እያንዳንዱ ዘፋኝ የድምፅ ድምፃቸውን ከፍ ለማድረግ ይፈልጋል ፣ እና ከፍተኛ ማስታወሻዎችን መምታት ከሁሉም በጣም አስደናቂው ተግባር ነው። ምንም እንኳን ከፍተኛ ማስታወሻዎችን ፍጹም በሆነ ሁኔታ መዘመር የሚችል ማንም አልተወለደም! የድምፅ አውታሮች ልክ እንደ ሌሎች ጡንቻዎች ጠንካራ እንዲሆኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋቸዋል። ጡንቻዎችዎን እንዴት እንደሚዝናኑ በመማር ይጀምሩ። ከዚያ ድምጽዎን ያሞቁ እና ክልልዎን ከፍ ለማድረግ እንዲረዳዎት የተወሰኑ ልምዶችን ይለማመዱ።
ደረጃዎች
የ 3 ክፍል 1 - ጡንቻዎችዎን ዘና ማድረግ
ደረጃ 1. ውጥረትን ለመልቀቅ ዘገምተኛ ፣ ዘና ያለ ትንፋሽ ይውሰዱ።
ከፍተኛ ማስታወሻዎችን ለመምታት እስትንፋስዎ ዘና ማለት አለበት። ያለበለዚያ ያ ውጥረት በቀጥታ ወደ ድምጽዎ ይገባል። መደበኛውን እስትንፋስ ይውሰዱ ፣ ከዚያ ይተንፍሱ። እስትንፋስዎን በዝግታ እና እኩል ያድርጉት።
ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ መተንፈስዎን ሲቀጥሉ ትከሻዎን ፣ አንገትን እና ደረትን ዘና ይበሉ። ይህ ከእነዚያ አካባቢዎች ውጥረትን ለማስወገድ ይረዳል።
ደረጃ 2. የመንጋጋ ውጥረትን ለመልቀቅ ፊትዎን እና መንጋጋዎን ጡንቻዎች ማሸት።
የእጆችዎን ተረከዝ ከፊትዎ በሁለቱም በኩል ፣ ከጉንጭዎ አጥንት በታች ያድርጉት። ወደ ጉንጮችዎ ቀስ ብለው ይግፉት ፣ ከዚያ ቀስ ብለው ወደ መንጋጋዎ ያንቀሳቅሷቸው። አፍዎ ትንሽ እንዲንጠለጠል ያድርጉ። ይህንን ብዙ ጊዜ ይድገሙት።
ደረጃ 3. ጡንቻዎችን ለማላቀቅ አንዳንድ የአንገት እና የትከሻ ጥቅልሎችን ያድርጉ።
አንገትዎን ከጎን ወደ ጎን በቀስታ ይንከባለሉ። አንገትዎ እንደተዘረጋ ከተሰማዎት ፣ ትከሻዎን በቀስታ እና በቀስታ ፣ ወደኋላ እና ወደ ፊት ያሽከርክሩ። ከዚያ እጆችዎ በጎንዎ ላይ በቀስታ ይንጠለጠሉ።
በሚለማመዱበት ጊዜ እጆችዎን ለማላቀቅ ይሞክሩ። ከፍተኛ ማስታወሻዎችን ለመምታት በሚሞክሩበት ጊዜ የጡጫዎን ኳስ የመጫን ወይም የእጆችዎን ጡንቻዎች የመጫን ፍላጎት ያስወግዱ።
ክፍል 2 ከ 3 - ድምጽዎን ማሞቅ
ደረጃ 1. ከመዝሙሩ በፊት እና በኋላ የግል እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
የግል እርጥበት ማድረቂያ በድምጽ ገመዶችዎ ውስጥ ሞቃታማ እና እርጥብ አየርን ያመጣል። ከእያንዳንዱ ልምምድ ክፍለ ጊዜ ወይም አፈፃፀም በፊት እና በኋላ አንዱን መጠቀም የድምፅ ገመዶችዎን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት ይረዳል።
ደረጃ 2. የጉሮሮ ጡንቻዎችን ለማዝናናት አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ይጠጡ።
