ቤልቲን በመሠረቱ ከፍ ያለ እና ጮክ ብሎ በመዘመር ጠንካራ እና በሚያምር ሁኔታ ኃይለኛ ድምጽ ያሰማል። በሚስሉበት ጊዜ ከዲያሊያግራምዎ መተንፈስ እና አፍዎን በሰፊው መክፈት አስፈላጊ ነው ፣ እና ድምጽዎን ለማጠንከር የሚረዱ ብዙ መልመጃዎች አሉ። ተገቢ ያልሆነ ቀበቶ ካደረጉ በድምፅዎ እና በጉሮሮዎ ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል ፣ ስለዚህ ማንኛውም ዓይነት ምቾት ከተሰማዎት ዘፈኑን ማቆምዎን ያረጋግጡ።
ደረጃዎች
ክፍል 1 ከ 4 - ሰውነትዎን አቀማመጥ
ደረጃ 1. በተቻለ መጠን ቀጥ ብለው ይቁሙ።
ሰውነትዎ እየደከመ ከሆነ በትክክል ለመዋጥ ይቸገሩዎታል። ምቾት እንዲሰማዎት ግን በጥብቅ በአቀባዊ የተስተካከሉ እንዲሆኑ ጭንቅላትዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ እና እግሮችዎን በትከሻ ስፋት ላይ ያስቀምጡ።
እጆችዎን በጎንዎ ወይም በሌላ ምቹ በሆነ ቦታዎ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ከድያፍራምዎ ይተንፍሱ።
ድያፍራምዎ በሳንባዎችዎ መሠረት ላይ ይገኛል። በጥልቀት ይተንፍሱ እና አየር ሳንባዎን ሲሞላ ይሰማዎት-ይህንን ሂደት በደረትዎ ውስጥ ሊሰማዎት ይገባል። ከዲያሊያግራምዎ በሚተነፍሱበት ጊዜ እነዚያን ማስታወሻዎች ኃይል እንዲያገኙ የሚያግዝዎ ከዋናውዎ ኃይል ያገኛሉ።
- ከድያፍራምዎ መተንፈስዎን እርግጠኛ ካልሆኑ ወለሉ ላይ ተኛ እና አንድ እጅ በደረትዎ ላይ ሌላውን ደግሞ በሆድዎ ላይ ያድርጉት። ጥልቅ ትንፋሽ መውሰድ ይጀምሩ-ከዲያሊያግራምዎ የሚነፍሱ ከሆነ ፣ በደረትዎ ላይ ያለው እጅ ገና ሲቆይ በሆድዎ ላይ ያለው እጅ መንቀሳቀስ አለበት።
- ለትንፋሽ ትክክለኛ የትንፋሽ ድጋፍ አስፈላጊ ነው። ድምጽዎን ከፍ ለማድረግ ምን ያህል አየር እንደሚያስፈልግዎት እና ይህንን አየር ለመልቀቅ ድያፍራምዎ እንዴት እንደሚስማማ ለመወሰን ለመጮህ ይሞክሩ። ከዚያ ለግለሰብ ማስታወሻዎች ቀበቶ ተገቢውን የአየር እና የትንፋሽ ድጋፍ ለማግኘት ጊዜዎን ያሳልፉ።
ደረጃ 3. ሰውነትዎን በማወዛወዝ ሁሉንም ውጥረትዎን ይልቀቁ።
Belting በድምፅ ገመዶችዎ ላይ ውጥረት ያስከትላል ፣ በተቻለ መጠን ቀሪውን የሰውነት ክፍል በማዝናናት ይህንን መቃወም አስፈላጊ ነው። ቀጥ ብለው እንዲቆሙ ትከሻዎን ዘና ይበሉ እና ወደ ኋላ ይጎትቷቸው። ሰውነትዎ ማንኛውንም ውጥረት እንዲያጣ አስፈላጊ ከሆነ እጆችዎን እና እግሮችዎን ያናውጡ።
- እንዲሁም አንዳንድ የሚዘሉ መሰኪያዎችን ማድረግ ፣ እስከሚሄዱበት ድረስ እጆችዎን በጭንቅላትዎ ላይ ወደ ላይ መዘርጋት ወይም ጡንቻዎችዎን እና አዕምሮዎን ለማስተካከል አንዳንድ ዮጋን መሞከር ይችላሉ።
- ከመዘመርዎ በፊት ፣ ወቅት እና በኋላ ዘና ብለው እንዲቆዩ ይፈልጉ።
ውጤት
0 / 0
ክፍል 1 ጥያቄዎች
ከመታጠፍዎ በፊት ለምን ዮጋ መሥራት ወይም እጆችዎን መንቀጥቀጥ አለብዎት?
