦታርድስ ብዙውን ጊዜ አብሮ የተሰራ የመደርደሪያ ዓይነት ብራዚል ይዘው ይመጣሉ። የእርስዎ ሌቶርድ የመደርደሪያ ብሬ ከሌለው ፣ አስተዋይ የሆነ የስፖርት ማጠንጠኛ ይልበሱ።
  • እንደ sequins ፣ rhinestones ፣ ወይም ትላልቅ ቀስቶች ባሉ በሚያንጸባርቁ ማስጌጫዎች ላይ ሊቶርድ ስለ መልበስ እያሰቡ ከሆነ ለባሌ ዳንስ ክፍል ተስማሚ ላይሆን ይችላል።
የባሌ ዳንስ ክፍል አለባበስ ደረጃ 3
የባሌ ዳንስ ክፍል አለባበስ ደረጃ 3

ደረጃ 3. የተጣራ መጠቅለያ ቀሚስ ወይም የ booty ቁምጣዎችን ይልበሱ።

እነዚህ ንጥሎች ብዙውን ጊዜ ባይጠየቁም ፣ በመካከለኛው ክፍልዎ ዙሪያ በበለጠ ሽፋን የበለጠ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል። ለባሌ ዳንስ ጥቁር የባሌ ዳንስ ቀሚሶችን ብቻ ይጠቀሙ። የበረዶ መንሸራተቻ ፣ ተጣጣፊ ወይም ሌሎች ቀሚሶችን አይጠቀሙ።

በወገብ ደረጃ ተዘርግቶ መጀመሪያ ከጀርባዎ በመያዝ የጥቅል ቀሚስ ያያይዙ። ግራ እጅዎን ወደ ሌላኛው ሪባን ሲያስተላልፉ የግራ እጅዎን በሆድዎ ላይ ያጥፉት ፣ እና በቀኝ እጅዎ የግራውን ሪባን በቀሚሱ ላይ ያያይዙት። ሁለተኛውን ሪባን ወደ ጀርባው ለማምጣት የግራ እጅዎን ይጠቀሙ እና ሁለቱን ሪባኖች በጠባብ ቀስት ያዙሩት።

የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 4
የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 4

ደረጃ 4. ጸጉርዎን ወደ ቡን ማሰር።

ጸጉርዎን ወደ ጤናማ ከፍ ወዳለ ጅራት ይሳቡት ፣ ከዚያ ፀጉሩን ያዙሩት እና በመለጠጥ ዙሪያ ያዙሩት። ዳቦው ደህንነቱ የተጠበቀ እስኪሆን ድረስ ቡቢ ፒኖችን ይጨምሩ። የሚበርሩ ፀጉሮች ካሉዎት የፀጉር ማጉያ ወይም ትናንሽ ክሊፖችን ይጠቀሙ። ፀጉርዎ ለቅብብ በጣም አጭር ከሆነ ፣ በፊትዎ ላይ ሊወድቅ የሚችል ማንኛውንም ፀጉር ወደኋላ ይቁረጡ። ስለ ፀጉር ጥያቄዎች ካሉዎት የስቱዲዮዎን አስተማሪ መጠየቅ ይችላሉ።

  • ፀጉርዎ ተደራራቢ ወይም ለመሰካት አስቸጋሪ ከሆነ ቡን ረዳቶች ሊረዱዎት ይችላሉ። ጅራትዎን ያስቀመጡበት እና ከዚያም በቡና ረዳቱ ዙሪያ ያለውን ፀጉር ለመጠበቅ ፒኖችን የሚጠቀሙት የዶናት ቅርጽ ያለው ፍርግርግ ነው።
  • እንደ ባርቴቶች ፣ የአዞ ክሊፖች እና የጭንቅላት መሸፈኛዎች ያሉ ከባድ መለዋወጫዎችን በቤት ውስጥ ይተው። ሲጨፍሩ በፍጥነት መንቀሳቀስ አለብዎት ፣ እና ብረት ወይም ፕላስቲክ ፍጥነትዎን ሊቀንሱ ወይም በክፍሉ ውስጥ መብረር ይችላሉ ፣ ምናልባትም ወለሉን ሊጎዱ ይችላሉ።
የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 5
የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 5