እንዲሁም የድምፅ መዝሙሮችን ለማጠጣት ይረዳል ፣ ይህም ወደ ከፍተኛ መዝገቦች እንዲደርሱ ያስችልዎታል። ጉሮሮአቸው እንዳይቀንስ እና/ወይም ለመከላከል ማርዎን በውሃዎ ላይ ይጨምሩ።
ድምጽዎን ከማሞቅዎ በፊት የበረዶ ውሃ ፣ ካፌይን ወይም ወተት አይጠጡ። እነዚህ በመዝሙር ድምጽዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
ደረጃ 3. እነሱን ለማሞቅ በከንፈሮችዎ ይሙሉት።
ከንፈሮችዎን ዘና ብለው ይጫኑ። ከንፈሮችዎ እንዲንቀጠቀጡ እና የራስበሪ ድምጽ እንዲሰሙ በተረጋጋ ዥረት ውስጥ አየርን በአፍዎ ይልቀቁ። አየርን ከከንፈሮችዎ ሲያልፍ ቋሚ ድምፅን በመጠበቅ ይህንን በ “ሸ” ድምፆች ወደ ማድረግ ይቀጥሉ።
- አንዴ ያንን ካገኙ በ “ለ” ድምፆች ላይ ይሞክሩት። ከዚያ የ “ለ” ድምፆችን ማድረጉን ይቀጥሉ ፣ ግን ወደ ላይ እና ወደ ታች ሚዛን ይሂዱ።
- በድምፅ ገመዶችዎ ላይ ያለውን ጫና በሚቀንሱበት ጊዜ የከንፈር ትሪልስ የትንፋሽ መቆጣጠሪያዎን እንዲያጠናክሩ ይረዱዎታል።
ደረጃ 4. የድምፅ ቃናዎችን በ “ሳይረን” ይዘርጉ።
”አፍዎን ወደ“o”አቀማመጥ ይሰብስቡ እና ወደ ውስጥ ይተንፍሱ። የስፓጌቲ ኑድል እየጠጡ እንደሆነ መገመት ይረዳል! በሚተነፍሱበት ጊዜ “ዋው” ድምጽ ያሰማሉ። “ውሎ”ዎን በቋሚነት ያቆዩ እና ይህንን 2-3 ጊዜ ይድገሙት።
ከዚያ በኋላ ፣ “ሲሳሳቱ” በሚዛን ወደ ላይ እና ወደ ታች መውረድ ይጀምሩ።
ደረጃ 5. ለከፍተኛ ማስታወሻዎች ለማሞቅ ሁለት-ስምንት ሚዛኖችን ያድርጉ።
በዝቅተኛ ደረጃ ላይ በመነሳት ደረጃውን ከፍ ሲያደርጉ የ “እኔ” ድምጽ ይዘምሩ። የ “ee” ድምጽ ሲዘምሩ ወደኋላ ይለውጡ እና ወደ ልኬቱ ይሂዱ። በእያንዳንዱ ጊዜ ክልልዎን በቀስታ በመጨመር ፣ ወደ ላይ እና ወደ ታች ይቀጥሉ።
- አንዴ በጣም ዘና ያለ ስሜት ከተሰማዎት ወደ “oo” ድምጽ ይቀይሩ እና ይድገሙት።
- በሚሞቅበት ጊዜ ፣ ለእርስዎ ከሚመችዎት ከፍ እንዲል ድምጽዎን አይግፉት። ይህ በእውነቱ ከጊዜ በኋላ የእርስዎን ክልል ሊቀንስ ይችላል።
- ድምጽዎን ለማሞቅ ለማገዝ እንደ Singscope ያለ መተግበሪያ ይጠቀሙ።
የ 3 ክፍል 3 - ክልልዎን ማዳበር
ደረጃ 1. ለጠንካራ ድምጽ ከሆድዎ ይተንፍሱ።
እንደ ዘፋኝ ፣ ይህንን ምክር ምናልባት ብዙ ጊዜ ሰምተውት ይሆናል። ምንም እንኳን አስፈላጊ ነው! ከፍተኛ ማስታወሻዎችን ለመምታት እና ለማቆየት ይረዳዎታል ፣ እና ጡንቻዎችዎን ለማዝናናት ይረዳል።
- በሚተነፍሱበት ጊዜ ሆድዎ መጀመሪያ መነሳት አለበት ፣ ደረትን ይከተላል።
- በዚህ ላይ ችግር ካጋጠመዎት ፣ ሲተነፍሱ እጅዎን በሆድዎ ላይ ለመጫን ይሞክሩ። ከዚያ አካባቢ በመተንፈስ ላይ እንዲያተኩሩ ያስታውሰዎታል።
- ከፍተኛ ማስታወሻዎች ብዙ የትንፋሽ ቁጥጥር ያስፈልጋቸዋል ፣ ስለዚህ ከዲያፍራምዎ ዘምሩ እና የድምፅ ገመዶችዎን ለመደገፍ የሚጠቀሙበትን የአየር መጠን መቆጣጠር ይለማመዱ።
ደረጃ 2. ከክልልዎ መሃል ይጀምሩ እና ከፍ ብለው ከፍ ብለው ይዘምሩ።
ይህ በማሞቅ ውስጥ የተጠቀሙባቸውን የ “oo” እና “ee” ድምፆች ቀጣይነት ሊሆን ይችላል። እርስዎ በሚፈልጉት ከፍተኛ መዝገብ ውስጥ ድምጽዎን አንዴ ከፍ ካደረጉ በኋላ እንደ “ኦ” እና “እ” ያሉ የሚመስሉ የአናባቢ ድምጾችን ይክፈቱ።
- ይህንን በጊዜ ሂደት ሲለማመዱ ፣ ከፍ ያሉ ማስታወሻዎች ለመድረስ እና ለመድረስ ቀላል እየሆኑ መሆናቸውን ያስተውላሉ።
- ምንም እንኳን የታችኛውን ክልልዎን ችላ አይበሉ። ዝቅተኛ ማስታወሻዎችን መለማመድ ከፍተኛ ማስታወሻዎችን መምታት እንዲችሉ የድምፅ አውታሮችዎን ለማጠንከር ይረዳል።
ደረጃ 3. ከአናባቢ ድምፆችዎ ጋር ሙከራ ያድርጉ።
ከፍተኛ ማስታወሻዎች በሚዘምሩበት ጊዜ እያንዳንዱ ድምጽ በተሻለ ሁኔታ የሚሰሩ የተወሰኑ አናባቢዎች አሉት። ሌሎች ለመምታት በጣም ከባድ ናቸው። የትኞቹ አናባቢዎች እንደሚሠሩ እና ለእርስዎ ምርጥ እንደሚሆኑ ለመወሰን ሙከራ ማድረግ አለብዎት። የትኛው አናባቢ በተሻለ ሁኔታ እንደሚሰራ ሀሳብ ካገኙ በኋላ ወደ ደረጃው ሲወጡ ወደዚያ አናባቢ ይለውጡ (ቀስ በቀስ)።
ለምሳሌ ፣ ረዥም “ኢ” (እንደ “ተገናኝ” ውስጥ) ለመምታት ይቸገሩ ይሆናል ፣ ግን በቀላሉ አጭር “i” ን መምታት ይችላሉ። ከፍ እያደረጉ ሲሄዱ “ሚት” ን በመዘመር እና “i” ን ወደ ረጅሙ “ኢ” በዘዴ በማስተካከል ረጅሙን “ሠ” በ “ተገናኝ” ውስጥ መለወጥ ይችላሉ።
ደረጃ 4. አናባቢ ፊት አናባቢ ፊት ማስቀመጥ ይጀምሩ።
ተነባቢዎች ፣ ልክ እንደ ከባድ “g” ፣ በገመድ መዘጋት የተሻለ እንዲሆኑ ሊረዱዎት ይችላሉ። አናባቢዎችን ለተወሰነ ጊዜ ከተለማመዱ በኋላ ከባድ “g” ከፊት ለፊታቸው ያስቀምጡ። ይህ የድምፅ አውታሮችዎን በቋሚነት እንዲንቀጠቀጡ በማድረግ የተረጋጋ ድምጽ እንዲኖርዎት ይረዳዎታል።
- እንዲሁም በአናባቢዎች ፊት እንደ “መ” እና “n” ባሉ ተነባቢዎች ላይ ይስሩ።
- የገመድ መዘጋት የድምፅ አውታሮችዎ ድምጽ ሲፈጥሩ አንድ ላይ ሲገናኙ ነው። እስከመጨረሻው “ካልተዘጉ” ፣ የማያቋርጥ የአየር ፍሰት ለመጠበቅ አስቸጋሪ ነው።
ደረጃ 5. አፍዎን በቦታው ለመያዝ በከፍተኛ ማስታወሻዎች ላይ “ያዛን” የሚለውን ቃል ዘምሩ።
በሚለማመዱበት ጊዜ በላይኛው ክልልዎ ውስጥ ላሉት ከእነዚህ ማስታወሻዎች ለአንዱ “ያዛን” የሚለውን ቃል ከመዘመር ወደኋላ አይበሉ። ያንን ቃል ሲዘምሩ ፣ ከፍ ያለ ማስታወሻዎችን ለመምታት በትክክለኛው ቦታ ላይ አፍዎን እና ጉሮሮዎን ያቆማል። ከተገቢው የአፍ አቀማመጥ ጋር እንዲላመዱ የሚያግዝዎት ይህ ምቹ ዘዴ ነው። ምንም እንኳን በአፈፃፀም ወቅት ይህንን አያድርጉ!