ጡንቻዎችዎን ለማዝናናት
አዎን! ጡንቻዎችዎን ለማዝናናት ቀበቶ ከመሞከርዎ በፊት ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። በሚዘምሩበት ጊዜ የድምፅ አውታሮችዎን ማወዛወዝ አለብዎት ፣ እና ውጥረት በሌላ ቦታ ካልያዙ ይህንን ማድረግ ይቀላል። ለሌላ የፈተና ጥያቄ ያንብቡ።
እስትንፋስዎን ቀላል እና ፈጣን ለማድረግ
አይደለም! በጥልቀት መተንፈስ የመጠለያ በጣም አስፈላጊ አካል ነው! ማስታወሻዎቹን መደገፍ መቻልዎን ለማረጋገጥ ከዲያፍራምዎ ይተንፍሱ። እንደገና ገምቱ!
ተለዋዋጭነትዎን ለማሻሻል
እንደገና ሞክር! ተጣጣፊነት ለ belting ያን ያህል አስፈላጊ አይደለም። ይልቁንም ፣ በአቀማመጥዎ ላይ ያተኩሩ! ቀጥ ብለው ይቁሙ እና ጉልበቶችዎን በትከሻ ስፋት ያርቁ። ሌላ መልስ ምረጥ!
ተጨማሪ ጥያቄዎችን ይፈልጋሉ?
እራስዎን መፈተሽዎን ይቀጥሉ!
ክፍል 2 ከ 4 - የመለጠጥ ዘዴን መለማመድ
ደረጃ 1. አፍዎን ክፍት ያድርጉ እና ምላስዎን ወደ ታች ያኑሩ።
አፍዎን በከፈቱ መጠን ድምጽዎ በተሻለ ይሻሻላል። በሚጮህበት ጊዜ ድምጽዎ መላውን አፍዎን መሙላት መቻል አለበት ፣ እና መንገድዎ ላይ እንዳይሆን ምላስዎን ዝቅ ማድረግ እርስዎ ጠንካራ ድምጽ እንዲያወጡ ይረዳዎታል።
- ዘና ማለት - ማስገደድ አይደለም - ምላስዎ ወደታች በአፍዎ ውስጥ የሚከሰተውን የአየር ግፊት መጨመር ለመቆጣጠር ይረዳል።
- በሚዘፍንበት ጊዜ አፍዎ ክፍት ሆኖ እንዲቆይ ይለማመዱ እና የጡንቻ ትውስታ እስኪሆን ድረስ ምላስዎን ዝቅ ያድርጉ።
ደረጃ 2. ድምጽዎን ወደፊት ያስቀምጡ።
ድምጽዎን ወደ ፊት ማድረጉ ሁሉም ስለ ሬዞናንስ ትኩረት ነው-እርስዎ የሚያመርቱት ድምጽ በፊትዎ ፊት እንዲስተጋባ ይፈልጋሉ። ይህንን ለማድረግ ፣ በሚዘምሩበት ጊዜ ምላስዎን ከፊትዎ ጥርሶች ግርጌ ለማቆየት ይሞክሩ።
ይህ መጀመሪያ ሲጮህ ወይም ሲጮህ ሊመስል ይችላል ፣ ግን በጊዜ እና በተግባር የበለፀገ ድምጽ ማምረት ይችላሉ።
ደረጃ 3. በደረት ድምጽዎ ውስጥ ከፍተኛ ማስታወሻዎችን መዘመር ይለማመዱ።
የደረትዎ ድምጽ ከጭንቅላትዎ ድምጽ የበለጠ ምቹ በሆነ መጠን ያመርታል። በጥልቀት እስትንፋስ እና በደረትዎ ላይ ድምጽዎን ይደውሉ ፣ በመዝለል ላይ እየተሻሻሉ ሲሄዱ የመዝሙር ማስታወሻዎችን ከፍ እና ከፍ ያድርጉ።