ደረጃ 5. ለስላሳ ሮዝ የባሌ ዳንስ ጫማ ይግዙ።

የባሌ ዳንስ ጫማዎች በቆዳ ወይም በሸራ ዘይቤዎች ይመጣሉ። ቆዳው የበለጠ ዘላቂ እና ወለሉ ላይ የበለጠ መጎተት ቢኖረውም ፣ የሸራ ጫማዎች ብዙም ሞቃት እና የበለጠ ተለዋዋጭ ናቸው። ጫማዎች ደግሞ ከታች አንድ ጠንካራ የሱዴ ቁራጭ ያለው ወይም ሁለት ትናንሽ የሱዴ ቁርጥራጮች ያሉት ፣ አንድ በእግሩ ጣት እና አንዱ ተረከዙ ላይ የተከፋፈሉ ጫማዎች ሊኖራቸው ይችላል። ለስላሳ ጫማዎች ብዙውን ጊዜ ከ20-30 ዶላር ያስወጣሉ ፣ እና ታዋቂ ምርቶች ሳንሻ ፣ ብሉች ፣ የአሜሪካ የባሌ ዳንስ ቲያትር ፣ ግሪሽኮ እና ኬፕዚዮ ይገኙበታል። ለእርስዎ በጣም ምቹ የሆነውን የጫማ ዘይቤ ይምረጡ።

  • ሮዝ ለዳንስ ጫማዎች በጣም የተለመደው ቀለም ነው ፣ ግን አስተማሪዎ እንደ የባሌ ዳንስ ጠባብዎ ተመሳሳይ ቀለም ያላቸውን ጫማዎች ሊያጸድቅ ይችላል።
  • መጀመሪያ ከመሞከርዎ በፊት የባሌ ዳንስ ጫማዎችን በመስመር ላይ አይግዙ። የመጀመሪያ ጥንድዎን በባለሙያ በባሌ ዳንስ ሱቅ ውስጥ ማድረጉ የተሻለ ነው።
የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 6
የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 6

ደረጃ 6. ስለ ተጨማሪ የደንብ ቁርጥራጮች ይጠይቁ።

አንዳንድ ስቱዲዮዎች በደረጃዎች መካከል ያለውን ልዩነት ለመለየት ጠባብ ወይም ባለቀለም የሂፕ አሰላለፍ ቀበቶ ተማሪዎችን ካልሲዎች እንዲለብሱ ያደርጋሉ። ስቱዲዮዎ በመደበኛ የዳንስ መደብር ሊገዙ የማይችሉ ልዩ ቁርጥራጮችን የሚፈልግ ከሆነ እነዚያን እርስዎ እንዲገዙ ያቀርቡልዎታል።

የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 7
የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 7

ደረጃ 7. አስተማሪዎ ካፀደቀው የጠቋሚ ጫማ መገጣጠሚያ መርሐግብር ያስይዙ።

ወደ ጠቋሚ ጫማዎ መገጣጠሚያ አስተማሪዎ ከእርስዎ ጋር እንዲመጣ ይጠይቁ። እነሱ በጫማ ውስጥ ምን እንደሚፈልጉ ይነግሩዎታል ፣ እና የትኛውን የምርት ስም እና ዘይቤ ለእግርዎ ተስማሚ እንደሆነ እንዲመርጡ ይረዳዎታል።

በማንኛውም ሁኔታ ዳይሬክተርዎ ደህና ከመሆኑ በፊት ጠቋሚ ጫማዎችን አይግዙ ወይም አይለብሱ። ተገቢ ባልሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ከዋሉ እነዚህ በጣም አደገኛ ናቸው ፣ እና በጫማው ውስጥ ለመደነስ ጥንካሬ ከሌለዎት እራስዎን በደንብ ሊጎዱ ይችላሉ።

ዘዴ 2 ከ 2 - ለባሌ ዳንስ እንደ ወንድ መልበስ

የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 8
የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 8

ደረጃ 1. ጥቁር እግር ወይም እግር የሌላቸውን ጠባብ ይልበሱ።

ለባሌ ዳንስ ክፍል ሴቶች እና ወንዶች የተለያዩ የአለባበስ ኮዶች አሏቸው ፣ ግን አስተማሪው አኳኋን እና አሰላለፍ በትክክል እንዲያስተምር ሁሉም ሰው ቅጽን የሚመጥን ልብስ መልበስ አለበት። ሴቶች ብዙውን ጊዜ ሮዝ ጠባብ ሲለብሱ ፣ ወንዶች ጥቁር (ወይም አንዳንድ ጊዜ ለላቁ ክፍሎች) ነጭ ይለብሳሉ።

  • በጠባብዎ ስር ደጋፊ የውስጥ ሱሪ ወይም የዳንስ ቀበቶ (አንድ ዓይነት ለስላሳ የጆክ ማሰሪያ) ይልበሱ።
  • አንዳንድ ስቱዲዮዎች ከሙሉ ርዝመት ጠባብ ይልቅ ጥቁር የተገጣጠሙ አጫጭር ልብሶችን እንዲለብሱ ይፈቅድልዎታል። ቁምሳጥን ወደ ክፍል ከመልበስዎ በፊት የስቱዲዮዎን የአለባበስ ኮድ ይፈትሹ።
የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 9
የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 9

ደረጃ 2. የተገጠመ ነጭ ቲሸርት ይልበሱ።

በጥሩ ሁኔታ (ምንም ቀዳዳዎች ወይም ነጠብጣቦች የሉም) ፣ እና ሆዱን ለመሸፈን በቂ የሆነ ግን የታችኛው ክፍል እንዲታይ ለማድረግ በቂ መሆኑን ያረጋግጡ።

የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 10
የባሌ ዳንስ ትምህርት ደረጃ 10

ደረጃ 3. ነጭ ሠራተኛ ወይም የቁርጭምጭሚት ካልሲዎችን ይልበሱ።

እነሱ ከጥቁር ጠባብ እና ጫማዎ ጋር ሊጋጩ ቢችሉም ፣ የቁርጭምጭሚት አቀማመጥዎ ለአስተማሪዎ የበለጠ የሚታይ ስለሚሆን ፣ ጥብቅ ነጭ ካልሲዎች ለዳንስ ክፍል ምርጥ ናቸው።

የባሌ ዳንስ ክፍል አለባበስ ደረጃ 11
የባሌ ዳንስ ክፍል አለባበስ ደረጃ 11

ደረጃ 4. ጥቁር የባሌ ዳንስ ጫማ ይጠቀሙ።

የባሌ ዳንስ ጫማዎች በቆዳ ወይም በሸራ ይመጣሉ ፣ እና ከ20-35 ዶላር ያህል ያካሂዳሉ። ቆዳው ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል እና ወለሉን በተሻለ ሁኔታ መያዝ ይችላል ፣ ግን ሸራ በጣም ሞቃት እና ወደ ውስጥ ለመግባት ቀላል ነው። ጫማዎች እንዲሁ ከታች አንድ ጠንካራ የሱፍ ቁራጭ ያለው አንድ ብቸኛ ወይም ሁለት ትናንሽ የሱዴ ቁርጥራጮች ያሉት ፣ አንድ በ ጣት እና አንድ ተረከዝ ላይ። ጫማ ከመግዛትዎ በፊት ጫማዎችን ይሞክሩ ፣ ምክንያቱም ጫማ ከሚመስለው የተለየ ሊመስል ይችላል።

ጠቃሚ ምክሮች

  • አስቀድመው ለብሰው ወደ ክፍል ይምጡ። መሰናክሎችን እና ሩጫዎችን ለመከላከል እንደዚህ ባሉ ላቦች ፣ ላባዎች ፣ ወይም ማሞቂያዎች ላይ በጠባብዎ ላይ ይሸፍኑ። ወደ ክፍል ከመግባትዎ በፊት ወዲያውኑ የማሞቅ ንብርብሮችን ያስወግዱ።
  • ልክ እንደጠለፈ በሩጫው ጥግ ላይ ትንሽ ግልፅ የጥፍር ቀለምን በመተግበር በጠባብ ውስጥ ሩጫዎችን ያቁሙ። ሩጫዎ እስከ ጠባብ እሽክርክሪት ድረስ ከደረሰ ፣ አዲስ ጥንድ ለመግዛት ጊዜው አሁን ነው።
  • በዳንስ ቦርሳዎ ውስጥ ተጨማሪ የፀጉር አቅርቦቶችን ፣ ተጨማሪ ሌቶርድን ፣ ተጨማሪ ጥንድ ጥብሶችን እና ትርፍ ጫማዎችን ይያዙ። በቤት ውስጥ ለመርሳት ቀላል ስለሆኑ የፀጉር ትስስርዎን ወይም ሌቶሮችን ለክፍል ጓደኞችዎ ለመስጠት ፈቃደኛ ይሁኑ።
  • በሙሉ ስምዎ ወይም የመጀመሪያ ፊደሎችዎ ፣ በተለይም ጫማዎች ላይ ሁሉንም ነገር ምልክት ያድርጉ! ሥራ በሚበዛበት የአለባበስ ክፍል ውስጥ አንድ ነገር ሊጠፋ ወይም በአጋጣሚ ወደ ሌላ ሰው የዳንስ ቦርሳ ውስጥ የመግባት እድሉ ከፍተኛ ነው። በጫማዎ ወይም በአለባበስዎ ውጫዊ ነገሮች ላይ ምንም ነገር አይጻፉ - በምትኩ መለያውን ወይም የውስጥ ሶልን ይጠቀሙ።

የሚመከር: