ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ እንዴት ማከናወን እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ እንዴት ማከናወን እንደሚቻል
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ እንዴት ማከናወን እንደሚቻል
Anonim

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ እንዴት እንደሚሠሩ። እሱ ወሲባዊ ፣ አዝናኝ ፣ ምንም ጉዳት የሌለው ፣ ነፃ የሚያወጣ እና ጓደኛዎ ይወደዋል።

ደረጃዎች

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 1
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 1

ደረጃ 1. አንዳንድ መሠረታዊ ደንቦችን ማቋቋም።

  • በጠቅላላው አፈፃፀምዎ ላይ የትኛውም ቦታ ባልደረባዎ እንዲነካዎት አይፈቀድለትም። የሚፈልጉትን ሁሉ መንካት ፣ ማልቀስ ፣ ማሸት እና መንከባከብ ይችላሉ ፣ ግን አሪፍ ያድርጉት። ዘገምተኛ ማታለል ለጭን ዳንስ ስኬት እርግጠኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው። የጭን ዳንስ አጠቃላይ ነጥብ ባልደረባዎን በጉጉት እና በፍላጎት እብድ ማድረግ ነው።
  • እርስዎ ኃላፊ ነዎት። ጊዜዎን ይውሰዱ ፣ ይቆጣጠሩ እና እነሱን በማሾፍ ይደሰቱ።
  • እነሱ ወደ እርስዎ አቅጣጫ ከደረሱ ወይም ወደ ኋላ መፍጨት ከጀመሩ ፣ የእጅ አንጓቸውን በጥፊ ይምቱ እና እንደገና ካደረጉት ዳንሱ ያበቃል ፣ ምንም ልዩነቶች የሉም።
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 2
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 2

ደረጃ 2. የጭን ዳንስ ለማከናወን እና ለመደሰት ከሰውነትዎ ጋር ምቾት ሊሰማዎት ይገባል።

የፍትወት ስሜት ካልተሰማዎት ወሲባዊ አይመስሉም። የእርስዎ ቅርፅ ወይም መጠን ምንም ይሁን ምን እራስዎን ይቀበሉ እና ይደሰቱ። ዓይናፋር ቢሆኑም ወይም ሰውነታቸው “ፍጹም ቅርፅ” አለመሆኑ ቢሰማቸው ማንኛውም ሴት ታላቅ የጭረት ወይም የጭን ዳንስ ማከናወን ይችላል። ሁሉም በአመለካከት ላይ ነው። ሁሉም የጭን ዳንሰኞች የሱፐርሞዴል ምስሎች የላቸውም ፣ እነሱ ልክ እንደ እነሱ ያደርጉታል። ስሜት ቀስቃሽ መንፈስን ለመንከባከብ እና ለመልቀቅ ይህ የእርስዎ ጊዜ ነው። እገዳዎችዎን ይጥሉ እና ጥንቃቄን ወደ ነፋስ ይጥሉ። እርስዎ የፍትወት አማልክት ነዎት።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 3
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 3

ደረጃ 3. ትኩስ እና የፍትወት ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርግ አለባበስ ይምረጡ እና ቀሪው ይከተላል።

ለመምረጥ ብዙ ዓይነት አለ። ከፍትወት ቀስቃሽ ዳንስ-አልባሳት እስከ ብራዚዎች ፣ ፓንቶች ፣ ጋርት-ቀበቶዎች ፣ ስቶኪንጎዎች ፣ ኬሚካሎች ፣ አልባሳት ፣ ቴዲዎች ፣ መዋኛዎች ፣ የክለብ መልበስ ፣ የፅንስ አልባሳት ፣ ከመጠን በላይ መጠን ያላቸው የአዝራር ሸሚዞች እና በጣም ብዙ። ዋናው ነገር ለማስወገድ ቀላል የሆኑ የንብርብሮች ስብስብ መገንባት ነው። አይዞህ ፣ ማሾፍ እያደረግህ ነው ፣ ስለዚህ ትንሽ ሥጋ አስፈላጊ ነው።

  • እነዚህ ዕቃዎች ለመውጣት የመጨረሻ ስለሚሆኑ መጀመሪያ የውስጥ ሱሪዎችን በመምረጥ ይጀምሩ። የፍትወት ቀስቃሽ ብሬ ፣ ጂ-ሕብረቁምፊ ፣ ስቶኪንጎችን (መቆየት አብሮ መሥራት ቀላል ነው) እና ምናልባትም ተንጠልጣይ።
  • የፓንቶችዎ ጀርባ በጉንጮችዎ ላይ በጣም ከፍ ባለበት ጊዜ ፓንቶች ጉንጮችዎን ማጠፍ አለባቸው። ለእርስዎ በጣም የሚስማማዎትን ለማየት ሙሉ የታችኛው የታችኛው ሱሪዎችን ፣ ማሰሪያዎችን ፣ ጂ-ሕብረቁምፊዎችን እና የዘረፋ ቁምጣዎችን ይሞክሩ። ካወረዱ በኋላ በሰውነትዎ ላይ መስመሮችን የሚተው ፓንቶች ምናልባት በጣም ጠባብ ስለሆኑ መወገድ አለባቸው።
  • በለበሰ ወይም ያለ ጋሪ የለበሱ የጭን ከፍተኛ ስቶኪኖች ከማንኛውም አለባበስ ጋር የፍትወት ቀስቃሽ ናቸው። ለወሲብ እንቅስቃሴ አንድ መጠን ያነሰ የሆነውን ጥንድ ይሞክሩ። ለዳንስዎ ቆይታ የእርስዎን ስቶኪንጎችን እና መከለያዎን ለማቆየት ካቀዱ ፣ መከለያዎችዎን ሳይፈቱ እንዲወገዱ ከጭንቅላቱ ውጭ ፓንዎን ይልበሱ።
  • ለላይኛው ንብርብሮች ፣ ትንሽ ትኩስ ሱሪዎችን ፣ ንፁህ የለበሰ ካባ ፣ የፍትወት የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት መምህር/የተማሪ ዩኒፎርም ይሞክሩ ፣ የበላይነት ፣ ተስፋ የቆረጠ የቤት እመቤት ወይም ለየት ያለ ነገር ፣ ክላሲክ ቀይ ወይም ጥቁር የምሽት ልብስ ከስር አንዳንድ ሬትሮ የውስጥ ልብስ።
  • በጣም ጠባብ እና ለመውጣት አስቸጋሪ የሆኑ ኮርሶችን ወይም ልብሶችን ያስወግዱ። በጀርባው ዚፕ ያለው ልብስ ወይም ብዙ ማሰሪያዎችን ለመልበስ ጊዜ የሚወስድ በርግጥ ለማስወገድ አስቸጋሪ ይሆናል።
  • ለጫማዎች ፣ ከፍ ያሉ ተረከዝ እና ስቲልቶቶች ብዙውን ጊዜ ከማንኛውም ልብስ ጋር በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ። እነሱ እግሮችዎ የተስተካከሉ ፣ የሚያብረቀርቁ እና ረዥም እንዲመስሉ ያደርጉዎታል። ምንም እንኳን ትንሽ የማይመቹ ቢሆኑም ፣ በማንኛውም ጊዜ ለረጅም ጊዜ ስለማይለብሷቸው ይሞክሯቸው። ተረከዝ ውስጥ መራመድ ካልቻሉ ፣ እርስዎ የሚስማሙበትን ነገር ይልበሱ። ሁሉም ነገር በጫማ ክፍል ውስጥ ካልተሳካ ፣ በባዶ እግሩ ይሂዱ እና የባዶ እግር ስትሮትን ይሞክሩ።
  • እርስዎ የተመቻቹትን ያህል ያስወግዱ። ሙሉ በሙሉ እርቃን ፣ ቁንጅና የሌለበት ፣ በፍትወት ቀስቃሽ የውስጥ ሱሪ ፣ በለበሰ ቀሚስ ወይም ሙሉ ልብስ ለብሶ ለመጨረስ መምረጥ ይችላሉ። ፍቅረኛዎ ግን ሙሉ ልብስ ለብሶ መኖር አለበት።
  • ጫማዎችን በከረጢቶች ከመረጡ ፣ ጫማዎን ሳይወስዱ እንዴት ልብስዎን እንደሚያስወግዱ ያስቡ። የተዘረጋ ልብስ ወይም ወራጅ ቀሚሶች በጫማዎ ላይ ሊነጠቁ ይችላሉ ፣ ግን መጀመሪያ ያረጋግጡ። በጫማ መምሪያው ውስጥ ሁሉም ነገር ካልተሳካ ፣ ባዶ-እግሩ የጭረት ማስቀመጫ (በጫፍ ጣቶችዎ ላይ) እንዲሁ በጣም ሞቃት ነው።
  • እርስዎ ተረከዙ ላይ እያደረጉ ከሆነ ፣ አያወልቁዋቸው (ስቶኪንጎችን ከማስወገድ በስተቀር - ወይም በተሻለ ሁኔታ ፣ ስቶኪንጎቻችሁን ያቆዩ)። ምናልባት ስቶኪንጎቹ ከጠፉ በኋላ ተረከዙን መልሰው ያስቀምጡ። የታጠፈ ጫማ ከጫማ ማሰሪያ ወይም ከረጢት ይልቅ በጸጋ ሊወገድ ይችላል።
  • በጭንቅላትዎ ላይ በማንሸራተት መወገድ ያለበትን ነገር ከመረጡ ፣ ከፍ ብለው ቁመው ሳሉ ከጎኑ ከስር በመጎተት በማታለል ያንሸራትቱ።
  • አዝራሮች ያሉት ሸሚዝ ለማስወገድ በጣም የፍትወት ልብስ ሊሆን ይችላል። በእያንዳንዱ ጎን ፒክ-አ-ቡብን ይጫወቱ። የመጨረሻውን አዝራር ሲቀለብሱ ፣ በማዕዘን ላይ በማቆም ዙሪያውን ያዙሩ ፣ አንድ ትከሻዎን ከዚያ ሌላውን ያጋለጡ እና ከዚያ ወደ ወለሉ እንዲንሸራተት ያድርጉት።
  • ጠባብ ሱሪዎችን ወይም ጂንስን ለማስወገድ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። የእርሳስ ቀሚስ በቀላሉ ሊነቀል እና ወደ ታች ሊገፋበት ይችላል ከጀርባዎ ወይም ከጎንዎ ወደ ፊት ወደ ፊት በማጠፍ እና ከዚያ ይውጡ። ቀሚሶች በጫማዎ እና በመያዣዎችዎ ሊወገዱ ይችላሉ።
  • አስቀድመው የእርስዎን ስቶኪንጎችን ማስወገድ ይለማመዱ። ለተጨማሪ ሚዛን (እና ለማሾፍ) እያንዳንዱን ክምችት ወደ ታች በሚገፉበት ጊዜ ጣቶችዎን በእግሮቹ መካከል ወይም በወንበሩ ክንድ ላይ ያድርጉ - ወይም ቀስ ብለው ይንከባለሉ ወይም የእግሩን ርዝመት ያጥፉ።
  • ማሾፍዎን አይርሱ። ለጀማሪዎች ፣ በእያንዳንዱ ንብርብር ጊዜዎን ይውሰዱ። ከማስወገድዎ በፊት ቀሚስዎን ወይም የውስጥ ሱሪዎን ወደ ጥቂት ሴንቲሜትር ይጎትቱ። አውራ ጣት ወይም ሁለት ሱሪዎን ፣ ቀሚስዎን ወይም የውስጥ ሱሪዎን ጎኖች ላይ ያድርጉ ፣ የልብስ ንጥሉን በትንሹ ዝቅ ያድርጉ እና ያሾፉ።
  • ወደ መከፈት ከመመለስዎ በፊት የብራንድ ማሰሪያዎን ከትከሻዎ ይግፉት። ክላሲክ የማራገፍ ልማድ ጡትዎን በጡትዎ ላይ መያዝ ፣ ጀርባዎን ወደ ሰውዎ ማዞር እና ብሬስዎን መሬት ላይ መጣል ወይም ከጀርባዎ ጋር ወደ እሱ በሚቆሙበት ጊዜ ከመጣልዎ በፊት ከጭንቅላቱ በላይ ባሉት ማሰሪያዎች ላይ ብሬዎን ይያዙ። ወለሉ ላይ። ክንድዎን እና ጡቶችዎን በእጅዎ በመያዝ ሙቀቱን ይቀጥሉ እና ከዚያ ቀስ ብለው ዘወር ይበሉ እና ለወሲባዊ መገለጥ እጅዎን ከጡትዎ ላይ ያንሸራትቱ።
  • የታችኛውን እግርዎን ሲያነሱ ፣ ቀጥ ብለው እግሮች ላይ ቆመው በጫማዎ ወይም በባዶ እግሮችዎ ላይ ለማንሸራተት ይሞክሩ። ከወገብዎ ጎንበስ ብለው እስከ ወለሉ ድረስ በመምራት እና ከዚያ በመውጣት ይህንን ያድርጉ። ይህ ለእርስዎ ቀላል ካልሆነ ፣ ጀርባዎ ላይ ተኝተው ጉልበቶችዎን ለማጠፍ ወይም የታችኛው ክፍልዎን ለማንሳት ይሞክሩ። በጣም ዝቅ አይበሉ…
  • እስከመጨረሻው ድረስ ሙሉ በሙሉ እርቃንዎን አይውጡ - እና ከዚያ በኋላ ፣ ከዚያ በኋላ መውሰድ እስኪያቅተው ድረስ በጀርባ እይታ ያሾቁት።
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 4
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 4

ደረጃ 4. ሁለታችሁም የምትደሰቱባቸው 2 ወይም 3 ስሜት ቀስቃሽ ዘፈኖችን ይምረጡ።

ለስላሳ እና አታላይ ያስቡ። ከፍ ባለ ድምፅ ያላቸው ዘፈኖችን ያስወግዱ። የ 60 ዎቹ ክሮነሮች እና ዲቫዎች የፍቅር ነገር ከፈለጉ ጥሩ ቦታ ነው። ስሜት ቀስቃሽ ምት ወይም ምት በዳንስዎ ውስጥ ይመራዎታል። ከሙዚቃው ጋር ተዛማጅ ከሆኑ እና ወደ ምትው ለመንቀሳቀስ ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ጥሩ ነው። 2 ወይም 3 ዘፈኖችን በመለየት ይጀምሩ።

ዘፈን አንድ ለማሞቅ ነው። ባልደረባዎን ወደ ወንበሩ ለመምራት ፣ ለመራመድ ፣ ለማስመሰል ፣ ደንቦቹን ለፍቅረኛዎ ለማብራራት እና ወደ አሳሳች አፈፃፀምዎ ቀስ በቀስ ማቅለል የሚጀምሩበት ጊዜዎ ይህ ነው።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 5
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 5

ደረጃ 5. ከዘፈኑ መጀመሪያ ለመጀመር ጫና አይሰማዎት።

ጊዜዎን ይውሰዱ ፣ ዝግጁ ሲሆኑ ይጀምሩ ፣ በፍቅረኛዎ ዙሪያ ይራመዱ ፣ ይንኩት ፣ ጣቶችዎን በፀጉሩ ውስጥ ይጎትቱ እና ድብደባው ይሰማዎታል።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 6
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 6

ደረጃ 6. የ 2 ወይም 3 ዘፈኖችን ምርጫ ወደ ጎን በመተው ፣ ዘፈኑ ወደ ማብቂያው እየደረሰ ስለሆነ ለመቸኮል ግፊት አይሰማዎትም።

እርስዎ ለመወሰን ነፃ ነዎት ፣ አጭር ጣፋጭ ወይም ረዥም እና የሚያዝል። ምናልባት በመጨረሻው በፍላጎት ስሜት ውስጥ ጥልቅ ሆኖ ያገኙታል ስለዚህ ደርዘን ዘፈኖችን መምረጥ ያስቡ እና በመጨረሻው ደስታን ይደሰቱ።

የሚቻል ከሆነ ሁሉንም ዘፈኖች በሲዲ ላይ ያቃጥሉ ወይም በተንቀሳቃሽ የሙዚቃ ማጫወቻዎ ላይ እንደ አጫዋች ዝርዝር ያዘጋጁዋቸው። ሲዲዎችን ለመቀየር አያቁሙ።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 7
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 7

ደረጃ 7. ለጀማሪዎች ፣ ጊዜዎን በመውሰድ ፣ ወደ አሳሳች ጎድጓዳ ውስጥ ለመግባት ይፈልጉ ይሆናል።

አይኖችዎን ይዝጉ ፣ ሙዚቃውን ይለማመዱ ፣ ወደ ትራስ ይሂዱ እና ማወዛወዝ ይጀምሩ።

  • ከአለባበስዎ ፣ ከሰውነትዎ ፣ ከአቀማመጦቹ እና ከእንቅስቃሴዎቹ ጋር ለመተዋወቅ ከአንድ ቀን በፊት 30 ደቂቃዎች ወይም ከዚያ በፊት ለመመደብ ይሞክሩ። በእግርዎ እና ወለሉ ላይ ዳንስ። እነዚህ ከዚህ በፊት ያላደረጓቸው ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ። ግድግዳውን ወደ ታች ለማንሸራተት ይሞክሩ እና ከዚያ ወደኋላ ይመለሱ። በእግር ጣቶችዎ ጫፎች ላይ ይራመዱ።
  • ወለሉ ላይ ፣ እግሮችዎን ለመክፈት እና ለመዝጋት ወይም ጉልበቶችዎን ከአንዱ ጎን ወደ ሌላው ለመደገፍ ይሞክሩ። ከተለያዩ ማዕዘኖች ጋር ሙከራ ያድርጉ። ወንበር ላይ ተቀመጡ። ጭኖችዎን ፣ አንገትዎን ፣ ሆድዎን እግርዎን ይንከባከቡ። እግሮችዎን ይዝጉ እና ከዚያ ጭኖችዎን ለመለያየት እጆችዎን በመጠቀም ይክፈቱ። ሰውነትዎን እንደገና ያግኙ። ዓይናፋር ከሆኑ ዓይኖችዎን ይዝጉ።
  • የማይመች 'ዳንስ' ከተሰማዎት አፈጻጸምዎን እንደ ዝግ ያለ ኤሮቢክስ ክፍለ ጊዜ ያስቡ። ዘርጋ ፣ መታጠፍ ፣ መከፋፈል። እጆችዎን ይጠቀሙ ፣ ወደ ጎኖቹ ዘረጋቸው እና የተዘረጋውን ክንድዎን በጣቶችዎ ጫፎች ይምቱ። የማርሻል አርት ፣ ዮጋ ወይም ፒላቴስ ከተለማመዱ ፣ የራስዎን የፍትወት እንቅስቃሴ ለመፍጠር እርስዎ የሚያውቋቸውን ንብረቶች ይለውጡ።
  • በጂም ውስጥ እንደ ታይ ታይ ክፍለ ጊዜ ዳንስዎን ያስቡ። ዘገምተኛ እንቅስቃሴዎች እና አጠቃላይ የደኅንነት ስሜት።
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 8
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 8

ደረጃ 8. ፍቅረኛዎን በስሜታዊ እይታዎች ያታልሉ።

የእርስዎ አገላለጽ በአእምሮዎ ውስጥ ያሉትን እነዚያን የፍትወት ሀሳቦች ያንፀባርቃል እና የጾታዊ ውጥረትን በአየር ውስጥ ያጠናክራል። ሰውነትዎን ይመልከቱ ፣ ይንኩት ፣ ይደሰቱ እና ከዚያ ዓይኖቹን ወደ እርስዎ እና ወደ ሰውነትዎ ሲስሉ ይመልከቱ። በማንኛውም ጊዜ የዓይን ግንኙነትን ይጠብቁ። ጀርባዎ ወደ ባልደረባዎ ከተዞረ ፣ በትከሻዎ ላይ ይመልከቱ።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 9
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 9

ደረጃ 9. በዳንስዎ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ፣ በመጫወት የሚደሰቱባቸውን ንጥሎች ጥቂት መለዋወጫዎችን ይጨምሩ።

እርስዎ ለደስታዎ ይህንን ያደርጋሉ።

  • ዓይነ ስውር የፍቅረኛዎን ስሜት በንቃት ለመጠበቅ ይረዳል - ቀጥሎ ምን እንደሚመጣ ለማወቅ ማሳከክ።
  • የሚነካውን ደንብ ከጣሰ የፍቅረኛዎን እጆች ወደ ታች ለማቆየት ጥንድ የእጅ መያዣዎች ወይም የሐር ክር።
  • በፍቅረኛዎ ወይም በአካልዎ ላይ ለመቦርቦር ለስላሳ ላባ ይጠቀሙ። ወንበር ላይ ቁጭ ይበሉ እና ሰውነትዎን ቀጥ ብለው እና ከፍ አድርገው በሚይዙበት ጊዜ እግሮችዎን እና እግሮችዎን ይንሸራተቱ እና ቀስ ብለው እራስዎን ከአንገትዎ እስከ ጭኑዎ ድረስ ይቦርሹ።
  • የአዝራር ሸሚዝ ከለበሱ ፣ ክራባት መልበስንም ያስቡበት። የሚነካውን ደንብ ከጣሰ ወደ ፊትዎ ለመቅረብ ወይም ለመለያየት ወይም እጆቹን በእሱ ለማሰር በአንገቱ ላይ ይከርክሙት።
  • ጨካኝ መሆን የምትወድ ሴት ልጅ ከሆንክ ፣ ለደስታህ እና ለእሱ ማሰቃየት የምትወደው መጫወቻ በእጅህ ይኑር።
  • ትንሽ በመጋለጥዎ የበለጠ ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ በሻር ወይም በሐር መጠቅለያ ያሾፉት ወይም ለመሸፈን ይጠቀሙበት።
  • ፀጉርዎን ይጠቀሙ። ቆመው ፣ ተንበርክከው ወይም ተቀምጠው ሳሉ ፣ ጸጉርዎን ወደ ላይ ሲጎትቱ እና እንደገና እንዲወድቅ በሚፈቅዱበት ጊዜ ሰውነትዎን ይዘርጉ። በእሱ ላይ ለመቦርቦር ይጠቀሙበት።
  • ከእርስዎ ኮክቴል የበረዶ ኩብ ይጠቀሙ። አንድ ኩብ በአፍዎ ውስጥ ያስቀምጡ እና ከፍቅረኛዎ አካል ጋር ያካሂዱ ወይም ጠንካራ ለማድረግ በጡት ጫፎችዎ ላይ ይቦርሹት።
  • ከንፈሮችዎ እና ዓይኖችዎ ኃይለኛ የማታለያ መለዋወጫዎች ናቸው። ክላሲክ ጩኸትን ይሞክሩ ወይም ፈገግ ይበሉ። ከፊት መግለጫዎች ጋር ይጫወቱ።
  • በጥቂቱ ልምምድ ባርኔጣ ፣ ሹራብ ፣ አገዳ ወይም ጋላቢ ሰብል በወሲብ አሳሳች መንገዶች ውስጥ ሊያገለግል ይችላል።
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 10
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 10