በምቾት ሊዘምሩት ከሚችሉት ክልል በላይ ወይም በታች ላለመሄድ ይጠንቀቁ።
ደረጃ 4. በቂ እስትንፋስ እንዲኖርዎት በማድረግ የታሸጉ ማስታወሻዎችዎን ያቆዩ።
በሚዘምሩበት ጊዜ እስትንፋስዎን በሙሉ የሚጠቀሙ ከሆነ ድምጽዎ መደበቅ ወይም መሰንጠቅ ይጀምራል። በአየር መተላለፊያዎ ውስጥ የሚያልፈው ያነሰ አየር ፣ ቀበቶውን በተሻለ ሁኔታ ማከናወን ይችላሉ።
እርስዎ በሚዘምሩበት ጊዜ በቀጭን ገለባ ውስጥ እንደሚተነፍሱ ያስቡ ፣ ይህም የሚጠቀሙትን የአየር መጠን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል።
ውጤት
0 / 0
ክፍል 2 ጥያቄዎች
በሚስሉበት ጊዜ ሁሉንም እስትንፋስዎን ሲጨርሱ እንዴት ማወቅ ይችላሉ?
ትደክማለህ።
አይደለም! እንደ እድል ሆኖ ፣ ከመሳትዎ በፊት ሊጠበቁ የሚገባቸው ሌሎች የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ይኖራሉ። ያስታውሱ belting ለመማር ጊዜ እንደሚወስድ ያስታውሱ ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ ከራስዎ ብዙ አይጠብቁ። ለማሻሻል ጊዜን ይስጡ! እዚያ የተሻለ አማራጭ አለ!
በአፍህ ጣሪያ ላይ ምላስህ ይረጋጋል።
የግድ አይደለም! እስትንፋስ ሲያልቅ የሚፈልጓቸው የተሻሉ ምልክቶች አሉ። በሚዘምሩበት ጊዜ ድምጽዎ በተቻለ መጠን ከፍ እንዲል ምላስዎ በአፍዎ ግርጌ ዘና እንዲል ለማድረግ ይሞክሩ። ሌላ መልስ ምረጥ!
ድምጽዎ ይሰነጠቃል ወይም ይደበዝዛል።
በትክክል! እያጉረመረሙ እያለ ድምጽዎ መሰንጠቅ ከጀመረ ወይም የሚጠፋ ከሆነ ፣ እስትንፋስዎ አልቋል። አይጨነቁ! በአንድ ጊዜ በጣም ብዙ እስትንፋስ እንዳይጠቀሙ በቀጭን ገለባ ውስጥ እስትንፋስ በማስመሰል እስትንፋስዎን በበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ማስተዳደር ይችላሉ። ለሌላ የፈተና ጥያቄ ያንብቡ።
የምትጮህ ይመስልሃል።
ልክ አይደለም! ቀበቶ ለመጀመሪያ ጊዜ መማር ሲጀምሩ ሁል ጊዜ የሚያለቅሱ ወይም የሚጮሁ ይመስሉ ይሆናል። ያ የተለመደ ነው! በተግባራዊነት ፣ ድምፁ ይሟላል እና ይንቀጠቀጣል። እንደገና ሞክር…
ተጨማሪ ጥያቄዎችን ይፈልጋሉ?
እራስዎን መፈተሽዎን ይቀጥሉ!
ክፍል 3 ከ 4 - የድምፅ ልምምዶችን ማድረግ
ደረጃ 1. መልመጃዎችን በማድረግ የድምፅ ጥንካሬዎን ይለማመዱ።
መልመጃዎች በተለያዩ መዝገቦች ውስጥ መዘመር እንዲማሩ ይረዳዎታል ፣ ለምሳሌ ከደረትዎ ድምጽ እና ከጭንቅላት ድምጽዎ የሚመጡ ድምፆች። ድምጽን በማንሳት እና በተለያዩ ማስታወሻዎች በመዘመር ይጀምሩ ፣ ቀስ በቀስ ድምጽዎን ከፍ እና ጠንካራ ያድርጉ።
የደረት ድምጽዎ የታችኛው መዝገብ ነው ፣ እና የራስዎ ድምጽ የላይኛው መዝገብ ነው።
ደረጃ 2. ድምጽዎን ማጉላትን ለመለማመድ “ሄይ” የሚለውን ቃል ይናገሩ።
በተለመደው ድምፅ “ሄይ” የሚለውን ቃል ጮክ ይበሉ። አሁን ሄይ ማለቱን ይቀጥሉ ፣ በሚቀጥለው ጊዜ ቃሉን ከፍ ባለ ድምፅ ይናገሩ። እርስዎም “ሄይ” ብለው ማስፋት እና ወደ “ሄይ” የበለጠ መለወጥ ይችላሉ።
“ሄይ” የሚለውን ቃል አለመጮህዎን ያረጋግጡ-በተቻለ መጠን ከተለመደው የንግግር ድምጽዎ ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት።
ደረጃ 3. ድምጽዎን ለማጉላት “ዋህ” የሚል የሕፃን ድምጽ ይስሙ።
እርስዎ “ዊህ” በሚሉበት ጊዜ ድምፁ ከአፍንጫ ፍራንክስዎ ውስጥ ይወጣል ፣ ይህም ድምጽዎ ከፍ ያለ እና ከጆሮዎ የሚወጣ ይመስላል። ከአፍንጫዎ ቀጥሎ የሚያንፀባርቅ እስኪሰማዎት ድረስ ቃሉን በማውጣት “ዊህ” ን በተደጋጋሚ ይለማመዱ።
ደረጃ 4. “ffft” ን በመድገም የእርስዎን ኮር ማሳተፍን ይለማመዱ።
የሚንቀሳቀስ ሆኖ እንዲሰማዎት እጆችዎን ወደ ኮርዎ ጎኖች ይጫኑ። “ffff” ን ድምጽ ያድርጉ እና በመጨረሻም “እግር” የሚመስል ያህል በመጨረሻ የ “t” ድምጽ ይጨምሩ። ያለ ‹ኦኦ› ድምፅ። ‹‹F›› ድምጽ ሲሰማዎት የሆድ ቁርጠት ሊሰማዎት ይገባል እና ‹t› ድምጽ ሲመጣ ተመልሰው ይውጡ።
በእውነቱ የእርስዎ ዋና ተሳታፊ ሆኖ እንዲሰማዎት እያደጉ ሲሄዱ ‹ረ› ን ያውጡ።
ደረጃ 5. አንድ ድምጽ ይምረጡ እና ይድገሙት ፣ በእያንዳንዱ ጊዜ ትንሽ ከፍ ብለው ይዘምሩ።
ሦስት ፊደላት እስካሉት ድረስ “አህ አህ አህ” ፣ “ኤችኤም ሚሜ ሚሜ” ወይም ሌላ ማንኛውንም ድምጽ መዘመር ይችላሉ። ሁለተኛው ፊደል ከመጀመሪያው እና ከሦስተኛው ከፍ ባለ ማስታወሻ መዘመር አለበት ፣ እና አጠቃላይ ሐረጉን በተደጋገሙ ቁጥር ድምጽዎን በእውነቱ ለመለማመድ አንድ ኦክታቭ ይሂዱ። ውጤት
0 / 0
ክፍል 3 ጥያቄዎች
የ “ffft” ጫጫታውን በትክክል እየተለማመዱ እንደሆነ እንዴት ማወቅ ይችላሉ?
በአፍንጫዎ ውስጥ ላሉት ድግግሞሾች ትኩረት ይስጡ።
እንደዛ አይደለም! ምናልባት በአፍንጫዎ ውስጥ “ffft” ጫጫታ አይሰማዎትም። የ “ዊህ” ድምጽን ከተለማመዱ ግን በአፍንጫዎ ውስጥ ማጉላት ሊሰማዎት ይችላል። ትንሽ ይንቀጠቀጣል! ሌላ መልስ ምረጥ!
እምብርትዎን ይንኩ።
በፍፁም! “ኤፍኤፍኤፍ” ጫጫታ በሚሰሩበት ጊዜ እጆችዎን በሆድዎ ጎኖች ላይ ያድርጉ። ድምፁን በሚሰሙበት ጊዜ የጡንቻዎች ኮንትራት ይሰማዎታል እና እንደገና ዘና ይበሉ። ለሌላ የፈተና ጥያቄ ያንብቡ።
የድምፅ ለውጥ መመዝገቢያዎችዎን ያዳምጡ።
እንደገና ሞክር! የ “ffft” ጫጫታ ድምፅዎ ከተለመደው ከፍ ወይም ዝቅ እንዲል አያደርግም። በተለያዩ መመዝገቢያዎች ላይ ድምጽዎን ማጠንከር ከፈለጉ ፣ ይልቁንስ አንዳንድ የድምፅ ልምምዶችን ያድርጉ! ሌላ መልስ ምረጥ!
ጓደኛዎን እንዲያዳምጥዎት ይጠይቁ።
አይደለም! የ “ffft” ድምጽን በትክክል እየተለማመዱ እንደሆነ ለራስዎ መፍረድ ይኖርብዎታል። የሚያዳምጥ ሰው ልዩነት መስማት ላይችል ይችላል። እንደገና ሞክር…
በመስታወት ውስጥ እራስዎን ይመልከቱ።
ልክ አይደለም! የ “ffft” ድምጽ ሲያሰሙ ምናልባት ልዩነት ማየት አይችሉም። ይህንን ጫጫታ በትክክል እየተለማመዱ መሆኑን ለማረጋገጥ ሌላ መንገድ ይፈልጉ! ትክክለኛውን ለማግኘት ሌላ መልስ ላይ ጠቅ ያድርጉ…
ተጨማሪ ጥያቄዎችን ይፈልጋሉ?
እራስዎን መፈተሽዎን ይቀጥሉ!
ክፍል 4 ከ 4 - ጥሩ ልምዶችን ማቋቋም
ደረጃ 1. እንደአስፈላጊነቱ ከፍ ያለ መሆን የሚችሉበትን ቦታ ይፈልጉ።
ብዙ ጫጫታ ስለማድረግ ወይም ሌሎችን ስለማስጨነቅ የሚጨነቁ ከሆነ ፣ ምርጥ ድምጽዎን አያወጡም። ምንም ነገር ሳይይዙ እርስዎ የፈለጉትን ያህል ጮክ ብለው የሚዘምሩበትን ቦታ ያግኙ።
በትምህርት ቤት ወይም በማህበረሰብ ማዕከል ውስጥ ሌሎች ቤት ወይም የሙዚቃ ክፍል በማይሆኑበት ጊዜ ይህ የእርስዎ ክፍል ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2. በቀን ውስጥ በ 20 ደቂቃ ጭማሪዎች ውስጥ ቀበቶ ማድረግን ይለማመዱ።
በአንድ ጊዜ ለሰዓታት ቀበቶ ለመያዝ መሞከር ድምጽዎን ይጎዳል ፣ እና የአንጓዎችን እድገት አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ። ሰዓት ቆጣሪ ያዘጋጁ እና ከ 20 ደቂቃዎች ያልበለጠ ይለማመዱ። እነዚያ 20 ደቂቃዎች ከመነሳታቸው በፊት ድምጽዎ መጎዳት ወይም መቧጨር ሲሰማዎት ከተሰማዎት ቆም ብለው ነገ እንደገና ይሞክሩ።
- በየቀኑ ቀበቶ ማለማመድ ይችላሉ ፣ ግን በእያንዳንዱ ጊዜ ወደ 20 ደቂቃዎች ያቆዩት።
- ድምጽዎን ሲያርፉ ፣ በማጥበብ እና ቴክኒካቸውን በመተንተን ጥሩ የሆኑትን ድምፃውያን ለማዳመጥ ጊዜ ይውሰዱ። እርስዎ በሚስማሙበት ጊዜ ምን እንደሚሰማው እና እንደሚሰማው መገመት ይችላሉ።
ደረጃ 3. መላውን ክልልዎን ይለማመዱ።
ሁሉንም የድምፅዎን ክፍሎች እንዲያጠናክሩ እና እንዲያዳብሩ በሁለቱም የደረት እና የጭንቅላት ድምጽ ውስጥ መዘመርን ይለማመዱ። በሚለማመዱበት ጊዜ ሁሉ ከእርስዎ ክልል በታች ወደ ላይ ማስታወሻዎችን ይዘምሩ።
ደረጃ 4. የድምፅ ገመዶችዎ ዘና እንዲሉ እና ዘና እንዲሉ ብዙ ውሃ ይጠጡ።
ቀበቶ በሚለማመዱበት ጊዜ የድምፅ ገመዶችዎ ይደርቃሉ ፣ ስለዚህ የተሰነጠቀ ወይም ጠፍጣፋ ድምጽ እንዳያመጡ ለማረጋገጥ ብዙ ውሃ ማጠጣትዎን እና መጠጣትዎን ያረጋግጡ። የክፍል ሙቀት ውሃ የድምፅ ገመዶችዎ እንዲለቁ ፣ እንዲጠጡ እና ዘና እንዲሉ ያደርጋቸዋል ፣ ግን ቀዝቃዛ ውሃ መጠጣት እንኳን ከምንም ውሃ የተሻለ ነው።
ድምጽዎ መጎዳት ከጀመረ ፣ ወደ አንዳንድ ሞቅ ያለ ሻይ ለመሄድ ወይም የጨው ውሃ ለመታጠብ ያስቡ።
ደረጃ 5. ድምጽዎን ከአቅሞቹ በላይ ከማስገደድ ይቆጠቡ።
ቀበቶ በድምጽዎ ፣ በጉሮሮዎ ወይም በማንኛውም ሌላ የሰውነትዎ ክፍል ላይ ህመም ወይም ምቾት ሊያስከትል አይገባም። በሚለማመዱበት ጊዜ የሚጎዳ ከሆነ ፣ ምንም ጉዳት እንዳያደርሱ ወዲያውኑ ያቁሙ።
መልመጃዎችን በመለማመድ እና በትንሽ የጊዜ ጭማሪዎች በመሥራት ከጀመሩ ፣ ድምጽዎ ሊጎዳ አይገባም።
ውጤት
0 / 0
ክፍል 4 ጥያቄዎች
የታመሙ የድምፅ አውታሮችን እንዴት መንከባከብ አለብዎት?
ለቀኑ መዝፈን አቁም።
ገጠመ! መቧጨር ወይም ህመም በሚሰማበት ጊዜ ድምጽዎን መግፋት በጭራሽ ጥሩ ሀሳብ አይደለም ፣ ስለሆነም ይህ በተግባር ሲከሰት ለቀኑ እንዲቆም ይደውሉ። ይህ የሚገኘው ምርጥ መልስ አይደለም ፣ ቢሆንም ፣ እንደገና ይሞክሩ! ሌላ መልስ ምረጥ!
ሞቅ ያለ ሻይ ይጠጡ።
እንደገና ሞክር! በተለይም የድምፅ አውታሮችዎ ህመም ከተሰማዎት የመዝሙር ድምጽዎን ለመጠበቅ ውሃ ማጠጣት በጣም አስፈላጊ ነው! እነሱን ለማስታገስ ሞቅ ያለ ሻይ በእጃችን መያዝ ጥሩ ሀሳብ ነው ፣ ግን ብቸኛው ትክክለኛ መልስ አይደለም። መሞከርህን አታቋርጥ! እዚያ የተሻለ አማራጭ አለ!
ጨዋማ የጨው ውሃ።
በከፊል ትክክል ነዎት! የድምፅ አውታሮችዎ ህመም ካጋጠሙ የጨው ውሃ በፍጥነት ማረም ይችላል። የተሻለ መልስ አለ ፣ ሆኖም ፣ እንደገና ይሞክሩ! እንደገና ገምቱ!
ከላይ የተጠቀሱት በሙሉ
ጥሩ! ከመለማመድ ድምፅዎ ከታመመ ወይም የማይመች ከሆነ እነዚህ ሁሉ ጥሩ አማራጮች ናቸው። የድምፅ አውታሮችዎን ከመጉዳት ለመጠበቅ በቀን ከ 20 ደቂቃዎች ያልበለጠ ቀበቶ ማለማመድን ያስታውሱ። መልካም ዝማሬ! ለሌላ የፈተና ጥያቄ ያንብቡ።
ተጨማሪ ጥያቄዎችን ይፈልጋሉ?
እራስዎን መፈተሽዎን ይቀጥሉ!
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ለታላቅ belting ዘዴ አንድ ዓረፍተ ነገር ጮክ ብሎ መናገር እና ከዚያ እርስዎ በተናገሩት ተመሳሳይ ድምጽ መዘመር ነው።
- ቀበቶ ማሠልጠን እንዲችሉ ለማገዝ የድምፅ አሰልጣኝ ማግኘትን ያስቡበት። እነሱ በደህና እንደሚለማመዱ በማረጋገጥ ላይ መስራት ያለብዎትን በትክክል ሊያሳዩዎት ይችላሉ።
- በትዕግስት ይኑሩ-በደህና እና በትክክል ለመታመን ታላቅ ለመሆን የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።
- ድምጽዎ በአፍንጫ ሲቀየር ከሰማዎት የበለጠ ለመክፈት እራስዎን ያስታውሱ (አፍዎን እና አእምሮዎን)።
- በወር አበባ ወይም በእርግዝና ምክንያት የሚከሰቱ የሆርሞኖች ለውጦች የድምፅ ገመዶችዎን ለጊዜው ሊነኩ ይችላሉ። በእነዚህ ጊዜያት ለመዘመር ፈታኝ ሆኖ ከተሰማዎት ወይም ድምጽዎ በእነዚህ ጊዜያት የተለየ ከሆነ ፣ እንደሚያልፍ ይወቁ። ዘና ለማለት እና የተቻለውን ሁሉ ለማድረግ ይሞክሩ።
ማስጠንቀቂያዎች
- በሰውነትዎ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ በድምፅዎ ወይም በጉሮሮዎ ውስጥ ማንኛውም ዓይነት ምቾት እንደተሰማዎት ወዲያውኑ ቀበቶዎን ያቁሙ።
- በድምፅ ገመዶችዎ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ በድምጽዎ ላይ እንደ ችግር መከሰት ካሉ እንደ ጆሮ ፣ አፍንጫ እና ጉሮሮ (ENT) ሐኪም ይመልከቱ።