ደረጃ 6. ድምፆችዎ ለስላሳ እና የተገናኙ እንዲሆኑ ያድርጉ።
የተረጋጋ የአየር ፍሰት ከፍተኛ ማስታወሻዎችዎን እንዲመቱ እና እንዲጠብቁ ያስችልዎታል። በእርስዎ ክልል ላይ በሚሰሩበት ጊዜ እስትንፋስዎ በቋሚነት ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ እንዲፈስ ያድርጉ። ለስላሳ ፣ የተገናኙ ድምፆችን ለማድረግ ይጥሩ።
- ከፍተኛውን ማስታወሻ ያካተተውን አጠቃላይ ሐረግ ያስቡ ፣ ከዚያ ድምጽዎን ከመጀመሪያው ጀምሮ ያለማቋረጥ ይደግፉ። ይህ ከፍ ያለውን ማስታወሻ ከእሱ በፊት ከነበሩት ማስታወሻዎች ጋር ያገናኛል።
- በተወሰኑ ማስታወሻዎች ላይ አየር ማስገደድ ጉሮሮዎን እና ድምጽዎን ሊጎዳ ይችላል።
ደረጃ 7. ጉዳትን ለመከላከል ከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በኋላ ማቀዝቀዝ።
በከፍተኛ ማስታወሻዎች ላይ መሥራት በድምፅ ገመዶችዎ ላይ ከባድ ነው። እነዚያን ጡንቻዎች በጥሩ ሁኔታ እንዲሠሩ ፣ ከሠሯቸው በኋላ ያቀዘቅዙዋቸው። ይህንን ለማድረግ “መ” ድምጽ በሚሰሙበት ጊዜ በእርጋታ ይንቀጠቀጡ። የ “መ” ድምጽ ሲያሰሙ ሚዛኖቹን ወደ ላይ እና ወደ ታች ያንቀሳቅሱ።
ድምፁ ከከንፈሮችዎ ሲወጣ በሚሰማው ላይ ያተኩሩ። ይንቀጠቀጣል እና ትንሽ ይንቀጠቀጣል
ደረጃ 8. ከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በኋላ የድምፅ አውታሮችዎን ለ 30 ደቂቃዎች እረፍት ይስጡ።
በከፍተኛ ማስታወሻዎች ላይ ከሠሩ በኋላ ድምጽዎ እንዲያርፍ እና እንዲያገግም ማድረግ አስፈላጊ ነው። የድምፅዎን ገመዶች ሙሉ እረፍት ለመስጠት ከእያንዳንዱ የመዝሙር ክፍለ ጊዜ በኋላ-በድምፅ ዝምታ ውስጥ 30 ደቂቃዎችን ያሳልፉ-መዘመር ፣ ማውራት ወይም ማሾፍ የለም።
ጠቃሚ ምክሮች
- ክልልዎን ለማዳበር እና ከፍተኛ ማስታወሻዎችን ለማሳካት ከድምጽ አስተማሪ ጋር ይስሩ።
- ወዲያውኑ ማድረግ ካልቻሉ ተስፋ አትቁረጡ! ጊዜ ይወስዳል ፣ ስለዚህ መሞከርዎን ይቀጥሉ።
- ድምጽዎን ከማደብዘዝ ይቆጠቡ። ሊስተካከል በማይችል ድምጽዎ ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
- በየቀኑ ይለማመዱ። የመዝሙር ድምጽዎ ስራ ፈትቶ እንዲቀመጥ ከፈቀዱ አይሻሻሉም ፤ በእውነቱ ፣ ምናልባት የከፋ ሊሆን ይችላል።
- ድምጽዎን በማይጎዳ በቀላል ዘፈን ይጀምሩ። ይህ ለከባድ ዘፈኖች እና እርከኖች የድምፅ አውታሮችዎን ያሞቃል።
- ጡንቻዎችዎን እንዳያደክሙ ያረጋግጡ።
- ቅንድብዎን ማንሳት ከፍተኛ ማስታወሻዎችን ለመምታት ይረዳል።
ማስጠንቀቂያዎች
- በጉሮሮዎ ላይ ህመም ከተሰማዎት ዘፈኑን ያቁሙ እና ያርፉ። ይህ ማለት ድምጽዎን ያዳክማሉ ማለት ሊሆን ይችላል።
- የጉሮሮ ህመም በሚሰማዎት ጊዜ አይዘምሩ። ክልልዎን ከመጨመር ይልቅ የመቀነስ ዕድሉ ሰፊ ነው።
- ምርጡን ውጤት ለማግኘት እና ጉዳትን ለመከላከል ድምጽዎን ማሞቅዎን ያረጋግጡ።