ደረጃ 10. ፍጹም ከባቢን ይፍጠሩ።

መብራቶቹን ይቀንሱ ፣ አየርን ሽቱ እና አንዳንድ ሻማዎችን ያብሩ። ከወለል መብራቶች ወይም ተረት መብራቶች ጋር የሻማ መብራትን ይቀላቅሉ። የሻማ መብራት በሰውነትዎ ላይ ለስላሳ እና ሞቅ ያለ ብርሀን ይጨምራል። ቀጥተኛ ያልሆነ መብራት ሁለቱም ያጌጡ እና የበለጠ ቅርብ ናቸው። ፍሎረሰንት ወይም ነጭ የ LED መብራቶችን ያስወግዱ።

  • የክፍልዎ ሙቀት ምቹ መሆኑን ይመልከቱ - በጣም ቀዝቃዛ ወይም በጣም ሞቃት ስሜት እርስዎን ይረብሻል።
  • ሊረብሹ የሚችሉ ሁሉንም ነገሮች ያጥፉ - ቲቪ እና ተንቀሳቃሽ ስልኮች ወዘተ።
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 11
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 11

ደረጃ 11. ወደማንኛውም ነገር እንዳይጋቡ የሚጨፍሩበትን ቦታ ያፅዱ።

ፍቅረኛዎ የሚቀመጥበት ወንበር ሁለታችሁንም ማስተናገድ የሚችል መሆኑን ያረጋግጡ። በእሱ ላይ ተቀመጡ እና እራስዎን በእሱ ቦታ እና ከዚያ በእቅፉ ላይ ያስቡ።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 12
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 12

ደረጃ 12. ከምሽቱ በኋላ ምን እንደሚመጣ ምስጢራዊ ፍንጭ ያለው አሳሳች የጽሑፍ መልእክት ወይም ኢ-ሜል ይላኩለት።

ግብዣው አዕምሮውን ያስተካክላል እና ስቃዩን በአንድ ቀን ውስጥ ያራዝመዋል። በአማራጭ ፣ እንደ ድንገተኛ ነገር በእሱ ላይ ይምጡ። ያም ሆነ ይህ ፣ የመጀመሪያ ጊዜዎ ከሆነ ትዕይንቱን በማቀናጀት እና ነርቮችዎን ለማረጋጋት የተወሰነ ጊዜ ማሳለፍ ያስፈልግዎታል።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 13
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 13

ደረጃ 13. ሙዚቃውን ይጀምሩ እና ፍቅረኛዎን ወደ ወንበሩ ይምሩ።

እግሮቹ ተዘግተው እንዲቀመጡ ያድርጉ። ፊትዎ ላይ በሚያሾፍ ፈገግታ በቀጥታ ዓይኑን በማየት ይጀምሩ። በፍቅረኛዎ ዙሪያ ይራመዱ ፣ ይንኩት ፣ ጣቶችዎን በፀጉሩ ውስጥ ይጎትቱ እና ድብደባው ይሰማዎታል። ይራመዱ ፣ ያኑሩ ፣ ደንቦቹን ለፍቅረኛዎ ያብራሩ እና ወደ አሳሳች አፈፃፀምዎ ቀስ በቀስ ማቃለል ይጀምሩ።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 14
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 14

ደረጃ 14. እጆችዎን ወደ ታች ወይም ወደ ሰውነት ሲያንቀሳቅሱ እሱን በመመልከት እና ሰውነትዎን ወደታች በማየት መካከል ይለዋወጡ።

ጣቶችዎን በፀጉርዎ ፣ በአንገትዎ ላይ ፣ በደረትዎ ላይ ከዚያም ወደ ዳሌዎ እና በወገብዎ ዙሪያ ያሂዱ። እጆችዎን በሰውነትዎ ላይ ሲያንቀሳቅሱ እጆችዎ እጆቹ ናቸው ብለው ያስቡ። በሰውነትዎ ላይ የእጆችዎን (የእጆቹ) ንክኪ ይደሰቱ። እጆችዎን ከሰውነትዎ ጋር በማቆየት ወደ ጎንዎ እንዲነዱ እና ወደ አንገትዎ ጫፍ እንዲመለሱ ያድርጉ። እሱን በዓይኑ ውስጥ ተመልከቱ እና ዘገምተኛ እና ረጋ ያለ የጭንቅላት ጥቅል (ጭንቅላት ወደ ፊት ይወድቃል እና ከዚያ ወደ ላይ ይንከባለል) ይሞክሩ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፀጉርዎ እንዲወድቅ ያድርጉ።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 15
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 15

ደረጃ 15. ከዚያ ጥቂት የጭን ክበቦችን ይሞክሩ።

ወደ እሱ ያንቀሳቅሱ ፣ ስለዚህ ኩርባዎ በጉልበቱ ላይ ተቃርቦ ከዚያ እሱን ሽቶ ማሽተት ይችል ዘንድ እስከሚሳሙት ድረስ ዘንበል ይበሉ።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 16
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 16

ደረጃ 16. ከባልደረባዎ ፊት ለፊት ብዙ ደረጃዎችን ይቁሙ።

የወሲብ ስሜት ያስቡ እና የፍትወት ስሜት ይሰማዎታል። ለስላሳ የክብ እንቅስቃሴ ወገብዎን ወደ ሙዚቃ ማዛወር ይጀምሩ። ለጥቂት ሰከንዶች ዓይኖችዎን ይዝጉ እና አፍታውን ይደሰቱ። በዙሪያዎ ማንም የለም ፣ እርስዎ እና ፍቅረኛዎ ብቻ። ጊዜዎን ይውሰዱ ፣ ከዚያ ቀስ ብለው ወደ ባልደረባዎ ይሂዱ ፣ አንድ እግር ከሌላው ፊት ፣ የድመት የመራመጃ ዘይቤ። በቂ በሚጠጉበት ጊዜ የጭን ዳንስዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ይውሰዱ።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 17
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 17

ደረጃ 17. በባልደረባዎ እግሮች መካከል እየተወዛወዘ ፣ የጭን ዳንስ መፍጨትን ይሞክሩ ፣ ሰውነትዎን ከጭንቅላቱ ጋር በማጋጨት እና በመፍጨት።

ዞር ይበሉ እና በፍቅረኛዎ እግሮች መካከል እራስዎን ያኑሩ። በእቅፉ ላይ ለመቀመጥ ወደታች ጎንበስ እና የታችኛውን ክፍል በቀስታ (እና በቀስታ) ወደ ጭኑ መፍጨት።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 18
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 18

ደረጃ 18. ይራቁ ፣ ይቁሙ እና የልብስ ንጥል ማስወገድ ይጀምሩ።

መጀመሪያ… በማታለል እና ቀስ በቀስ ሌላ ንጥል ወይም ሁለት ልብሶችን (ምናልባትም ቀሚስዎ ወይም ትኩስ ሱሪዎ) ያስወግዱ ከዚያም እንደገና ወደ ባልደረባዎ ይመለሱ። በጣም ቅርብ ይሁኑ በተግባር በፍቅረኛዎ ጭን ላይ ይቀመጣሉ። በስሜታዊነት ወደ እርስዎ አፍቃሪ ጆሮዎ ሞቅ ያለ እስትንፋስዎን ይተነፍስ ፣ ለስላሳ ህመም የሚያቃስት ጩኸት ይልቀቁ። አንገታቸውን በእርጋታ ይንቀጠቀጡ ወይም ይቦርሹ ፣ ፍቅረኛዎን ከሽቶቻቸው ላይ ከፍ የሚያደርጉ ይመስል ወደ ውስጥ ይንፉ።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 19
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 19

ደረጃ 19. ጥቂት አሳሳች የወለል እንቅስቃሴዎችን ይሞክሩ።

የዓይን ግንኙነትን ይከታተሉ እና እራስዎን ከተለያዩ ማዕዘኖች እና አመለካከቶች እራስዎን ይንከባከቡ። ወደ ጉብታ ውስጥ ይግቡ እና ከዚያ ለሌላ የመፍጨት ክፍለ ጊዜ እንደገና ይጫኑት።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 20
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 20

ደረጃ 20 በጭን ጭፈራዎ ውስጥ እራስዎን መንከባከብዎን ይቀጥሉ እና ለረጅም ጊዜ ከባልደረባዎ ጋር በጣም አይቆዩ።

ለአጭር ጊዜ ይራቁ። ያስታውሱ የዓይን ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ነው። ዓይኖችዎ እነዚያን ሁሉ የፍትወት ሀሳቦችን ያስተላልፉ እና ፈገግ ማለትን አይርሱ።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 21
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 21

ደረጃ 21. ትንሽ ዘግናኝ እና ጨካኝ ሆኖ ከተሰማዎት ፣ በሚችሉት ስሜት ሁሉ እንደሚይዙት ወደ እሱ ይመለሱ ፣ ይልቁንም በእሱ ላይ ተደግፈው ፣ ጉንጩን ይስሙት ፣ ወደ ኋላ ይመለሱ ልብስህን መልበስ።

ከዚያ ወደ ሌላ የቤቱ ክፍል ይሂዱ ወይም ለመራመድ ይሂዱ። መሮጥ ሊኖርብዎት ይችላል…

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 22
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 22

ደረጃ 22. በተለያዩ አለባበሶች ፣ ልምዶች እና ሙዚቃ ጥቂት ጊዜ ይሞክሩት እና ብዙም ሳይቆይ በሁሉም ወሲባዊ ዳንስ ውስጥ ባለሙያ ይሆናሉ።

ዕድሎች ማለቂያ የሌላቸው እና ውጤቶቹ ሁል ጊዜ ታላቅ ናቸው።

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 23
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 23

ደረጃ 23. መጨረሻ ላይ ሁሉንም ልብሶችዎን አውልቀው ሰውነትዎ ለተወሰነ ጊዜ የእሱ መሆኑን መንገር አለብዎት።

እሱ ይወዳል!

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 24
ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለባልዎ የጭን ዳንስ ያካሂዱ ደረጃ 24

ደረጃ 24. ወሲብ ሁል ጊዜ ከጭን ዳንስ በኋላ አማራጭ ነው።

ሆኖም ኮንዶም መጠቀሙን ያረጋግጡ!

ጠቃሚ ምክሮች

  • እጆችዎ እጆቹ ናቸው ብለው ያስቡ። ሊነካዎት በሚፈልግበት ቦታ እራስዎን ይንኩ።
  • በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ሁሉ ዳሌዎ የት እንዳለ ያስቡ። የእያንዳንዱ እንቅስቃሴ መሠረት ፣ እያንዳንዱ የእጅ ምልክት ፣ እና እያንዳንዱ የአስተያየት ጥቆማ መሠረት ናቸው። እንዲንቀሳቀሱ ያድርጓቸው።
  • ዳሌዎን ወደ ጎን ሲያንቀሳቅሱ ፣ እጆችዎን በአየር ላይ ያድርጉ እና የእጅ አንጓዎችዎን ይሻገሩ። ደረትዎን ይገፋል እና በጣም ጥሩ ዝርጋታ ነው።
  • ወደ እሱ ዘንበል ብለው ሲሄዱ ፣ ክራችዎን በደረትዎ ላይ ያቋርጡ ፣ ጡትዎን አንድ ላይ በመግፋት ተጨማሪ ክፍተትን ለመፍጠር። ከግንዶችዎ በትንሽ ግፊት ጡቶችዎ ክብ እና የበለጠ በብዛት ይታያሉ።
  • እርስዎ እንደሚመኙት እርቃናቸውን ይሂዱ ፣ እሱ ለእርስዎ ዱር እንዲወጣ ለማድረግ ሁሉንም ማውጣት አያስፈልግዎትም። የማይመች እና የማይመች ስሜትን ከማቆም ይልቅ ጥቂት ንብርብሮችን በልበ ሙሉነት ማስወገድ እና ቀሪውን ወደ ምናባዊው መተው ይሻላል።
  • ሞቅ ያለ ሽክርክሪት የፍትወት ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። በእጅዎ በወገብዎ ላይ በልበ ሙሉነት ይራመዱ እና ሰውነትዎን ሰልፍ ያድርጉ።
  • እጅዎን በጭኑ ላይ ባደረጉ ቁጥር የእጅ እና የእጅ አንጓ አንድ ላይ የ ‹V› ቅርፅ እንዲፈጥሩ የጣቶችዎ ጫፎች ወደ ላይ እየጠቆሙ እና የእጅ አንጓዎ ወደታች መሆኑን ያረጋግጡ። ይህ ትከሻዎን ወደ ኋላ ያስገድዳል ፣ ሰውነትዎን ያራዝማል እና የሚያምር የሰዓት መስታወት ውጤት ይፈጥራል።
  • ባዶ እግራቸውን እየጨፈሩ ከሆነ ወይም አንዴ ጫማዎን ካስወገዱ ፣ ባዶ እግሩን የጭረት ማስቀመጫውን ይሞክሩ። በጫፍ ጣቶችዎ ላይ መጓዝ እግሮችዎ ረዥም ፣ ቀጭን እና የበለጠ ቶን እንዲመስል ጫማዎችን እንደ መልበስ ተመሳሳይ አካላዊ ውጤት እንዲያገኙ ይረዳዎታል። በጫፍ ጣቶችዎ ላይ መወንጨፍ ደረትን ያስወጣዎታል ፣ ጀርባዎን ያርቁ እና በሚራመዱበት ጊዜ ጥጃዎችዎን የሥራ እንቅስቃሴ በመስጠት በተጨመረው ጉርሻ።
  • አካባቢዎን ይጠቀሙ። ጀርባዎን ከግድግዳ ጋር ተደግፈው ይንቀጠቀጡ ፣ ወይም ወደ ተንሸራታች እና ወደ ላይ ይንሸራተቱ። ትርፍ ወንበር ይጠቀሙ። ጠቋሚ እግርዎን በአየር ላይ አንድ በአንድ በማስወገድ ወደ ኋላ ይንጠለጠሉ ወይም ወደ ጎን ይቀመጡ።
  • ለስኬት ስትሪፕ ማሾፍ ቁልፉ በልብስዎ መደራረብ እና በአንድ ንብርብር እንዴት እንደሚያስወግዷቸው ነው።
  • በአንድ ማዕዘን ላይ ትንሽ ቆመው እና ጭንቅላትዎን ወደ እሱ ያዙሩት። ለስላሳ ብርሃን ያለው የማዕዘን መገለጫ በጣም ያጌጣል። የሆሊዉድ የፊልም ኮከቦች ይህንን አይነት አቀማመጥ በፊልም ፕሪሚየር ላይ በሆነ ምክንያት ይመቱታል።
  • የ Stripper Strut-ወደ ኋላ ተስተካክሎ ፣ ጡቶች ወደ ላይ ፣ ጫፎችዎ ላይ ወይም ስቲልቶቶ ተረከዝ ለብሰው ፣ እግርዎ መሬት ላይ በማይሆንበት ጊዜ ሁሉ ጣቶችዎን ቀስ ብለው በመጠቆም ይራመዱ። እግርን ባነሱ ቁጥር እንደገና ከፊትዎ ከማስቀመጥዎ በፊት ወደኋላ እና ወደ ላይ ያጥፉት። እንደ ድመት መራመጃ ሞዴል ግን በቀስታ በሄዱ ቁጥር አንድ እግርን በቀጥታ ከሌላው ፊት ለማስቀመጥ ይሞክሩ። በዚህ ዙሪያ መራመድን ይለማመዱ እና ከፍ ያለ ፣ የበለጠ የበላይነት ፣ ቁጥጥር እና ወሲባዊ ስሜት የሚሰማዎት እንዴት እንደሆነ ይወቁ።
  • በአንድ አቅጣጫ አራት ወይም አምስት እርምጃዎችን ከወሰዱ በኋላ ቆም ብለው በአንድ ወይም በሁለቱም እጆች በወገብዎ ላይ አድርገው ዓይኖቹን መመልከት ይፈልጉ ይሆናል።
  • ከፓንቶሆስ ፋንታ ስቶኪንጎችን መልበስ ይጀምሩ። በቀሚሱ ለመሞከር ዓይናፋር ከሆኑ በቤቱ ዙሪያ ባለው ጂንስዎ ስር ወይም በሱፐርማርኬት ላይ የጭን ከፍ ያለ የመያዣ ስቶኪንጎችን ወይም ተንከባካቢ ቀበቶዎችን ያድርጉ።
  • አስቀድመው በየቀኑ ልብስዎን ያስወግዳሉ ፣ ስለዚህ በቀላሉ ልብስዎን የሚያስወግዱበትን መንገድ እና እርቃናቸውን ወይም ከፊል እርቃናቸውን እንዴት እንደሚራመዱ በመቀየር መቀልበስን መለማመድ ቀላል ነው። ሌላውን በወገብዎ ላይ ሲያርፉ በአንድ እጅ ሸሚዝዎን ይክፈቱ። የውስጥ ሱሪዎን ለመግለጥ ጂንስዎን በማላቀቅ ከዚያ ከፋፍለው ከዚያ ወገብዎን ከጎን ወደ ጎን በማወዛወዝ ቀስ ብለው ወደታች ይግፉት። በቀሚሶች - ተመሳሳይ ያድርጉ እና ወለሉ ላይ ሲሆኑ ከእነሱ ይውጡ። በፓንቶሆስ ወይም ስቶኪንጎችን ፣ በእግሮችዎ ዙሪያ ጥቅል እስኪሆኑ ድረስ በአንድ ጊዜ አንድ እግሩን ወደ ታች ማንከባለል ይለማመዱ ፣ ከዚያ ያጥ popቸው። ብሬንዎን ማስወገድ ይለማመዱ ፣ ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ አድርገው ይያዙት። ሱሪዎን ወደ ወለሉ ይግፉት እና ከእነሱ ይውጡ። ሁሉንም እንቅስቃሴዎች አስቀድመው ያውቁታል ፣ ትንሽ ቅመማ ቅመም ብቻ ያስፈልግዎታል።
  • ከጠጡ ፣ ነርቮችን ለማቅለጥ ለማገዝ ጥቂት የወይን ጠጅ ወይም ኮክቴል ይደሰቱ። እርስዎ ኃላፊ ስለሆኑ ጓደኛዎ እንዲጠጣ ወይም እንዲወስኑት የወሰኑትን ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት።
  • ከጥቂት ቀናት በፊት በመስታወቱ ላይ የነርቭ ልምምድ ከሆኑ ከዚያ ለባልደረባዎ ለማድረግ ጊዜው ሲደርስ በመስታወት ላይ እንዳሉ ያስመስሉ።
  • በእነሱ ውስጥ ምቾት እንዲሰማዎት የፍትወት የውስጥ ልብስዎን ብዙ ጊዜ መልበስ ይለማመዱ። ከሥራ ልብስዎ ስር ወይም ወደ ሱፐርማርኬት ወጥተው የፍትወት የውስጥ ልብሶችን ይልበሱ እና ወደ ቤት ሲመለሱ ቀስ በቀስ እነሱን ማስወገድ ይለማመዱ። ለራስዎ ማድረግ ወሲባዊ ነገር ነው እና ማንም አያውቅም።
  • ለስኬታማ የሙቀት መጠን ቅርብ ከመሆንዎ በፊት እና ረዳት የሌለውን ተጎጂዎን ከማሾፍዎ በፊት ለስኬታማ የጭን ዳንስ ቁልፉ እርስዎ በሚንቀሳቀሱበት እና ሰውነትዎን በሚነኩበት መንገድ ላይ ነው።
  • ጥቂት ክላሲክ የጭን ዳንስ እና የተራቆቱ ዘፈኖች

    • ልዑል - ክሬም
    • ልዑል - ፒች
    • ማዶና - ፍቅሬን ትክክል አድርጉ
    • ግዌን ስቴፋኒ - የቅንጦት
    • ጀስቲን ቲምበርላክ - በዙሪያው የሚሄደው በዙሪያው ነው / ፍቅሬ
    • ዘጠኝ ኢንች ጥፍሮች - ቅርብ
    • ቲምባላንድ - እኔ ያለሁበት መንገድ
    • ቢዮንሴ - የፍሪኩም አለባበስ
    • ካይሊ ሚኖግ - ቸኮሌት
    • ነጭ ጭረቶች - እኔ በራሴ ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም
    • ጎልድፍራፕ - ኦህ ላ ላ
    • ኪውስ - ግሎሪያ ሉዊስ
    • ጂሚ ሄንድሪክስ - ሄይ ጆ
    • ጆ ኮከር - ኮፍያዎን መተው ይችላሉ
    • ኔሊ ፉርታዶ - ሴሰኛ ft ቲምባላንድ
    • የusስካት አሻንጉሊቶች - አዝራሮች
    • የጩኸት ጥበብ - አፍታዎች በፍቅር
    • Portishead - የክብር ሳጥን
    • ቲቶ እና ታራንቱላ - ከጨለማ በኋላ
    • አኒ ሌኖክስ - ጣፋጭ ህልሞች
    • ሳማንታ ፎክስ - ንካኝ
    • ካይሊ ሚኖግ - ቀርፋፋ
    • ሙሴ - እብደት
    • Sneaker Pimps - Spin Spin Sugar - Armand van Helden Remix
    • ቆሻሻ - ለእርስዎ እሞት ነበር
    • ብሪትኒ ስፓርስ - እኔ ባሪያ ነኝ
  • ማንኛውም ከተሳሳተ እና ለመሳቅ ከፈለጉ ፣ ላለመሞከር ይሞክሩ ፣ ግን ፣ እንዲሁ መሳቅ ምንም አይደለም። አብሮ መዝናናት እና ደስተኛ መሆን እንዲሁ ወሲባዊ ነው።
  • ጣቶችዎን በእጆቹ እና በአንገቱ ላይ በቀስታ በመራመድ በቆዳው ላይ ያሉትን ፀጉሮች ያሳድጉ።
  • ያስታውሱ ፣ ለወንድ ወይም ለሴት አጋር ወንድ ወይም ሴት ከሆኑ የላፕ ዳንስ ማከናወን ይችላሉ።
  • ነገሮችን ትንሽ ለማቃለል ፣ እሱን ትንሽ በመልበስ እሱን ማሾፍ ይችላሉ። ከኋላው ይሂዱ እና እጆችዎን በአንገቱ ላይ ያድርጉ እና ሸሚዙን ከላይ ወደ ታች ይንቀሉት ወይም ጫማዎን ወደ እግርዎ እንዲንከባለል ያድርጉ።

የሚመከር: