ከፍ ብሎ እንዴት መዘመር እንደሚቻል -9 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ዝርዝር ሁኔታ:

ከፍ ብሎ እንዴት መዘመር እንደሚቻል -9 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ከፍ ብሎ እንዴት መዘመር እንደሚቻል -9 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
Anonim

ክልልዎን ለማስፋት ሁሉም የተለያዩ መፍትሄዎች ያላቸው ብዙ የአስተሳሰብ ትምህርት ቤቶች አሉ። ለእርስዎ አንድ ትክክለኛ ማግኘት ከፈለጉ ከእነሱ ጋር ሙከራ ያድርጉ ፣ ነገር ግን የድምፅዎን ክልል ከፍተኛ መስፋፋት እንዲችሉ ወደ ጤናማ ዘፈን እንዲመራዎት እነዚህን ዘዴዎች በጥብቅ ይከተሉ።

ደረጃዎች

ዘዴ 1 ከ 2 - ከውስጥ ውጭ

ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 1
ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 1

ደረጃ 1. ጉሮሮዎን ዝቅ ያድርጉ።

የድምፅ ማጠፊያዎች የሚገኙበት ይህ ነው ፤ እሱ የድምፅ ሳጥን ተብሎም ይጠራል። ደረጃ በሚሆንበት ጊዜ ለመዝፈን በተመቻቸ ሁኔታ ላይ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ እኛ ከፍ ብለን ስንዘምር እና ስንዘምር የማደግ ዝንባሌ አለው።

  • “የመዋጥ ጡንቻዎችን” መልቀቅ ወደ ላይ የሚወጣውን ማንቁርት ለመቀልበስ ጥሩ እርምጃ ነው። ያ ካላደረገ ፣ ማንቁርትንም ወደ ታች ለመልቀቅ የሚያግዝ በሚያስደንቅ ቃና መዘመር መጀመር ይችላሉ። በመጨረሻም አናባቢዎችዎን (እንደ ፈገግታ ያሉ) ማሰራጨት ማንቁርት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፣ ስለዚህ አናባቢዎቹ ረጅምና ጠባብ ለማድረግ ያስቡ።
  • እጅዎን በጉሮሮዎ ላይ ያድርጉ እና ጉሮሮዎን ይሰማዎት። በተቻለ መጠን ወደ ኋላ ምላስዎን ያንቀሳቅሱ ፤ ጠብታ ሊሰማዎት ይገባል። በአፍዎ እና በምላስዎ ዙሪያ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ጠብታውን ጠብቁ። መጀመሪያ ላይ ይህ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በጥቂት ደቂቃዎች ልምምድ እርስዎ ይወርዳሉ።
ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 2
ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 2

ደረጃ 2. ከድያፍራምዎ ይተንፍሱ።

ብዙ ሰዎች ከሳንባዎቻቸው አናት ላይ የመተንፈስ መጥፎ ልማድ አላቸው። እጅዎን በሆድዎ ላይ ያድርጉ እና ወደ ላይ እና ወደ ታች ሲንቀሳቀስ ይመልከቱ። እየዘፈኑ እና እየደረሱ መሆን አለበት ፣ ደረትን ሳይሆን።

ወደ ፊት ይሂዱ ፣ በሚተኛበት ጊዜ ዘምሩ! በደረትዎ ላይ መጽሐፍ ያስቀምጡ እና እንዲንቀሳቀስ አይፍቀዱ። ይህ ከድያፍራምዎ መተንፈስ ያለብዎት የእይታ ማሳሰቢያ ነው።

ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 3
ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 3

ደረጃ 3. ከአናባቢ ድምፆች ጋር ሙከራ ያድርጉ።

እያንዳንዱ ድምጽ ከፍ ብሎ ለመድረስ ቀላል የሚያደርግ የተወሰነ ድምጽ ወይም ሁለት አለው። ማሞቂያዎችን ሲያደርጉ ፣ ከተለያዩ ጋር ሙከራ ያድርጉ።

ከጨለማ አናባቢዎች ጋር ተጣበቁ። ያ ማለት “አሃ” ፣ “እእእእእእእእእእእእእእእእእእእእእ”” ካስፈለገዎት የኦፔራ ዘፋኝን ይምቱ። ካናዳዊን አይምሰሉ።

ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 4
ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 4

ደረጃ 4. ይሞቁ።

ጤናማ በሆነ ሁኔታ ለመዘመር እና ክልልዎን ለማስፋት ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። እያንዳንዱ ሰው የሚወዳቸው እና ለእነሱ የሚስማማ አለው። በጣም የሚወዱትን ለመወሰን ከቡድን ጋር ይስሩ።

  • በክልልዎ ዝቅተኛ ጫፍ ላይ ይጀምሩ እና ወደ ላይ የሚሄዱ አርፔጂዮዎችን ያድርጉ።
  • በክልልዎ ከፍተኛ ጫፍ ላይ የ “ሁፕ” ድምጽ መስማት እስትንፋስዎን በፍጥነት ያቁሙ እና በሲሪን በሚመስል “ሞ” ይልቀቁ። በእያንዳንዱ ተራ ወደ ላይ እና ወደ ላይ ይሂዱ።
  • የቱባ ድምጽ በማሰማት በዝቅተኛ ማስታወሻ ላይ ይጀምሩ ፣ አንድ ኦክታቭ ይሂዱ እና ከላይ ወደ መጀመሪያው ማስታወሻ በ “aww” ይልቀቁ (ከፈለጉ አርፔጂዮዎችን ማድረግ ይችላሉ)።

    አፍዎን ፣ ከንፈሮችዎን እና መላ ሰውነትዎን ለከፍተኛ ሙቀት ዝግጁ ለማድረግ ያስታውሱ።

ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 5
ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 5

ደረጃ 5. አይጨነቁ።

ድምጽዎ በጣም ከፍ እንደሚል የሚነግርዎት ከሆነ ፣ ያዳምጡት። ዘፈን ተፈጥሯዊ መሆን አለበት; መግፋት ካለብዎ ውጥረት ይሰማል።

መጎዳት ከጀመረ እረፍት ያድርጉ። ከፈለጉ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ እንደገና መውሰድ ይችላሉ። የድምፅ ማጠፊያዎች ልክ እንደማንኛውም ጡንቻ ናቸው - በእነሱ ላይ ለሚያደርጓቸው ስፖርቶች ለመለማመድ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል።

ዘዴ 2 ከ 2 - ከውጪ ከውስጥ

ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 6
ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 6

ደረጃ 1. ውሃ ይጠጡ።

ብዙ ፣ እና ብዙ ውሃ። በድምፅ ጤናማ ሆኖ ለመቆየት ውሃ ማጠጣት ቁልፍ ነው።

  • ከቀዝቃዛ ውሃ ይራቁ። እነዚያን ማስታወሻዎች ለመምታት ዘና በሚሉበት ጊዜ የድምፅዎ እጥፋቶችን ያጠፋል። ሞቃታማ ውሃ በጣም ጥሩ ነው።
  • ወተት ቀድሞውኑ በአየር መተላለፊያ መንገዶችዎ ውስጥ ያለውን ንፍጥ ሊያድግ ይችላል ፣ ይህም ለመዘመር ከባድ ያደርገዋል።
  • ውጥረት የሚሰማዎት ከሆነ በጣም ሞቃት የሆኑ ፈሳሾችን አይጠጡ። ሞቅ ያለ ሻይ (ከትንሽ ማር ጋር ጥሩ ነው); ቀጭን ፣ የክፍል ሙቀት ፈሳሾች ምርጥ ናቸው።
ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 7
ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 7

ደረጃ 2. ጥሩ አኳኋን ይለማመዱ።

በቪክቶሪያ ቁርጥራጮች ውስጥ በፊልሞች እና በቴሌቪዥን ውስጥ የሚያዩዋቸውን እነዚያ ልጃገረዶች ያውቃሉ? ያ ለመጀመር መጥፎ ቦታ አይደለም።

  • ወደ ወንበርዎ የሚመለስ ካለ አይጠቀሙ። ጀርባዎን ቀጥ ያድርጉ እና እጆችዎ ይለቀቁ።
  • በሆድዎ ውስጥ አይጠቡ። ከእሱ እየተነፈሱ ነው ፣ ያስታውሱ ?!
  • ሰውነትዎን በተቻለ መጠን ዘና ይበሉ። የበጎ ፈቃደኞች ጡንቻዎችዎን ማዝናናት ከበጎ ፈቃደኞችዎ ያነሰ ዘና ለማለት ቀላል ያደርገዋል።
ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 8
ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 8

ደረጃ 3. እጆችዎን ይጠቀሙ።

እርስዎ እራስዎ በድምፅ መድረስ ሲጀምሩ ፣ በአካል ያድርጉት። አካላዊነት እንዴት እንደሚረዳ ትገረማለህ።

  • በሲሪንዎ መጀመሪያ ላይ ክንድዎን ከጎንዎ ይጀምሩ እና በድምፅ እና በአካል በአንድ ጊዜ በተቻለዎት መጠን በመድረስ በሚሄዱበት ጊዜ ክበብ ያድርጉ።
  • ትሪልስ እና ከፍተኛ ሙቀት በሚፈጥሩበት ጊዜ ፍሪስቢን ለመወርወር ያስቡ።
  • አንዳንድ አሰልጣኞች በአርፒጂዮስ ሲሞቁ እና የድምፅ እረፍቶችዎን ሲመቱ ቃል በቃል እንዲጫኑ ይደግፋሉ። ሀሳቡ በእጆችዎ ወደ ታች መጫን ጉሮሮዎን ዝቅ ለማድረግ ያስታውሰዎታል።
ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 9
ከፍ ያለ ደረጃን ዘምሩ 9

ደረጃ 4. የድምፅ አሰልጣኝ ያግኙ።

በቃ ፣ የባለሙያ መመሪያ እርስዎ የሚፈልጉትን ውጤት ለማየት ፈጣኑ መንገድ ይሆናል። ሆኖም ፣ እያንዳንዱ የድምፅ አሰልጣኝ የተለየ መሆኑን ልብ ይበሉ እና ከእያንዳንዱ ጋር የተለያዩ ውጤቶችን ያገኛሉ።

እርስዎ ስለራሳቸው ሥልጠና ፣ ምን ዓይነት ቴክኒኮችን እንደሚጠቀሙ እና ምን ዓይነት የሙዚቃ ዘውጎች እርስዎ እንዲጀምሩ እንደሚያስተምሩዎት ሊሆኑ የሚችሉ አሰልጣኝ ጥያቄዎችን ይጠይቁ። አንዳንድ አሰልጣኞች በጣም ፓፒ ድምፅን እና ሌሎች በጣም ክላሲካል ሊሰጡዎት ይችላሉ። ገና ሌሎች ደስተኛ መካከለኛ።

ጠቃሚ ምክሮች

  • ታገስ. በአንድ ምሽት አዳዲስ ማስታወሻዎችን አይመቱም።
  • የመዝሙር ድምጽዎን ለማቆየት በጤና መዘመር ብቸኛው መንገድ ነው። ካላደረጉ በዕድሜ ሲገፉ ያጣሉ።

ማስጠንቀቂያዎች

  • በጭስ አታጨስ። ለማንኛውም የአካልዎ ወይም የአካልዎ አካል ጥሩ አይደለም።
  • የአልኮል መጠጥ መጠጣት የድምፅ ማጠፊያዎችዎን ያደርቃል። እርስዎ በአደባባይ እየዘፈኑ ከሆነ ፣ በተለይም ውሃ ብቻ ቀድመው መጠቀሙ አስፈላጊ ነው።

የሚመከር: